أفضل الأسماء للأطفال

هل هو حب أم هوس؟

خط رفيع بين الحب والهوس

إذا قابلت رجل أحلامك. على الأقل تعتقد أن لديك. إنه وسيم وساحر ومتعلم ويعاملك كملكة. لم تكن تواعد منذ فترة طويلة ، ومع ذلك فقد انفتح عليك بالفعل تمامًا. صديقك الأخير لم يفعل ذلك طيلة الأشهر العشرة التي كنتما فيها معًا. هذا الرجل بطريقة ما يبدو مختلفا. إنه مدروس ولطيف ، يرسل لك الزهور مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ويتصل ثلاث مرات على الأقل في اليوم. يجعلك تشعر بأنك مميز ومحبوب. لقد كنت تراه منذ أسبوعين فقط ، ومع ذلك فهو يجعلك تشعر كما لو أنك أكثر أهمية بالنسبة له من أي شخص أو أي شيء آخر في حياته. يبدو لك أنه من غير المعقول أنك قد تكون بالفعل في حبه ، لكنه أخبرك أنه يحبك ولا يمكنك تخيل ما يمكن أن تريده أكثر من الرجل. هذا يجب أن يكون الحب. حق؟

ليس تماما. هناك خط رفيع بشكل مدمر بين الحب والهوس ، وفي هذه الحالة ، قد يكون الرجل الذي تكون متوحشًا بشأنه مهووسًا بك. الحب هو عاطفة صحية تنمو بين شخصين بمجرد استثمار الوقت والطاقة في التعرف على بعضهما البعض ، والعيوب ، ومضايقات الحيوانات الأليفة ، وكل شيء. الهوس مختلف. في البداية قد تشعر كثيرًا بالحب. إنه يجعل قلبك يتسابق ولا يمكنك التفكير في أي شيء آخر باستثناء الشخص الآخر. الهوس هو شعور غير صحي يصبح خانقًا أكثر فأكثر بمرور الوقت.

عندما يقع شخصان في الحب ، فإنهما يحافظان على هويتهما الفردية واهتماماتهما. لا يتعرضون للتهديد عندما يختار شريكهم قضاء بعض الوقت مع العائلة أو الأصدقاء دون تضمينهم دائمًا. إنهم سعداء وفخورون بإنجازات شريكهم ، حتى عندما تكون هذه الإنجازات غير مرتبطة بالعلاقة. مع الهوس ، يصبح من المستحيل تقريبًا أن تكون بدون بعضنا البعض. يشعر الشريك المهووس بالحاجة الجسدية إلى أن يكون مع موضوع هوسه كل يوم وأن يعرف بالضبط مكان وجوده ومن هم معه عندما لا يكونون معًا. تبدأ المشاعر السلبية مثل الغيرة والبارانويا بالتسلل إلى العلاقة. يشك الفرد المهووس في أن شريكه ربما يخون أو أن كل ما يفعله أو يقوله هو بطريقة ما انعكاس لما يشعر به تجاهه.

سيقضي الشخص المهووس وقتًا غير عادي في محاولة إرضاء شريكه في جهد مستمر للتأكد من أن الشريك لا يريد الغش أو تركه. قد يقومون بإجراء مكالمات هاتفية متعددة أو إرسال نصوص أو رسائل بريد إلكتروني لا حصر لها في يوم واحد. قد يكتبون قصائد أو أغاني لموضوع هوسهم. إنهم يقومون بمحاولات لقضاء كل لحظة غير مشغولة معهم ، وغالبًا ما يضعون الخطط مسبقًا بوقت طويل لضمان إمكانية احتساب كل لحظة. إنهم يحدون من قدرة الآخر على قضاء الوقت مع العائلة أو الأصدقاء ويصبحون غاضبين ويغارون عندما يختارون الآخرين بدلاً منهم.

في كثير من الأحيان ، يمكن أن يصبح الشخص المهووس مسيئًا لفظيًا أو جسديًا ويعبر عن قدر كبير من الندم بعد ذلك ، ومع ذلك يلوم شريكه باستمرار على جلب الإساءة بنفسه. بمرور الوقت ، يتحولون إلى شريك لا حول لهم ولا قوة ، ومعتمد على أنه مجرد قشرة من الشخص الذي من المفترض أنهم وقعوا في حبه. يتم ذلك في محاولة اللاوعي للحفاظ على السيطرة على شريكهم.

يمكن للفرد الذي يتورط مع شريك مهووس أن يدرك ذلك ، ولكن غالبًا ما يحدث ذلك بعد أن تخرج العلاقة عن السيطرة ، على الرغم من أن ذلك لا يستغرق وقتًا طويلاً في معظم الحالات. بمجرد حدوث ذلك ، يصبح من الصعب تخليص المرء من العلاقة ، خاصة دون الشعور بالذنب وربما الخطر. في الحالات القصوى من الحب الوسواسي ، قد يعرض الشريك المهووس حبيبته للإيذاء اللفظي أو الجسدي أو الاغتصاب أو المطاردة أو حتى القتل.

حب

من أجل حماية نفسه من شريك مهووس ، من المهم معرفة علامات التحذير. من المهم أيضًا تطبيق هذه العلامات على نفسك لتحديد ما إذا كنت تشعر بهوس مقابل الحب تجاه الشخص الذي تنجذب إليه. قد تشمل هذه العلامات:

  • الاقتراب بسرعة كبيرة جدًا. قد يشمل ذلك أن يعبر شريكك عن مشاعر الانجذاب العميق أو حتى الحب في غضون دقائق من الاجتماع.
  • إضفاء الطابع الرومانسي على العلاقة على مستوى خيالي تقريبًا. (أي الشعور بأن الحب أعمق وأكثر واقعية من أي شخص آخر ، أو أنه سحري بطريقة ما ويجعل الحياة ممكنة)
  • عدم القدرة على تطبيق العقل والمنطق على العلاقة. (أي أنك تعلم أنك غير متوافق تمامًا أو أن شريكك قاسٍ أو حتى خطير ، لكنك اخترت تجاهل العلامات الواضحة)
  • يوجد جنون العظمة حول الخيانات المحتملة ، خاصة عندما لا تكونان معًا. بمرور الوقت ، قد يصبح جنون العظمة غير منطقي (مثل اتهامات بالخيانة الزوجية مع شركاء غير محتملين مثل الأقارب ورجال الدين والمعلمين ، إلخ)
  • تجري أنت أو شريكك مكالمات هاتفية متعددة ، وترسل العديد من رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية يوميًا وتصبح مضطربًا إذا لم يتم الرد عليها حتى لبضع دقائق.
  • القيادة بالقرب من منزل الشريك أو مكتبه أو غيره من الأماكن التي يتردد عليها آملاً في إلقاء نظرة عليها أو التقاطها مع شخص آخر للتحقق من مشاعر جنون العظمة.
  • عدم القدرة على التركيز على أي شيء آخر ، بما في ذلك العمل ، لأن العلاقة الهوسية تشغل كل الأفكار وتستهلك الكثير من الوقت. قد يعني هذا أنه حتى أثناء العمل ، يحاول المرء باستمرار الوصول إلى شريكه عبر الهاتف ، وإرسال رسائل البريد الإلكتروني ، وأحلام اليقظة ، وكتابة الشعر ، وأخذ وجبات غداء طويلة لشراء الهدايا أو ملاحقة عشيقه ، وما إلى ذلك.
  • مشاعر الارتباك (أي أعلم أنني لا أستطيع أن أقع في حبهم ، لكن متى لا أستطيع تخيل الحياة بدونهم؟)
  • قلة النوم والشهية. زيادة مشاعر القلق والاكتئاب.
  • الشعور بالاكتئاب الشديد وتدني احترام الذات يحدث عندما تبدأ العلاقة بالتوتر. يحدث هذا للأفراد الذين يسمحون لهويتهم الكاملة بالانخراط في العلاقة.
  • عدم القدرة على قبول نهاية العلاقة. قد يعتقد أن شريكك لا يمكنه العيش بدونك ولا يزال يحبك حتى عندما يرفض الرد على مكالماتك أو يطلب تركه بمفرده أو حتى يطلب أوامر تقييدية.
  • اعتقد أنه إذا واصلت المطاردة أو الهوس ، فسوف يدركون أنهم ما زالوا يحبونك وسوف يعيدونك.
  • التلاعب بحبيب من خلال تكتيكات الشعور بالذنب (على سبيل المثال ، إذا تركتني فسوف أقتل نفسي ؛ أو محاولات انتحار فاترة تهدف إلى جذب الانتباه وإعادة إشعال المودة والرحمة بدلاً من إيذاء النفس فعليًا).
  • تخفيف الألم من خلال تعاطي المخدرات أو الكحول أو غيرها من السلوكيات المدمرة للذات حيث تصبح مشاعر الرفض والاكتئاب أكثر تكرارا.
  • وعود بتغيير الذات لإرضاء الشريك. قد يعني هذا أي شيء من التغييرات في السلوك ، إلى التغييرات في المظهر ، والعادات ، والاهتمامات ، وما إلى ذلك. في بعض الأحيان ، قد تصبح التغييرات واضحة ، لكن من غير المحتمل أن تكون دائمة ، لذا احذر من مثل هذه الأساليب.

إذا تعرفت على أي من العلامات المذكورة أعلاه في علاقتك ، فمن المهم طلب المساعدة على الفور. إذا كانت العلامات موجودة في سلوكك ، فقد يكون طلب المساعدة النفسية المتخصصة أمرًا جيدًا. إذا كانت العلامات موجودة في عاشق ، فقد تحتاج إلى طلب المشورة القانونية أو المساعدة من تطبيق القانون. إذا كنت على دراية بالعلاقات السابقة التي تورط فيها عاشق مهووس ، فمن المحتمل أن يكون لديهم علاقات مهووسة أخرى قبل علاقاتك. هذا لأن الهوس جزء متأصل من شخصيتهم وليس من المحتمل أن يتغير. إذا كان لدى شريكك تاريخ مهووس ، فمن المحتمل أن شكوكك حول هوسهم بك لها ما يبررها ويجب عليك المضي قدمًا بحذر.

اتخذ خطوات معقولة لحماية نفسك. قد يشمل ذلك:

  • إنشاء حساب البريد الإلكتروني الخاص بك لتصفية الرسائل من شريكك السابق
  • إنشاء معرف المتصل وتجنب المكالمات الهاتفية من حبيبك السابق
  • وجود نظام أمان مثبت في منزلك أو وضع أقفال إضافية على باب شقتك
  • سحب الستائر والظلال
  • إطفاء الأنوار في الغرف التي لا تستخدمها
  • إبقاء أضواء الشرفة مضاءة ليلًا (توفر مصابيح مستشعر الحركة الطاقة وقد تذهل الملاحقين ، مما يتسبب في فرارهم)
  • لا تمشي وحدك في الليل
  • إذا كنت تمارس رياضة الركض أو ركوب الدراجة ، ففكر في القيام بذلك في الأوقات الجيدة الإضاءة من اليوم وفي المناطق التي يزداد فيها السفر. إذا أمكن ، خذ صديق
  • اطلب من الجيران أن يكونوا على دراية بالنشاط المشبوه في منزلك أو بالقرب منه عندما يكون ذلك ممكنًا
  • إبقاء مسؤولي إنفاذ القانون على اطلاع على السلوكيات المشبوهة أو المقلقة
  • استشر محاميًا حتى تعرف حقوقك كضحية محتملة للعنف المنزلي
  • لا تفعل أي شيء لقيادة حبيبك السابق. من المهم أن تظل ثابتًا ولا ترسل إشارات مختلطة. عندما تكون مستعدًا لإنهاء العلاقة ، كن حازمًا ولا تلين.
  • في كل مرة تضغط فيها على قرارك ، فإنها تخلق فرصة تشجع حبيبك السابق على الاستمرار في ملاحقتك على أمل الفوز.

إذا كنت لا تزال غير متأكد من شكل العلاقة المهووسة ولكنك تشك في احتمال مشاركتك في واحدة ، فمن المهم أن تتبع غرائزك. كان هناك الكثير من الأفلام التي تدور حول قضية الحب المهووس. تحقق من بعض هذه العناوين للحصول على فكرة أفضل عن الشكل الذي قد يبدو عليه الحب المهووس.

  • روابط خطيرة
  • نوايا قاسية
  • جاذبية قاتلة
  • ضذ كل الاعداء
  • 9 1/2 اسابيع
  • النوم مع العدو
  • سحق
  • يقتلني بهدوء
  • ملاكمة هيلينا
  • ضرر
  • رينجرز الميت
  • السيد تأجير

سلامتك وأمنك وسعادتك لها أهمية قصوى. نأمل من خلال تطبيق المعرفة المكتسبة أعلاه ، أن تكون قادرًا على الدخول في علاقات صحية ومنتجة وطويلة الأمد مع شركاء مناسبين. حظا سعيدا!

لغات الحب الخمس: سر الحب الذي يدوم اشتري الآن