60 توكيد ولادة قوي يمنحك القوة أثناء المخاض

لا يهم ما إذا كانت ولادتك الأولى أو العاشرة ، أو الولادة في المنزل ، أو الولادة في مستشفى ، أو الولادة المهبلية ، أو الولادة القيصرية - فأنت تواجه تجربة جديدة.

المجهول عنصر جوهري في كل ولادة ، والمجهول يمكن أن يثير الخوف ، بغض النظر عن مدى استعدادك.

إحدى طرق إدارة المجهول لولادة طفلك هي من خلال تأكيدات الولادة.

جدول المحتويات

• ما هي تأكيدات الولادة؟
• كيف يمكن أن تساعد تأكيدات الولادة أثناء المخاض
• تأكيدات الولادة الإيجابية
• تأكيدات الولادة الطبيعية
• تأكيدات الولادة للآباء
• تأكيدات الميلاد المسيحية
• تأكيدات الولادة القيصرية
• انت تستطيع فعل ذالك

---

ما هي تأكيدات الولادة؟

التأكيد هو عبارة قصيرة وبسيطة تكررها لنفسك بشكل منتظم.

النظرية الكامنة وراء استخدام التأكيدات هي أنه من خلال قول الكلمات أو كتابتها أو التفكير فيها كثيرًا ، ستتمكن من برمجة عقلك لتصديقها.

سيؤثر هذا على سلوكك والطريقة التي تتفاعل بها مع بيئتك.

يذهب بعض أنصار تعويذات الولادة خطوة أخرى إلى الأمام ويقولون أنه من خلال الإيمان بشيء قوي بما فيه الكفاية ، يمكنك تحقيقه.

كيف يمكنتأكيدات الولادة تساعد أثناء المخاض

كيف يمكنتأكيدات الولادة تساعد أثناء الولادة أيقونة '>

يمكننا القراءة والبحث عن الولادة بعدة طرق وتسليح أنفسنا بكل المعلومات المتاحة.

لكننا لا نستطيع أن نفهم معنى الولادة حتى نقوم بذلك.

عندما يكون لديك ولادة واحدة ، فهذا لا يعني أن ولادتك الثانية أو اللاحقة ستكون هي نفسها. وأنا أقول هذا ليس بصفتي شخصًا أجرى بحثًا مكثفًا في هذا الموضوع ، على الرغم من أنني فعلت ذلك ، ولكن بصفتي أمًا لأطفال متعددين. كان كل من ولادتي مختلفًا.

لذلك ، يمكن أن تساعدك تأكيدات الولادة على الاستعداد جسديًا وعقليًا وعاطفيًا للولادة ، حتى لو كنت قد ولدت من قبل. يمكنهم أيضًا مساعدتك خلال ولادتك وحتى مساعدتك في الأيام التي تلي العملية مباشرة.

وجه كثيرا ما يتم تجاهله من تأكيدات الولادة

شيء واحد يجب تذكره عند اختيار واستخدام تأكيدات الولادة هو أن الأشياء قد تنحرف عن خططك.

قد تخطط للحصول على عقار خالٍ من المخدراتموطن الولادة، لكن تجد نفسك في مستشفى تستخدم فيه مسكنات الآلام. قد يكون لديك حقيبة العمل الخاصة بك جاهزة عند الباب وحقيبتكالإقامة في المستشفى المخطط لهافقط لتكتشف أن لدى طفلك أفكار أخرى ويقرر الوصول قبل مغادرة المنزل.

تستخدم بعض النساء تأكيدات الولادة مثل أن جسدي يعرف ما يفعله ، أو سأرحب بطفلي في العالم بطريقة سلمية ومريحة. ثم ، عندما لا تسير الأمور وفقًا للخطة ، يشعرون وكأنهم فشلوا بطريقة ما ، أو أن أجسادهم قد فشلت. هذا ليس صحيحًا - هناك الكثير الذي يمكنك التحكم فيه.

لذلك ، عند اختيار التأكيدات الخاصة بك ، ضع في اعتبارك أنه على الرغم من تخطيطك الدقيق ، فقد تنحرف الأمور عن خطة ولادتك. إذا كان هناك انحراف عن خطتك ، فهذا لا يعني أنك فشلت.

تأكيدات الولادة الإيجابية

يمكن أن يساعدك الاقتراب من ولادتك بعقلية إيجابية على التعامل مع الانقباضات والتغلب على الألم. يمكن أن يكون الموقف هو كل شيء ، وهو الشيء الوحيد الذي لديك سيطرة كاملة عليه.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الخروج بتأكيدات الولادة الإيجابية ، فإليك بعضها لتبدأ بها.

• أنا مرن ومنفتح على اقتراحات التغيير.
• أنا امرأة قوية وقادرة ويمكنني القيام بذلك.
• ذهني وجسدي مرتاحون.
• من الطبيعي أن أخاف من المجهول ، خوفي طبيعي.
• لن أفكر في الأمر على أنه ألم يجب الخوف منه. سأفكر في الأمر على أنه أحاسيس يجب احتضانها.
• كل موجة من الانقباضات تجعل طفلي أقرب إليّ.
• أنا مستعد لتجربة الولادة.
• سوف أقابل طفلي قريبا.
• أنا مستعد لأي ولادة يحتاجها جسدي وطفلي.
• ثق في قدراتي ، ثق في اختياراتي.
• لا حرج في الخوف. خوفي يدل على حبي. سأعمل من خلال خوفي وأترك ​​فقط مع الحب.
• قريباً سيترك طفلي جسدي ، لكنه لن يترك قلبي أبدًا. أنا بالفعل أم ، وسأظل دائمًا أماً. نحن نتطور فقط من جسم إلى جسمين.

تأكيدات الولادة الطبيعية

ترغب بعض الأمهات في إحضار أطفالهن إلى العالم كما فعل أسلافهن منذ زمن بعيد - وبطبيعة الحال دون تخفيف الآلام. طالما أنك تفعل ذلك بعقل منفتح على التدخل ،اختيار ولادة طبيعيةيمكن أن تقدم لك صفقة رائعة.

فيما يلي بعض تأكيدات الولادة الطبيعية المناسبة.

• إنه ليس ألمًا أشعر به ، إنه جسدي يفعل ما صنع من أجله.
• عندما أشعر أنه لم يعد بإمكاني فعل ذلك ، فأنا أستطيع وسأفعل.
• إنني أتطلع إلى يوم ولادتي.
• يشق طفلي طريقه إلى العالم على موجات من الانقباضات.
• يستنشق القوة ويزفر الألم.
• قريباً سألتقي بطفلي وسيتبدد ألم الولادة.
• أنا لا أحتاج إلى التحقق من صحة من الآخرين. جسدي ، طفلي ، ولادتي.
• إنني أنضم إلى أجيال الأمهات اللواتي ولدن قبلي. لقد فعلوها وأنا كذلك أستطيع.
• الولادة هي عملية طبيعية. مهما حدث ، ستكون تجربتي في الولادة وسأحتضنها.
• للولادات في الماء: يرحب الماء الدافئ بطفلي ، ويساعده بلطف من جسدي إلى العالم.
• نولد جميعًا من خلال آلام أمنا. مع هذا الألم ، أمنح طفلي الحياة.
• سأكون حاضرا في كل لحظة. لن أحاول الهروب من هذه الولادة. بدلاً من ذلك ، سوف أعتنقها والحياة التي أعطيها لطفلي.

تأكيدات الولادة للآباء

يمكن أن يشعر الآباء بالضياع أثناء المخاض. عندما يكون شريكك في مخاض الولادة ، فأنت لا تريدها أن تقلق عليك ، لذا فإن تأكيدات الولادة يمكن أن تكون طريقة مفيدة لتحقيق الاكتفاء الذاتي.

سيساعد هدوءك وتحكمك أيضًا شريكك على الشعور بضيق أقل ، لذا فإن تأكيدات الولادة هذه هي اثنتان لصفقة واحدة.

• هي قوية ، أنا قوية ، عائلتنا قوية.
• أستجيب لاحتياجاتها في تجربة الولادة المشتركة.
• ولادة طفلنا هي أيضًا ولادتي كأب.
• إنها بأمان ، طفلنا بأمان.
• سوف أضمن تلبية احتياجاتها.
• لقد أنشأنا هذا الطفل معًا ، وسنربي هذا الطفل معًا ، وسنولد هذا الطفل معًا.
• أنا هنا لأحبها وأدعمها ، دون قيد أو شرط ، بأي طريقة ستساعدها أكثر.
• نتنفس معًا خلال كل انقباضة ، وسرعان ما سنجمع طفلنا معًا.
• هذه الولادة جميلة وعملية رائعة.
• سيتم احتساب كل ما أفعله لمساعدتها خلال هذه العملية.
• أنا في رهبة من هذه المرأة الرائعة.
• أنا أب بالفعل ، ولم ألتق بطفلي. عندما أقابل طفلي ، سأكون الأب الذي يحتاجه.

تأكيدات الميلاد المسيحية

بالنسبة لأولئك الذين يؤمنون ، فإن الإيمان مهم في الأوقات الجيدة والسيئة.

بالنسبة لأولئك الذين يتشابك إيمانهم مع كل مجال من مجالات حياتهم ، أو لأولئك الذين يرغبون في تضمين إيمانهم كجزء من تجربة الولادة ، لدينا بعض التأكيدات المسيحية بالولادة.

• أثق بالله أن يهديني أنا وطفلي خلال الولادة.
• اختار الله هذا اليوم ليولد طفلي.
• تحلى بالصبر ، سيصل طفلي عندما يرى الله أن الوقت مناسب.
• بين كل انقباضة ، سأرتاح مع الرب.
• لقد أعطانا ربنا هذا الطفل ، وسيختار كيف يأتي طفلنا إلى العالم. سوف أثق في قراره.
• سألقي عليه خوفي وقلقي ، فهو الرب إلهنا ، وأنا أعيش في حبه.
• أستطيع أن أفعل هذا من خلاله ، لأنه يمنحني القوة.
• إنه هنا بجانبي وأنا أفعل ما صممه لي.
• نرحب بخلقه الجميل في العالم.
• الحمد لله ربنا يهديني خلال هذا الألم.
• المسيح يقويني.
• صنعني روح الله ونسمة القدير تعطيني الحياة.

تأكيدات الولادة القيصرية

تشعر بعض النساء أنهن من خلال الولادة القيصرية ، فإنهن يفشلن بطريقة ما. هذا يمكن أن يؤدي إلىقضايا القلق بعد الولادةوفقدان تقدير الذات. إن ولادة طفل ، بغض النظر عن طريقة قيامك بذلك ، هي ولادة صالحة يجب احتضانها والاحتفال بها.

ستساعدك هذه التأكيدات على إبقائك منفتحًا على ما عليك القيام به.

• الولادة الآمنة لطفلي هي أهم شيء.
• كل ولادة ولادة صالحة.
• السماح بالتدخل الطبي يُظهر الحب لطفلي.
• أنا أقدم لطفلي أفضل ولادة ممكنة.
• قصة ولادة طفلي مذهلة لأنها قصة ولادتنا.
• حبي لطفلي هو ما يجعلني أماً ، وليس كيف أنجب.
• فريق التوصيل لدينا يريد فقط الأفضل لي ولطفلي.
• لا يوجد ضعف في الولادة القيصرية لأن التخلي عن خطتي يظهر قوة.
• أنا في المكان المناسب ، أفعل الشيء الصحيح.
• اختياري لولادة قيصرية ليس فاشلاً. إنه اختيار مفوض ومستنير.
• الولادة معجزة ، بغض النظر عن كيفية حدوثها.
• عندما أرى طفلي يُرفع من جسدي ، سأشعر بالبهجة تتصاعد من خلالي.

---

انت تستطيع فعل ذالك

قد تكون ولادتك واحدة من الهدوء والسكينة المركزة ، أو قد تكون صراخًا من العرق والشتائم.

تذكر أن الغرض من الولادة هو إحضار طفلك إلى العالم.

حدد تأكيدات ولادتك وفقًا لذلك. مارسها في الأسابيع والأيام التي تسبق ولادتك. عندما يحين الوقت لمقابلة طفلك ، ستكون سعيدًا لأنك بذلت هذا الجهد.