أفضل الأسماء للأطفال

كيف تعمل العلاقات طويلة المدى ، وفقًا للعلم

ما يصل إلى 75 ٪ من طلاب الجامعات والخريجين الجدد هم أو كانوا في علاقات طويلة المدى. ولكن ، على الرغم من العدد الهائل من الأزواج لمسافات طويلة ، يعتقد الكثير من الناس أن الزوجين اللذين لا يستطيعان رؤية بعضهما البعض بانتظام محكوم عليهما بالفشل. لكن هذا ليس هو الحال بالضرورة.

سيجد معظمنا أنفسنا في علاقة بعيدة المدى في مرحلة ما من حياتنا. ربما نضطر للانفصال لحضور جامعات مختلفة ؛ للحصول على فرصة عمل أكثر ربحية ؛ أو حتى للانتشار العسكري. إذا كنت حاليًا في علاقة طويلة المدى ، فلا داعي للقلق. الأخيرة دراسات يجدون أن العلاقات بعيدة المدى قد تكون أكثر استقرارًا وذات جودة أعلى مما يعتقده معظم الناس.

سواء انتهى الأمر بالأزواج ذوي المسافات الطويلة إلى الالتصاق معًا لفترة طويلة أو الانفصال ، فقد حدد علماء النفس والباحثون بعض العلامات التي تجعل العلاقات بعيدة المدى مختلفة عن الأزواج الذين يعيشون بالقرب من بعضهم البعض.

هذا هو علم ما يحدث في علاقة بعيدة المدى.

استطلاع: علاقة المسافات الطويلة وأنت

هل سبق لك أن كنت في علاقة طويلة المدى؟

  • نعم.
  • ليس.

ما يخبرنا به العلم عن العلاقات طويلة المدى

بواسطة Pixabay. CC0 المشاع الإبداعي.
بواسطة Pixabay. CC0 المشاع الإبداعي. | مصدر

1. الأزواج في العلاقات بعيدة المدى هم أفضل في أنواع معينة من التواصل.

يا للمفاجئة! تتطلب العلاقات بعيدة المدى الكثير من العمل الشاق ، ويبدو أنها تؤتي ثمارها. كل هذا الوقت الذي تقضيه في الرسائل النصية القصيرة والتحدث على الهاتف يعني أنك أفضل في التواصل مع بعضكما البعض ، وهذا خبر ممتاز لصحة علاقتك على المدى الطويل.

في عام 2013 ، أ دراسة اكتشف باحثون في كورنيل وهونج كونج أن المسافة تزداد بدلاً من تقليل العلاقة الحميمة. هذا لأن الأزواج الذين يعيشون بعيدًا عن بعضهم البعض يتحدثون كثيرًا ولديهم محادثات أكثر تعمقًا وجاذبية حيث يشارك كل شريك المزيد عن أنفسهم. قد لا يجد الأزواج الذين يمكنهم رؤية بعضهم البعض جسديًا بشكل منتظم الحاجة إلى إجراء تلك المناقشات العميقة كثيرًا.

ليس هذا فقط ، بل آخر دراسة وجد أن الأزواج في العلاقات بعيدة المدى هم أقل عرضة للانقضاض أو التعبير عن العداء لأنه في معظم الوقت لا يستحق الأمر الاتصال بالهاتف لمجرد خوض معركة.

2. العيش منفصلين يجعل الأزواج مثاليين لشركائهم.

من الأسهل كثيرًا إنشاء صورة مثالية لشخصيتك المهمة عندما لا ترى أيًا من العيوب أو نقاط الضعف اليومية لديهم (مثل الغسيل المتسخ والعادات السيئة واللحظات المحرجة). دراسات دعمت هذه الحقيقة عندما وجد الباحثون أن الأزواج الذين يقطنون مسافات طويلة هم أكثر عرضة لمشاهدة سلوكيات شركائهم من خلال نظارات وردية اللون. عندما يكون شركاؤهم على بعد أميال ، يبدو أنهم لا يرتكبون خطأ.

كان من المرجح أن يعتقد الأزواج الذين يقطنون المسافات الطويلة أنهم سيظلون معًا بعد مرور عام وأنهم سيتزوجون في النهاية.

3. تميل النساء إلى التكيف بسهولة أكبر مع العلاقات طويلة المدى.

من يقول أن النساء كن أكثر عدم استقرار عاطفيًا؟ دراسات وجد طلاب الجامعات أن النساء في العلاقات طويلة المدى تعاملن مع الفصل الأولي والانفصال النهائي (إذا حدث الانفصال) بشكل أفضل من الرجال في الدراسة. من ناحية أخرى ، أبلغ الرجال عن شعورهم بالحزن بشكل أكبر ، خاصة (ربما بشكل مفهوم) عندما كانوا هم الذين انفصلوا عنهم.


4. لا يعتقد الأزواج الذين تربطهم علاقات طويلة المدى أنهم سوف ينفصلون ، لكنهم يفعلون ذلك غالبًا عند لم شملهم.

في بعض الأحيان ، عندما يتغير الأفراد في علاقة ما ، فإن العلاقة لن تعمل بعد الآن. وعندما يعيش الزوجان منفصلين ، فغالباً ما لا يتغيران معًا ويمكن أن يتطوروا إلى أشخاص مختلفين لم يعودوا متوافقين.

علماء النفس في جامعة دنفر درس 870 شابًا ووجدوا أن الأزواج الذين يعيشون لمسافات طويلة كانوا أكثر عرضة للاعتقاد بأنهم سيظلون معًا بعد عام وأنهم سيتزوجون في النهاية. لكن وفقًا لعام 2006 دراسة، ثلث الأزواج ذوي المسافات الطويلة انفصلوا بعد أقل من ثلاثة أشهر من لم شملهم.

5. الأزواج الذين تربطهم علاقة طويلة المدى ليسوا أقل سعادة من الأزواج الذين يعيشون في نفس المنطقة.

تم ضبط أسطورة أخرى. قد يعاني الأزواج البعيدة من ضغوط أكبر في العلاقة ، لكن هذا لا يعني أنهم أقل سعادة بشكل عام.

إلى دراسة أجريت على 700 من الأزواج لمسافات طويلة و 400 من الأزواج الذين يعيشون في نفس المنطقة وجدوا أن نوعي العلاقات لا يختلفان عن بعضهما البعض. وجدت الدراسة أن الأزواج الذين يقطنون المسافات الطويلة لم يكونوا أكثر تعاسة ، ولم يكونوا أكثر سعادة من الأزواج الذين عاشوا بالقرب من بعضهم البعض. خلص الباحثون إلى أن الأشخاص في العلاقات بعيدة المدى لم يكونوا أسوأ حالًا بالمقارنة.

نصائح العلاقات طويلة المدى يمكننا تعلمها من العلم

بقلم بروس مارس. CC0 المشاع الإبداعي.
بقلم بروس مارس. CC0 المشاع الإبداعي. | مصدر
  • الاتصال هو أكثر أهمية للحفاظ على علاقة طويلة المدى مزدهرة.
  • من الضروري الحفاظ على عقلية واقعية ونظرة مستقبلية لشريكك وعلاقتك.
  • سيساعد الحفاظ على مستوى عالٍ من الدعم العاطفي في السيطرة على ضغوط العلاقة في علاقة طويلة المدى.
  • يمكنك أن تكون سعيدًا تمامًا في علاقة بعيدة المدى!

استطلاع: طول عمر العلاقات طويلة المدى

كم كانت آخر علاقة طويلة المدى (أو حالية)؟

  • 2+ سنوات!
  • بين 1-2 سنة.
  • أقل من 1 سنة.
  • بضعة أشهر.
  • أقل من 3 شهور.
  • لم تكن في علاقة طويلة المدى.

الذهاب عبر المسافة

بواسطة Carlos R. CC0 المشاع الإبداعي.
بواسطة Carlos R. CC0 المشاع الإبداعي. | مصدر

كما يظهر البحث ، لا يوجد سبب للاعتقاد بأن العلاقات بعيدة المدى ستفشل. يمكن للأزواج في علاقات المسافات الطويلة أن يكونوا ناجحين مثل الأزواج الذين يعيشون بالقرب من بعضهم البعض. طالما أنك تلتزم بالتكيف مع المسافة ، والحفاظ على نظرة إيجابية ، ودعم بعضكما البعض خلال الأوقات الصعبة ، يمكن أن تنجح علاقتك طويلة المدى.