علاقة ناجحة لمسافات طويلة (LDR): البقاء على قيد الحياة في 'لعبة الانتظار'

تعد علاقة المسافات الطويلة أو LDR واحدة من أصعب مجموعات العلاقات الإنسانية وأكثرها تحديًا. ومن ثم فإن البحث الذي لا ينتهي أبدًا عن إجابة السؤال ، 'كيف نجعل علاقة طويلة المدى تعمل؟' إذا وجدت نفسك تواجه تحديات في أن تكون في واحدة ، فإن معرفة المزيد عن الموضوع سيزيد بالتأكيد من معدل نجاحك.

علاقات المسافات الطويلة (LDR) أو علاقة رومانسية طويلة المدى (LDRR) هي علاقة حميمة تحدث عندما يفصل الشريكان مسافة كبيرة (ويكيبيديا).

إحصائيات علاقة المسافات الطويلة

وفقًا لبحث مع أكثر من 200 مشارك بواسطة www.statisticbrain.com ، فإن غالبية الأزواج في العلاقات طويلة المدى هم إما في الكلية أو جزء من الطلاب الجامعيين مع بعض النسبة المئوية المتزوجين بالفعل. 40٪ من هؤلاء في علاقات المسافات الطويلة ينفصلون ويزيد ذلك إلى 70٪ عندما لا يتم التخطيط للتغييرات. علاوة على ذلك ، عادةً ما يستغرق التفكك 4.5 شهرًا في المتوسط ​​إذا لم ينجح.

أظهر استطلاع آخر عبر الإنترنت مع 7647 مشاركًا في www.quibblo.com ذلك يعتقد 86٪ من المستجيبين أن العلاقة الطبيعية أفضل من LDR. كما لو كان في نفق مظلم مع عدم وجود ضمان لرؤية الضوء على الطرف الآخر ، يقول معظم هؤلاء في LDR محكوم عليهم بالفشل. على الرغم من التفضيل الواضح للإعداد العادي، 59٪ من المستجيبين في الواقع في LDR وقال 22٪ فقط أن العلاقة لم تنجح. قال الـ 15٪ المتبقون إنهم ليسوا في LDR لكنهم سيفعلون ذلك ، وقال 4٪ إنهم لن يفعلوا ذلك أبدًا.

قد يكون النفور الواضح من الإعداد ومعدل الفشل المرتفع قليلاً في المقام الأول لأننا ، كبشر ، نحتاج إلى التعبير عن الحب والمحبة وغياب القرب الجسدي والعلاقة والرفقة - التعبيرات الشائعة عن الحب - قد تكون أحيانًا حزين للغاية ووحيد. هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت إحدى لغتي الحب للزوجين أو كلتيهما تتطلب التآزر مثل قضاء وقت ممتع أو لمسة جسدية. يتطلب LDR مجهودًا أكبر بكثير مقارنة بالأزواج القريبين من بعضهم البعض ، والانتظار كثيرًا.

'لعبة الانتظار'

يعد البقاء على قيد الحياة في 'لعبة الانتظار' من أصعب الأمور التي يجب القيام بها في LDR ؛ في انتظار البريد الإلكتروني ، أو انتظار المكالمة أو الموعد المحدد عبر الإنترنت ، في انتظار الإجازات لرؤية بعضنا البعض ... يستمر الانتظار. مثل لعبة من المستحيل الفوز بها. يمكن أن يختبر التزامك وصبرك خاصةً إذا بدا أن نهاية النفق لا تلوح في الأفق. في بعض الأحيان ، قد يكون من الألم الذي لا يطاق أن الاستغناء عنه هو أسهل طريقة للهروب.

ولكن إذا كنت أحد ملفات تعريف الارتباط الصعبة التي تعتقد أن الشخص الذي تتعامل معه يستحق القتال ، فإليك بعض الأشياء التي يجب تذكرها للفوز بـ 'لعبة الانتظار':

عزز العلاقة. يجب ألا تكون المسافة بينك وبين شريكك أبدًا ذريعة لإهمال العلاقة والصداقة. غالبًا ما يقضي الأفراد المتورطون في العلاقات العاطفية أكبر وقت ممكن معًا. الأزواج في LDR لا يختلفون. الحقيقة هي أن جودة الوقت أمر حاسم لنجاح علاقتك. يجب ألا تكون المسافة أبدًا عائقًا في مشاركة جزء من نفسك مع شريكك ، وكذلك لمعرفة الشخص أكثر قليلاً كل يوم. التواصل المفتوح والمتكرر هو بالتأكيد أحد أفضل الطرق للتغلب على مشاكل LDR.

الاتصالات في هذه الأيام أكثر تقدمًا بسبب التكنولوجيا الحديثة. لدينا الآن الهواتف المحمولة والإنترنت. ويمكنك دائمًا إضفاء الإثارة على الأشياء عن طريق إرسال رسائل حب أو بطاقات مكتوبة بخط اليد بشكل جميل ، ومرفقة بالزهور والهدايا. من الواضح أنه لا يمكن مقارنتها بكونها معًا جسديًا ، لكنها بالتأكيد تجعل الأمور أفضل قليلاً ، مما يجعل الشعور بالوحدة العاطفية أكثر احتمالًا.

السماح بالتحسين الذاتي. وفقًا لموسوعة غينيس للأرقام القياسية ، عاش أطول شخص يعيش لمدة 122 عامًا. لن نحظى جميعًا بفرصة العيش لفترة طويلة ، ولا حتى مائة عام. الحياة قصيرة وستعيش مرة واحدة فقط. بدلاً من قضاء الوقت في الحلم بلم الشمل الذي طال انتظاره ، لماذا لا تكرس وقتك لتحسين الذات؟ تحسين. طور. تتطور. اسمح لنفسك بالاستمتاع بنعمة الحياة وأن تكون أفضل نسخة لك ، من أجل سعادتك ورضاك أو بهدف تحسين حياتك ومستقبلك مع شريك حياتك.

هناك ركن واحد فقط من الكون يمكنك التأكد من تحسينه ، وهذه هي نفسك.

- ألدوس هكسلي

يمكنك تخصيص وقتك لتبدو أفضل وتتبع الاتجاه الصحي. يمكنك العمل مع من تحب كشريك لك في المساءلة. اقرأ كتبًا ملهمة وكتب المساعدة الذاتية وقم بإجراء مناقشات تحفز الذهن. هذه أيضًا طريقة واحدة للتعرف على الشخص الذي تهتم به كثيرًا وتعلم كيف يرون العالم. بناءً على أهدافك قصيرة وطويلة المدى ، تعلم مهارات جديدة ، خذ دورات للحصول على شهادات أو حتى أكمل درجة الماجستير أو الطبيب ، كما يسمح لك الوقت والموارد ، كل ذلك يعتمد على رؤيتك لنفسك وحياتك في المستقبل

كيف تنوي تحسين نفسك في 3-6 أشهر القادمة؟

كيف تنوي تحسين نفسك في 3-6 أشهر القادمة؟

• التخطيط للحصول على تسريحة شعر أكثر أناقة والحفاظ عليها.
• أكل صحي ، عيش بصحة جيدة.
• اعمل على مهاراتي في الطبخ.
• أكمل دورة كمبيوتر قصيرة.
• تعلم أساسيات التصميم الداخلي

اهدف إلى التقدم الوظيفي. الأزواج في هذه الأيام أكثر انفتاحًا والكثير منهم محترفون بالفعل أو منفتحون على فكرة العمل معًا لدعم الأسرة. ينفصل بعض الأزواج بشكل أساسي لأن أحد الطرفين أو كلاهما بحاجة إلى العمل في مدينة أو بلد مختلف. أثناء الانفصال ، ستكون فرصة مثالية لتركيز وقتك وجهدك لتحقيق التقدم الوظيفي وهو أحد الطرق لضمان مستقبل عائلتك وأمنها المالي. طالما يتم إدارة الأولويات خاصةً الأطفال ، فإن هذا سيمنحك أنت وشريكك فرصة للوصول إلى أهداف حياتك المهنية.

أنت في الأساس من تخلق نفسك لتكونه وكل ما يحدث في حياتك هو نتيجة صنعك.

- ستيفن ريتشاردز ، فكر في طريقك إلى النجاح: دع أحلامك تتحرر

قيمة العلاقات الأخرى. بصرف النظر عن تغذية العلاقة مع شريكك ، يجب ألا تنسى أن هناك علاقات مهمة أخرى في حياتك. استفد من وقت فراغك واقض وقتًا ممتعًا مع الوالدين والأشقاء والأقارب والأصدقاء المقربين الآخرين. معظم ، إن لم يكن كل هؤلاء الأشخاص ، لن يتوقفوا أبدًا عن كونهم جزءًا من حياتك ومستقبلك ، حتى تكبر. نعتز بها ونعتز بها العلاقة. قد يكون وجودهم في الجوار أيضًا نظام دعم رائعًا لـ LDR ويمكنهم أيضًا أن يساعدوا كشركاء في المساءلة قادرين على توبيخهم وتقديم تذكيرات في الوقت المناسب ، حسب الحاجة.

المساهمة في المجتمع. قبل أن تكون ابنًا / ابنة ، أو صديقًا ، أو زوجًا / زوجة ، أو أحد الوالدين ، فأنت إنسان قادر على فعل الكثير إذا سمحت بذلك فقط. قد تجعل LDRs حياتك أكثر صعوبة ووحيدًا بالنسبة لك ، لكن إذا تعلمت فقط التواصل والعطاء للعالم ، فستدرك أنك في الواقع أكثر حظًا.

قد تعني المساهمة في المجتمع مشاركة مواردك كلما كان هناك أشخاص بحاجة ؛ تقاسم الطعام للجياع ، والتبرع للمنظمات التي تتعامل مع الكوارث المختلفة أو البدء في جمع التبرعات من أجل قضية. قد يعني أيضًا أشياء بسيطة مثل مشاركة معرفتك ومهاراتك الرياضية مع مجموعة من المراهقين في مجتمعك ، أو تعليم الأطفال الصغار خلال العطلة الصيفية أو مد يد العون لجار قديم يحتاج إلى المساعدة في الحديقة. فرص المساعدة والمساهمة من حولنا لا حدود لها. عليك فقط أن تفتح عينيك وتفتح قلبك.

كيف ستساهم في المجتمع؟

كيف ستساهم في المجتمع؟

• سأعيد استخدام القمامة وإعادة تدويرها.
• تبرع من أجل قضية.
• أعط الطعام والملابس للمحتاجين.
• تطوع كمدرس للأطفال في المجتمع.
• سأساهم بطريقتي الخاصة.

أنت تعيش مرة واحدةإذا عشتها بشكل صحيح، مرة واحدة كافية.

- الغرب

افكار اخيرة

لا يمكن اعتبار 'لعبة الانتظار' كجزء من علاقة المسافات الطويلة أمرًا سيئًا تمامًا. بعد كل شيء ، الوقت هو أحد الأشياء الأكثر قيمة ، وإذا تم الاستفادة منه ، فقد يكون معادلاً لنسخة أفضل منك أو حياة ومستقبل أفضل لك ولشريكك. عليك فقط أن تستخدمها ، عليك فقط أن تمتلكها.

اقرأ: علاقة المسافات الطويلة: التوقعات مقابل. واقع