فهم مخططات وزن الطفل ونمو الطفل

يأتي الأطفال الصغار في جميع الأشكال والأحجام ، لذلك قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان طفلك يتبع مسارًا صحيًا عندما يتعلق الأمر بطوله ووزنه.

إذا كان طفلك يبدو أكبر أو أصغر من غيره من نفس العمر ، فمن السهل أن تقلق بشأن وجود خطأ ما. بالنسبة لنا ، تسبب ابننا الأكبر فائق الحجم وابننا الأصغر الأصغر في كثير من المخاوف. إذا كنا قد عرفنا حينها ما نعرفه الآن عن مخططات نمو الطفل الصغير ، والنسب المئوية للطول والوزن ، لكنا أقلقنا كثيرًا.

سنوفر لك بعض الليالي الطوال وزيارات مكتب الطبيب التي لا داعي لها التي مررنا بها. إليك دليل الوالدين إلى الوالدين الخاص بنا لنمو الطفل ، الرسوم البيانية ، ومتى يجب أن تأخذهم إلى الطبيب.

جدول المحتويات

• كيف ينمو طفلك
• مخطط نمو الطفل
• كيف تعمل النسب المئوية لمخطط النمو؟
• ماذا لو كان طفلي أكبر أم أصغر؟
• متى يجب أن أقلق بشأن وزن طفلي؟
• كيف أجعل طفلي يفقد الوزن؟
• حاولي ان لا تقلقي

---

كيف ينمو طفلك

سيضاعف وزن الطفل المتوسط ​​الكامل وزنه تقريبًا في الأشهر الأربعة الأولى. بعد ذلك ، يتباطأ النمو ، ولكن قليلاً فقط. بحلول نهاية العام الأول ، سيكون طول طفلك ووزنه حوالي ثلاثة أضعاف وزنه وطوله عند الولادة.

خلال السنة الثانية ، يتباطأ النمو ويزيد متوسط ​​وزن الطفل الصغير حوالي 8 أرطال و 4 أو 5 بوصات. في السنة الثالثة ، انخفضوا إلى حوالي 4 أرطال و 2 أو 3 بوصات على مدى 12 شهرًا ، وفي السنة الرابعة.

مخطط نمو الطفل

عمر	بحجم	الفتيات	أولاد
12 شهر	ارتفاع	29 بوصة (74 سم)	30 بوصة (75.7 سم)
12 شهر	وزن	19 رطلاً 10 أونصات (8.9 كجم)	21 رطلاً 3 أونصات (9.6 كجم)
15 شهرا	ارتفاع	30 بوصة (77.5 سم)	31 بوصة (79.1 سم)
15 شهرا	وزن	21 رطلاً 3 أونصات (9.6 كجم)	22 رطلاً 11 أونصة (10.3 كجم)
18 شهرا	ارتفاع	31 انش (80.7 سم)	32 بوصة (82.3 سم)
18 شهرا	وزن	22 رطلاً 8 أونصات (10.2 كجم)	24 رطلاً 1 أونصة (10.9 كجم)
21 شهر	ارتفاع	33 بوصة (83.7 سم)	33 بوصة (85.1 سم)
21 شهر	وزن	24 رطلاً 1 أونصة (10.9 كجم)	25 رطلاً و 6 أونصات (11.5 كجم)
سنتان	ارتفاع	2 قدم 10 بوصات (86.2 سم)	2 قدم 11 بوصة (87.7 سم)
سنتان	وزن	26 رطلاً 11 أونصة (12.1 كجم)	28 رطلاً (12.7 كجم)
2 ½ سنوات	ارتفاع	3 قدم (92.1 سم)	3 قدم (92.1 سم)
2 ½ سنوات	وزن	28 رطلاً 11 أونصة (13 كجم)	30 رطلاً (13.6 كجم)
3 سنوات	ارتفاع	3 قدم 1 بوصة (94.2 سم)	3 قدم 2 بوصة (95.3 سم)
3 سنوات	وزن	30 رطلاً 10 أونصات (13.9 كجم)	31 رطلاً 12 أونصة (14.4 كجم)
3 سنوات	ارتفاع	3 قدم 2 بوصة (97.6 سم)	3 قدم 3 بوصات (99 سم)
3 سنوات	وزن	32 رطلاً 14 أونصة (14.9 كجم)	32 رطلاً 12 أونصة (15.3 كجم)
4 سنوات	ارتفاع	3 قدم و 4 بوصات (101.6 سم)	3 قدم و 4 بوصات (101.6 سم)
4 سنوات	وزن	35 رطلاً 1 أونصة (15.9 كجم)	35 رطلاً 15 أونصة (16.3 كجم)

كيف تعمل النسب المئوية لمخطط النمو؟

في مخططات النمو ، سترى عدة أسطر مسماة بالنسب المئوية. تظهر النسب المئوية كيف أوزن الطفلوالطول مقارنة بالأطفال الآخرين في سنهم. الطفل الذي يقع في الشريحة المئوية الخامسة والسبعين يكون أكبر من 75٪ من الأطفال في نفس العمر بينما 25٪ من الأطفال أكبر.

كل سطر له نفس الشكل تقريبًا ولكن سيكون في مناطق مختلفة من الرسم البياني. يتيح لك تخطيط نمو طفلك معرفة ما إذا كان طفلك ينمو بالمعدل المتوقع بمرور الوقت ، بدلاً من القلق بشأن قياس الطول أو الوزن المحدد.

يتم تتبع الطول والوزن لمعظم الأطفال على المخططات القياسية ، ولكن هناك مخططات مختلفة للأطفال الخدج وأولئك الذين يعانون من حالات طبية معينة يمكن أن تؤثر على النمو.

تم إنشاء المخططات المئوية الأولى في الولايات المتحدة في عام 1977 ، باستخدام البيانات التي تم الحصول عليها من الأطباء. ومع ذلك ، أثيرت مخاوف من أن هذه الأرقام كانت في الغالب من عائلات من الطبقة الوسطى تتغذى على اللبن الصناعي.

في عام 2000 ، تم تحديث الرسوم البيانية بمزيد من البيانات الشاملة من مجموعة أكثر شمولاً من الأطفال ^(واحد) . نتيجة لذلك ، تعد الرسوم البيانية أكثر تمثيلاً لجميع الأطفال في الولايات المتحدة.

ماذا لو كان طفلي أكبر أم أصغر؟

هناك العديد من الأسباب التي تجعل طفلك أكبر أو أصغر من أقرانه ^(اثنين) .

بعض الأسباب الشائعة لذلك هي:

علم الوراثة

انظر إلى الوراء جيلين لمعرفة ما إذا كان طفلك قد ورث حالته الأطول أو الأقصر من المتوسط.

اصغر أبنائنا بالكاد وصل إلى الشريحة المئوية الخامسة ، على الرغم من أننا أطول من المتوسط. ومع ذلك ، كشفت نظرة سريعة على شجرة العائلة أن جده لأبيه كان يبلغ من العمر 4 و 10 بوصات فقط واتضح أن ابننا قد ورث مكانته.

التغذية غير السليمة

قد يفشل الأطفال الذين ليس لديهم ما يكفي من الطعام ، أو ليس لديهم طعام كافٍ ذي قيمة غذائية مناسبة ، في النمو بنفس معدل نمو أقرانهم. الأطفال الذين ليس لديهم ما يكفي من الطعام لن يحصلوا على السعرات الحرارية أو التغذية التي يحتاجها أجسامهم للنمو ، مما يؤدي إلى إنجاب طفل أصغر.

مشاكل هرمون النمو

يتم تعديل النمو بواسطة الهرمونات ولأسباب عديدة قد يكون لدى الطفل هرمون النمو أكثر من اللازم أو قليلًا جدًا. كما قد تتوقع ، قد يؤدي الإفراط في هرمون النمو إلى نمو الطفل بشكل أسرع من غيره ، كما أن القليل جدًا منه سيمنع النمو الكافي.

اضطرابات الغدة الدرقية

المواد الكيميائية التي تطلقها الغدة الدرقية معتدلة نمو العظام. لذلك ، إذا كان الطفل يعاني من قصور الغدة الدرقية ، فإن جسمه لا ينتج ما يكفي ولا ينمو بالوتيرة المتوقعة.

أمراض جهازية

قد يفشل الأطفال الذين يعانون من حالات صحية مزمنة أو أمراض طويلة الأمد في النمو بالمعدل المتوسط. يمكن أن يكون هذا بسبب تأثير المرض بشكل مباشر على النمو ، أو بسبب حرق التغذية لمقاومة المرض ، أو لأن الطفل يشعر بتوعك لا يستطيع تناول سعرات حرارية كافية.

الفشل في الازدهار

بدلاً من مرض أو حالة معينة ، يعد الفشل في النمو مصطلحًا عامًا للطفل الذي لا ينمو بالمعدل المتوقع ⁽³⁾ . تتنوع أسباب فشل النمو ، وأحيانًا لا يتم تحديد سبب معين على الإطلاق.

هل من الطبيعي أن يفقد الأطفال وزنهم؟

قد يفقد الأطفال الصغار الوزن عند المرض ، لكنهم يستعيدون هذا الوزن في الأسابيع والأشهر التالية ⁽⁴⁾ . قد يفقدون أيضًا الوزن مقارنة بطولهم ، وهو ما يعكس حقيقة أنهم أكثر نشاطًا.

إذا فقد طفلك وزنه فجأة عندما لم يكن مريضًا ، أو فقد قدرًا كبيرًا من الوزن عندما يكون مريضًا ، أو لا يبدو أنه يستعيد وزنه ، أو يبدو أنه يزداد طولًا ولكن ليس أثقل ، فإن الأمر يستحق زيارة طبيبك لتسجيل الوصول.

متى يجب أن أقلق بشأن وزن طفلي؟

لا داعي للقلق بشأن المكان الذي يبدأ فيه طفلك في مخطط النمو. إذا كانوا يتمتعون بصحة جيدة ، فإن حقيقة أنهم في الشريحة المئوية الخامسة أو الخامسة والتسعين غير مهمة.

ما يجب أن يثير القلق هو إذا كان طفلك يبدأ من 95 بالمائة ، ويبقى سعيدًا حول هذه النقطة لبضع سنوات ، ثم ينخفض ​​فجأة إلى 75. أو ، إذا قفز طفلك المئوي الخامس فجأة حتى الخامس والعشرين.

إذا حدث هذا ، أو إذا اكتسب طفلك أو فقد قدرًا كبيرًا من الوزن في فترة زمنية قصيرة جدًا ، فتحدث إلى طبيبك.

كيف أجعل طفلي يفقد الوزن؟

إذا كان طفلك الدارج يتبع منحنى النمو الصحي السابق ، فلن يحتاج إلى إنقاص وزنه. يستخدم بعض الأطباء مؤشر كتلة الجسم ، مؤشر كتلة الجسم لتقييم وزن الطفل فيما يتعلق بطولهم ، لكن الأبحاث الحالية تشير إلى أنه مقياس غير موثوق للأطفال دون سن التاسعة ⁽⁵⁾ .

تخلص من فكرة الحمية

يمكن أن يؤدي وضع طفلك الدارج على نظام غذائي ، وإخباره بأنه يجب عليه إنقاص الوزن أو تصنيف الأطعمة على أنها جيدة أو سيئة أو غير مطيع ، إلى مشاكل نفسية ومشاكل الوزن وحتى اضطرابات الأكل مدى الحياة.

بدلاً من منع بعض الأطعمة أو إخبارهم بعدم قدرتهم على تناول الأطعمة السيئة ، فكر بدلاً من ذلك من منظور العادات الصحية والعادات غير الصحية لجميع أفراد الأسرة. بدلًا من التركيز على فقدان الوزن ، اسمح لطفلك بالحفاظ على وزنه كما هو ، لأنه ينمو أطول.

تشجيع العادات الأسرية الصحية

قدِّم مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والوجبات الخفيفة ، ولكن لا تحظر أي طعام معين ، واستمع إلى طفلك عندما يقول إنه تناول ما يكفي من الطعام في وقت الوجبة ⁽⁶⁾ . شجع جميع أفراد الأسرة على تناول الطعام معًا وتقديم نموذج لعادات الأكل الصحية لطفلك.

طريقة أخرى ممتازة لمساعدة طفلك على تبني تغيير في عادات الأكل هي إشراكه في التخطيط للوجبات والتسوق. عندما يشعر طفلك الصغير أن لديه مدخلات في خيارات طعامه وعنصر تحكم ، فمن غير المرجح أن تجد نفسك تتجادل مع طاغية صغير.

هون عليك

ومع ذلك ، لا تحاول تغيير كل شيء مرة واحدة. تمامًا مثل البالغين ، يتمتع الأطفال الصغار بمستوى معين من الراحة في معرفة أن الأشياء هي نفسها ، ويمكن أن يؤدي التغيير المفاجئ والكامل في عادات الأكل إلى القلق ، مما يؤدي في النهاية إلى نتائج عكسية.

كن نشطا

تأكد من حصول طفلك الصغير على الكثير من الفرص ليكون نشطًا ، ولكن لا تقلق بشأن جعله يمارس الرياضة بطريقة رسمية أو يشارك في الألعاب الرياضية إلا إذا رأى أشخاصًا آخرين يفعلون ذلك ويريدون الانضمام.

بدلاً من ذلك ، يمكنك المشي حيثما يمكنك ، والبحث عن طرق لإبقائهم نشطين عندما تكون في الداخل. يمكن أن يكون القيام بأشياء مثل إعداد مسار عقبة ممتعًا ، ولا يتطلب رسومًا أو معدات ، ويمكن تعديله مع نمو طفلك.

---

حاولي ان لا تقلقي

القول أسهل من الفعل ، أعرف. لكن حاولي بذل قصارى جهدك حتى لا تقلقي بشأن وزن طفلك. ما لم تكن تعاني من زيادة الوزن بشكل ملحوظ بالنسبة لطولها ، فمن المحتمل ألا يكون هناك ما يدعو للقلق.

ومع ذلك ، إذا كانت لديك أية مخاوف ، فتحدث إلى طبيبك قبل تغيير أي شيء. من المحتمل أنه لا يوجد أي خطأ في نمو طفلك ، ولكن إذا كانت هناك مشكلة ، فمن الأفضل التعامل معها تحت إشراف طبي ، بعد استبعاد أي أسباب طبية محددة يمكن علاجها.