دليل للاستشارة قبل الزواج

ما هي الاستشارة قبل الزواج؟

إن زيادة معدلات الانفصال والطلاق في العديد من البلدان مدعاة للقلق. كما أن حقيقة أن العديد من الأزواج يتزوجون دون إعداد كافٍ أمر مقلق. في حين أن الإعداد قبل الزواج قد لا يمنع حدوث مشاكل في الزواج ، فإنه يمنح الأزواج أدوات لتقوية علاقاتهم والاستعداد للتحديات المستقبلية في الزواج.

الإعداد قبل الزواج هو عملية تثقيفية تشمل مواضيع ومواضيع مختلفة لإعداد الأزواج بشكل فعال للزواج. وفقًا للمعهد الأسترالي للدراسات الأسرية ، في مقال ، إطار عمل للبحث المستقبلي في تعليم ما قبل الزواج، 'بشكل عام ، تسعى برامج ما قبل الزواج إلى إشراك الأزواج في عملية التفكير والتدريب على المهارات بهدف تعزيز ودعم تطوير علاقات قوية ومستقرة.'

قد يتخذ الإعداد للزواج أشكالًا مختلفة بما في ذلك استشارات ما قبل الزواج أو دورات التحضير للزواج التي تقدمها الكنائس والمنظمات الأخرى. يمكن أن يتخذوا شكل استشارات الأزواج أو مجموعة صغيرة أو فئة أكبر مع تعليمات منهجية. مهما كان الشكل ، فإن الهدف هو مساعدتك على التعامل مع مناطق النزاعات التي قد تؤدي إلى تحديات في زواجك.

يتناول هذا الدليل القضية العامة المتعلقة بالتحضير قبل الزواج ولكنه يركز بشكل خاص على الاستشارة قبل الزواج. يعرض فوائد التحضير قبل الزواج ، وينظر في البحوث والإحصاءات ذات الصلة ، ويفصل بعض المجالات الهامة التي تم تناولها خلال عملية الاستشارة قبل الزواج.

لماذا تحتاجين إلى استشارة قبل الزواج؟

1. تحسين معرفتك ببعضها البعض.

2. تحديد واستكشاف القضايا الهامة.

3. تقييم التوافق الخاص بك.

4. معالجة المجالات المحتملة للصعوبة ،

إحصائيات حول الاستشارة قبل الزواج

تمويل البحوث الصحية منظمة تستشهد ما تسميه 'عشرون إحصائية هامة للاستشارة قبل الزواج'. تشير الكثير من هذه الإحصائيات إلى فوائد الاستشارة قبل الزواج. عند إلقاء نظرة فاحصة على بعض الإحصاءات ، ستجد ما يلي:

1. بالنسبة إلى 93 في المائة من الأمريكيين ، يعتبر الزواج السعيد أحد أهم الأهداف.
2. هناك نسبة نجاح زوجية أعلى بنسبة 30 في المائة للأزواج الذين تلقوا المشورة قبل زواجهم من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
3. يوافق 44 بالمائة من الأزواج الذين يتزوجون على الاستشارة قبل الزواج قبل أخذ عهود الزواج.
4. 75٪ من حفلات الزفاف تتم في جو ديني. هذا يمثل فرصة ممتازة للاستشارة قبل الزواج قبل الحدث.
5. تشمل إجراءات الطلاق كل عام أكثر من مليون طفل وتزيد من احتمالية نموهم في فقر.
6. متوسط ​​تكلفة حفل الزفاف ما بين 12000 دولار و 15000 دولار. الاستشارة قبل الزواج تكلف 1-2 بالمائة فقط من هذا المبلغ.

اجعل هدفك هو إقامة زواج يبدو أنه أكثر الأماكن أمانًا على وجه الأرض.

- جريج سمالي

يساعدك على معرفة بعضكما البعض بشكل أفضل

يوضح الدكتور باري ديفيدسون ، عالم نفس الأسرة ، أن 'الاستشارة قبل الزواج مهمة جدًا لأي زوجين يخططان للانضمام إلى' عهد الزواج مدى الحياة '. يعد التحضير قبل الزواج مفيدًا لأنك في هذه المرحلة أكثر انفتاحًا وتقبلًا للتغييرات.

سيساعدك التحضير على فهم أنفسكم وشريكك بشكل أفضل. يمكنك محاولة إظهار أنفسكم في أفضل ضوء ممكن لبعضكم البعض خلال فترة الخطوبة. لكن المشورة قبل الزواج يمكن أن تساعدك على اكتساب معرفة وفهم أعمق لبعضكما البعض قبل الزواج.

من الممكن أن تدخل في علاقة زواج وتعرف بعضكما البعض فقط على مستوى سطحي. ومع ذلك ، أثناء الإعداد للزواج ، هناك فرص لاستكشاف معتقداتك وقيمك وتوقعاتك وغيرها من المجالات التي تهمكما كزوجين. وهذا يفسح المجال لمزيد من الحساسية تجاه احتياجات كل منهما في الزواج.

الأشياء التي كنت أتمنى لو كنت أعرفها قبل أن أتزوج - غاري تشابمان

تمكنك من تحديد واستكشاف القضايا الهامة

ميزة أخرى للاستشارة قبل الزواج هي أنها تستكشف أوجه التشابه والاختلاف بينك وبين شريكك. كما أنه يساعد كل واحد منكم على إيصال آماله وتوقعاته للزواج. علاوة على ذلك ، تحصل على فرصة للعمل من خلال مناطق النزاعات المحتملة التي تم تحديدها في بيئة آمنة وداعمة.

من المحتمل جدًا أن ما يمر به كل منكما في عائلتك يمكن أن يؤثر على سلوكك في علاقتك عندما تتزوج. في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن الأزواج عادة ما يتصرفون مثل والديهم في التعامل مع مسؤولياتهم ، خاصة في المواقف الصعبة. يمكن أن تساعدك الاستشارات الزوجية على حل المشكلات المتعلقة بأسرتك الأصلية قبل الزواج

الاستشارة قبل الزواج: ما يظهره البحث

في دراسة أجريت على 1235 من الأزواج ، وجد باحثو العلاقات ، جيسون كارول وويليام دوهرتي ، أن 92 بالمائة من الأزواج أفادوا بأن الاستشارة قبل الزواج كانت مفيدة خلال السنة الأولى من زواجهم. أكثر من ذلك ، أظهرت دراسة متابعة بعد أربع سنوات ، أن 80 بالمائة من هؤلاء الأزواج أكدوا أن الاستشارة قبل الزواج ساعدتهم في الزواج (كارول ودوهرتي ، 2003).

يقيم التوافق مع شريكك

يمكن استخدام قوائم الجرد أو أدوات التقييم المختلفة لتزويدك بالمعلومات التي قد تشير إلى النجاح المحتمل لزواجك. يمكن أن تمنحك هذه التقييمات أنت وشريكك فكرة عن مجالات التوافق ونقاط القوة ولكنها قد تشير أيضًا إلى المجالات التي قد تحتاج إلى العمل عليها.

يمكن أن تساعدك التقييمات أيضًا أنت وشريكك على تقييم مستوى احترامك لذاتك. وفقًا للتركيز على كاتب العائلة ، Shana Schutte ، يمكن أن تؤثر الصورة الذاتية السيئة على زواجك بعدة طرق بما في ذلك منعك من الانفتاح والضعف والانفتاح على الانتقادات. يمكنك البدء في معالجة مشاكل الصورة الذاتية المنخفضة أثناء الاستشارة قبل الزواج.

عنصر أساسي في العلاقات هو التواصل. أثناء الإعداد للزواج ، تحصل على فرصة لاستكشاف وممارسة أنماط تواصل أكثر فعالية. على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى تحسين مهارات الاستماع لديك لتعزيز علاقتك. مع تحسن مهارات الاتصال لديك ، يؤدي ذلك إلى زيادة الوعي بأفكار ومشاعر واحتياجات كل منكما مما يؤدي إلى علاقة أكثر رعاية.

مثل العديد من الأزواج ، قد تجد أنت وشريكك أن الاستعداد للزواج مفيد في مساعدتك على وضع خطط للتعامل مع النزاعات وتقوية زواجك. يوضح الباحث في العلاقات ، جون جوتمان ، الحاصل على درجة الدكتوراه ، أن هناك ثلاثة أنواع من مناهج حل المشكلات في الزيجات الصحية: التقلب ، والتحقق من الصحة ، وتجنب الصراع. ومع ذلك ، من المرجح أن ينتهي النهج العدائي الرابع بالطلاق. ويشير إلى أن هناك صفات أساسية لكل نهج تتنبأ بما إذا كان زواجك ممكنًا في حالة الطلاق.

في الفيديو ، يوضح مستشار العلاقات ، غاري تشابمان ، أن 'معظمنا يكتشف أن الزواج أكثر مما توقعنا'. كتابه، أشياء أتمنى لو كنت أعرفها قبل أن نتزوجيمكن أن تساعد العزاب في الاستعداد للزواج. ويوضح أن وقت الاستعداد للزواج ليس بعد خطوبة الزوجين. حان الوقت الآن لبدء التحضير للزواج ، حتى قبل خطوبتك بوقت طويل. إذا كنت ترغب في الزواج يومًا ما ، فهناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى تعلمها.

قضايا مهمة في الاستشارة قبل الزواج

تشير الأبحاث إلى أن هناك سبع مهارات ومعرفة تتعلق بالعلاقة تساهم في النجاح في الزواج:

- التوافق

- التوقعات

- عائلة الأصل

- الاتصالات

- حل النزاعات

- العلاقة الحميمة والجنس ، و

- أهداف بعيدة المدى.

يمكنك معالجة مجالات الصعوبة المحتملة

يوضح القساوسة جيم بيرنز ودوغ فيلدز أنه من المهم أن يكون لدى الأزواج حوار صادق حول القضايا المهمة. يجلب كل منهم قيمًا ووجهات نظر مختلفة إلى زواجهما ، لكن لديهم أيضًا تجارب مختلفة. يمكن أن تكون الاستشارة قبل الزواج قناة لحل المشكلات حتى قبل مواجهة المشكلات في زواجك حيث تحصل على فرص لمعالجة الاختلافات قبل الزواج.

الأزواج قادرون أيضًا على إثارة مجالات الصعوبة والمخاوف والحصول على الدعم الذي يحتاجون إليه للعمل من خلال هذه القضايا في بيئة آمنة ومؤكدة. وفقًا لخبير العلاقات ، جون إم جوتمان ، دكتوراه ، في كتابه ، المبادئ السبعة لعمل الزواج، الأزواج السعداء ليسوا أكثر ذكاءً من غيرهم ولكنهم بدلاً من خلق مناخ من الخلافات والمقاومة يتبنون احتياجات بعضهم البعض (ص 4).

ماذا يجب أن يكون في استشارات الزواج قبل الزواج؟

بالنسبة الى مدربي النجاح في الزواج، يجب أن يشمل برنامج التحضير الفعال قبل الزواج ما يلي:

1. جرد تقييم يساعد الأزواج على فهم مجالات التوافق ونقاط القوة ؛
2. استراتيجيات شاملة ومنهجية وقائمة على المهارات لمساعدة الأزواج ؛
3. المحتوى الذي يعتمد على أبحاث العلاقات الزوجية ؛
4. التيسير من قبل محترفين مدربين ومؤهلين متزوجين ويعملون كقدوة ؛
5. المرونة لتسهيل العلاقة بين الزوجين وأساليب التعلم ، لممارسة مهارات مهمة مثل الاتصال وحل النزاعات ؛ و
6. شجع الأزواج على السعي لتحقيق أهداف لإدارة ومواصلة العمل على القضايا الهامة التي لم يتم حلها.

الإرشاد قبل الزواج: وضع الأساس للزواج الناجح

عينة من أسئلة الاستشارة قبل الزواج

تم استكشاف المناطق	عينة الأسئلة	لماذا هم مهمون؟
القيم الشخصية	ماذا يعني الالتزام بالنسبة لك؟ ما الذي سيعطي معنى لحياتك؟ هل تعتقد أن الروحانية مهمة في الزواج؟	المصالح المشتركة لا تترجم بالضرورة إلى قيم مشتركة. ابدأ بتحديد قيمك الشخصية وأهميتها بالنسبة لك. ثم خصص وقتًا لمناقشة كلا المجموعتين من القيم لأنهما جوهر الزواج.
التوقعات	لماذا تريد ان تتزوج؟ ماذا تتوقع من شريك حياتك؟	إذا كانت التوقعات عالية جدًا ، فقد يكون من الصعب إرضاءها. عندما تعرف توقعات بعضكما البعض ، قد تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات.
المالية	من سيتولى إدارة الشؤون المالية للعائلة؟ كيف ستدير الشؤون المالية للعائلة؟ هل أنت مرتاح لمشاركة حساب مع زوجتك؟	يجب أن يكون أحد العوامل الرئيسية للتوتر في الزواج مع الموارد المالية. عندما يتم استكشاف المشكلة بشكل صحيح قبل الزواج ، يمكنك وضع خطط محددة للتنقل بين التغييرات في وضعك المالي. على سبيل المثال ، يمكنك التفكير في إنشاء ميزانية عائلية واستكشاف ما إذا كانت الحسابات الفردية والمشتركة هي الأنسب لك.
التزام	ما أكثر شيء تقدره في شريكك؟ ماذا تعني لك كلمة 'حب'؟	يصل استكشاف الالتزام إلى صميم رغبتك ، افعل كل ما يلزم لجعل زواجك ينجح.
حل النزاعات	كيف ستجرب الخلافات في زواجك؟	يرتبط حل النزاع ارتباطًا مباشرًا بالتواصل في الزواج. هذا يعني تعلم الاستماع إلى شريكك دون دفاعية وطرح الأسئلة التي تشجعه أو تشجعها على التعبير عن نفسه وبإحساس أنه يُسمع.
الجنس / العلاقة الحميمة	كيف تريد أن يعبر زوجك عن حبه وعاطفته لك؟	تعتبر العلاقة الجنسية الحميمة جزءًا مهمًا جدًا من أي زواج ، وبالتالي هناك حاجة لأن تكون قادرًا على التحدث بصدق وانفتاح مع زوجتك عن حياتك الجنسية.
الأدوار الزوجية	ما الأدوار التي ستلعبها في زواجك؟ ما هو دور شريكك؟	من المهم إيصال الأدوار والمسؤوليات التي ستتولاها أنت وشريكك. لتحديد المسؤوليات ، يمكنك التفكير في مجالات القوة لكل منكما.
عائلة المنشأ	كيف كانت تجربتك عندما نشأت؟	من المهم مناقشة قضايا الأسرة الأصلية حيث يمكن أن تؤثر تجارب الطفولة مع الوالدين وأفراد الأسرة الآخرين على مواقفك وتوقعاتك وسلوكك في زواجك.
الأطفال	هل تريد ان يصبح لديك اطفال؟ ما هي أفكارك حول الأبوة والأمومة؟	مناقشة قضايا مثل ما إذا كنت تريد الأطفال ، يجب أن تبدأ مواقفك بشأن التبني وتربية الأطفال قبل الزواج.

الاستشارة قبل الزواج: القرار لك

في الفيديو أعلاه ، مضيفو الحقيقي، يشارك Adriennne و Temera و Jeannie و Loni أفكارهم وخبراتهم فيما يتعلق باستشارة ما قبل الزواج. تعكس محادثتهم بعض القضايا التي تمت مناقشتها في هذا الدليل والتي ركزت على كيف يمكن أن تساعدك استشارة ما قبل الزواج أنت وزوجك على الاستعداد للزواج.

إذا كنت تفكر في الزواج ، فاتخذ الخطوة الأولى المهمة لبدء الإعداد قبل الزواج. يمكن أن تساعدك هذه العملية على تحديد نقاط القوة التي يمكنك البناء عليها وتمكينك من البدء في العمل في المجالات التي قد تسبب صعوبة في زواجك.

تقدم الاستشارات قبل الزواج في العديد من الكنائس والمؤسسات الدينية. يقدم المستشارون المحترفون أيضًا خدماتهم لمساعدتك في رسم الدورة التدريبية في زواجك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ورش عمل وندوات وموارد حول بناة الزواج يمكن أن يساعدك على تحسين علاقتك قبل الزواج.

مراجع وموارد أخرى

تشابمان ، ج. (2010). الأشياء التي كنت أتمنى لو كنت أعرفها قبل الزواج. شيكاغو ، إلينوي: نورثفيلد للنشر.

بيرنز ، جيه آند فيلدز ، د. (2014). الاستعداد للزواج. خريطة طريق عملية لرحلتكم معًا. كولورادو سبرينغز ، كولورادو: ديفيد سي كوك.

ديفيدسون ، ب. (1997). قبل أن يقولوا 'أفعل'. كتيب للمستشارين. كينغستون ، جا: وزارات الحياة الأسرية.

GoodTherapy.org (بدون تاريخ). الاستشارة قبل الزواج. تم الاسترجاع من https://www.goodtherapy.org/ ، 26 يناير 2018.

نايلور ، س. (2017). كل ما تحتاج لمعرفته حول الاستشارة قبل الزواج. استردادها من هافينغتون بوست، 26 يناير 2018.

Stritof ، S. (2017) ، أسئلة مهمة قبل الزواج. استردادها من شجرة التنوب تم الاسترجاع 26 يناير 2018.