الرومانسية بدون الدراما: شرح علمي بسيط لكيفية القيام بذلك

تمزج خمسة أنظمة بيولوجية منفصلة لخلق حب رومانسي

هل تساءلت يومًا لماذا قد تبدو مشاعر الحب معقدة للغاية - وحتى متناقضة - وأحيانًا يتعذر تفسيرها؟ اكتشف العلماء مؤخرًا سبب حدوث ذلك.

تنشأ مشاعر الحب الرومانسي لدينا من خمسة أنظمة بيولوجية منفصلة.

تعمل هذه الأنظمة الخمسة معًا ، وتمزج المشاعر ، لخلق كل الطرق المختلفة التي نشعر بها تجاه شركائنا. بسبب هذه العملية المعقدة والمتغيرة ، سوف تستجيب بشكل عام لشريك مختلف بطريقة مختلفة.

المثير للاهتمام هو أن أيًا من أنظمة الحب الخمسة الخاصة بك أو جميعها أو لا شيء يمكن أن يستجيب لشخص آخر.

هذا يعني أنه ليس لديك حقًا واحدة تشغيل / إيقاف أو أ حار بارد التبديل عندما يتعلق الأمر بحب شخص ما. بدلاً من ذلك ، لديك خمسة مفاتيح مختلفة لخمسة مشاعر مختلفة. وسوف يتم ضبطهم على درجات مختلفة من الشدة ، ويذهبون على أو إيقاف في أوقات مختلفة.

لا يوجد تعريف شائع للحب

هناك 5 أنظمة مختلفة تمزج لتخلق الحب الرومانسي.

الآن يمكنك أن تتخيل أن هناك عشرات الطرق الممكنة التي يمكن أن يشعر بها شخصان تجاه بعضهما البعض. ومع ذلك ، لا يزال الناس يستخدمون كلمة واحدة بشكل عام -حب- عندما يتحدثون عن تلك المشاعر. هذا يصبح مربكا. يتحدث شخصان غالبًا عن شيئين مختلفين. وهذا هو السبب في أن الفرد قد ينتهي بالقول ، 'أنت لا تحبني بقدر ما تحبني'.

لا يكون هذا التعبير منطقيًا عندما تفكر في أنك لا تعرف أنظمة الحب التي يتحدث عنها الشخص الآخر. وغالبًا ما يكون من المستحيل شرح أيهما تتحدث عنه. لذلك وصلت كلاكما إلى طريق مسدود عند مناقشة علاقتكما

في الواقع ، قد يواجه شريكك واحدًا أو آخر من مشاعر الحب الخمسة بكثافة أكبر مقارنة بما تشعر به. لكن ربما تكون قد مررت بواحدة أخرى من المشاعر الخمسة بشكل مكثف عند مقارنتها بمشاعر شريكك. لهذا السبب يجب أن تكون قادرًا على التحدث عن مشاعرك الخمسة مع شريكك إذا كنت تريد أن تفهم ما يحدث في علاقتك. وإلا سينتهي بك الأمر بالتحدث مع بعضكما البعض ، والإيماء برأسك فقط ، دون فهم ما يمر به شريكك حقًا.

المشاعر الخمس للحب الرومانسي

دعونا نلقي نظرة على المشاعر الخمسة المتميزة للحب الرومانسي التي تنشأ من أعماقنا:

واحد. الشعور بالحب

عندما تواجه الشعور بالجنون في الحب، أنت عرضة لبدء التفكير بهوس حول الشخص الذي وضعت عقلك عليه. قد تفكر في هذا الشخص كثيرًا لدرجة أنك تعتقد أنه كذلك الواحد. ومع ذلك ، فإن الشعور بالجنون في الحب يتلاشى بشكل عام عندما تستعيد روابط الحب المجنون في دماغك التوازن ، عادةً في غضون 18 شهرًا بعد الانفعال تجاه شخص ما.

في ذلك الوقت ، قد تنتقل إلى المرحلة الثانية من الوقوع في الحب. هذا هو المكان الذي تشعر فيه بالمكافأة عندما تكون مع شريك حياتك. إنه في الواقع يرفع مستويات الناقل العصبي للدوبامين - تلك الأشياء التي تجعل الإشارات الكهربائية تتصل بأجزاء مختلفة من الدماغ. إذا لم تكن لديك علاقة وظيفية ، فلن تنتقل إلى هذه المرحلة الثانية من الشعور الرومانسي في الحب. بدلاً من ذلك ، قد تشعر أن 'شهر العسل قد انتهى' وتشعر أحيانًا بأنك 'في السرير مع شخص غريب'.

2. المشاعر الجنسية

تأتي المشاعر الجنسية في نوعين مختلفين: الشعور بالإثارة الجسدية والشعور بالإثارة العاطفية. تشعر بالإثارة الجسدية عندما يبدأ جسدك في الاستجابة للإشارات الجنسية ، مما يتسبب في اندفاع الدم إلى أعضائك التناسلية ، مما يجعل الأعصاب تتخبط. ومن المثير للاهتمام ، أن التمارين البدنية تزيد من قدرة كل شخص على الإثارة الجسدية تجاه الجنس. لكن الرغبة العاطفية في ممارسة الجنس مختلفة. يمكن أن يعتمد على كيفية سير العلاقة ومزاجك ومقدار التوتر الذي تتعرض له.

غالبًا ما تزداد الرغبة العاطفية في ممارسة الجنس عندما تخرج أنت وشريكك وتستكشف العالم معًا. لكن في بعض الأحيان تكون المشاعر الجسدية والعاطفية للشخص على طرفي نقيض من الطيف المشغل. يمكن لشخص ما أن يضايقك ، على سبيل المثال ، وقد تلاحظ أنك مثار جسديًا لممارسة الجنس. لكن بالنظر إلى الموقف ، قد تخبرك عواطفك ، 'ليس الآن'. هذا عندما يقول جسدك 'نعم' ورأسك تقول 'لا'.

3. شعور مثل الأصدقاء

الشعور بالصداقة الرومانسية ليس مثل أي صداقة أخرى. هذا لأنه يحدث بين شخصين يعرف كل منهما عن قرب. على هذا النحو ، فإنه يحدد النغمة العامة لكيفية معاملة الناس لعشاقهم. كما أنه يؤثر على كيفية تعاملهم مع نزاع العلاقة. عندما يكون الشركاء أصدقاء رومانسيين ، فإنهم لا يحتفظون بالنتائج أو ينادون بعضهم البعض. بدلاً من ذلك ، إما أن يحلوا النزاع أو يتركوا الأمر برمته كما يفعل الأصدقاء. ذلك لأن الزوجين يقدران علاقتهما. إن الشعور بالصداقة مهم جدًا للرومانسية لدرجة أن لدينا تعبيرًا للأزواج الذين يظهرون ذلك علانية. نقول إنهم 'أصدقاء ومحبون أيضًا'. هذا هو أكثر أنواع العلاقات الرومانسية إثارة للإعجاب. بدونها ، تكون العلاقة مثل محرك السيارة الذي يختل وظيفته ويهتز.

4. الشعور بالعائلة

إن الشعور الأسري هو ما يخلق الروابط التي تربط الناس ببعضهم البعض. قد يبدو ذلك وكأنه جدير بالثقة. عندما يكون لديك عائلة صحية تشعر بشريكك ، ستهدأ معًا. وذلك لأن نظام الحب العائلي البيولوجي يخلق هرمونات تخفف من التوتر ووصلات دماغية تسمح لك بمناقشة الأشياء المزعجة.

إن الشعور بالعائلة يعمل عكس ذلك بالنسبة للأشخاص المعرضين لمشاعر عائلية سلبية وتعلق / تشبث العلاقات. الشعور بالعائلة يعني تصاعد التوترات بالنسبة لهم. ذلك لأن شخصًا ما دائمًا ما يكون قلقًا بشأن الرفض. في هذه الأثناء ، قد يتجنب الشخص الآخر شريكه عندما يكون تحت الضغط. في علاقة من هذا القبيل ، فإن القوى العلاجية لتخفيف التوتر لمشاعر الأسرة للزوجين لا تترسخ أبدًا. وفي النهاية ، ليس لدى الشركاء أي شيء إيجابي ليقولوه لبعضهم البعض ، وهي واحدة من أولى علامات فشل العلاقة.

5. الشعور بالرغبة في المساعدة

عندما يتدخل نظام المساعدة الرومانسي الخاص بك ، فأنت تريد مساعدة حبيبك بشيء ما. أنت تفعل ذلك لأنك تهتم بتحقيق شريكك لأهداف حياته. لكن بعض الناس يساعدون فقط من أجل محاولة السيطرة على شركائهم. وبإحساسهم بذلك ، فإن شركائهم ببساطة يفعلون أقل ويتوقعون المزيد. نتيجة لذلك ، سوف يستعبد المساعد بعيدًا حتى ينتهي به الأمر بالاستياء من شريكه.

الناس في العلاقات الوظيفية لديهم فهم حدسي لهذا. لذا فهم لا يعطون نصائح غير مرغوب فيها ولا يتصرفون كالشهداء. إنهم يعرفون أيضًا متى يسألون عما إذا كان شريكهم يريد حقًا بعض المساعدة ومتى يبتعد عن الطريق. لذلك لا ينتهي بهم الأمر مثل الاعتماد على الآخرين. الاعتماد تقديم الرعاية خطأ للمساعدة، كما لو كانوا يرعون شركائهم.

ماذا يعني هذا

مع هذه المشاعر الرومانسية الخمسة المتميزة التي تمتزج معًا لتكوين الطريقة التي تشعر بها تجاه شريكك ، لن تختبر العلاقة تمامًا كما يفعل شريكك. في الواقع ، لا يمكن لشخصين أن يحب أحدهما الآخر بنفس الطريقة تمامًا. تعتمد الطريقة التي تستجيب بها لشخص آخر على تجاربك الحياتية والطريقة التي نشأت بها والتركيب الجيني الخاص بك. تؤثر هذه الأشياء على كيفية التعبير عن شعورك الخمسة بالحب في علاقتك. لذا فإن أكثر ما تتمناه هو أن تكون مشاعر شريكك مشابهة لمشاعرك. كلما اقترب اثنان من شعورك تجاه بعضكما البعض في هذه المجالات الخمسة ، زادت سلاسة علاقتك.

كيف تحسن علاقتك

لتحسين علاقتك ، تحدث مع شريكك فيما يتعلق بمشاعر الحب الخمسة.

لا تقل 'أنا أحبك' فقط واترك الأمر عند هذا الحد. بدلاً من ذلك ، يمكنك تحسين اتصالات علاقتك بعشرة أضعاف من خلال شرح ما تشعر به في الوقت الحالي.

هل تشعر بالحب مثل:

1. هل أنت مهووس وتفكر كثيرًا في شريك حياتك؟ أو ربما تشعر بالمكافأة لمجرد التواجد حول شريك حياتك؟
2. هل ينتابك شعور بالإثارة الجنسية جسديًا؟ أو بالأحرى أثارت عاطفيا حول ممارسة الجنس؟ او كلاهما؟ أو ربما متوترًا جدًا أو متعبًا جدًا بحيث لا تشعر بأي منهما؟
3. هل لديك شعور بالراحة من التوتر ، كما تفعل مع الأصدقاء؟ أو هل تشعر بالتوتر عندما تكون بالقرب من شريك حياتك؟
4. هل تشعر وكأنك أسرة بمعنى جيد - شعور بالثقة؟ أو هل تشعر وكأنك عالق في عشاء عائلي بعيد الشكر لم ترغب في حضوره؟
5. هل تشعر أنك تستمتع بنجاحات شريكك وتريد مساعدته في تحقيق أهدافه؟ أو بالأحرى ، تشعر أنك لا تريد مساعدة شريكك على تحقيق النجاح؟

يمكنك البدء في تحسين علاقتك الرومانسية بمجرد الحديث عن كل من مشاعر الحب الخمسة! يمكنك حتى طباعة هذا العمود والسماح لشريكك بقراءته. بمجرد أن تتمكن من التعبير عن مشاعرك الحقيقية ، سيكون هناك قدر أقل من الدراما في علاقتك.