ما هي علامات دخول حليب الثدي الخاص بك؟

هل تنتظرين دخول حليب الأم بعد ولادة طفلك؟

لا تدرك الكثير من النساء أن ثدييهن لا ينتجان كميات كبيرة من الحليب في وقت ولادة الطفل ، وقد يؤدي سوء الفهم هذا إلى الارتباك والقلق.

إذا كنت تنتظرين حليب الثدي الخاص بك ، ولم تكن متأكداً مما تبحثين عنه ، فلا تقلقي! هناك عدة طرق بسيطة لمعرفة متى تبدأ معجزة الحياة هذه.

جدول المحتويات

• أين حليبي؟
• أول 5 أيام
• الاختلافات في اللبأ وحليب الثدي
• الإحساس بدخول الحليب
• أربع طرق لتهدئة حنان الثدي
• هل تنتج ما يكفي من حليب الثدي؟
• الاستفادة القصوى منه

---

أين حليبي؟

بعد ولادة ابني ، توقعت أن يتدفق الحليب من ثديي. الحقيقة هي أنه على الرغم من أن إنتاج الحليب يبدأ في الثلث الثاني من الحمل ، فإننا لا نبدأ في رؤية السائل الذي نتوقعه إلا بعد يومين من ولادة أطفالنا!

إذن ماذا يأكل الطفل في هذه الأثناء؟

لا ضغوط! جسمك مجهز تمامًا بما يحتاجه المولود الجديد. خلال هذه المرحلة ، يتركز حليب الثدي في سائل يسمى اللبأ. إنها مليئة بكل ما يحتاجه طفلك لينمو ويزدهر - وهو نوع من طعام الأطفال المركّز.

قلق مشترك

قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 5 أيام بعد الولادة حتى يتحول اللبأ إلى حليب ثدي ناضج. قبل ذلك ، من الطبيعي جدًا أن تشعري أن مولودك الجديد لا يأكل ما يكفي. إنه شيء تقلق عليه الكثير من الأمهات!

اعتقدت أن الأمر سيستغرق مدى الحياة لبدء رؤية الإمداد الكامل ، وأرهقت نفسي في فحص ابني بحثًا عن علامات الجفاف.

أول 5 أيام

لم يكن لدي أدنى فكرة عما أتوقعه خلال الأسابيع القليلة الأولى مع طفلي حديث الولادة - كانت Google أفضل أصدقائي! ضع في اعتبارك أن كل أم جديدة سيكون لها جدول زمني مختلف. إذا وجدت نفسك أمام أو خلف ما أصفه أدناه ، فلا داعي للذعر.

هذه واحدة من أجمل الأشياء في الحمل والولادة والأمومة - لا توجد تجربة واحدة على الإطلاق.

اليوم 1

سيكون اللبأ جاهزًا لطفلك فور ولادته. كلما أسرعت في جعل طفلك يلتقط القطرات ويحصل على قطراته الأولى ، كان ذلك أفضل! من الطبيعي أن يأكل الأطفال كميات صغيرة بشكل متكرر.

اليوم الثاني

ستلاحظين أن طفلك أصبح أكثر تعلقًا بالثدي ويبدأ في قضاء المزيد من الوقت على ثدييه. هذه هي الطريقة التي يحصل بها جسمك على إشارة أن الوقت قد حان لبدء إنتاج المزيد من الحليب. قد تستمر هذه المرحلة لبضعة أيام.

يوم 3

أنصحك بمواصلة تغذية طفلك عند الطلب كل ساعتين. إذا كان طفلك يعاني من مشكلة في الإغلاق ، ففكر في ذلكمعربا عن اليداللبأ الخاص بك واستخدام حقنة للمساعدة في زيادة الطلب على الخاص بكإمدادات الحليب. تأكد من الحصول على المساعدة مناستشاري الرضاعةإذا كنت قلقة من أن طفلك لا يلتحم بشكل جيد.

اليوم الرابع

قد تبدأ في الشعور بتضخم ثدييك وزيادة طراوتهما مع زيادة حجم حليبك. هذا هو الوقت الذي تبدأ فيه معظم النساء في رؤية تغيير واضح. قد يبدأ طفلك أيضًا في التصرف بشكل أكثر امتلاءً بعد تناول الطعام ، ولكن قد يواجه مشاكل في الإمساك بالثديين الممتلئين بشكل مفرط.

يشجع إفراغ ثدييك قدر الإمكان على إنتاج الحليب في هذه المرحلة.

يوم 5

يبدأ طفلك الآن في الرضاعة بانتظام لفترات أطول. بهذه الإشارة ، يبدأ جسمك في وضع الإنتاج. هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه الروتين في التطور - وفي الوقت المناسب تمامًا!

الاختلافات في اللبأ وحليب الثدي

من السهل التفريق بين اللبأ وحليب الثدي إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه:

• اللبأ:ذهبي اللون في البداية ، ولا يخرج بنفس حجم حليب الثدي. فكر في ملاعق صغيرة ، وليس أونصات. قد يكون واضحًا أيضًا ، وهذا هو سبب قلق العديد من النساء من أن أطفالهن لا يحصلون على ما يكفي من الطعام.
• حليب الثدي:يبدأ كمزيج رقيق نصف ونصف من الحليب واللبأ. يبحث عنتغيرات في لون الحليب. سيكون الحليب الناضج أبيض أو كريمي اللون أو حتى مزرق. سيحتاج طفلك أيضًا إلى الرضاعة بشكل أقل كثيرًا لأنه سيشعر بالشبع لفترة أطول ^(واحد) .

كلما زاد عدد مرات إرضاع طفلك ، كلما بدأ إنتاج الحليب بشكل أسرع ، مما يخلق حجمًا كافيًا للحفاظ على طفلك أثناء نموه. إذا كان طفلك يعاني من مشكلة في الإمساك به ، فقد تستغرق عملية دخول الحليب وقتًا أطول.

الإحساس بدخول الحليب

عندما يأتي الحليب ، سيبدأ ثدييك بالشعور بالثقل والامتلاء. قد تجد نفسك تتوق إلى دعم أفضل ، مثل أحمالة صدر التمريض. القليل من الحنان أمر طبيعي أيضًا خلال هذا الوقت.

تتعرض بعض النساء للتسرب في هذا الوقت ، والبعض الآخر لا يحدث. عندما أنجبت طفلي الأول ، استيقظت في منتصف الليلة الثالثة على سرير مبلل وثدي صلب. تساعد التغذية في كثير من الأحيان على ترويض الامتلاء والتسرب.

إذا كنت تواجه تدخليًاألم أثناء الرضاعة الطبيعية، قد يكون علامة على وجود مشكلة أساسية. تحدث إلى طبيبك إذا استمر الألم!

يجب أن تلاحظ أيضًا أنه يمكنك سماع أو رؤية طفلك وهو يبتلع كثيرًا بمجرد دخول الحليب ، وربما حتى يبتلع بعض السوائل.

أربع طرق لتهدئة حنان الثدي

يمكن أن يحدث حنان الثدي خلال هذه الفترة لأي عدد من الأسباب. الحليب ،حلمات مؤلمة أو متشققة، وأسباب أخرى يمكن أن تسبب انزعاجًا خفيفًا إلى شديدًا - لكن لا تضغط. هناك حلول متاحة لمساعدتك على الشعور بالتحسن في أسرع وقت.

واحد.مانع حلماتك

الحلمات المتقرحة هي شيء تعاني منه الكثير من الأمهات المرضعات. يميل الألم الخفيف إلى الظهور في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ويمكن أن يستمر خلال الأسبوع الأول. تدرب على الحصول على مزلاج جيد مع طفلك لتقليل الضغط على حلمتيك.

إذا كانت حلماتك متشققة أو متقشرة أو متقرحة ، فهذه علامة على وجود خطأ ما في مزلاج طفلك ، ويجب عليك الحصول على مساعدة من أخصائي الرضاعة المدربين.

اثنين.أفرغي ثدييك

حتى لو كان طفلك لا يأكل كثيرًا في الأيام القليلة الأولى ، استمري في الإمساك به وممارسته. تريد أن تشجع كثيراالتحفيز والخذلانبقدر الإمكان. بمجرد دخول الحليب ، تزداد إفراغك منه ، ويشعر ثدييك بشكل أفضل (وكلما كان مخزون الحليب لديك أفضل).

يمكن أن يكون الاحتقان تجربة مؤلمة ، لذا ضع في اعتباركضخبين الجلسات إذا لم يكن لديك آكل كبير.

إذا كان من الصعب جدًا على طفلك الإمساك بثدييك ، فإن الشفط لفترة وجيزة قبل إحضاره إلى الثدي يساعد. أو ضع في اعتبارك تخفيف الضغط العكسي.

ملحوظة المحرر:

ميشيل روث ، بكالوريوس ، IBCLC

3.استثمر في حمالة صدر للرضاعة

يمكن أن يؤدي تقديم دعم إضافي لثدييك إلى تقليل الألم ، وتوفير الوقت والجهد أثناء إرضاع طفلك.حمالات الصدر التمريضتأتي في العديد من الأساليب ، لذلك إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى الضغط لمكافحة الحنان ، فتسوق للحصول على واحد يناسب احتياجاتك.

أربعة.خذ راحتك

قد يكون ألم الثدي المبكر لديك ناتجًا عن تناقص الحليب القوي ، عندما يبدأ اللبأ في التحول إلى حليب ناضج. لحسن الحظ ، يكون هذا الألم قصيرًا ولكنه قد يكون مشتتًا للغاية أثناء الرضاعة. جرب الاستلقاء على جانبك أو الاتكاء للخلف في وضع الاستلقاء - فقد يساعدك ذلك على التركيز على البقاء مسترخيًا.

هل تنتج ما يكفي من حليب الثدي؟

أحد أكبر مخاوف الأمهات المرضعات هو ما إذا كان بإمكانهن إنتاج الحليب على الإطلاق. قد يكون الأمر مزعجًا مع كل قصص الرعب الموجودة هناك ، خاصةً إذا كانت الأمور لا تسير على ما يرام على الفور.

في حين أن سوء الإغلاق هو السبب الرئيسي لمعظم مشاكل الرضاعة الطبيعية ، إلا أن هناك بعض العلامات الأخرى التي يجب الانتباه إليها والتي قد تشير إلى أن مخزون الحليب لديك ليس في المكان المطلوب.

• التحقق من حفاضات الطفل : يجب أن يكون لدى طفلك 4 حركات أمعاء على الأقل يوميًا بحجم ربع أو أكبر. يجب أن تكون صفراء بحلول اليوم الرابع أو الخامس ، ولن تتشكل وقد تبدو مائية. توقع 5 حفاضات لطيفة ومبللة بشدة كل يوم.
• افحص وزن الطفل : يكسب معظم الأطفال من 4 إلى 7 أونصات أسبوعيًا خلال الأشهر القليلة الأولى من العمر. إذا كان طفلك لا يكتسب ، فقد يكون ذلك علامةلا يأكلون ما يكفي. زد من عدد مرات الرضاعة وحسن مزلاج طفلك.
• تحقق من الحالة المزاجية للطفل:الهياج عند الأطفاليحدث لأسباب عديدة ، ولكن إذا حدث بعد الرضاعة باستمرار ، فقد يكون ذلك لأنهم ما زالوا جائعين. يمكنك إعادتها إلى الثدي ، أو وضعها بحليب الأم الذي تم ضخه (أو الصيغة ، حسب الحاجة).

إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات أو التغييرات في طفلك ، فتأكد من التحدث إلى طبيبك أو استشاري الرضاعة. يمكنهم مساعدتك في وضع خطة عمل لإعادة أنت وطفلك إلى حالة صحية جيدة!

---

الاستفادة القصوى منه

إذا كنت أماً جديدة وتعتقد أن حليب ثديك لم يأت بعد ، فلا داعي للقلق. التمريض عملية شخصية وطبيعية ، ولا تشهدها امرأتان نفس الشيء!

مع مرور الأيام ، ابحث عن علامات دخول الحليب: ثديين ثقيلتين ، ورضاعة طفل بنشاط ، والتغييرات في لون وملمس حليبك ، كلها تشير إلى النجاح.

إذا لم يكن هذا يحدث لك ، فلديك خيارات - استشر طبيبك أو استشاري الرضاعة لمعرفة الأفضل.