كيف تبدأ العلاقة

هل بدأت في الرضاعة الطبيعية ولكنك واجهت مشاكل ، ولكنك تريد الآن العودة إلى الرضاعة الطبيعية؟ يجب أن يكون الارتباط هو أفضل الأخبار لأي أم تريد العودة إلى اللعبة.

أو ربما تفكر في التبني وتبحث عن إجابات حول ما إذا كنت قادرًا على الرضاعة الطبيعية.

حسنًا ، تمتد الأخبار السارة إلى النساء اللواتي لم ينجبن أطفالًا من قبل. مع القليل من المساعدة من الطبيب ، قد يتمكنون أيضًا من الرضاعة الطبيعية.

دعنا ندخل في التفاصيل الجوهرية لإعادة التأثير والرضاعة المستحثة لمعرفة الخيارات المتاحة.

جدول المحتويات

• ما هو الارتباط؟
• هل عمر الطفل مهم؟
• كم من الوقت سيستغرق تدفق الحليب؟
• كيف تبدأ العلاقة
• ما التغييرات التي سيخضع لها جسدي؟
• هل سأحقق الإمداد الكامل؟
• هل العلاقة تعمل حقًا؟
• حان وقت المحاولة

---

ما هو الارتباط؟

في أبسط التعاريف ، الارتداد هو بناء شخصية للمرأةإمداد حليب الأمالتي تقلصت أو جفت تمامًا بعد فترة بدون إرضاع ^(واحد) . قد تتراوح الفترة النموذجية من أسبوعين إلى عدة أشهر.

يدور الارتباط حول مبدأين رئيسيين - إعادة إمداد الحليب وإجبار طفلك على الرضاعة الطبيعية والرضاعة مرة أخرى.

ماذا عن الإرضاع المستحث؟

الإرضاع المستحث، المعروف أيضًا باسم الرضاعة الطبيعية بالتبني ، يعمل بشكل مشابه لعملية إعادة الرضاعة. إنه ينطوي على زيادة مخزون الحليب لدى امرأة لم تمر بحمل حديث. قد يكون لهذه المرأة أطفال في الماضي ، أو ربما تعاني من صعوبات في الخصوبة.

يمكن للوالدين بالتبني التفكير في هذا النوع من الرضاعة لتغذية أطفالهم بالتبني بشكل طبيعي. إذا كنت تعرف جيدًا مقدمًا ، يمكن للأم بالتبني أن تخضع للعلاج بالهرمونات لتحفيز إنتاج الهرمونات والإستروجين والبروجسترون.

في الأساس ، سوف تخدع جسدك للاعتقاد بأنك حامل على أمل أن يستجيب جسمك وفقًا لذلك ^(اثنين) .

مع الإرضاع المستحث ، سوف تحتاج الأم إلى ذلكابدأ بضخ الحليبشهرين على الأقل قبل الرضاعة الطبيعية.تذكر دائمًا أن الضخ المتكرر يمكن أن يعزز إنتاج الحليب.تعمل بشكل وثيق مع أاستشاري الرضاعةوسيمنحك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أفضل فرصة للنجاح.

ما هي تركيبة الحليب من الإرضاع؟

لبن الأم ، سواء بعد الولادة أو من الإرضاع (وإعادة الرضاعة أيضًا) ، يبقى لبن الثدي. يحتوي على نفس المكونات والأجسام المضادة التي يحتاجها طفلك.

الشيء الوحيد الذي يجب أن أشير إليه هو أن الحليب الناتج عن الإرضاع لا يحتوي على اللبأ. هذا السائل المصفر الغني بالمغذيات هو أول سائل يخرج من الثدي ، بعد يومين إلى خمسة أيام من الولادة.

اللبأ مفيد للغاية للمواليد الجدد ويؤدي العديد من الوظائف في أجسامهم. يوفر وجبة مغذية وسهلة الهضم للطفل ويساعد في بناء مناعته.

هل عمر الطفل مهم؟

من الناحية المثالية ، كلما كان الطفل أصغر سنًا ، كان من الأسهل عليك إعادة إنتاج الثدي. من المحتمل أن يقوم معظم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهر واحد بتجذير وإمساك الثدي بمجرد وضعهم على الثدي. من المحتمل أن تحقق نجاحًا أكبر في الإغلاق مع طفل يقل عمره عن 3 أشهر ⁽³⁾ .

يميل الأطفال الأكبر من 6 أشهر إلى أن يكونوا أقل استعدادًا لاستئناف (أو حتى بدء) الرضاعة الطبيعية ، خاصةً إذا كانوا معتادون بالفعل علىزجاجة الرضاعة. هذا لا ينبغي أن يثني أي أم عن المحاولة - كل الأطفال مختلفون. إلى جانب ذلك ، أظهرت الأبحاث أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 2 سنة قد تم إرضاعهم من الثدي بنجاح بعد عودة الأم ⁽⁴⁾ .

طالما أنك صبورة ومستعدة لمواصلة المحاولة ، فقد تجعلي طفلك يرضع مرة أخرى.

كم من الوقت سيستغرق تدفق الحليب؟

لا يوجد مقدار محدد من الوقت لإعادة التفاعل للعمل ، لأن بعض أجساد النساء تستجيب بشكل أسرع من غيرها. ومع ذلك ، يشير الخبراء إلى أن الأمر قد يستغرق شهرًا واحدًا على الأقل حتى تنجح.

كيف تبدأ العلاقة

قد يتطلب إنشاء هذا السند مرة أخرى أكثر قليلاً مما كنت تتوقعه. تحقق من هذه النصائح لمساعدتك على طول:

واحد.استشر طبيب الأطفال الخاص بك

هذا هو أول شيء يجب عليك فعله قبل أن تبدأ في إعادة التمثيل. سيقوم طبيب الأطفال أو استشاري الرضاعة المحترف بتقييم الوضع الحالي لك وللطفل قبل البدء. سوف يساعدون في إعدادك للرحلة المقبلة.

سوف يأخذون في الاعتبار الوزن الحالي للطفل ويقدمون لك المشورة بشأن كيفية مراقبته أثناء تقدمك. بالإضافة إلى ذلك ، سيرغبون في معرفة ما إذا كنت تتناول أي أدوية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة طفلك.

كن منفتحًا بشأن جميع الأدوية التي تتناولها ، بما في ذلك المنتجات العشبية. في حين أن جميع أشكال الأدوية لا تشكل خطراً على طفلك ، إلا أن بعضها يشكل خطراً على طفلك ⁽⁵⁾ .

اغتنم هذه الفرصة للتحدث مع طبيبك حول الأدوية الآمنة للأمهات المرضعات وغير الآمنة.

هل تفكر في وجود استشاري رضاعة معتمد من مجلس الإدارة (IBCLC) على متن الطائرة؟ يمكن أن يكون IBCLC جزءًا أساسيًا من فريقك. لم يسمع العديد من الأطباء أبدًا عن الارتداد أو الإرضاع المستحث ، في حين أن IBCLC لديه التدريب اللازم للمساعدة في هذا الموقف بالذات.

يمكن أن يكون مستشارو الرضاعة مفيدًا بشكل خاص لمجموعتين من الأمهات. أولئك الذين لديهمإمداد الحليب منخفضأو الأمهات اللواتي لم يستطعن ​​إرضاع أنفسهن من البداية. سوف يساعدونك في الوصول إلى جذر المشكلة وتقديم اقتراحات لتجنب سيناريو مشابه ، الآن بعد أن تحاول مرة أخرى.

اثنين.بدء ملامسة الجلد لطفلك

ملامسة الجلد للجلديعمل العجائب لكل من الأم والطفل. إن احتضان طفلك أثناء ملامسته للجلد يمنح طفلك شعوراً بالأمان. من خلال ربط الثدي بالأمان ، سيكونون أكثر ميلًا للرضاعة الطبيعية.

بالإضافة إلى ذلك ، سيتم تحفيز ردود أفعالهم الطبيعية ، وقد يجدون أنه من الأسهل بكثير الإمساك بالرضاعة والرضاعة. بالنسبة للأم ، من المعروف أن إنجاب طفلك قريب منك يعزز إنتاج الهرمون مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الحليب ⁽⁶⁾ .

3.تجنب الضغط على نفسك أو الطفل

من المهم أن تعرف أنه لن تكون هناك نتائج فورية. قد يستغرق الأمر أسبوعين أو أكثر قبل أن تتمكن من إنتاج أي حليب جدير بالذكر.

لذلك لا تجهدي نفسك ولا تضغطي على طفلك ليرضع. كن إيجابيًا ، وامنح جسمك وقتًا للتكيف ، وخذ أكبر قدر ممكن من الراحة. من المحتمل أنك ستحتاجين إلى إضافة الحليب الصناعي إلى أن يبدأ مخزون الحليب في تلبية احتياجات طفلك.

أربعة.ضخ ، ضخ ، وضخ المزيد

يعتمد إنتاج الحليب على مبادئ العرض والطلب. كلما زادت (الطلب) ، زاد توفير الحليب.

اهدف إلى جلسات من 20 إلى 30 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات - مع إجراء جلستين من تلك الجلسات في الليل. بهذه الطريقة ستضخ من ثماني إلى اثني عشر مرة كل 24 ساعة.

يدوي أم كهربائي: أيهما أفضل؟

خيار شراء أمضخة يدوية أو كهربائيةيعتمد على عوامل مختلفة ، بما في ذلك الملاءمة والكفاءة وقابلية النقل والاختيار الشخصي.

في حين أن المضخات اليدوية خفيفة الوزن وبأسعار معقولة ، إلا أن استخدامها يستغرق وقتًا أطول ، حيث يمكن التعبير عن ثدي واحد فقط في كل مرة. توفر المضخات الكهربائية ، خاصة تلك التي توفر ضخًا متزامنًا ، كفاءة أكبر وتستهلك وقتًا أقل لهذا السبب ⁽⁷⁾ .

مقارنة بالمضخات الكهربائية ،مضخات يدويةتوفر المزيد من الحليب على المدى القصير. ومع ذلك ، قد يؤدي الاستخدام المطول للمضخات الكهربائية المزدوجة إلى زيادة أكبر في إمدادات الحليب ⁽⁸⁾ .

استفد من أمضخة الثدي الكهربائية جيدة، وإذا لم يكن لديك وصول إلى واحدة ، فاستخدم يديك. في حين أن الشفط اليدوي قد لا يكون بنفس فعالية المضخة الكهربائية ، إلا أنه يظل خيارًا جيدًا ⁽⁹⁾ . بالنسبة لبعض الأمهات ، يكون الجلد عند ملامسته للجلدتعبير اليديعمل بشكل أفضل من المضخة.

لتحفيز المزيد من الحليبليكون 'خذلان'، اضغطي على ثدييك أثناء كل جلسة رضاعة أو ضخ.

5.اذهب في طريق Galactagogue

Galactagogue هو أي عشب أو طعام أودواء يزيد من إنتاج حليب الثدي. يجب أن يكون طبيبك قادرًا على وصف الأدوية إذا احتجت إليها. بقدر ما يتعلق الأمر بالجرعة العشبية ، فقد تم العثور على الحلبة ، والشمر ، والشوك المبارك ، والقراص اللاذع ، والهليون البري. ⁽¹⁰⁾ .

من المهم ملاحظة أنه ليست كل الأعشاب متساوية ، وبعضها غير آمن للاستخدام أثناء الحمل أو عند الرضاعة الطبيعية. تحدث مع طبيبك قبل البدء فينظام عشبي. اعمل عن كثب مع استشاري الرضاعة إذا كنت تخطط لاستخدام المجلة.

لا يزال تحفيز الثدي مهمًا عند استخدام المجرة. سوف تحتاج إلى الاستمرار في التخلص من الحليب بشكل متكرر أثناء تناول الأعشاب أو الأدوية. يعتمد إمداد الحليب على إزالة الحليب.

ملحوظة المحرر:

ميشيل روث ، بكالوريوس ، IBCLC

6.تناول الأطعمة التي تحفز حليب الأم

يعد النظام الغذائي المتوازن عنصرًا مهمًا لنجاح إعادة التفاعل. حتى أن بعض الأطعمة لها خصائص اللاكتوجين (صنع الحليب) ، بما في ذلك الخضار الورقية الخضراء (مثل السبانخ). جرب تناول الشوفان على الإفطار ، وتناول وجبة خفيفة من اللوز ، وتناول الأفوكادو والموز. هذه الأطعمة مفيدة بشكل خاص في زيادة إدرار الحليب.

7.اشرب الكثير من الماء

شرب الماء يحافظ على رطوبتك، وهو أمر بالغ الأهمية لإنتاج الحليب. إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء ، فلن يكون لديك ما يكفي من السوائل للمساعدة في إنتاج الحليب. اجعل هدفك هو شرب 11 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا ^{(أحد عشر)} .

يمكنك إضافة القليل من البيتزا إلى المياه الخاصة بك عن طريق توابلها بالنعناع أو الفراولة أو الخيار أو الليمون.

8.قبل تغذية الطفل

طفل جائعسوف تبكي منزلك إذا قدمت لهم ثديًا لا يحتوي على تدفق جيد للحليب. ستصابين بالإحباط وقد يبدأ الطفل في ربط الثدي بالإحباط ورفض الرضاعة الطبيعية.

أرضعي طفلك مسبقًا بقليل من الحليب الاصطناعي أو حليب الثدي المسحوب قبل إدخاله إلى الثدي. من المرجح أن يكون الطفل غير الجائع أكثر تقبلاً للرضاعة الطبيعية. مع زيادة إدرار الحليب ، يمكنك تقليل التغذية التكميلية.

9.ضع في اعتبارك المساعدة على الرضاعة

تعتبر مساعدة الرضاعة طريقة رائعة للسماح لطفلك بتلقي الحليب التكميلي في نفس الوقت وتحفيز ثديك. تتضمن مساعدات الإرضاع استخدام زجاجة تحتوي على حليب الثدي المسحوب أو الحليب الصناعي المتصل بأنبوب التغذية.

يتم إدخال الطرف الفضفاض لأنبوب التغذية في فم الطفل أثناء إرضاعه. وبدلاً من ذلك ، يمكن لصقها على ثدي الأم بحيث تمتد بجانب حلمة الأم. عندما يعلق الطفل ، ستكون الحلمة والأنبوب في فمه.

عندما يرضع الطفل ، فإنهم يحفزون إنتاج الحليب من ثدي أمهاتهم ويتلقون التغذية التي يحتاجونها من الزجاجة. مع زيادة إمداد حليب الأم ، ستكون هناك حاجة إلى كمية أقل في الزجاجة

فيما يلي مقطع فيديو حول كيفية إدخال مساعدات الإرضاع.

10.مراقبة وزن الطفل

عندما تبدأ في إعادة التفاعل ، ستحتاج إلى مراقبة وزن طفلك للتأكد من حصوله على ما يكفي من الحليب. قد يؤدي إجبار الطفل غير الراغب على الرضاعة الطبيعية إلى فقدان وزنه ، مما يضر بصحته.

بالنسبة للطفل الذي يقبل الطفل ، استبدلي أونصة من الحليب التكميلي بالحليب أثناء زيادته. سيتطلب كلا السيناريوهين مراقبة أسبوعية ، وإذا لاحظت أي فقدان للوزن ، فتحدث إلى طبيب الأطفال أو استشاري الرضاعة.

أحد عشر.مانع الزجاجة

معظم الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة معتادون على الحليب سريع التدفق الذي يتطلب أقل جهد للرضاعة. على هذا النحو ، قد يجدون صعوبة في التكيف مع التدفق البطيء لحليب الثدي. استبدل الحلمات سريعة التدفق بأخرى أبطألتتناسب مع تدفقك.

بالإضافة إلى ذلك ، ضع في اعتبارك الشراءالدروع الحلمةإذا كان طفلك يجد صعوبة في الإمساك بثديك. ستشعر أن مادة السيليكون تشبه الزجاجة التي اعتادوا عليها ، مما يجعل الضبط أسهل كثيرًا. فقط تأكد من أنها تناسبك بشكل صحيح ، أو قد يسبب لك ذلكألم عندما يرضع الطفل.

12.اطلب الدعم من أحبائك

تعمل العلاقة بشكل أفضل عندما تحصل على دعم أحبائك. تحدث إلى عائلتك وأصدقائك المقربين عن رغبتك في التواصل. اطلب من شريكك مرافقتك في موعدك التالي حتى يتمكنوا من التعرف على أفضل طريقة لدعمك خلال هذه العملية.

13.انضم إلى مجموعة دعم

قد يكون الطريق إلى نجاح الارتباط وحيدًا وقد تشعر أن من حولك لا يفهمون ذلك. ابحث عن مجتمع من الأمهات الناشطات في منطقتك أو عبر الإنترنت وانضم إليه. من الأسهل أن تتواصل مع الأمهات اللواتي كن في حذائك أو يمررن بنفس المشكلات مثلك.

مع مجموعة الدعم ، ستجد التشجيع والإلهام والتحفيز الذي تحتاجه للنجاح.

ما التغييرات التي سيخضع لها جسدي؟

تتضمن بعض التغييرات التي قد تواجهها ما يلي:

• ثديين أكثر امتلاءً ، ويشعران أيضًا بالألم.
• شعور بخفة في ثدييك ، أو تسريب.
• هالة أغمق.
• تغيرات في الحالة المزاجية ، بما في ذلك الشعور بالقليل من الدموع أو الإرهاق بسبب التغيرات الهرمونية.

هل سأحقق الإمداد الكامل؟

ليس من الممكن معرفة كمية الحليب التي يمكنك إنتاجها مسبقًا. هذا بسبب العوامل المختلفة التي ينطوي عليها الأمر ، بما في ذلك عمر الطفل واحتياجات الرضاعة الخاصة به وتكرار الضخ.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن جسد كل امرأة فريد من نوعه ويستجيب بشكل مختلف للتفاعل. تعمل بعض النساء على توفير الإمداد بسرعة كبيرة ، بينما تقوم أخريات ببناء الإمداد ببطء ثم يستقر.

في النهاية ، سواء حصلت على إمداد كامل أو جزئي ، فإن أي كمية تنتجها تعتبر ثمينة ومفيدة لطفلك.

هل العلاقة تعمل حقًا؟

بصرف النظر عن قصص النجاح التي لا حصر لها ، أثبتت الأبحاث التي أجرتها منظمة الصحة العالمية أنه من الممكن للأمهات إنتاج الحليب ، بشرط أن يكون هناك تحفيز كافٍ للقيام بذلك.

مع الدعم المناسب من الخبراء الطبيين واتباع خطة جيدة التخطيط ، قد يعمل الارتباط من أجلك.

---

حان وقت المحاولة

يعتمد الأطفال على حليب الأم في التغذية والنمو والحماية من المرض. يتيح الارتباط للأم فرصة تقديم هذا الطعام الثمين لطفلها. يمكنك زيادة فرص نجاح إعادة التفاعل من خلال إشراك طبيب الأطفال واستشاري الرضاعة المعتمد من مجلس الإدارة (IBCLC).

تحفيز إنتاج الحليب عن طريق تناول الأطعمة المناسبة ، وشرب الكثير من الماء ، والراحة ، وضخ الحليب بانتظام. استخدم ملامسة الجلد للجلد لتعزيز الترابط مع طفلك ، واطلب الدعم من أحبائه.

من خلال اتباع خطة إعادة التفاعل الخاصة بك بعناية ، قد تختبر متعة إرضاع طفلك بنجاح.