هل يمكن حفظ هذه العلاقة؟ شريكي يعاني من اضطراب في الشخصية الحدية

مصدر

ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟

لذلك أصبحت على علاقة عاطفية بشخص كان مثيرًا للتواجد معه ولا يمكن التنبؤ به في بعض الأحيان ولكن لديه قلب من ذهب. واجهت العلاقة صعوباتها ولكن بطريقة ما ، فإن اكتشاف أن شريكك قد تم تشخيصه باضطراب نفسي هو أكثر راحة منه مصدر قلق ... لأنك الآن تفهم سبب استمراره في التصرف بهذه الطريقة. بعبارة أخرى - ليس أنت ، بل هم!

اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو حالة نفسية خطيرة تتميز بعدم استقرار الحالة المزاجية والسلوك والعلاقات. إنه يؤثر على تصور الشخص لأنفسهم ، وقدرته على التواصل مع الآخرين وسلوكهم. عادة ما ينظر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية إلى أنفسهم على أنهم أشرار أو سيئون. يبدو غريبًا كما يبدو ، فقد شعر البعض كما لو أنهم غير موجودين على الإطلاق. قد تؤدي مثل هذه الصورة الذاتية العابرة إلى تغييرات متكررة في الوظائف والأصدقاء والأهداف والأخلاق.

ما الذي يسبب اضطراب الشخصية الحدية؟

من الشائع أن تتشكل الشخصيات أثناء الطفولة. العوامل التي تؤثر على تطورها هي عوامل وراثية وبيئية ، أي كيف نشأت اجتماعيًا أثناء نشأتك. تتضمن بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة باضطراب الشخصية الحدية ما يلي:



  • الاستعداد الوراثي. تزداد احتمالية إصابة الأشخاص بهذا الاضطراب إذا تم تشخيص إصابة فرد أو أكثر من أفراد الأسرة المقربين به.
  • إساءة معاملة الطفولة. الأشخاص الذين تعرضوا للإيذاء الجنسي أو البدني أثناء الطفولة قد يصابون باضطراب الشخصية الحدية.
  • إهمال. الحرمان الشديد والإهمال والهجر أثناء الطفولة يمكن أن يزيد أيضًا من احتمالية الإصابة باضطراب الشخصية الحدية.

قد يشعر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية أن يساء فهمه ، وحيدًا ، فارغًا ويائسًا. قد يعانون من كره الذات. ومن المثير للاهتمام ، أنهم قد يكونون أيضًا مدركين تمامًا للضرر العاطفي الناجم عن سلوكهم المدمر وغير راضين عنه. المجالات الأكثر تأثراً في حياتهم هي العلاقات و / أو العمل و / أو المدرسة. إيذاء النفس ، مثل الختان شائع ومعدلات الانتحار بين الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية مرتفعة للغاية.

هل يمكن للعلاقة أن تنجو من هذا التشخيص؟

نعم انها تستطيع. يرتبط هذا التشخيص بالكثير من الاضطراب العاطفي وليس من السهل التنقل في علاقة ما. إن مستوى التزام وقدرة الشريك الآخر في العلاقة على الحفاظ على صحته عاطفياً أمر حيوي.

تتضمن المخاطر العاطفية المصاحبة لوجود علاقة مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية الميل الطبيعي للرد على فعل من أفعال الغضب أو أن تكون مفرطًا في الحماية والاعتماد المشترك في النهاية. سيكون من المهم أن يكون لديك سبل مناسبة للهروب / الإلهاء المؤقت للبقاء على الأرض.

من المهم أن تفهم وتقبل أن الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية هم متخلفون عاطفياً ولا يمتلكون مهارات عاطفية ناضجة - خاصة عند الضغط عليهم إذا كنت على علاقة بشخص مصاب بهذا التشخيص ، فمن المهم أن تكون واقعيًا بشأن مقدار الاحترام والثقة والدعم والصدق والمساءلة الذي يجب أن تتوقعه بشكل معقول في العلاقة. من المهم ملاحظة أن تغيير سلوكك قد لا يؤدي بالضرورة إلى تحسن بينكما.

BPD والعلاقات - رقصة سامة؟

دور الراعي العاطفي

يصف الدكتور كرافت جوين من جامعة جنوب كاليفورنيا الشخصيات الحدودية بأنها تحتاج إلى شريك دائم ومتسق ومتعاطف. يجب أن يكون مثل هذا الشخص قادرًا على الاستماع والتعامل مع رشقات من الغضب الشديد والمثالية مع وضع حدود في نفس الوقت بعزم وصدق. بعض الاستراتيجيات الفعالة التي يمكنك استخدامها بصفتك المشرف العاطفي القادر هي:

  1. حاول الحفاظ على الروتين والبنية في نمط حياتك معًا
  2. تأكد من وضع الحدود والحفاظ عليها بينكما
  3. كن متعاطفًا وقم ببناء الثقة باستمرار قدر الإمكان
  4. لا تتسامح مع الإساءة أو التهديدات أو الإنذارات
  5. عندما تصبح الأمور صعبة ، ابق هادئًا. لا تتخذ موقفًا دفاعيًا ولا تأخذ أي شيء على محمل شخصي
  6. اسمح لهم بمواجهة العواقب الطبيعية لأفعالهم
  7. ابحث دائمًا عن تدخل مهني فوري إذا كان الانتحار مهددًا

اختبار فحص BPD

هل تحب شخصًا مصابًا باضطراب الشخصية الحدية

  • نعم
  • ليس

بعض كلمات الحكمة

إذا كنت على علاقة بشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية ، فهناك اعتبارات مهمة يجب أن تضعها في الاعتبار:

  1. من المهم أن تحاول حماية الأسرة مالياً وعاطفياً ، من التداعيات السلبية المحتملة لأفعال شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية.
  2. من المهم أن يكون لديك نظام دعم عاطفي كبير لنفسك (على سبيل المثال ، الأصدقاء المقربون أو العائلة أو المعالج). يجب أن يتمكن هؤلاء الأشخاص المهتمون من السفر معك عبر تحديات حياتك التي ستواجهها.
  3. من المهم أن تفهم أسباب علاقتك مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية. تقوم هذه العلاقة على أساس حياة تتطور حولها وتعوض دائمًا عن تصرفات الشخص المدمر. يمكن أن يساعدك العمل مع معالج بمفردك على اكتشاف تلك الدوافع ومعالجة أي عجز عاطفي في حياتك الخاصة.

فقط صدق!

أهم شيء يجب تذكره هو أن الشخص الذي تم تشخيص إصابته باضطراب الشخصية الحدية يمكن إعادة تأهيله ويعيش حياة طبيعية صحية ويساهم بشكل إيجابي في علاقاته ، لكن هذا سيتطلب التزامًا شخصيًا عميقًا واتساقًا وصبرًا وقليلًا من الإيمان!