نصائح للأطفال ذوي البشرة الحساسة

هل لديك طفل بشرة حساسة؟ تريدهم أن يكونوا مرتاحين ، لكن معرفة أن بشرتهم الحساسة جافة أو مؤلمة أو متهيجة قد تجعلك تشعر بالذنب.

قد ينمو الأطفال من بشرتهم الحساسة. أو قد لا يفعلون. الشيء المهم هو معالجة الأعراض الحالية أثناء العمل على السبب الأساسي.

استعد بعض التحكم عن طريق اتباع نصائح البشرة الحساسة هذه ، وسوف تخفف من انزعاج طفلك الصغير ، وكذلك عقلك.

---

نصائح للأطفال ذوي البشرة الحساسة

واحد.الاقل هو الاكثر

عندما تلاحظ لأول مرة أن طفلك لديه بشرة حساسة ، قد تفترض أنك بحاجةأكثرمن شيء ما. ربما تعتقد أن كثرة الاستحمام المتكررة ستساعدك ، أو ستساعدك في أداء مهام ثقيلةالمستحضرات. الحقيقة هي أن هذا عادة ما يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع بدلاً من تصحيحه ^(واحد) .

يمكن أن يؤدي التعرض للماء إلى زيادة الجفاف بشكل كبير ، مما يشجع في الواقع على استمرار الحساسية ^(اثنين) . اختر استخدام ماء بدرجة حرارة أكثر برودة ، حيث يمكن أن تؤدي الحرارة إلى تفاقم المشكلة أيضًا. هذا صحيح في وجود الأكزيما أو التهاب الجلد التأتبي. عادةً ما أوصي باستحمام الأطفال المصابين بهذه الحالة كل يومين ، خاصةً خلال أشهر الشتاء الباردة عندما يصبح الجلد أكثر جفافاً.

بعد الاستحمام مباشرة ، يمكنك استخدام طريقة التثبيت ، لحبس الرطوبة مرة أخرى في بشرة طفلك التي لا تزال رطبة. تأكد من استخدام مرطب معتمد من قبل أطباء الجلدية ، ويفضل أن يكون طبيعيًا ، للحصول على أفضل النتائج ⁽³⁾ .

اثنين.اختيار المنتج أمر بالغ الأهمية

لا يكفي فقط تجنب استخدامأكثرمن المنتجات التي لديك بالتناوب. تحتاج أيضًا إلى أن تكون انتقائيًا للغاية وأن تعيد النظر في المنتجات الموضعية التي تستخدمها.

ابحث عن المنتجات ذات المكونات الطبيعية بالكامل ، بدون روائح أو صبغات ، وتلك المختومة بالموافقة على البشرة الحساسة ،جلد جاف، أو الأكزيما.

كثير من هذه الشروط مترابطة. من المرجح أن يعمل ما يصلح لشخص آخر ، وكلها مصممة لحماية البشرة الضعيفة.

ممرات الأطفال مليئة بالمنتجات ذات الرائحة الحلوة ، والمصممة خصيصًا للإغراء. لكن لا تتأثر بالتغليف الجميل والأطفال المبتسمين. ثق بحدسك - تخلص من المنتجات التي قد تضر أكثر مما تنفع عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة البشرة.

المنتجات التي أوصي بها عادةً لمرضاي هي تلك التي تحتفظ بالرطوبة لفترة أطول على الجلد مثل Eucerin و Cetaphil و Aquaphor. أنا أيضًا أحب Cerave لأنه ، على عكس المنتجات الأخرى في السوق ، يحتوي على سيراميد يحاكي تلك التي تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد. تناقش مجلة Dermatology Research Practice العناية ببشرة الرضع بمزيد من التفصيل ⁽⁴⁾ .

3.أهمية المنتجات المنزلية

لا تنتهي أهمية اختيار المنتج بالمنتجات المطبقة موضعياً. ألق نظرة فاحصة على ما تستخدمه في منزلك والذي قد يساهم في مشاكل البشرة.

إذا لم تكن متأكدًا من المكان الذي قد تختبئ فيه هذه المنتجات ، فابدأ بالتفكير في ما يلي:

• مغسلة:ابدأ بروتينك في الغسيل. إذا كنت لا تستخدم بالفعلمنظفات الغسيلهذه خالية من العطور والصبغة ، أو مصنفة للبشرة الحساسة ، اختر علامة تجارية تثق بها وانطلق من هناك. فيما يلي بعض النصائح من AAP حول كيفية تنظيف ملابس طفلك ⁽⁵⁾ .
• إضافات الغسيل الاختيارية:لا تنس إلقاء نظرة على أي منعمات أو أوراق تجفيف كنت تستخدمها. اقطعها تمامًا إذا استطعت ، وإذا كنت لا تستطيع السماح لها بالرحيل ، فابحث عن تلك التي لا تحتوي على عطر مضاف.
• المضافات والعطور الجوية:هل لديك معطرات جو بالمنزل؟ أو ربما تحرق الشموع؟ كلاهما يمكن أن يساهم في حساسية الجلد.
• منتجات تنظيف السجاد:ضع في اعتبارك استبدال منظفات السجاد التجارية بصودا الخبز القديمة الجيدة. إنه رائع في محاربة الروائح الكريهة ولا يحتوي على مواد كيميائية ضارة. تأكد من متابعة علاجك بالمكنسة الكهربائية ، لأن بعض الأشخاص لديهم حساسية موضعية تجاهه ⁽⁶⁾ .
  

  يصبح هذا بشكل خاص مشكلة مع الأطفال عندما يبدأون في الزحف. لقد رأيت العديد من المرضى الذين يعانون من طفح جلدي مزعج على الساقين والركبتين ، فقط لأعلم أن الأسرة قامت مؤخرًا بتنظيف السجاد في منزلهم.

  

  ملحوظة المحرر:

  الدكتورة ليا الكسندر ، دكتوراه في الطب ، FAAP

لا تخف من التطهير ، ولكن على الأقل ، اترك هذه المنتجات بعيدًا حتى تتم السيطرة على مشاكل الجلد. بمجرد أن تشعر أنك قد أحرزت تقدمًا في التعامل مع البشرة المعرضة للخطر ، انطلق وأعد تقديم العناصر واحدًا تلو الآخر.

إذا لاحظت تغييرًا أو تمكنت من تحديد سبب ما ، فمن الأسهل كثيرًا سحبه من الدوران وتجنب استخدامه في المستقبل.

أربعة.ألياف

ألقِ نظرة على نوع الخامة التي يرتديها طفلك. من المحتمل أن يقضي طفلك معظم يومه مرتديًا ملابسه. إذا حدث تهيج في التلامس ، فقد يكون ناجمًا عن نوع الملابس التي يرتديها طفلك.

عند اختيار الملابس ، ابحث عنهاقطن قابل للتنفس وألياف طبيعية. تقل احتمالية تسببها في حدوث تهيج وتسمح لبشرة طفلك بتبادل الهواء الذي تحتاجه.

بعض المنتجات الحيوانية ، مثل الصوف ، يمكن أن تسبب مشاكل للبشرة الحساسة. ابذل قصارى جهدك للانتباه إلى متىالطفح الجلدي وأمراض الجلدتتفاقم - وحاول ربط الصلات بما قد يكون السبب. كلما زادت المعلومات التي يمكنك جمعها ، زادت احتمالية قدرتك على تجنب السبب في المستقبل.

5.حفاضات ومنتجات حفاضات

لا داعي للتغلب على الحاجة إلى حفاضات. إذا كان لديك طفل ، فستحتاجه. لكن الأطفال ذوي البشرة الحساسة قد يكونون متكررينطفح الحفاضات.

لا يحدث هذا دائمًا بسبب الجلوس في حفاض متسخ - أحيانًا يكون مجرد طفح جلدي ناتج عن الحفاض نفسه ⁽⁷⁾ .

احرصي على إبقاء طفلك جافًا ونظيفًا مع إجراء تغييرات متكررة في الحفاضات. باتباع طريقة الأقل أكثر ، وجدت أنني حصلت على أفضل النتائج إذا تجنبت جميع العلاجات الوقائية ما لم تكن هناك مشكلة جلدية نشطة.

مناديل مبللة يتم شراؤها تجارياًيمكن أن تحتوي على صابون قاسي يجفف البشرة ويهيجها. إذا كان لا بد من استخدام المناديل المبللة التي تستخدم لمرة واحدة ، ففكر في استخدام تركيبة لطيفة مصنوعة خصيصًا للأطفال ذوي البشرة الحساسة.

لينة الفانيلامناديل قابلة لإعادة الاستخدامومزيج لطيف من الماء والصابون (حتى لو كان مصنوعًا منغسول الحمام المفضل لدى الطفل) يمكن أن توفر بديلاً رائعًا للمناديل التجارية. إذا وجدت أن المواد الكيميائية الموجودة في الحفاضات التي تستخدم لمرة واحدة تؤدي إلى تفاقم طفح الحفاض ، فقد تحتاج إلى التفكير في استخدامهحفاضات من القماشبدلا من.

عندما يفشل كل شيء آخر ، امنح بشرة طفلك بعض الوقت الذي تشتد الحاجة إليه في الهواء. اسمح لطفلك بلعب الحفاضات بدون حفاضات - فإعطاء الجلد جرعة صحية من الهواء النقي يمكن أن يفعل المعجزات لأي طفح جلدي أو مشاكل أخرى. تقنية التجفيف التي أوصي بها ، خاصة في حالات الطفح الجلدي الفطري من الحفاضات ، هي تجفيف منطقة الحفاض بمجفف شعر على إعداد COOL لبضع ثوان. هذا يقلل من نمو الفطريات ويساعد على التئام الطفح الجلدي.

6.مغامرات مع الطعام

هل لاحظت أي أنماط تتعلق بأمراض جلد طفلك والطعام الذي يتناوله؟ هل مازلت ترضع فقط من الثدي؟ هل هناك نمط يتعلق بحالة جلد طفلك والأطعمةأنت علىتستهلك؟

إذا كان الجواب نعم ، فهذه على الأرجح ليست مصادفة. يمكن أن يكون للأطعمة تأثير واضح على صحة الجلد.

سريريًا ، رأيت طفحًا جلديًا في الوجه حول الفم أو على الخدين عندما يستهلك الأطفال الأكبر سنًا التوت الطازج أو الأطعمة الحمضية مثل الطماطم أو البرتقال. هذا بسبب ملامسة هذه الأطعمة للجلد ، وليس رد فعل تحسسي. يمكن أن يؤدي استخدام كريم مطري كحاجز إلى حماية الجلد من التهيج أثناء تناول هذه الأطعمة.

ملحوظة المحرر:

الدكتورة ليا الكسندر ، دكتوراه في الطب ، FAAP

إذا كنت تعتقد أن هناك علاقة بين النظام الغذائي ومشكلات البشرة ، ففكر في اتباع نظام غذائي للتخلص من هذه المشكلات. يمكنك أيضًا اختيار قطع أي شيء طواعية - فقط لمعرفة ما سيحدث.

وجدت أن صغيري أصيب بطفح جلدي على الوجه كلما تناولت منتجات الألبان أثناء الرضاعة. كان منتشرًا بشكل خاص مع الجبن. بذلت قصارى جهدي لقطع منتجات الألبان من نظامي الغذائي ، وحصدت بشرة طفلي الفائدة.

منتجات لتسكين مشاكل البشرة الحساسة

إذا كنت تبحث عن تلك المنتجات المثالية لتهدئة البشرة الحساسة ، فإليك بعض المنتجات التي لا يمكنني العيش بدونها ولا يمكنني التوصية بها بدرجة كافية.

واحد.زيت جوز الهند البكر الممتاز العضوي المعصور على البارد من Garden of Life

زيت جوز الهند له استخدامات عديدة. ربما رأيت أنه موصى به لكل شيء ، من وضعه في قهوتك إلى تنظيف أثاثك الخشبي.

على الرغم من ذلك ، هناك شيء واحد مؤكد: زيت جوز الهند هو منتج مناسب للبشرة الجافة والمؤلمة.تقشير الشفاه، مؤلم في القاع ، أو أرجل مغتصبة؟ يمكن لتنعيم القليل من زيت جوز الهند بعد الاستحمام الفاتر أن يفعل العجائب لبشرة طفلك.

يحتوي زيت جوز الهند على درجة انصهار عالية. قم بتسخينه وتطبيقه كما تفعل بالطريقة التقليديةزيت اطفال، أو افركيها في جلد طفلك في حالتها الصلبة. ستذيب حرارة الجلد الزيت ، مما يشجعه على التسرب ، حيث يمكن أن يوفر الترطيب الذي تشتد الحاجة إليه.

أنا أحب أن زيت جوز الهند Garden of Life مصنوع من زيت غير معدّل وراثيًا وغير مكرر. سيستمر الأمر لمدة تصل إلى عامين على الرف - وليس ذلك الذي جلست فيه هذه المدة الطويلة.

قد تجد أنه يعمل بشكل جيد لطفلك الصغير الذي ترغب في تجربته بنفسك.

في مرضاي الذين يعانون من الأكزيما المتوسطة إلى الشديدة ، يبدو أن زيت جوز الهند يعمل بشكل أفضل ، حتى أكثر من المنتجات الأخرى التي يتم تسويقها لهذا الغرض.

ملحوظة المحرر:

الدكتورة ليا الكسندر ، دكتوراه في الطب ، FAAP

اثنين.شامبو وغسول الجسم Burt’s Bees Calming

أحببت دمج غسول الجسم هذا في روتين الاستحمام قبل النوم. لم نستحم كل ليلة ، مما يساعد في منع الجفاف المفرط.

المرطب المقابل له نفس الرائحة المهدئة (اللافندر الطبيعي والفانيليا) ساعد في الحفاظ على روتيننا المعتاد حتى عندما نتخطى وقت الاستحمام.

أنا أقدر هذا المنتج حقًا لأن خيارات العطور كانت محدودة للغاية مع بشرة طفلي الحساسة. هذا خفيف جدًا ولطيف ومناسب جدًا للطفل - ببساطة مثالي للحضن للنوم.

إذا كنت لا تزال قلقًا بشأن إحضار منتج غير معطر إلى المنزل ، فلا تتردد في معرفة أن هذا المنتج تم اختباره بواسطة أطباء الأطفال ومضاد للحساسية.

كما أنه خالي من الفثالات والبارابين والبترول والمكونات الاصطناعية. لم يكن الأمر أكثر طبيعية من هذا.

يمكن أن يساعد كل من روتين وقت النوم القوي والخزامى في تحويل الطفل المقاوم إلى النوم ⁽⁸⁾ . إذا كنت تبحث عن نوم أفضل ليلاًوطفل بجلد أفضل ، يعد استخدام غسول Burt’s Bees المهدئ بداية رائعة. تجنب زيت اللافندر والمنتجات التي تحتوي على هذا الزيت ، بسبب الآثار السلبية المحتملة على الغدد الصماء.

3.مرهم علاجي Aquaphor Advanced Therapy

Aquaphor هو منتج شائع ، وهناك سبب لذلك. يوصى به أطباء الأمراض الجلدية للبشرة الجافة أو المتشققة أو التالفة ، حيث يسمح بتبادل الهواء ويعزز التئام الجلد التالف.

لقد استخدمت Aquaphor على بقع الجلد الجافة بشكل استثنائي وأيضًا على طفح الحفاضات. هذا منتج مشتق من البترول ، لذلك قد ترغب في اختيار بديل إذا كنت تستخدم حفاضات من القماش.

أو ، إذا كنت بحاجة إلى جرعة كبيرة من Aquaphor لمدة يوم أو يومين ، يمكنك دائمًا التبديل مؤقتًا إلى حفاضات يمكن التخلص منها.

إذا لم تكن قد استخدمت منتجات Aquaphor من قبل ، فاعلم أنه لن يتم امتصاصه على الفور في الجلد. يجلس على القمة بينما يمتص الجلد ببطء الرطوبة التي يحتاجها.

إذا كان ملمس المنتج يزعجك ، ففكر في استخدامه قبل النوم عندما يقضي طفلك الصغير وقتًا أقل بين ذراعيك.

---