كيفية الانفصال عن صديقك أو صديقتك لمسافات طويلة

الانفصال عن صديقتك أو صديقها بعيد المدى ليس بالأمر السهل. إنه قرار محزن يمكن أن يحطم القلب إلى أشلاء. ألم الحزن أمر لا مفر منه ، ولكن يمكنك تقليل الألم من خلال الصدق بشأن مشاعرك وقرار الانفصال.

في هذه المقالة ، سأستعرض كيف يمكنك التخلص من شريكك لمسافات طويلة.

1) عبر عن مشاكلك: حاول إيجاد حل للمشاكل التي تزعجك

ليس من العدل من جانبك إذا انفصلت عن شريكك لمسافات طويلة دون التعبير عن مخاوفك بشأن العلاقة. دع صديقتك أو صديقك يعرف الأشياء التي تزعجك. انتظر وشاهد ما إذا كان هناك حل لهذه المشكلات. ربما يمكن إصلاح الأشياء ويمكنك العودة للشعور بالحب مرة أخرى.

على سبيل المثال ، إذا كنت تعتقد أن صديقك لم يعد يحبك بعد الآن ، فأخبره بما تشعر به. انتظري بضعة أسابيع أو ربما شهور لمنحه فرصة للتعبير عن نفسه. من أجل علاقتك ، يجب أن تمنح شريكك فرصة لإصلاح الأمور.

2) ابحث عن الوقت المناسب للانفصال عن صديقتك أو صديقك الذي يبعد مسافة طويلة

سيكون من اللامبالاة للغاية أن تنفصل عن شريكك لمسافات طويلة دون انتظار اللحظة المناسبة. على سبيل المثال ، سوف تدمر عيد الميلاد لشخص ما إذا انفصلت عنه خلال أسبوع الكريسماس أو ستدمر الفصل الدراسي لشخص ما إذا انفصلت عنه قبل امتحاناته مباشرة.

انتظر أسبوعًا أو أسبوعين إذا كنت تعتقد أنه ليس الوقت المناسب لكسر قلب شخص ما بأخبار سيئة. هذا أقل ما يمكنك القيام به احتراما لجميع الذكريات الجميلة في علاقتك.

3) إعطاء تنبيه: دع صديقتك أو صديقك يعرف أنك تريد إجراء محادثة مهمة

لا تفاجئ حبيبك بعيد المسافة عن طريق إجراء مكالمة عشوائية والانفصال عنه. دع شريكك يعرف أنك تريد إجراء محادثة حول شيء مهم.

اختر فترة زمنية عندما تكون متفرغًا من عملك أو دراستك. إن إعطاء شريكك رأسًا على عقب سيقلل من عامل الصدمة لقرارك بالانفصال.

4) انفصل عن مكالمة هاتفية أو مكالمة فيديو Skype: لا تفصل أبدًا عن طريق الرسائل النصية

نظرًا لأنك وشريكك لن تتمكنا من الالتقاء وجهًا لوجه ، يجب عليك الانفصال عبر الهاتف أو في دردشة الفيديو وليس عن طريق الرسائل النصية مطلقًا. المفتاح هو أن تكون شخصيًا وحميميًا قدر الإمكان أثناء إجراء محادثة مفجعة.

يعد تفكيك علاقة طويلة المدى عن طريق الرسائل النصية هو أكثر شيء قاسٍ يمكنك القيام به. الخيار الأفضل هو إجراء محادثة بالفيديو عبر سكايب أو تطبيقات أخرى حيث يمكن لكلاكما رؤية بعضكما البعض أثناء التحدث.

5) امنح شريكك لمسافات طويلة سببًا محددًا للانفصال

الانفصال عن صديقتك أو صديقك بعيد المدى دون وجود أسباب محددة لتبرير موقفك سيكون محطمًا للقلب. هذا هو بالضبط سبب اقتراحك في هذا المنشور بأنه كان يجب عليك تحديد المشاكل التي واجهتها في علاقتك قبل التعبير عن قرارك بالانفصال. إليك كيف يمكنك دعم قرارك.

تذكر كيف أخبرتك أنني لا أشعر أنك تحبني بعد الآن. حسنًا ، هذا لا يعمل وأشعر أنك لا تهتم. انتظرت بضعة أسابيع لأرى ما إذا كانت الأمور قد تغيرت بعد أن أخبرتك بذلك. لكن لم يحدث شيء ولا يمكنني الاستمرار أكثر من ذلك. هذا هو السبب في أنني أريد الانفصال عنك.

كونك محددًا وترسيخًا لقرارك بالانفصال عن مشكلة معروفة في علاقتك سيسهل عليك شرحها ، وعلى شريكك أن يفهمها. سيساعدك أيضًا على تجنب الشعور بالذنب بشأن الانفصال لأنك أخبرت شريكك بالفعل عن المشكلات التي واجهتها. من جانبك ، لقد منحته متسعًا من الوقت لمحاولة إيجاد حل.

6) أوضح أنك لا ترى أي شخص آخر: إزالة شكوك الغش

إن حقيقة أنك لا ترى أي شخص آخر ولا تعجبك بشاب أو فتاة أخرى ، هي واحدة من أهم الأشياء التي تحتاج إلى ذكرها أثناء قطع علاقتك عن بعد.

إذا لم تقدم هذا التوضيح ، فستترك شريكك المنكسر عالقًا في إحباط العديد من الأفكار المؤلمة بما في ذلك

• هل كانت تخونني كل هذا الوقت
• هل كان معجبًا بتلك الفتاة ، تمامًا كما كنت أظن دائمًا
• هل انجذبت إلى الرجل الجديد في فصلها الجامعي ، الذي أخبرتني عنه الشهر الماضي

أخبر صديقتك أو صديقك بكلمات واضحة جدًا أنه لا يوجد شخص آخر في عقلك وقلبك ، ولم يكن هناك أي شخص آخر.

7) اكتب بريدًا إلكترونيًا عاطفيًا طويلًا كمتابعة لمكالمة الانفصال

اتبعي قرارك المفجع للانفصال عن صديقك أو صديقتك من مسافة بعيدة عبر بريد إلكتروني طويل. اسكب قلبك واشرح سبب اتخاذك لهذه الخطوة. إليك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك أثناء كتابة هذا البريد الإلكتروني.

• اشرح كيف فشلت كل منكما في محاولة العثور على إجابات لمشاكل علاقتكما
• اكتب كيف لا ترى شيئًا سوى الأذى والألم إذا جررت
• اشرح كيف كان أحد أصعب القرارات في حياتك
• أخبر شريكك كيف ستعتز دائمًا بذكريات علاقتك

كن مباشرًا واختر كلماتك بعناية. اجعل جملك قصيرة حتى لا تترك مجالًا لسوء الفهم. أنهِ بريدك الإلكتروني من خلال إعادة التأكيد بوضوح على أن قرارك بالانفصال نهائي.

8) لا تعطي آمالاً زائفة بالعودة إذا كنت في نفس المدينة

يعد استخدام عذر المسافة خطأ شائعًا يرتكبه الكثيرون أثناء الانفصال عن شخص ما في علاقة بعيدة المدى. قد يجعل هذا شريكك يعتقد أنه لا تزال هناك فرصة للعودة إذا كان كل منكما في نفس المدينة.

هذه الآمال الزائفة يمكن أن تجعل الناس يتخذون قرارات مجنونة. قد تندهش من العثور على حبيبتك السابقة على عتبة داركم لأنه افترض أنه إذا لم تكن المسافة موجودة ، فلن تواجه أي مشاكل في الاستمرار في العلاقة.

لتجنب إعطاء مثل هذه الآمال الزائفة بالحب ، أوضح تمامًا أنه بغض النظر عن المسافة ، فقد وصلت علاقتكما إلى تاريخ انتهاء صلاحيتها. كن صريحًا بشأن نواياك واذكرها بصوت عالٍ وواضح أن قرارك بالانفصال لن يتغير حتى لو كنتما تعيشان في نفس الحي.

9) لا تتوقع منه أن يفهم: سيكون الانفصال صعبًا

لا تخطئ في توقع أن يفهم شريكك في العلاقة طويلة المدى وجهة نظرك.

من المحتمل أن تتحول المحادثة إلى قبيحة وقد تتحول إلى كرة ثلجية إلى ألعاب تبادل أسماء وإلقاء اللوم. كن مستعدًا لسوء التفاهم وكن هادئًا أثناء التحدث.

10) قم بقطع كل الاتصال تدريجيًا بعد الانفصال

قد يكون البقاء على اتصال بعد الانفصال متقلبًا جدًا من الناحية العاطفية ، خاصة من وجهة نظر علاقة بعيدة المدى. يمكن أن يؤدي إلى العديد من المواقف المعقدة بما في ذلك

• أنت تخاطر بفرصة الدخول في علاقة انتعاش مع حبيبتك السابقة إذا شعرت بالوحدة الشديدة
• قد يعتبرها شريكك السابق علامة على أنك لا تستطيع التوقف عن افتقاده
• قد يجعلك البقاء على اتصال تشك في قرارك بالانفصال
• يمكن أن يعطي آمالًا كاذبة لحبيبك السابق بأنه لا تزال هناك فرصة ضئيلة لإيجاد طريقة للعودة إلى قلبك

تجنب كل هذه الفوضى وقطع أي اتصال مع حبيبتك السابقة بعد الانفصال. لا تفعل هذا فجأة ، ولكن قلل تدريجيًا من الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني والتفاعلات الأخرى.

11) لا تتفاعل عبر الإنترنت: يمكن أن يعطي تفاعل وسائل التواصل الاجتماعي إشارات مختلطة

لا ينتهي تفكيك علاقتك طويلة المدى بمجرد قطع الاتصال عن طريق المكالمات الهاتفية والنصوص ورسائل البريد الإلكتروني. يجب عليك أيضًا الاهتمام والتوقف عن التفاعل مع حبيبتك السابقة على Facebook و Twitter وتطبيقات الوسائط الاجتماعية الأخرى.

حتى الخطأ البسيط يمكن أن يعطي إشارات متضاربة لحبيبتك السابقة. على سبيل المثال ، ترى اقتباسًا لطيفًا عن الحب في خلاصتك على Facebook وتنقر على الفور على إعجاب دون أن تلاحظ أن حبيبتك السابقة هي التي نشرتها. يمكن أن يكون هذا خطأ فادحًا لأنه يمكن أن يجعل حبيبك السابق يعتقد أنك تغير قلبك.