الدعم عبر الإنترنت لضحايا المعتلين اجتماعيًا والنرجسيين الخبيثين

ما هي النرجسية الخبيثة؟

ينقسم الخبراء الذين يدرسون السلوك البشري حول ما يشكل النرجسية الخبيثة. يبدو أنها مجموعة فرعية من اضطراب الشخصية النرجسية ، وهي حالة موصوفة في الدليل التشخيصي والإحصائي الطبي للاضطرابات العقلية (DSM-IV-TR).

ومع ذلك ، فإن هذه الحالة تتجاوز ذلك ، لأن الأشخاص الذين يعانون منها لديهم أيضًا خط سادي. يعتقد بعض المهنيين أن النرجسيين الخبيثين هم في الحقيقة مجرد مختل عقليًا اجتماعيًا عالي الأداء ، حيث أن التمييز بين الاثنين غير واضح.

البحث عن المساعدة عبر الإنترنت

إلى أين تتجه عندما تتعرض للخيانة بأسوأ الطرق التي يمكن تخيلها؟

الحياة مليئة بالألم والاضطراب وخيبات الأمل. هذا جزء طبيعي من التجربة الإنسانية.

لكن ما أتحدث عنه مختلف كثيرًا. لقاء مع شخص معتل اجتماعيًا أو نرجسيًا خبيثًا يتركك تلهث بحثًا عن الهواء وتتساءل عما إذا كنت ستنجو.

ستبقى على قيد الحياة ، لكن الشفاء عملية تستغرق وقتًا وثباتًا ، وستتمتع بأيامك الجيدة وأيامك السيئة. ستتمكن حتى من الوثوق مرة أخرى ، وإدراك أن معظم الناس جيدون في الأساس.

كل تجربة مؤلمة ، إذا تم توجيهها بشكل صحيح ، تؤدي إلى النمو. بمرور الوقت ، ستتمكن حتى من رؤية بركات مسيرتك عبر وادي الظلام هذا.

صدق أو لا تصدق ، ستتمكن حتى من مسامحة الشخص الذي أساء إليك. لكن كيف تنتقل من هنا إلى هناك وتتجاوز الصدمة؟

يلجأ العديد من الضحايا إلى المنتديات على الإنترنت ، مثل lovefraud.com و outofthefog.net. كلاهما يقدم الكثير من النصائح الجيدة ، دون الكشف عن هويتك.

في رأيي المتواضع ، يعد الدعم المجهول عبر الإنترنت من بين أفضل الطرق للحصول على اتجاهاتك بعد التخلص من النرجسي.

فوائد الدعم عبر الإنترنت

واحدة من أكبر فوائد الدعم عبر الإنترنت هي أنه مجهول الهوية. يمكنك تلقي التعليقات والنصائح من الآخرين الذين كانوا هناك. قد يجد العديد من الأشخاص الذين لم يسبق لهم مواجهة شخص نرجسي أو معتل اجتماعيًا صعوبة في استيعاب قصتك. هذا لأن الشخصية المضطربة قادرة على مثل هذا السلوك الشائن ، وهي بارعة جدًا في التلاعب. لذا فإن ما تسرده يبدو غريبًا جدًا لدرجة يصعب تصديقه.

ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين تقابلهم عبر الإنترنت لا يحتاجون إلى الإقناع. إنهم يعرفون فقط ما تتحدث عنه.

أيضا ، النرجسيون مقنعون للغاية. إحدى سماتهم الشريرة هي الطريقة التي يحشدون بها الناس من أجل قضيتهم. لسوء الحظ ، من الممكن أنك إذا بكيت على كتف شخص ما ، فسوف يسمع النرجسي عن ذلك. يمنحه هذا مزيدًا من المعرفة حول أفضل السبل للهجوم مرة أخرى.

لذا فإن إخفاء الهوية عبر الإنترنت مفيد للغاية ، في ظل الظروف. يقترح المشرفون الذين يديرون منتدى واحدًا بشدة ألا تكشف عن هويتك الحقيقية أو الكثير من التفاصيل التعريفية. هذا في المقام الأول لأن جلادك قد يجدهم.

مدونة الحب الاحتيال

هذا الموقع هو في المقام الأول للأشخاص الذين خدعتهم الرومانسية. هناك الكثير من النصائح الجيدة. إذا كنت مرتبكًا بشأن ما إذا كان سلوك شخص ما مضطربًا ، فقد يلقي ذلك بعض الضوء على هذا السؤال.

يعيش أصحاب الموقع في مواقف مماثلة. هذه منصة غير قضائية للغاية للتعبير عن مخاوفك.

التحذير الوحيد هو عدم قضاء الكثير من الوقت هنا ، أو في أي منتدى ، كضحية تتعافى. الفكرة هي في النهاية المضي قدمًا وإيجاد تركيز جديد. في وقت لاحق ، عندما تستعيد حياتك ، وتنمو من التجربة ، يمكنك العودة إلى المنتدى من وقت لآخر ، لمساعدة الآخرين.

النرجسيون الخبيثون في حياتك

هل تعرضت للخيانة من قبل شخص مخادع ومتلاعب؟

• نعم
• ليس
• لا ، ولكني سأكون أكثر حذرا في المستقبل.

الخروج من الضباب

هذا المنتدى رائع لأنه يحتوي على ثروة من المعلومات حول النرجسية الخبيثة والتكتيكات التي يستخدمونها. إنه مجتمع نشط للغاية والناس متعاونون للغاية.

يصف اسم الموقع المصباح الكهربائي الذي ينطلق في رأسك ، عندما يدرك الضحايا أنه تم اصطحابهم في رحلة من قبل شخص ليس لديه ضمير متطور. هذه تجربة مؤلمة ، لكنها أيضًا محررة. أنت تعرف ما كنت تتعامل معه وكل غريزة في جسمك تخبرك أن الوقت قد حان لقطع الحبل. لم تعد تفتقد هذا الشخص ، أو تتساءل عما إذا كان هناك ، ربما ، شيء يمكنك القيام به لتجنب غضبه. أنت تدرك أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به لإصلاح ما هو مفقود ، في قلب وروح النرجسيين.

مدونة الصداقة

تدير هذا المنتدى الخاضع للإشراف الدكتورة إيرين ليفين ، الحاصلة على درجة الدكتوراه ، والتي تقدم نصائح ممتازة للنساء اللواتي يعانين من فقدان الصداقة. تتعامل العديد من منتديات الاسترداد الأخرى بشكل حصري تقريبًا مع حالات الانفصال الرومانسية. موقع الدكتور ليفين يساعد أولئك الذين فقدوا أعز أصدقائهم ، أو صداقة مهمة.

تلاحظ أن صداقات النساء مكثفة ومعقدة. تزداد أهمية الصداقات النسائية مع تقدمنا ​​في العمر ، ويدرك الدكتور ليفين ذلك.

لكن كن حذرًا عبر الإنترنت

كلمة تحذير حول المنتديات على الإنترنت في محله. يتم ملؤها بالنرجسيين ، بغض النظر عن الموضوع الذي تتم مناقشته. تعد مواقع الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي جذابة للغاية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية ، حيث يمكنهم التحدث عن أنفسهم والتباهي بإنجازاتهم على نطاق واسع.

يحب النرجسيون الخبيثون الإساءة للآخرين. إنهم يتصيدون المنتديات بحثًا عن الضحايا. كن حذرًا جدًا إذا قررت إقامة علاقة غير متصلة بالإنترنت مع شخص قابلته في أحد المنتديات.

في الواقع ، هناك بعض العلامات التي يجب مراقبتها ، عندما 'تقابل' شخصًا ما عبر الإنترنت ، وفقًا لعالمة النفس الدكتورة سيلفيا جيرنج ، دكتوراه. تتضمن هذه العلامات الحمراء قضاء وقت طويل جدًا في النشر على Facebook (معظم البالغين العاديين لن يقوموا بالتحديث عدة مرات في اليوم) ، وجود عدد كبير من 'أصدقاء' Facebook ووضع الكثير من الصور لأنفسهم. كن حذرًا بشكل خاص إذا كانت هذه الصور تظهر ملابس غير محتشمة أو أوضاع موحية.

احترس من النرجسيين على Facebook

بدء عملية الاسترداد

اليوم الذي تدرك فيه ما تتعامل معه ، وتتخذ قرارًا صارمًا بالتحرر ، هو اليوم الذي تبدأ فيه التعافي. الحرية تعني إما عدم الاتصال أو أقل اتصال ممكن. في بعض الأحيان لا يمكن تجنب بعض الأشخاص تمامًا. إذا كان الأمر كذلك ، فتفاعل بأقل قدر ممكن. لا تزودهم بأي معلومات أخرى حول ما كنت تفعله ، لأنك قطعتهم عن حياتك.

يأتي التعافي على مراحل. بعض الأيام أفضل من غيرها. قد تظهر مشاعر الأذى مرة أخرى إذا كان هناك شيء آخر ، حتى لو لم يكن مرتبطًا به ، قد أزعجك.

كن صبورًا مع نفسك. سيستغرق هذا بعض الوقت. تواصل مع الأصدقاء القدامى وحاول إيجاد منافذ جديدة لطاقتك. افعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا.

في النهاية ، ستبدأ في قضاء وقت أقل في المنتديات. موضوع النرجسية الخبيثة لن يثير اهتمامك كثيرًا. هذا يعني أنك تسير على قدم وساق في عملية الاسترداد.

مسامحة من جرحك

هذا ضروري إذا كنت تريد المضي قدمًا ، وهو الحل الوحيد عندما يتعلق الأمر بالنرجسيين. إذا كنت تصلي من أجل الناس ، ضع هذا الشخص في أعلى قائمة صلاتك. إذا كنت لا تصلي ، فقط أرسل لهم تمنياتهم الطيبة.

في النهاية ، ستصل إلى النقطة التي لا يؤذيك فيها هذا على الإطلاق. بمرور الوقت ، عندما تنظر إلى الوراء ، صدق أو لا تصدق ، ستجد على الأرجح بعض النعم في كل ما مررت به. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فستتمكن من مساعدة الآخرين في التفاوض بشأن موقف مماثل. قلة من الناس يفهمون عالم النرجسية الخبيثة ما لم يكونوا قد جربوها مباشرة.

كان جدي يتحدث عن 'مدرسة الضربات القوية'. هذا هو المكان الذي ستتعلم فيه بعضًا من أفضل الدروس في حياتك.

إفشاء

أنا مشارك في برنامج Amazon Services LLC Associates ، وهو برنامج إعلان تابع مصمم لتوفير وسيلة للمواقع لكسب رسوم الإعلان عن طريق الإعلان والربط بموقع amazon.com.