10 نصائح للخروج كمخنثين

أنت تعلم أنك ثنائي ، وتريد الخروج - ماذا الآن؟

يعد اكتشاف ميولك الجنسية خطوة كبيرة في حياتك. ربما عرفت منذ سنوات أنك تنجذب إلى أكثر من جنس واحد ، لكنك كنت تخشى الاعتراف بذلك لنفسك ولعائلتك وأصدقائك. أو ربما تكون قد أدركت للتو أنك تنجذب إلى أنواع من الأشخاص أكثر مما كنت تعتقد سابقًا. سواء كنت تكتشف فقط حياتك الجنسية أو كنت تعرفها منذ سنوات ، فقد تشعر بالضياع قليلاً فيما يتعلق بكيفية الخروج من المخنثين.

إن الرغبة في أن تكون محبوبًا ومقبولًا على كل ما أنت عليه هو شعور شائع ، ولكن غالبًا ما يشعر المخنثين بالتضارب بشأن ما إذا كان ينبغي عليهم السماح للأشخاص في حياتهم بمعرفة ميولهم الجنسية. نظرًا لأن المخنثين غالبًا ما يكونون أقل وضوحًا من الأشخاص الآخرين داخل مجتمع LGBT + ، فقد يكون من المهم بشكل خاص جعل هويتك معروفة. من ناحية أخرى ، قد يكون من المروع أيضًا البقاء في الخزانة ببساطة إذا كنت تعلم أنه يمكنك أن تكون مستقيمًا أو مثليًا. فيما يلي بعض النصائح لكي تصبح أكثر راحة مع ازدواجية الميول الجنسية الخاصة بك والخروج ، إذا اخترت القيام بذلك.

1. كن مرتاحا في بشرتك

قبل أن تبدأ في إخبار الآخرين عن حياتك الجنسية ، من المهم أن تكون قد قبلت بالفعل هذا الجزء من نفسك. إذا شعرت بالحرج أو الخجل من هويتك ، فسوف تفترض تلقائيًا أن الأشخاص الذين تخرج إليهم سيشعرون بنفس الشعور تجاهك ، بغض النظر عما إذا كان هذا صحيحًا. هذه العقلية ليست صحية. قبل أن تتخذ قرارًا بالخروج إلى عائلتك أو أصدقائك ، تأكد من أنك مرتاح للتعرف على هويتك.

2. تكوين صداقات في مجتمع LGBT +

إذا كان لديك أصدقاء مثليين ، أو مثليين ، أو ثنائيي الجنس ، أو متحولين جنسيًا ، أو أي هوية أخرى مدرجة في طيف LGBT + ، فقد تشعر براحة أكبر في التحدث إليهم قبل الخروج إلى الأشخاص المستقيمين في حياتك. الأشخاص الذين مروا بالفعل بعملية الخروج يعرفون ما تمر به وسيكونون قادرين على تقديم الدعم لك بينما تستعد للخروج لأصدقائك وعائلتك الآخرين.

3. تدرب على الخروج إلى الغرباء أو المعارف العارضين أولاً

إذا كنت قلقًا بشأن التحدث إلى الأصدقاء المقربين والعائلة ، فقد ترغب في التدرب على التحدث إلى أشخاص لا تعرفهم جيدًا أولاً. قد يكون هؤلاء أشخاصًا في منتديات عبر الإنترنت أو غرباء تجري محادثة قصيرة معهم في الأماكن العامة. قد يبدو الخروج إلى شخص غريب أمرًا مخيفًا ، ولكن ذكر ميولك الجنسية بشكل عرضي لشخص لا تعرفه يمكن أن يساعدك على أن تصبح أكثر راحة في مناقشة هويتك. لا يجب أن يكون الكشف عن توجهك دراماتيكيًا. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل مجرد ذكر المشاهير من مختلف الأجناس التي قد تثير إعجابك.

4. تسليح نفسك بالمعرفة

قبل التحدث إلى الأشخاص الذين قد يكونون أقل من داعمين ، من المهم الاستعداد لأي تعليقات أو أسئلة جاهلة قد يطرحونها عليك. ستشعر بمزيد من الثقة بشأن هويتك إذا بدأت المحادثة مستعدًا. غالبًا ما يُساء فهم الازدواجية ، و الصور النمطية والأساطير حول الناس ثنائية لا تزال شائعة جدًا. كن مستعدًا لتبديد أي خرافات أو صور نمطية عن الأفراد ثنائيي الجنس والتي قد لا يزالون يعتقدون بها.

5. تأكد من أن التوقيت صحيح

بقدر ما قد تكون حريصًا على الصراخ للعالم من أنت ، في بعض السيناريوهات ، قد يكون من الأفضل الانتظار قبل التحدث إلى أشخاص معينين. إذا أظهر والداك أنهم لا يدعمون مجتمع LGBT + ، فقد لا ترغب في المخاطرة بالخروج إليهم بينما لا تزال تعيش تحت سقفهم وتعتمد عليهم للحصول على الأمان المالي. في عالم مثالي ، سيحب الآباء دائمًا أطفالهم ويدعمونهم بغض النظر عن أي شيء ، ولكن للأسف ، هذا ليس العالم الذي نعيش فيه. إذا كان هناك أي سبب يجعل الخروج يشكل خطورة عليك الآن ، فمن الأفضل الانتظار ، مهما كان الأمر صعبًا.

6. اخرج لنفسك ، وليس لأي شخص آخر

تأكد من أن قرارك بالخروج هو لنفسك. على الرغم من أن العديد من الأشخاص في مجتمع LGBT + يظهرون كمعلم رئيسي في حياة شخص LGBT + الشاب ، إلا أنك تستطيع فقط أن تقرر ما إذا كان هذا هو الوقت المناسب لك للخروج. لا تفعل ذلك لمجرد أن هذا هو ما تعتقد أنه عليك القيام به عندما تدرك أنك ثنائي. إذا كنت مرتاحًا لهويتك وتريد أن يعرف الأشخاص الأقرب إليك من أنت ، فافعل ذلك. إذا لم تكن مرتاحًا لهويتك بعد ، فخذ كل الوقت الذي تحتاجه قبل أن تخبر الآخرين. إذا لم تشعر أبدًا بالراحة في الخروج ، فهذا هو اختيارك أيضًا. لا تدع أي شخص آخر يجعلك تشعر بالسوء أو بالذنب لاتخاذ أي من الخيارين.

7. افهم أن الموافقة لا تهم

عندما تختار التحدث إلى شخص جديد ، من المهم أن تتذكر أن سعادتك لا تتوقف على موافقته. لا يمكنك إجبار الجميع على قبولك. بقدر ما هو مفجع ، سيكون هناك دائمًا بعض الأشخاص الذين لن يقبلوا ازدواجيتك الجنسية. يرفض بعض الأشخاص المستقيمين والمثليين / السحاقيات على حد سواء قبول الأشخاص المخنثين بدافع الجهل أو الكراهية. حتى داخل مجتمع LGBT +، لا يزال هناك أشخاص يرفضون قبول المخنثين لأسباب جاهلة مختلفة. يمكنك أن تكون واثقًا من هويتك وتحب نفسك ، حتى بدون موافقة الآخرين.

8. تذكر أن الازدواجية هي جزء واحد فقط من هويتك

الخروج على أنه ثنائي لا يغير من أنت. أنت لا تزال نفس الشخص الرائع الذي كنت عليه دائمًا ، بغض النظر عن نظرة الآخرين إلى توجهك الجنسي. الادعاء بأن تسمية 'ثنائي الميول الجنسية' لا تعني أن عليك تبني كل صورة نمطية عن الأفراد ثنائيي الجنس. لا تغير من أنت أو الطريقة التي تتصرف بها لتثبت لأي شخص أن هويتك صالحة. ثنائية هي جزء واحد فقط من هويتك. لا تزال الأجزاء الأخرى من شخصيتك على نفس القدر من الأهمية.

9. لست بحاجة إلى إثبات هويتك لأي شخص

أكثر من أي توجه آخر ، يُتوقع من الأشخاص ثنائيي الجنس إثبات أنهم ثنائيو الجنس في الواقع ، وليس 'طالبًا مباشرًا للانتباه' أو 'مثلي الجنس وفي حالة إنكار'. سواء كنت متورطًا مع العديد من الأشخاص من مختلف الأجناس أو لم تكن لديك علاقة أبدًا حتى الآن ، إذا كنت تعرف أنك ثنائي الجنس ، فأنت هي ثنائي الجنس. لست بحاجة إلى أن تكون مع عدد معين من الأشخاص ، أو نفس العدد من الرجال والنساء حتى تكون هويتك صالحة.

10. أنت الشخص الوحيد الذي يمكنه تحديد هويتك

أنت لا تزال ثنائي الجنس إذا انتهى بك الأمر مع رجل ، أو امرأة ، أو شخص يتعرف خارج ثنائي الجنس ، أو حتى اخترت أن تظل أعزب. لا يغير الشخص أو الأشخاص الذين تتواجد معهم حاليًا من اتجاهك. لست مضطرًا لأن تحدد صريحًا لمجرد أن علاقتك تبدو 'مباشرة' للمراقبين الخارجيين ، أو لمجرد أنك في علاقة من نفس الجنس.

إذا أدركت لاحقًا أن بعض الملصقات الأخرى غير المخنثين تحدد بشكل أفضل من أنت ، فأنت أيضًا حر في البدء في التعرف على هذا النحو بدلاً من ذلك. أنت الشخص الوحيد الذي يمكنه معرفة هويتك الجنسية. إذا وجدت ملصقًا يعكس شخصيتك بشكل أفضل ، يمكنك بدء عملية الخروج من جديد ، ولكن فقط إذا كنت تريد ذلك.

اخرج او لا. الأمر متروك لك!

يمكن أن يكون الخروج عملية مخيفة ومربكة. إذا كان لا يزال لديك شكوك حول هويتك ، فقد يكون من الصعب للغاية أن تثق في الأشخاص الذين تريد التحدث إليهم. من المهم أن تكون مرتاحًا لهويتك وأن تكون واثقًا من نفسك قبل أن تتعرف على أشخاص جدد. يمكن أن يجعلك الخروج تشعر براحة أكبر مع هويتك بالكامل.