10 أشياء تحتاج إلى معرفتها إذا كان زوجك يخونك

لن أقدم لك حلاً لمشاكلك. هناك لا يوجد حل صحيح أو خاطئ لهذا النوع من الخيانة والألم.

ما أريد القيام به هو تمكينك لأنك الآن ربما تشعر بالدمار العاطفي والعجز. لكنك قوي ، أنت مدهش ، وأنت جميلة ، وهناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها لتجاوز هذا الحدث المؤلم في حياتك.

1. ليس خطأك

سيحاول الجميع إلقاء اللوم عليك على خيانة زوجك لك. سوف يلومك زوجك على عدم تلبية احتياجاته. قد يلومك الأصدقاء لأن الزواج 'لا بد أنه لم يكن سعيدًا' لكي يخرج إليك بهذه الطريقة أو 'كان يجب أن تكون قد رأيت العلامات'. قد يحاول مستشارو الزواج السيئون إجبارك على تحمل بعض اللوم أو كله ، وكلما حاولت الذهاب إلى استشارات الزواج ، ستصادف دائمًا بعض مستشاري الزواج السيئين.

أنت لست مسؤولاً عن أفعال شخص آخر. هذا ليس خطأك.

لا تستمع لأي شخص يخبرك بهذه الكذبة. لا يهم ما فعلته وما لم تفعله. كيف يتعامل الناس مع مواقف معينة أمر متروك لهم ، حتى لو كنت تعاملهم بشكل فظيع وكونك أسوأ زوجة على قيد الحياة ، كان من الممكن أن يتركوك ، ولم يضطروا إلى خداعك. لقد اختاروا ارتكاب هذا الخطأ غير الأخلاقي بسبب هويتهم كشخص. من المحتمل أنهم فعلوا ذلك حتى لو كنت مثاليًا لهم.

سيلومك الناس لأننا نعيش في ثقافة إلقاء اللوم على الضحية. يعتقد الناس أن كل شيء قد اكتشفه ، بما في ذلك حالتك. إنه يمنحهم الراحة لأنهم إذا اكتشفوا كل شيء فلن تحدث لهم الأشياء السيئة. إنهم لا يعرفون ما الذي يتحدثون عنه ولست بحاجة إلى هؤلاء الأشخاص في حياتك.

2. أنت ذو قيمة

تم تدمير احترامك لذاتك. اختار زوجك أن يرضي نفسه مع شخص آخر غيرك. من المستحيل ألا تأخذ ذلك على محمل شخصي ، حتى لو كنت تعلم أن فجوره هو الذي جعله يفعل ذلك.

تتساءل ، ماذا فعلت؟ لماذا لم أكن جيدًا بما يكفي؟

من المحتمل أنك تبكي وتغضب بعدة طرق مذلة ، خاصةً كلما كانت الخيانة أسوأ وكلما كان ندم زوجك على الخيانة أقل.

لكن أنت هي القيمة في العلاقة لأن أنت كانوا المؤمنين. كما تعلم الآن ، فإن هذا النوع من الولاء والجدارة بالثقة نادر الحدوث. كنت أكثر من جيدة بما يكفي لزوجك ، لم يكن جيدًا بما يكفي بالنسبة لك.

لا تدعه أو أي شخص آخر يحاول تحريفه ، سواء كنت تعمل عليه أم لا. انت شخص جيد. أنت ذا قيمة لكثير من الناس وستكون ذا قيمة لكثير من الناس في المستقبل. حقيقة أنه لا يقدر على تقديرك لا تنتقص من قيمتك في العالم.

3. ستكون محبوبًا في المستقبل

سواء كان ذلك من قبل هذا الزوج أو من قبل أشخاص آخرين ، سوف تحبين في المستقبل بعدة طرق مختلفة. عاطفيا وليس عاطفيا.

عندما تكون متزوجًا ، تميل إلى الشعور بالاستقرار. هذا هو عليه. لقد اخترت هذا الشخص ولا تريد أن تكون مع أي شخص آخر ، لذلك عندما يتم إلقاء كل ذلك في الهواء ، هناك عالم من الأذى والخوف من المجهول.

لقد تم تحديد مستقبلك بالكامل ، والآن أنت لا تعرف شيئًا. سواء بقيت أو رحلت (سواء تركوك أم لا) ، لا يمكنك التأكد مما سيحدث وهذا مرعب.

لكنك لا تكبر أبدًا على العثور على الحب. يقع الأشخاص في دور رعاية المسنين في الحب ويدخلون في علاقات رومانسية طوال الوقت. لقد تضرر احترامك لذاتك وتشعر بالوحدة الكاملة ، ولهذا السبب قد تشك في ما إذا كنت ستحب مرة أخرى ، ولكن هذا سيحدث. يستغرق الأمر وقتًا للعثور على طريقك الجديد في الحياة وتجربة أشياء جديدة وجميلة.

4. سوف تكون سعيدا مرة أخرى يوما ما

قد لا تشعر به الآن. قد تشعر أن هذا هو أسوأ شيء حدث لك من نواح كثيرة يكون. أنت في الحضيض. الشخص الذي كنت تعتقد أنه يحبك أكثر من غيرك ، الشخص الذي شعرت بأمان أكثر معه ، قد خانك بأسوأ طريقة ممكنة.

لكن الحياة لها وسيلة لمكافأتنا التي نجتازها. لديها طريقة لأخذ شيء غير عادل حدث لنا وإخراج شيء جميل منه. كلما آذانا شخص ما ، أصبحنا كاملين من خلال الألم.

ستكون سعيدًا يومًا ما لأنك كنت بريئًا من كل هذا. يجب أن يعيش الأشخاص الذين يخطئون إلى الأبد في عواقب أفعالهم.

5. لا يمكنك جعل شخص ما يحبك ...

يستغرق الزواج من شخصين ، لكن واحدًا فقط لإنهائه.

لا يمكنك أن تجعل زوجك يحبك. لا يمكنك أن تجعله لا يخونك. لا يمكنك إصلاحه الآن. إما أن يقوم زوجك بإصلاحها أو تمضي قدمًا.

إنه الشيء الأكثر رعبا في الحب. يجب على المرء أن يمنحك إياها بمحض إرادته ، وهذا يعني أحيانًا أنه سيتخلى عنك ، لكن من الأفضل قبول ذلك عاجلاً وليس آجلاً وعدم محاولة التمسك بشخص يرفض التمسك بك.

6. ... لكنك في مكان أفضل من أي شخص يرفضك

مهما كان سبب خيانة زوجك لك ، فالحقيقة أنه فعل ذلك لأنه يعاني من عيب ما. لديه شيء خاطئ معه يمنعه من محبة شخص ما حقًا والالتزام به حقًا على المدى الطويل.

الخبر السار هو أنك لا تفعل ذلك.

لذا ، حتى لو انتقلتما ، حتى لو وجد الحب في مكان آخر ، فأنتما في مكان أفضل منه. لأنه استخدم ضمادة ، في علاقة غرامية ، لمحاولة التعامل مع مشاكله العاطفية ، بينما أنت ، إذا كنت تقرأ هذا المقال ، تواجه كل ما تمر به بشكل مباشر.

هذا يعني أنك بصحة جيدة بما يكفي لتكون قادرًا يومًا ما على المضي قدمًا والوقوع في الحب مرة أخرى ، لكنه سيحظى بعلاقات فاشلة مدى الحياة إذا استمر في استخدام هذه الأنواع من الباندا ولم يتعلم أبدًا كيفية التغيير. إذا تركك ، فمن المحتمل أنه لم يتعلم من أخطائه.

7. الانتقام لن يجعله أفضل ...

أنت تريد أن تؤذي شخصًا بالطريقة التي يؤذيك بها ، حتى يشعر بألمك. تريد أن تجعلهم يتألمون ، لتصحيح أخطاء العالم.

لكن لا شيء يمكن أن يسلب ما حدث لك. ما زال يحدث وما زال يؤلم. أحيانًا يؤدي إيذاء الشخص الآخر إلى إبعاده بعيدًا بدلاً من جعله يستعيد كل شيء. يجعلهم يشعرون بأنهم أكثر تبريرًا لما فعلوه.

في النهاية ، الانتقام يؤلمك بقدر ما يؤلمك الشخص الآخر. يمنحك الندم ، يجعلك تبدو أقل براءة. إنه رد فعل مؤقت لألم طويل الأمد. لا يصلح أي شيء.

8. ... ولكن احترام مشاعرك

هذا الموقف يجعلك تشعر بالعجز ، لكنك كذلك ليس عاجز.

لديك الكثير من المشاعر القوية ، والكثير من الألم للعمل من خلاله. هذا هو الوقت الذي تحتاج فيه إلى الاعتناء بنفسك واحترام نفسك. أنت تستحق الحب والرعاية. أظهر لنفسك الحب والرعاية التي فشل زوجك في إعطائها لك. اسمح لنفسك بالتباهي بشيء خاص واستكشف اهتماماتك وشغفك في الحياة.

لن يختفي الألم فورًا ، لكن بمرور الوقت ستشعر وكأنك شخص أكثر اكتمالاً.

9. لا بأس ومن الضروري طلب المساعدة

أوقات مؤلمة مثل هذه لا يمكن أن نعاني منها بمفردك. قد يكون من المهين أن تقول للناس أنك تحب ما حدث خوفًا من الحكم ، قد يكون من المخيف زيارة مستشار ، لكن هذه المشاعر ستظهر بطريقة ما. من خلال العلاقات مع الآخرين يمكننا أن نشفى واكتساب منظور. هناك المزيد من العلاقات والمزيد من الأشخاص المستعدين ليكونوا هناك من مجرد العلاقات الرومانسية واهتمامات الحب.

حتى لو لم يكن لديك أصدقاء أو أشخاص يمكنك اللجوء إليهم الآن ، اخرج واصنع بعضهم. استخدم مواقع الويب مثل meetup.com للذهاب إلى المجموعات الاجتماعية وتكوين صداقات. فالخروج سيلهيك ويعطي معنى لأيامك.

10. ليس عليك أن تتحمل أي شيء أو أن تغفره

بغض النظر عما يجعلك تفكر أو تشعر زوجك ، لست مضطرًا لتحمل أو مسامحة أي شيء. سيحاول الناس الضغط عليك للقيام بذلك ، لكن عليك أن تأخذ الوقت الكافي للحزن. هذا يعني أن مشاعرك ستكون في كل مكان ، وستشعر بالغضب والاكتئاب والإنكار واليأس والمزيد.

لا بأس أن تشعر بهذه الأشياء. من الطبيعي أن تكون في هذا القدر من الألم ومن الطبيعي أيضًا وضع حدود في هذه المرحلة.

كسر زوجك كل حدودك ، الحدود التي تم وضعها في عهود زفافك عندما خدعك. لذا إذا كان يطلب منك العودة ، فأنت تضع القواعد. لا تسمح له بوضع القواعد. لقد فرض عليك هذا الموقف ، وإذا كان سيعود بنعمك الجيدة ، فهذا وفقًا لشروطك. وإذا لم يطلب منك العودة ، فلا داعي لأن تكون متعاونًا. ليس عليك أن تحب المرأة الجديدة. ليس عليك أن تكون على ما يرام مع أي من هذا. أنت لم تطلب ذلك.

احترم نفسك ، واحترم حدودك ، واحترم ألمك ، ولا تتسامح مع أي شخص يخبرك بخلاف ذلك.