ماذا يعني عندما تحلم أن شريكك يخون؟
الغش / 2025
أفضل الأسماء للأطفال
كيفية تسخين حليب الثدي
هل يمكن تسخين حليب الثدي بعد تخزينه في الثلاجة أو الفريزر؟ ما هي أفضل طريقة لتحضير حليب الثدي المخزن؟
إذا اخترت ضخ حليب الثدي ، فمن المحتمل أنك طرحت هذه الأسئلة. تختار العديد من النساء ضخ حليب الثدي وتخزينه لأنهن يبحثن عن قدر أكبر من المرونة في جدول التغذية.
ومع ذلك ، يأتي ذلك مع بعض المتطلبات الفنية ، مثل الحفاظ على برودة لبن الثدي أثناء تخزينه ، وتسخينه بشكل صحيح لضمان سلامته لطفلك.
في هذه المقالة ، سنناقش كل ما تحتاجين لمعرفته حول كيفية تسخين حليب الثدي.
جدول المحتويات
- كيف يمكنني تخزين حليب الثدي؟
- لماذا تسخين حليب الأم؟
- كيف يمكنني تسخين حليب الثدي؟
- تسخين حليب الثدي أثناء التنقل
- فحص درجة حرارة حليب الثدي
- هل يمكنك تسخين حليب الثدي أكثر من اللازم؟
- هل التسخين يغير حليب الثدي؟
- عندما يفسد حليب الثدي
كيف يمكنني تخزين حليب الثدي؟
إذا اخترت ضخ حليب الثدي ، فيجب تخزينه في مكان بارد حتى تكون جاهزًا لاستخدامه مرة أخرى. الطرق التي تستخدمها لقم بتخزين حليب الثدي الخاص بكيجب تحديده حسب الوقت الذي تخطط لاستخدامه فيه بعد ذلك.
عبوات حليب الأم
توجد العديد من الحاويات المصممة خصيصًا لتخزين حليب الأم. يشملوا:
- زجاجات بلاستيكية خالية من مادة BPA.
- زجاجات زجاجية.
- أكياس الفريزر.
يمكنك حتى شراء مجموعات كاملة تحتوي على ملفمبرد حليب الأم، لمضخة الثدي، وحاويات التخزين. تجنب استخدام الأكياس البلاستيكية العادية ، حيث يمكن أن تنفجر عند التجميد وقد يعلق البلاستيك في حليب الثدي.
أفضل درجة حرارة لتخزين حليب الأم
من المهم تخزين حليب الثدي في درجة الحرارة الصحيحة لمنع نمو البكتيريا ، خاصة إذا كنت تقوم بتخزين زجاجة نصف مستخدمة معرضة للعاب.
تقدم المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها هذه الإرشادات المفيدة لضمان التخزين الآمن (واحد) :
- حليب الثدي الطازج: يمكن تخزين حليب الثدي الذي تم ضخه حديثًا في ثلاجة 40 درجة فهرنهايت لمدة تصل إلى 4 أيام أو في الثلاجة 0 درجة فهرنهايت لمدة تصل إلى ستة أشهر.
- حليب الثدي المذاب:يمكن إعادة حليب الثدي المذاب في الثلاجة لمدة تصل إلى يوم واحد. لا ينبغي أبدًا إعادة تجميده وإعادة استخدامه.
- زجاجة غير مكتملة:أنت بحاجة إلى إعادة استخدام حليب الثدي من الرضّاعة التي رعاها طفلك خلال ساعتين من الرضاعة. يمكن تخزينها مباشرة على المنضدة أو في الثلاجة. بعد ساعتين ، تخلص منه. سيبدأ اللعاب في تكسير الإنزيمات الموجودة في الحليب ويمكن أن تنمو البكتيريا.
قد ترغب في الحصول على نظام تخزين يسمح لك بتتبع المدة التي قضاها حليب الثدي في الفريزر أو الثلاجة. يمكنك أيضًا تطوير خاصتك باستخدام أقلام التلوين أو أقلام الطباشير أو أي شيء تجده أسهل.
لماذا تسخين حليب الأم؟
الحقيقة هي أنك لست بحاجة إلى تسخين حليب الثدي. ليس من الضروري أن يصل لبن الثدي إلى درجة حرارة معينة بعد إذابته ليصبح صالحًا للاستخدام. طالما وصلت إلى الحالة السائلة ، بدون أي بلورات ثلجية ، فمن الآمن لطفلك أن يبتلعها.
ومع ذلك ، يفضل العديد من الأطفال حليب الثدي الدافئ. يمكن أن يؤدي تسخين حليب الثدي إلى خلع الحافة الباردة ، مما يجعل تجربة الرضاعة أكثر راحة. يمكن أن يساعد حليب الثدي الدافئ أيضًا على تهدئة وتهدئة الأطفال أثناء الرضاعة.
كيف يمكنني تسخين حليب الثدي؟
تسخين حليب الثدي أمر بسيط. ما عليك سوى اتباع هذه الخطوات الثلاث:
- ذوبان:قم بإذابة حليب الثدي في الثلاجة طوال الليل. يجب أن تصل إلى حالة سائلة بالكامل. لا تذوب حليب الثدي المجمد في درجة حرارة الغرفة.
- دافئ:ضعي حليب الثدي المذاب في وعاء من الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة.
- دوامة:حرك الحليب داخل الزجاجة لتوزيع الحرارة بالتساوي وإعادة تكوينها.
إذا كنت في عجلة من أمرك وتم تجميد الحليب في أكياس ، فيمكنك إذابة الثلج وتسخين الحليب عن طريق وضع الكيس تحت الماء الدافئ الجاري. يمكنك استخدام أصابعك لتفتيت بلورات الجليد وتسريع العملية.
الشيء الذي يجب أن تكون أكثر حذرا منه هو السخونة الزائدة. إذا أصبح حليب الثدي ساخنًا جدًا ، فإنه لا يفقد بعض العناصر الغذائية المفيدة فحسب ، بل يمكن أن يحرق طفلك. يمكن أيضًا أن ترتفع درجة حرارة الزجاجة ، خاصة إذا كانت زجاجية ، وتحرق جلد طفلك عند لمسها.
نصيحة محترف
لا تسخني حليب الثدي في الميكروويف. تسخن أفران الميكروويف بشكل غير متساو ، مما قد يتسبب في ظهور بقع ساخنة. ستواجهين أيضًا صعوبة في التأكد من أن حليب ثديك لم يصبح ساخنًا جدًا.تسخين حليب الثدي أثناء التنقل
ما لم تكن تخطط لعدم مغادرة المنزل مطلقًا مع طفلك ، فستكون هناك أوقات تحتاج فيها إلى إطعام أثناء التنقل دون وسائل الراحة المنزلية. بينما تختار بعض الأمهات ذلكالرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة، يختار آخرون إحضارهازجاجات من حليب الأممعهم.
إليك بعض الأفكار حول كيفية الحفاظ على تدفق حليب الثدي ، بغض النظر عن المكان الذي تذهبين إليه.
واحد.أحضر الزجاجات المذابة
يمكن حفظ حليب الثدي المذاب في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعتين. إذا كانت رحلتك قصيرة ، فقم فقط بتخزين الزجاجات المذابة في المفضلة لديكحقيبة حفاضات.
اثنين.إحضار المبرد
إذا كنت تخطط للخروج لفترة طويلة من الوقت ، ففكر في حل تخزين طويل الأمد.
إذا كان طفلك يشرب حليب الثدي البارد ، فاحملي الزجاجات في مبرد مثل هذا. ستحافظ على سلامة حليب الثدي لمدة تصل إلى اثنتي عشرة ساعة.
3.أحضر مدفئًا للسفر
إذا كان طفلك يفضلحليب الثدي الدافئ، احتفظ بالزجاجات في المبرد ولكن استخدم السفرعبوة للتسخينلتسخينه. يمكنك أيضًا تشغيل الزجاجة تحت الماء الساخن في الحمام أو اطلب من نادل المطعم كوبًا من الماء الساخن.
تجنبي الاحتفاظ بحليب الثدي في سيارة ساخنة وتأكدي من تتبع مدة بقاء الزجاجات في درجة حرارة الغرفة لتجنب إفسادها. تحقق دائمًا من درجة الحرارة قبل إعطائه لطفلك.
فحص درجة حرارة حليب الثدي
أسهل طريقة لاختبار درجة حرارة لبن الثدي هي وضع بضع قطرات منه على الجزء الداخلي من معصمك. يجب أن تكون دافئة قليلاً لكن ليست ساخنة. إذا كنت تعتقد أن الجو حار للغاية ، فتخيل تأثير ذلك على بشرة طفلك الحساسة!
يمكنك أيضًا شراء مدقق درجة حرارة صغير مصمم مع وضع الزجاجات في الاعتبار. كل ما عليك فعله هو وضع الزجاجة على مقياس صغير وسيخبرك الجهاز بدرجة حرارة الزجاجة.
تبلغ درجة الحرارة المثالية لحليب الأم حوالي 98.6 درجة فهرنهايت ، أي تقريبًا متوسط درجة حرارة الجسم.
لا تضعي إصبعك في حليب الثدي أو تضعي الزجاجة على شفتيك - فهذا سيزيد من خطر انتقال الجراثيم إلى طفلك.
هل يمكنك تسخين حليب الثدي أكثر من اللازم؟
القلق الرئيسي من ارتفاع درجة حرارة حليب الثدي هو حرق فم طفلك الحساس وبشرته أثناء محاولته شرب الحليب أو لمس الزجاجة الساخنة.
يؤدي ارتفاع درجة الحرارة أيضًا إلى إتلاف حليب الثدي ، مما يؤدي إلى تدمير العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها طفلك (اثنين) .
إذا قمت بإفراط في تسخين زجاجة من حليب الثدي عن طريق الخطأ ، يمكنك تبريدها وسيكون من الآمن لطفلك أن يشربها. ومع ذلك ، يجب التأكد من استخدام حليب الثدي في غضون ساعتين.
هل التسخين يغير حليب الثدي؟
قد يبدو حليب الثدي مختلفًا بعض الشيء بعد تخزينه وعند تسخينه.
بمجرد تبريد الحليب أو تجميده ، قد ينفصل. تنتقل الدهون الموجودة في الحليب إلى الأعلى بينما يتجه السائل إلى القاع. ما عليك سوى تحريك الزجاجة بمجرد تسخينها لخلط المواد الصلبة مرة أخرى.
بعد التسخين ، هذا طبيعي بالنسبة لكحليب الثدي لتغيير لونه. قد يتخذ لونًا أزرق أو أصفر أو حتى بني (3) . لا يعد هذا اللون بشكل عام علامة على وجود خطأ في حليب الثدي الخاص بك ولا يزال آمنًا لشرب طفلك.
عندما يفسد حليب الثدي
هناك أوقات قد تُترك فيها الزجاجة لفترة طويلة جدًا ، أو أن الجزء المذاب من حليب الثدي في الثلاجة لا يبدو صحيحًا. في هذه المواقف ، من المهم أن تتذكر أن حليب الثدي يمكن أن يفسد.
هناك عدد قليل من المحددات الرئيسية لاكتشاف حليب الثدي الفاسد.
واحد.تخثر
كما هو الحال مع حليب البقر ، فإن أكثر علامات التلف وضوحًا هي الرائحة الكريهة والتخثر. على الرغم من أن حليب الثدي قد ينفصل ، يجب أن يختلط معًا بسهولة. إذا لم يحدث ذلك ، فقد يكون سيئًا.
اثنين.مذاق مر
إذا كنت قلقًا بشأن حليب الثدي لديك وكانت هذه العلامات الأخرى غير واضحة ، فتذوقه. إذا ساءت ، سيكون لها طعم حامض قوي.
3.روائح الصابون
أحيانًا يكون لحليب الثدي المُخزَّن رائحة أو طعم يوصف غالبًا بالصابون. يُعتقد أن هذا ناتج عن زيادة الليباز في حليبك. لا يزال هذا الحليب آمنًا لطفلك ، على الرغم من أن بعض الأطفال يرفضون الحليب بسبب تغير المذاق.
إذا كنت تعتقد أن هذا يحدث مع حليبك ، يمكنك تجربة حرق الحليب وتبريده سريعًا قبل تخزينه (4) . إذا كنت قد جمدت من قبل لبنًا لن يقبله طفلك ، ففكر في محاولة مزجه مع الحليب الطازج.
لا توجد أي طريقة معروفة للتخلص من رائحة وطعم الصابون بمجرد تجميد الحليب وتذويبه ، على الرغم من أن بعض الأمهات يقترحن أن إضافة مستخلص الفانيليا قد يجعله مستساغًا.
أربعة.لعب بطريقة آمنة
إذا كنت غير متأكد من ذلك أم لاحليب الثدي فاسد، العبها بأمان وتخلص منها. تأكد من تتبع عمر حليب الثدي الخاص بك. العديد من أكياس وأكياس الفريزر بها مساحة لك لكتابة التاريخ والوقت.
استخدم حليب الثدي مع أقدم تاريخ أولاً. قم بفرزها في الفريزر الخاص بك بحيث تكون في المقدمة وجاهزة لإخراجها أولاً.
نصيحة محترف
تأكد من تنظيف وتعقيم الزجاجات الخاصة بكومضخة الثدي بشكل صحيح. إذا لم يتم تنظيفه بشكل صحيح ، فإن حليب الثدي القديم العالق في الزجاجة أو المضخة يمكن أن يلوث حليب الثدي الجديد (5) .
