خمس نصائح حول كيفية الحصول على الموعد الأول المثالي (وفقًا للعلوم)

1. الحصول على ضخ الدم

فكر في ما شعرت به عندما عجبت لأول مرة. يقوم جسمك ببعض الأشياء الغريبة ، مثل التعرق المفرط ، والارتجاف ، ومتلازمة 'الفراشات في معدتك' المألوفة للغاية. وكيف يمكننا أن ننسى تلك الأفكار المتسارعة وتلك النظرة الشمولية للحياة؟ الآن أريدك أن تتذكر كيف شعرت بعد أول ركوب أفعوانية. همممم ... نفس الشيء ، أليس كذلك؟

لسوء الحظ ، لا تحب الأفعوانية الآلات ، لكنها قريبة جدًا. يقول العلم أن الشعور بـ 'الوقوع في الحب' واستجابة الخوف متشابهان جدًا من الناحية الفسيولوجية. في الواقع ، لا يستطيع جسدك التفريق بينهما! تريد الدليل؟ في إحدى الدراسات ، التقى أزواج على جسر حبل متذبذب ، بينما التقى أزواج آخرون على أرض صلبة. أولئك الذين التقوا على الجسر صنفوا بعضهم البعض على أنهم أكثر جاذبية في المتوسط ​​من أولئك الذين التقوا على سطح مستقر قديم ممل. عندما يقوم الأزواج بأنشطة زيادة الأدرينالين معًا ، فإن استجابة الخوف يتم الخلط بينها وبين استجابة الحب. ثم يتم إسقاط هذه المشاعر على بعضها البعض.

الرسالة التي يأخذها بعيدا هي الانسحاب من عشاء رومانسي. بدلاً من ذلك ، من المرجح أن تجعل مدينة الملاهي أو حتى فيلم مخيف شريكك يشعر بأنك تحب الفراشات.

ما رأيك؟

أين تفضل الذهاب في موعدك الأول؟

• مكان مثير مثل مدينة الملاهي
• مكان ما يشبه السينما التقليدية

2. ارتداء الملابس المناسبة

كيف تريد ان تقدم نفسك؟ رائع وواثق؟ سعيد ومريح؟ يقول العلم أن ملابسنا تلعب دورًا كبيرًا في رؤية الآخرين لنا. لقد ثبت أن لون الملابس على وجه الخصوص يعطي الناس انطباعات أولى مختلفة.

إلى البنات: يُنظر إلى النساء اللواتي يرتدين اللون الأحمر على أنهن أكثر جاذبية من أولئك الذين يرتدون ملابس أقل نارًا. لا عجب أننا جميعًا نحب كاتنيس! ومع ذلك ، إذا كنت تبحث عن أسلوب أكثر تحفظًا ، فإن النساء اللواتي يرتدين ألوانًا أكثر برودة يُنظر إليهن على أنهن أكثر أنوثة بينما النساء اللواتي يرتدين ألوانًا داكنة من المرجح أن يتم تخصيص سمات مثل 'صعبة' و 'جريئة' و 'مختصة'.

إلى الرجال: إذا كنت ترغب في إبراز صورة القوة والسلطة ، فاختر الملابس الأكثر قتامة. الرجال الذين يرتدون ملابس داكنة هم أكثر عرضة لصفات ذكورية تقليدية. مرحبا طويل ، داكن ، وسيم! من ناحية أخرى ، من المرجح أن يُنظر إلى الرجال الذين يرتدون ملابس أخف على أنهم هادئون ومريحون وممتعون.

لا تنس ارتداء زي مريح! تشير الدراسات إلى أن الراحة الجسدية ترتبط ارتباطًا إيجابيًا بالثقة بالنفس. بمعنى آخر ، كلما شعرت براحة أكبر ، قل احتمال قيامك بشيء محرج مثل الإغماء مع الإثارة بشأن الحصول على موعد غرامي.

كان يجب أن أرتدي بيجاما كرة القدم. هذه حقا مريحة.

ما هو رأيك؟

ماذا تفضل أن ترتدي في موعد غرامي؟

• شيء رسمي
• شيء شبه رسمي
• شيء عارض
• ملابس نوم مريحة للغاية

3. يبقيه باردا

حرفيا. يقول العلم أن درجات الحرارة المنخفضة يبدو أنها تحفز مشاعر الحب بدلاً من درجات الحرارة الدافئة. الكثير من المرح في الشمس!

تظهر إحدى الدراسات أنه عندما يكون الناس باردين ، فمن المرجح أن يستمتعوا بالأفلام الرومانسية. يُفترض أن البرودة الجسدية تنشط الحاجة إلى الدفء النفسي. يقرر عقلك بشكل أساسي أنه نظرًا لأن جسمك بارد ، فسوف يفعل شيئًا ما يجعلك تشعر بالدفء والغموض في الداخل. تشمل الخيارات مشاهدة مقاطع فيديو عن القطط أو الوقوع في الحب. الفائدة الثانية هي أن 'مشاعر الحب' تعمل على إبقائك دافئًا جسديًا أيضًا. تشمل التأثيرات الفسيولوجية للإعجاب بشخص ما تسارع دقات قلبك واحمرار وجهك وزيادة معدل تنفسك. كل هذه الأشياء تجعل جسمك يتحرك أكثر ، ويولد الحرارة.

تخطي في الأماكن الأكثر دفئًا وجرب شيئًا رائعًا ، مثل التزلج على الجليد. حتى خفض درجة الحرارة بضع درجات خلال ليلة فيلم قد يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة في تاريخك.

يعطي معنى جديد للأيدي الباردة والقلب الدافئ.

ما هو رأيك؟

متى تفضل أن يكون موعدك الأول؟

• خريف
• شتاء
• ربيع
• الصيف

4. رائحة لطيفة

بينما تبدو الرائحة اللطيفة نصيحة واضحة لليوم الأول ، فقد لا تدرك الأهمية الكاملة للعطور.

يقول العلم أن الأشخاص يتم تصنيفهم عند مستوى جاذبية أعلى عندما يشم القاضي رائحة العطر. على الرغم من أن هذا التأثير لم يكن كبيرًا بالنسبة للأشخاص الجميلين جدًا والقبيحين جدًا (الإشارات المرئية تفوق الإشارات التي يعطيها العطر) ، يمكن للشخص العادي تحسين مظهره من خلال تحسين رائحته.

عندما يتعرض الناس لإشارات شمية مختلفة (بمعنى آخر ، الروائح) ، تضيء مسارات معينة في الدماغ. ترتبط الروائح بالأشياء من حولك وعواطفك في وقت الشم. لهذا السبب إذا رأيت شيئًا قد شممت رائحته من قبل ، يمكنك توقع رائحته. إن رؤية روث الكلب على الأرض الذي تركه مالك غير مسؤول سيجعلك تتوقع أن تنبعث منه رائحة كريهة. من ناحية أخرى ، يخدع إعلان على التلفزيون يعرض شطيرة برجر لذيذة عقلك في افتراض رائحته مثل جميع أنواع برجر الجبن اللذيذة الأخرى التي تناولتها. هذه الظاهرة تعمل أيضا في الاتجاه المعاكس. ستجعلك الرائحة تتوقع ما جربته سابقًا بها. لنفترض أن مدرس الصالة الرياضية الخاص بك كان رجلا يأكل البصل ولم يكن كبيرا في النظافة. الحصول على نفحة لاحقة من حياة البصل / B.O. قد يمنحك التحرير والسرد ذكريات الماضي لجميع الأوقات التي جعلك تركض فيها لفات. نظرًا لأن لديك هذا الارتباط ، فلن تعتقد فقط أن الرائحة سيئة. ستفكر في الألم الذي شعرت به عندما بدأت ساقيك في التشنج. قد يؤدي هذا إلى محاكاة دماغك لما كنت تشعر به في فصل الصالة الرياضية خلال أيام المدرسة الثانوية المشؤومة. على سبيل المثال ، قد تبدأ في الشعور بالغضب والخوف والاستياء. الجزء الأكثر إثارة للاهتمام في كل هذا هو أنه في الوقت الحاضر ، من غير المحتمل أن تفهم سبب غضبك. الرجل اللطيف ، وإن كان غير مغسول ، يبيع البصل لك في الوقت الحاضر قد يحصل على جرعة من غضبك ، كل ذلك لأن عقلك خدعك. بالطبع ، لا تريد أن تجعل تاريخك غاضبًا (على الأقل ، آمل ألا تفعل ذلك) لحسن الحظ ، يؤدي عقلك هذه الخدعة السحرية العاطفية الصغيرة بمشاعر أجمل أيضًا.

شركات العطور جيدة جدًا في ابتكار تركيبات عطرية تجعل دماغ الشخص العادي يربط مرتديها بالعواطف السارة. ومع ذلك ، لا تريد أن يكون هذا موعدًا رائعًا. تريد أن يكون موعدا مثاليا. المشكلة هي أن تفضيلات الرائحة شخصية للغاية. يجب أن تعرف حرفياً قصة حياة أي شخص من أجل التنبؤ بكيفية تفاعله مع مجموعات من روائح معينة. بافتراض أنك لم تطارد هذا الشخص طوال حياته ، فربما لن تعرف الكثير عن المشاعر التي ربطها بالروائح. ومع ذلك ، إذا كنت تعرف أشياء عامة عنهم ، فقد تكون قادرًا على تخمين ما يجب أن ترتديه الرائحة. هل يحبون الهواء الطلق؟ قد تكون الرائحة الخشبية فكرة جيدة. هل كانوا أكثر خجلاً لقبول الموعد؟ قد تكون الروائح البسيطة المهدئة مثل اللافندر مناسبة. من ناحية أخرى ، إذا كان هذا تاريخًا أعمى ، فيجب عليك اختيار رائحة أكثر تعقيدًا ومغامرة.

الخبر السار هو أن العلم يعرف الروائح التي يفضلها عامة الناس. من المرجح أن يستمتع الناس بالروائح التي يمكنهم التعرف عليها بسهولة. الفانيليا محبوبة عالميًا تقريبًا لأنها مميزة جدًا. قاعدة أخرى جيدة هي اختيار الروائح التي يربطها معظم الناس بالرومانسية ، مثل الشوكولاتة والهيل والزنجبيل.

شيء واحد يجب تذكره هو أنه ليس عليك اختيار رائحة واحدة. العطور والكولونيا هي خلطات مصنعة بعناية. بمجرد أن تعرف الروائح التي تبحث عنها ، قد تضطر إلى إجراء القليل من البحث حول المنتجات التي تحتوي على المزيج الذي تريده.

إذا فشل كل شيء آخر ، يمكنك دائمًا استخدام الرائحة التي وصفتها العديد من الدراسات بأنها 'العطر المثالي للشهوة الجنسية': شاليمار.

ما هو رأيك؟

ما مدى أهمية أن يكون تاريخك رائحته لطيفة؟

• من يهتم؟
• نوع مهم.
• مهم ، لكنه ليس بالضرورة مشكلة.
• مهم جدا. أعتقد أنه من المقزز إذا كان شخص ما لا رائحة طيبة.

5. قل الجبن

أنت تعرف حتى الآن أنواع الأنشطة التي يجب عليك القيام بها ، وأين يجب عليك القيام بها ، وماذا ترتدي ، وما يجب أن تشم رائحته من أجل تحديد التاريخ المثالي. ما لم تتعلمه هو أهم عنصر: كيف تتصرف.

الجواب البسيط هو الاستمتاع. يقول العلم أن الابتسام يطلق هرمونات المتعة مثل السيروتونين والدوبامين. ليس هذا فقط ، ولكن مجرد النظر إلى ابتسامة شخص ما يطلق أيضًا هذه الهرمونات نفسها ، عقلك يكافئك حرفيًا على جعل شخص آخر يبتسم.

مرة أخرى في اليوم ، كان البشر بحاجة إلى العمل معًا للبقاء على قيد الحياة. تم تطوير هذه الروابط الاجتماعية القوية من خلال استخدام الإشارات غير اللفظية. بالطبع ، لعبت الإشارات اللفظية دورًا مهمًا في الترابط أيضًا. يساعد الابتسام فقط على ترسيخ وتأكيد حقيقة التواصل المنطوق. ما لم تكن بائع سيارات أو سياسيًا ، فمن الصعب جدًا أن تكذب وأنت تبتسم في وجه شخص ما. من خلال محاكاة تعبيرات الوجه 'الجديرة بالثقة' لشخص آخر ، فإنك تنشئ رابطة معًا. تزيد الاتصالات من فرص العمل معًا بنجاح ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة فرص البقاء على قيد الحياة.

يميل الأشخاص الذين عُرضت عليهم صور لأشخاص يبتسمون إلى تخصيص سمات المرح والموثوقية والمثيرة لهم. كان الأشخاص السعداء أكثر إعجابًا بتصنيفهم على أنهم جذابون.

لذا ، بغض النظر عما تفعله ، تذكر أن ترسم ابتسامة على وجهك. ما هو الهدف من التاريخ إذا كنت لا تستمتع؟

المراجع

بارون ، ر. (1981) الشم والسلوك الاجتماعي البشري: آثار الرائحة اللطيفة على الانجذاب والإدراك الاجتماعي. نشرة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي 7: 611

بيلينجز ، أ ، موس ، ر. (2007). ضغوط العمل وأدوار العمل وموارد الأسرة التي تعمل على تخفيف التوتر. مجلة السلوك التنظيمي ، المجلد. 3 العدد 3 ، الصفحات 215-232

بريس ، إي (1995). ارتفاع الحرارة العاطفي والأداء عند البشر. علم وظائف الأعضاء والسلوك ، المجلد. 58 العدد 3 ، الصفحات 615-618

براون ، دبليو إم ، مور ، سي (2002). عدم تناسق الابتسامة والسمعة كمؤشرات موثوقة لاحتمالية التعاون: تحليل تطوري. في S.P. Shohov (محرر) التقدم في أبحاث علم النفس ، المجلد 11 ، 59-78.

شبات ، ج. ، ميشون ، ر. (2003). تأثير الروائح المحيطة على مشاعر المتسوقين وإدراكهم وإنفاقهم: اختبار للنظريات السببية التنافسية. مجلة بحوث الأعمال ، المجلد. 56 العدد 7 ، الصفحات 529-539

دامهورست ، م ، ريد ، أ. (1986). قيمة لون الملابس وتعبيرات الوجه: آثار تقييمات طلبات التوظيف النسائية. السلوك الاجتماعي والشخصية: مجلة دولية ، المجلد. 14 العدد 1 ، الصفحة 89 10 ص.

Dematte ، M. ، Osterbauer ، R. ، Spence ، C. (2007). تعدل الإشارات الشمية جاذبية الوجه. الحواس الكيميائية ، المجلد. 32 العدد 6 ، الصفحات 603-610

هونغ ، ج. ، صن ، واي (2012). دفئها بالحب: تأثير البرودة الجسدية على الإعجاب بالأفلام الرومانسية. مجلة أبحاث المستهلك المجلد 39 ، لا. 2

ماتيلدا ، أ. ، ويرتس ، ج. (2001). تطابق الرائحة والموسيقى كمحرك للتقييمات والسلوك داخل المتجر. مجلة البيع بالتجزئة ، المجلد. 77 العدد 2 ، الصفحات 273-289

ستيفنسون ، س. (2012). هناك سحر في ابتسامتك. علم النفس اليوم