أفضل الأسماء للأطفال

كيف تتعامل مع الأشخاص الذين كسروا ثقتكم

ثق بنفسك
ثق بنفسك | مصدر

الثقة هي أحد المكونات الأساسية لعمل أي علاقة ، سواء كانت علاقة رومانسية ، أو أفلاطونية ، أو أفضل الأصدقاء ، أو العائلة ، أو الأقارب ، إلخ. تتضمن الثقة: الثقة في نفسك ، والثقة في الأشخاص الآخرين المعنيين والثقة في الكون.

أعتقد أننا جميعًا نأتي إلى الأرض ببعض الدروس لنتعلمها. نختار الدروس ونختار اللاعبين والكون يسلم المشاهد والمواقف. كلنا سعداء ومتحمسون قبل أن نصل إلى هنا ؛ ننسى كل ذلك عندما نصل إلى هنا ونبدأ في التساؤل 'لماذا يجب أن يحدث هذا؟ ماذا فعلت لاستحق ذلك؟' نمر بالعذاب واليأس ونتأرجح بين البكاء والغضب ، ونتساءل كيف ستتمكن من مسامحة هذا الشخص والثقة به مرة أخرى ...وقد يكون هذا هو الدرس الذي جئت إلى هنا لتتعلمه.

يبدو أن الثقة أمر هش للغاية بالنسبة للعديد من الأشخاص ويمكن كسرها بسهولة - على سبيل المثال:

  • لم يتم الوفاء بالوعود
  • الشريك الرومانسي أو الزوج يخونك
  • قد يعد طفلك بعدم القيام بشيء ما ثم يكرر هذا السلوك
  • قد يشارك صديق أو قريب بحرية شيئًا أخبرته به بثقة تامة
    قد يكذب الناس عليك بشأن شيء مهم بالنسبة لك
  • قد يكون لديك أموالك أو بعض العناصر الأخرى المسروقة من قبل شخص تثق به
  • يتصرف شخص ما بطريقة لم تتوقعها منه

يمكن أن تكون السيناريوهات كثيرة ، وفي مثل هذه الأوقات ، يكون لدينا رد فعل عاطفي تجاهها - خفيف أو شديد اعتمادًا على 'السياق' الذي تنكسر فيه الثقة لهذا الشخص. سيكون لكل شخص تقييمه الخاص لخطورة خيانة الأمانة. بالنسبة لشخص ما ، فإن الزوج المخادع هو أسوأ من سرقة الأموال ، أو أن تنغمس طفل في نوع من 'السلوك غير اللائق' يبدو أسوأ بكثير من استعارة صديق لمقال وعدم إعادته مطلقًا.

ثق بنفسك
ثق بنفسك | مصدر

كيف يمكنني مسامحة ذلك الشخص الذي كسر ثقتي؟

يبدو أن خيانة الأمانة أمر مستحيل أن تسامح في بعض الأحيان.

في مثل هذه الأوقات ، أوصي فقط بالتراجع عن الموقف. راقب مشاعرك وشدتها. اسأل نفسك لماذا وضعت نفسك في هذا الموقف. قبل الحكم على شخص آخر ، اسأل نفسك أين خسرت الثقة - فيما يتعلق بآخر أو حتى بنفسك. على سبيل المثال ، تعد بصديق ستتصل به وأنت لا تفعل ذلك. لا تحكم على الأمر على أنه 'كان شيئًا صغيرًا ، لا يمكنك التعامل معه بجدية'. مهما كانت المسألة تافهة - فهي لا تزال وعدًا لم يتم الوفاء به. أنت لا تعرف أن صديقك ربما انتظر وانتظر اتصالك ، ربما كان الأمر خطيرًا بالنسبة له / لها. عندما تكسر هذه الثقة بغض النظر عن مدى تافهة الطريقة ، لا تفكر فيها مرة أخرى.

غالبًا ما نقطع وعودًا لأنفسنا لا يمكننا الوفاء بها. نتخذ قرارات ننساها. يمكن أن تكون أشياء بسيطة مثل - لن أدخن سيجارة مرة أخرى ، ثم تجد نفسك تستسلم للرغبة ؛ أو البدء بنظام غذائي ثم الغش وتناول أشياء 'مقيدة'. نحن لا نتعامل مع هذه الخروقات للوعود والثقة على محمل الجد مثل خرقنا للثقة من قبل شخص آخر. نحن الطرف المتضرر ، نحن الضحايا ، ملوك وملكات الدراما.

حسنًا ، ها هي الأخبار: عقلنا الباطن يأخذ كل الأشياء دون سؤال. إذا كنت عادة تخلف وعودًا لنفسك ، وخلقت ثقتك بنفسك ، فوفقًا لعقلك الباطن يكون سلوكًا متوقعًا ومقبولًا ، وستجد نفسك في هذه المواقف مرارًا وتكرارًا ، تكسر ثقتك وتنكسر ثقتك .

أول شيء عليك القيام به هو الاستبطان. العثور على خروقات الثقة الخاصة بك للكون ليست سوى مرآة ، تعكس لك أفعالك. سامح نفسك. راقب كلامك ، ولا تقدم وعودًا لا تنوي الوفاء بها ، مهما كانت تافهة. إذا كنت تتراجع عن كلمتك ، فكن واعيًا بالحقيقة. غيّر سلوكك مع نفسك ، وكن محبًا ومتسامحًا مع نفسك.

أثناء إجراء هذه التغييرات في داخلك ، ابدأ في أن تكون جديرًا بالثقة مع نفسك والآخرين ، وستجدها تنعكس عليك ، فيما يتعلق بنفسك ومع الآخرين.

أنت تثق في أن الشمس تشرق كل صباح - بغض النظر عن أي شيء ، أليس من السهل إذن أن تثق في الكون ليفعل الشيء الصحيح لك؟
أنت تثق في أن الشمس تشرق كل صباح - بغض النظر عن أي شيء ، أليس من السهل إذن أن تثق في الكون ليفعل الشيء الصحيح لك؟ | مصدر

ثق في الكون

ثق في أن الكون سيوفر لك الوضع المثالي لكل درس من دروسك. لن يجلب لك أبدًا شيئًا لا تتماشى معه. الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها جلب الثقة في حياتك هي البدء في إنشائها بنفسك أولاً. كما أن طرق الكون واضحة ومباشرة ، ولكننا لا ندركها كذلك. لكي تتعلم التسامح ، سوف توضع في موقف يطلب منك فيه أن تسامح ؛ ربما كسر ثقتك هو واحد منهم.

في الختام يمكنني القول - تجاوز الأمر ، سامح نفسك واسامح الآخر. إنه درس تم تعلمه جيدًا.