العلاقات السيئة: الأعلام الحمراء وعلامات التحذير

هل توجد مشكلة في المستقبل؟ كم عدد علامات العلاقة السيئة هذه التي تلاحظها؟

قد لا تكون بعض الدلائل التي تشير إلى أنك حاليًا في علاقة سيئة أو تتجه إليها ملحوظة في البداية. قد تكون خفية. قد يظهرون أنفسهم مرة واحدة فقط كل فترة. ولكن عندما تضيفهم جميعًا معًا ، فقد يمنحونك وقفة لإعادة النظر فيما إذا كان هذا هو الشخص الذي تريد قضاء حياتك معه.

أن تكون في علاقة طويلة الأمد هو التزام عاطفي كبير. ستتأثر جميع مجالات حياتك بالشخص الذي تختار العيش معه. من الأهمية بمكان أن تنتبه إلى العلامات الحمراء للعلاقة المشتركة. يمكن أن يتأثر مستقبلك المالي وسلامتك ورفاهيتك العاطفية وصحتك بشدة بسبب العلاقة السيئة.

هل تجعلك علاقتك تشعر هكذا؟

• أنت تمشي على قشر البيض حول شريك حياتك.
• تشعر أن أصغر خطأ سوف يتسبب في اندلاع شريكك بغضب.
• أنت تقلل من شأنك ويسخر منك من قبل شريكك في السر والعلن.

هذه علامات تدل على أنك في علاقة غير صحية. بغض النظر عن مدى ظهور الأشياء الجيدة في معظم الأوقات ، إذا كنت تعيش في خوف أو تشعر بالخوف ، فأنت عالق في علاقة ليست جيدة بالنسبة لك.

هل أي من علامات الإنذار المبكر هذه لعلاقة غير صحية لها صدى معك؟

1. يتحدث كثيرا عن زوجته السابقة أو صديقته السابقة. لا يهم إذا كان جيدًا أو سيئًا ، فكلما تحدث عنها ، قل الوقت الذي يفكر فيه في المستقبل معك.

2. يسافر كثيرًا ، سواء للعمل أو لأسباب شخصية ولا يفكر أبدًا في مطالبتك بالمضي قدمًا. لا يبقى على اتصال عندما يكون بعيدًا في رحلة عمل.

3. لم يعرب عن اهتمامه بمقابلة أصدقائك أو أفراد عائلتك. من الأشياء أن تشعر بالتوتر عند مقابلة والدي شريكك ، ولكن من الأمور الأخرى تمامًا أن تتجنب باستمرار مقابلة الأشخاص المهمين الآخرين في حياة شريكك. إذا لم يكن جادًا بشأن التواجد معك ، فقد يكون قلقًا من أن والدك أو والدتك أو أختك ستكون قادرة على رؤية افتقاره إلى الاهتمام على المدى الطويل من على بعد ميل واحد.

4. يبدو أنه قادر على إيجاد وقت لإضافة أنشطة اجتماعية أخرى إلى ما يسمى بحياته المزدحمة التي لا تشملك. إذا كنت تشعر بأنك مستبعد من حياته الاجتماعية الآن ، كيف ستشعر بالتجاهل بعد أن تكون في علاقة ملتزمة؟ إذا شعرت أن هناك شيئًا مريبًا ، فقد يكون ذلك هو إخبارك بحدسك أنه يبحث عن شركاء محتملين آخرين. في حين أنه من المهم أن يكون لكل شخص دائرة أصدقائه الخاصة به ، إلا أنه لا ينبغي أن يكون ذلك على حساب رفاهية العلاقة.

5. لا يبدو أنه يتذكر أو يهتم بأمور صحية مهمة مثل الحساسية الغذائية أو غيرها من القضايا الطبية الهامة. إذا كانت لديك حساسية شديدة من المكسرات يمكن أن تؤذيك بشدة أو حتى تقتلك ، فماذا تقول عنه عندما لا يعتقد أن تذكر هذه الأشياء يمثل مشكلة كبيرة؟

6. يتعامل مع المواعدة على أنها معاملة مالية حيث يتم تقسيم التكاليف دائمًا. عندما يدفع ، فهو متأكد دائمًا من تذكيرك بمدى تكلفة كل شيء. يجب أن يتم العطاء والاستلام في علاقة لأنك تهتم بالشخص الآخر ، وليس لأنك تحتفظ بنتيجة من دفع مقابل ماذا ومتى.

7. لا يدعوك أبدًا إلى أحداث مهمة في حياته (مثل: أحداث العمل ، حفلات الزفاف ، تجمعات الأعياد ، المناسبات العائلية ، إلخ).

8. لا يستجيب عندما تكون منزعجًا بشكل واضح من شيء ما. إنه يتظاهر فقط بعدم ملاحظة أنك تبكي أو تشعر بضيق شديد بشأن شيء ما. تجاهل مشاعرك ليس بالأمر الصحي.

9. لا يثني عليك. لا يلاحظ أبدًا عندما تفعل شيئًا جديدًا مثل ارتداء شعرك بشكل مختلف. العلاقات الصحية تدور حول التواجد الكامل مع الشخص الآخر.

10. لا يريد أبدًا التقاط صورته معك. إذا وافق على صورة ، فإنه دائمًا ما يصنع وجهًا غريبًا أو مضحكًا في الصورة ، وليس وجهًا سعيدًا 'يسعدني أن أكون معك'.

11. لا يبدو أنه مهتم بما تفعله من أجل لقمة العيش أو أهداف حياتك المهنية. كيف يمكن لشخص أن يدعم أهداف حياتك وأحلامك إذا لم يكن مهتمًا بشيء يؤثر على حياتك اليومية؟ إذا لم يكن يفكر في قضاء حياته معك ، فمن المحتمل أنه لا يرى الفائدة من معرفة ما الذي يجعلك تدق.

12. لا يكون موجودًا عندما تحتاجه: عندما تكون مريضًا ، عندما يموت صديق أو أحد أفراد الأسرة ، عندما تحتاج إلى شخص تتحدث معه.

13. تشعر أحيانًا وكأنك تسير خلفه وليس بجانبه.

14. يتجاهل مشاعرك أو يخبرك أن 'تتغلب عليها' عندما تنزعج من شيء ما.

15. أنت لا ترى أي علامات على علاقتك حول منزله ؛ لا توجد صور فوتوغرافية أو تذكارات أو أشياء شخصية مثل هدية قدمتها له أو هدية تذكارية من رحلة أو تاريخ خاص.

16. لا يريد أن يحضر مناسباتك الاجتماعية الهامة مثل حفلة عمل أو حفل زفاف صديق. الشخص الذي يريد أن تكون له علاقة جيدة معك سيبذل جهدًا ليكون هناك للأحداث التي تهمك حقًا في حياتك الشخصية والمهنية

17. لم يتركك وحدك في مكانه. لقد وجد دائمًا طريقة لإقناعك بالمغادرة إذا كان عليه الذهاب إلى العمل ، بدلاً من السماح لك بالوصول إلى منزله عندما لا يكون هناك. قد تكون هذه علامة على أنه لا يثق بك أو أنه قلق من أنك قد تكتشف شيئًا عنه لا يريدك أن تعرفه (على سبيل المثال ، أنه يخونك).

18. أنت لم تقابل أصدقائه قط. لماذا هذا؟ ما الذي لا يريدك أن تعرفه عن حياته؟

19. يعامل الآخرين معاملة سيئة. يصنع مشهدًا في الأماكن العامة عندما لا يحصل على ما يريده من موظفي خدمة العملاء وخوادم المطاعم.

20. يشتكي من كل شيء ويبدو أنه يلاحظ ما هو الخطأ في كل من حوله إلا نفسه. هذه علامة على أنه قد يفتقر إلى الوعي الذاتي أو القدرة على النظر إلى الداخل وفحص نموه الشخصي وتطوره. قد يجد الشخص الذي يجد دائمًا خطأ مع الآخرين ولا يكون مع نفسه صعوبة في الاعتراف بارتكاب الخطأ أو التعبير عن الندم. التواضع والمساءلة والتسامح هي علامات جيدة تريد البحث عنها في العلاقة.

21. يقود بقوة وقد اقترب من التورط في حادثة غضب على الطريق. عليك أن تسأل نفسك ما إذا كنت تشعر بالأمان والراحة في السيارة مع شخص يقودها بتهور ولا يكترث كثيرًا لكيفية تأثير أفعاله عليك. إذا كان متورطًا في أي حوادث غضب على الطرق حرض عليها ، فاحذر. هذه علامة حمراء كبيرة لأنها تشير إلى أنه يفتقر إلى النضج والصبر وضبط النفس.

22. يبدو أن جدول عمله دائمًا يمثل حاجزًا أمام رؤيتك له بشكل منتظم. تستغرق العلاقات الوقت والجهد والالتزام والتسوية. إذا تم استخدام العمل دائمًا كذريعة لعدم التواجد معك ، فربما لا يكون مستعدًا لتخصيص وقته واهتمامه لبناء علاقة معك. قد يستخدم العديد من الأشخاص الذين يخافون من الحميمية العاطفية و / أو الجسدية أشياء مثل وظيفتهم أو جدولهم المزدحم لتجنب تكوين علاقة طويلة الأمد مع شخص ما.

23. يقامر بشكل قهري أو يخاطر بالمال مما قد يعرض مستقبلك المالي للخطر. إذا كنت قد شاهدته يغش أو يرتكب عملاً من أعمال الاحتيال ، اسأل نفسك عما إذا كنت تريد قضاء حياتك في تغطية شخص ما أو القلق بشأن الوقوع في جريمة.

24. يتحدث عن الرغبة في أن تكون في علاقة مفتوحة. هذا يعني أنه يريد رؤية أشخاص آخرين أثناء مواعدةك. ليست كل العلاقات المفتوحة بالضرورة غير صحية ؛ طالما أن كلا الشريكين يتفقان بنسبة 100٪ على أن هذا هو ما يريدانه ، ويشعر كلاهما بالأمان الكافي للسماح للشخص الآخر بمواعدة شخص آخر في نفس الوقت ، فلا يجب أن تكون العلاقة المفتوحة أمرًا سيئًا. ولكن إذا كنت تشعر بالإكراه أو الضغط لتكون في علاقة غير أحادية الزواج ، فهذا غير صحي بالنسبة لك على الإطلاق.

25. هو لا يعرّفك بأنك مواعدته أو صديقته أو شريكته أو زوجتك لأشخاص آخرين. عندما سئل عن سبب عدم تعريفه بك كشخص على علاقة معه ، فإنه يحاول إقناعك بأنه يعتقد أن هذه الأسماء (الزوجة ، الشريك ، الصديقة ، إلخ) مجرد تسميات وليست علامة على شعوره حقًا أنت.

26. تشعر وكأنه يلعب ألعاب الرأس معك. إنه مراوغ ، أو عدواني سلبي ، أو مغرور بشأن الموضوعات التي تعتقد أنها مهمة. عندما تطلب منه أن يكون أكثر وضوحًا ومباشرة بشأن ما يحدث ، فإنه يحاول تقليل مشاعرك ورفض مخاوفك لأنك محتاج للغاية. عندما تكون في علاقة صحية ، فإن شريكك يستمع إلى مخاوفك ويتحقق من مشاعرك دون أن تجعلك تشعر بالغباء أو السذاجة.

هناك العديد من العلامات التحذيرية المختلفة التي تدل على أنك تتجه إلى علاقة سيئة. حتى إذا كنت تعاني من شيء غير موجود في هذه القائمة. لا تتجاهل مشاعرك. إذا كانت غرائزك تخبرك أن شيئًا ما ليس صحيحًا ، فهذه هي أهم علامة تحذير يجب الانتباه إليها. أنت خبير في مشاعرك ، وقد لا تغطي قائمة واحدة من علامات العلاقات السيئة كل ما تمر به.

يستكشف الفيديو أدناه الشكل الذي يمكن أن تبدو عليه العلاقة المسيئة ويوفر أيضًا موارد ومعلومات حول ما يجب فعله إذا وجدت نفسك في علاقة مسيئة.

لماذا تبقى المرأة في علاقات سيئة؟ هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل المرأة تقرر أن البقاء في علاقة سيئة ، حتى لو كانت سامة وعنيفة ، أفضل من المخاطر التي ينطوي عليها المغادرة. أظهرت الدراسات أن المرأة التي تكون في علاقة مسيئة هي الأكثر عرضة للقتل أو الاعتداء العنيف عندما تحاول المغادرة. حوالي 25 ٪ من جميع النساء اللواتي قتلن على يد أزواجهن تركوا العلاقة.^واحد

فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل من الصعب على العديد من النساء ترك علاقات سيئة:

• هي تعتمد ماديا على شريكها. قد لا تعتقد أنها ستمتلك المهارات الوظيفية أو الموارد أو القدرة المالية لإعالة نفسها وأطفالها إذا غادرت.

• قد تخشى المغادرة لأنها نشأت في دين يدين فسخ الزواج. إذا كانت تخشى الاغتراب عن عائلتها ومجتمعها الديني بسبب مغادرتها ، فقد يكون من الصعب عليها الخروج من علاقة سيئة.

• يمكن أن يؤدي تدني التقدير الناجم عن شهور أو سنوات من سوء المعاملة على يد الزوج إلى جعل العديد من النساء يشعرن بعدم استحقاق الأمان والسعادة والاحترام.

• قد تشعر المرأة التي تم عزلها عن أصدقائها وعائلتها من قبل شريكها الذي يسيء معاملتها عاطفيًا و / أو جسديًا أنه ليس لديها من تلجأ إليه عندما تريد الخروج من العلاقة.

يمكن لعلاقة سيئة أن تسلب المرأة القوة العاطفية الداخلية والشجاعة التي تحتاجها من أجل الابتعاد عن شخص ضار ، وحتى خطير. ما لم تكن تعرف التجربة الكاملة للمرأة - وهو أمر مستحيل إلا إذا كنت هي تلك المرأة - الحكم على شخص ما للبقاء في علاقة سيئة ليس مفيدًا. تحتاج المرأة التي تحاول ترك علاقة مسيئة إلى التعاطف واللطف والرحمة والتحقق من الصحة.

1. تقرير: قياس العنف ضد المرأة: الاتجاهات الإحصائية 2006 ، ص. 38

هل اضطررت يومًا إلى إنهاء علاقة سيئة؟

• ليس.
• نعم.
• أنا بصدد إنهاء علاقة سيئة.
• أنا الآن في علاقة سيئة وأريد أن أجد طريقة لإنهائها لكني خائفة.

مصادر الصورة: Pixabay.com ؛ مايكروسوفت أوفيس