كسب الثقة في العلاقات

علاقات الثقة

في العلاقات ، يجب اكتساب الثقة وليس منحها. بعد أن يتم ربحها ، يجب أن تطمح يوميًا للحفاظ على ما تم إنشاؤه. ومع ذلك ، بمجرد فقدان الثقة ، قد تبدو محاولة إعادة بنائها شبه مستحيلة في بعض الأحيان.

الثقة هي أحد المكونات الرئيسية لأي رابطة صحية ومستقرة وطويلة الأمد. بدونها ، يكون الأساس الذي تقوم عليه علاقتك أكثر عرضة للتصدع والانهيار في النهاية. القدرة على الثقة في العلاقات مع الآخرين تعتمد جزئيًا على تجارب حياتك السابقة. السيناريوهات بما في ذلك الخيانة الزوجية والكذب ، هما من أكبر الأحداث التي تسبب مشاكل الثقة بين الأزواج.

سواء كنت تكسب أو تحافظ على أو تعيد بناء الإيمان المفقود ، فإن عدم الثقة يمكن أن يسبب أكثر من أساس غير مستقر. استخدم النصائح المدرجة هنا للتركيز على اكتساب الثقة ، بالإضافة إلى تجنب مشاكل العلاقة مدى الحياة.

يمثل الكسب تحقيق أي شيء مجزي. يمكنك بناء قلعة رملية ، ولكن لكي تُعتبر كبيرة ، أو مهمة ، أو مغيرة للحياة ، أو مفيدة ، يجب كسبها.

- لوكاس جيمس ، حول ما يعنيه كسب الثقة.

كسب الثقة

ثقة

[صحيح]

1. الاعتماد على سلامة شخص أو شيء ، وقوتهما ، وقدرتهما ، وضمانهما ، وما إلى ذلك ؛ الثقة.

2. توقع ثقة من شيء ما ؛ أمل.

اعتمادًا على الشخص ، يمكن أن يكون للثقة مجموعة متنوعة من التعريفات ، وتعتمد القدرة على الثقة في العلاقات جزئيًا على فكرة الشخص المسبقة عن الكلمة. يمكن أن يكون الأمان من مشاهدة زوجتك وهي تغادر إلى العمل ، دون القلق من علاقة غرامية سرية. يمكن للثقة أن تراقب طفلك وهو يصعد إلى الحافلة المدرسية كل صباح ، مع العلم أنه سيصل بأمان. يمكن أن يعني إقراض صديق المال ، مع توقع السداد.

مهما كان تعريفك للثقة ، فكر فيما جعلك تثق بهذا الشخص أو الموقف. ربما التكرار؟ لم يصل زوجك مطلقًا إلى المنزل متأخرًا من العمل برائحة شخص آخر ؛ كان طفلك يركب نفس الحافلة المدرسية لعدة سنوات ، وكان دائمًا يصل بأمان ؛ لقد تم سداد كل قرش أقرضته.

يتم تطوير انعدام الثقة ، وليس مجرد معطى. يشبه إلى حد كبير كسبها. خبراتك الحياتية وشريكك ، ورباطتك ، وصدقك هو ما يساعد في كسب الثقة ، أو عدم وجودها.

كيف تكسب الثقة

يمكن أن يكون كسب الثقة في العلاقات أمرًا صعبًا ، ولكنه يرضي تمامًا بمجرد تحقيقه. أن تكون متسقًا مع الناس في حياتك هو أفضل طريقة لكسب الثقة. النصائح الواردة أدناه بسيطة ، وسيثبت اتباعها لشريكك أنك موثوق به وصادق ومخلص.

• لا تكسر كلمتك. إذا أخبرت شريكك أنك ستفعل شيئًا ما ، حتى لو بدا لك غير مهم ، ببساطة افعله. بمرور الوقت سيرى شريكك أنك تحافظ على كلمتك ، ويمكن الاعتماد عليك.
• لا تتغذى أبدًا على مخاوف بيتك. أحيانًا في خضم اللحظة ، خاصة عندما تشعر بالأذى أو الهجوم ، من السهل التخلص من الإهانات التي تعرف أنها ستؤذي مشاعر الآخرين. في النهاية سيشعر شريكك أنه لا يستطيع إخبارك بأفكاره الداخلية أو الأمور التي تزعجه.
• أبدا الكذب عمدا. يمكن للأكاذيب البيضاء الصغيرة أن تسبب عدم الثقة في علاقتك بمرور الوقت ، وسيبدأ شريكك في التساؤل عن الحقيقة وما هو ليس كذلك.
• لأتغش ابدا. بغض النظر عما يحدث في علاقتك ، فإن الغش غير مقبول أبدًا ، وهو كسر ثقة فوري.

بمجرد اكتساب الثقة

بمجرد أن تكتسب الثقة في علاقتك ، من المهم جدًا الحفاظ عليها. اعتمادًا على شخصيتك ، قد يكون كسب الثقة نصف المعركة فقط. في بداية العلاقات ، تحاول بشكل طبيعي أن ترى الأفضل في الشخص الذي اخترته لتكون شريكك. سيساعد هذا في عملية كسب الثقة في البداية ، لكن الحفاظ عليها سيساعد في الحفاظ على الأساس الذي تبني عليه لتكون أكثر استقرارًا.

يعد عدم الثقة في العلاقات أحد الأسباب الرئيسية للانفصال. مع مرور الوقت تأتي الاتهامات والشكوك والقلق والتوتر والقتال عندما تنقص الثقة. هذا هو السبب في أن العمل الجاد في البداية لكسب الثقة هو حيوية لنجاح علاقتك ، وفي النهاية السعادة لكليكما.

أشياء يجب تذكرها عن الثقة:

• الثقة تُكتسب ولا تُمنح.
• بمجرد اكتساب الثقة ، تطمح يوميًا للحفاظ على ما تم تأسيسه.
• يمكن أن يساعد بناء الثقة مع شريكك على أن يصبح أساس علاقتك أكثر استقرارًا.
• الكذب والخيانة الزوجية من أكبر أسباب مشاكل الثقة بين الأزواج.
• اكتشف ما هو تعريفك للثقة.

نصائح الثقة:

• لا تكسر كلمتك.
• لا تتغذى أبدًا على مخاوف شريكك.
• أبدا الكذب عمدا.
• لأتغش ابدا.
• يمكن أن يساعد الاتساق في علاقتك في كسب الثقة.
• إذا كنت تفتقر إلى الثقة ، فحاول معرفة السبب ، ثم اعمل على تحقيق مكاسب من هناك.

الصبر والوقت هو أفضل علاج لأولئك الذين يعانون من مشاكل الثقة. مرة أخرى ، يختلف كل شخص عن الآخر ، وقد تكون القدرة على الثقة في العلاقات مخيفة ، لا سيما اعتمادًا على ما يعنيه تعريفك للكلمة. من حيث العلاقات ، الثقة تستحق العمل من أجلها بالتأكيد. يمكن أن تكون تجربة مجزية ، وربما العامل الذي يحافظ على استقرار رباطك وسعادته لسنوات قادمة. لا بأس في أن تكون متحفظًا بعض الشيء من الثقة ، ولكن الثقة هي أحد أكثر الإنجازات إرضاءً التي يمكنك الحصول عليها في العلاقة.