كيف تطلب من صديقك أو صديقتك أن يغفر لك

كيف أقول 'أنا آسف' ونعود معًا

كنت تواعد الرجل المثالي ، ثم فجرته.

كيف تعوضه؟ والأفضل من ذلك ، كيف يمكنك إعادته؟

كانت صديقتك مثالية ، لكنك كنت فتى سيئًا. كيف تقنعها أنك آسف؟

إذا أخطأت في علاقة ما ، فإن العبء يقع على عاتقك لتصحيح الأمر ومحاولة إصلاح الأمور.

لكن إذا لم يتحدث معك ، أو لم يكن مهتمًا ، فماذا تفعل؟ إذا أغلقت المكالمة ، فكيف يمكنك جعلها تستمع؟

كنت أنت وصديقك المفضل أفضل أصدقاء لسنوات ، ثم قلت شيئًا مسيئًا. هل تمضي قدمًا بدون تلك الصداقة ، أو تحاول إصلاح الأمور؟

إليك كيفية مطالبة رجل أو فتاة أو صديق جيد أن يغفر لك. ستساعدك هذه النصائح التي أثبتت جدواها على معرفة ما ستقوله والعودة معًا.

تحدث مع صديقك أو حبيبك

اعترف أنك كنت مخطئا

أول شيء عليك فعله هو الاعتراف بأنك كنت مخطئًا ، أو أنك انتهكت العلاقة بطريقة ما.

هذه الخطوة هي أكثر من مجرد قول 'كنت مخطئًا' أو 'أرجوك سامحني'. يحتاج الشخص الذي تعرض للظلم إلى سماع الشخص الآخر يفهم ما فعله ، ويفهم أنه كان مؤلمًا.

حتى أخطر الانتهاكات في العلاقة يمكن علاجها إذا اتبعت هذه الإرشادات البسيطة. حسنًا ، من السهل إدراجها ، لكن تنفيذها قد يكون مؤلمًا.

• تعرف على الخطأ الذي ارتكبته. فكر في الأمر وحدده على وجه التحديد.
• اعترف لحبيبك بما فعلته ، وأنك تعلم أنه كان خطأ. اذكرها على وجه التحديد ، على سبيل المثال من خلال عبارة مثل ، 'لقد كان من الخطأ مني مواعدة أفضل صديق لك'.
• تحقق من صحة مشاعره بالقول أنك تعلم أن الأمر مؤلم وأنه يضر بالثقة في علاقتك.
• أخبر حبيبك أنهم يستحقون أفضل مما فعلت.
• أقر بأنك تعلم أنه يطلب منه كثيرًا أن يغفر لك ، وأنك ستفهم ما إذا كان لا يريد فعل ذلك.
• بعد ذلك ، وعندئذ فقط ، اطلب المغفرة.
• بعد ذلك ، يمكنك طلب البقاء أصدقاء ، أو معرفة ما إذا كان من الممكن إنقاذ العلاقة.

ما رأيك؟

هل تعتقد أنه من المهم طلب المغفرة؟

• نعم؛ يحتاج الناس إلى معرفة أنك تهتم.
• احيانا ، ولكن ليس دائما
• لا. إذا كانوا يعرفونك ، فهم يعرفون أنك تهتم.

لماذا تحتاج إلى اتباع إرشادات التسامح

في قضايا المحاكم ، غالبًا ما يُطلب من الطرفين المتعارضين لبعضهما البعض الخوض في الوساطة. يمكن أن تكون الوساطة مكلفة (يمكن أن تكون مجانية أيضًا ، اعتمادًا على نظام المحكمة) ، لكن مفهومها بسيط ، ويمكن لأي شخص استخدام هذه الأساليب للتغلب على المشاكل في العلاقات أو في العمل.

الشيء الرئيسي الذي يفعله الوسيط هو جعل الطرفين يستمعان لبعضهما البعض ، وتكرار ما سمعوه شفهياً. تستخدم الخطوات المذكورة أعلاه استراتيجية 'الانعكاس' ، مما يعني أنك 'تعكس' ما قد يشعر به الشخص وما كانت عليه التجربة من وجهة نظره.

من المثير للاهتمام ، أثناء الوساطة ، أن تشعر بشكل واضح بارتفاع التوتر في الغرفة بمجرد أن يعبر الطرفان عن هذه الأشياء لبعضهما البعض.

لا يهم ما إذا كانت المشكلة هي نباح كلب الجيران ، أو الزوج غير المخلص ، فإن الشخص الذي يشعر بأنه قد تعرض للأذى يحتاج إلى سماع الشخص الآخر على علم بما حدث. بمجرد نطق هذه الكلمات ، يمكن للشخصين التواصل بسهولة أكبر حول الحادث ، وكذلك حول المستقبل.

المغفرة تساعدك أنت ورجلك أو فتاتك على المضي قدمًا

ماذا تفعل بعد أن تعتذر للحبيب

الآن بعد أن وضعت الأمور في العلن وربما يمكنك التواصل ، استخدم هذا الوقت الثمين لاستكشاف كيف يمكنك المضي قدمًا ، إذا كان الأمر كذلك.

بعض الرجال أو الفتيات لن يعودوا بعد تعرضهم للأذى (بعد كل شيء ، من يحب أن يكون في هذا الوضع؟). لكن البعض سيكون منفتحًا لمعرفة ما إذا كان لا يزال بإمكانك أن تكونا زوجين أو أن تكونا أصدقاء. في كلتا الحالتين ، ستشعر بتحسن لأنك اعترفت بأنك مخطئ ولطلبك منه أن يغفر لك.

اسأل ما يمكنك فعله لتعويضهم. إذا تم انتهاك الثقة ، فربما يمكنك الاتفاق على طريقة للتواصل من شأنها أن تساعد في إعادة بناء الثقة ، مثل الاتصال به عندما تكون بالخارج مع أصدقائك أو صديقاتك ، أو بإخباره / لها بخططك (لكنها قد لا يكون من الحكمة طلب 'إذن' لخططك - فأنت تريد أن تكون شريكًا بدلاً من أن تفقد السيطرة على حياتك).

تحقق من الأشياء من وقت لآخر لمعرفة ما إذا كانت تسير على ما يرام وما إذا كنت قد تجاوزت المشكلة التي تتطلب التسامح. اسأل حبيبك عما يشعر به حيال ذلك بعد بضعة أشهر ، لكن لا تفكر في ذلك بلا داع أو بلا نهاية.

إذا كانت الأمور بحاجة إلى المناقشة مرة أخرى ، فافعل ذلك ، ولكن إذا انتهى الأمر بالمناقشات إلى جلسات إلقاء اللوم ، فقد لا يزال لديك بعض العمل للقيام به كزوجين أو كأصدقاء.

طلب المغفرة يعني أنك تريد التعويض ، ومنح المسامحة يعني أنك على استعداد لوضع المشكلة في الماضي والمضي قدمًا. افعل كل ما يلزم للمضي قدمًا ، لكن لا تسمح للماضي بالسيطرة على العلاقة.

هل يجب أن تحصل على استشارات الأزواج؟

اعتمادًا على نوع العلاقة (أو التي مررت بها) ونوع المشكلة التي تتغلب عليها ، قد تكون الاستشارة خيارًا جيدًا.

المستشار الذي يجتمع مع شخصين في وقت واحد (زوجان ، على سبيل المثال) يعمل إلى حد ما مثل الوسيط من خلال مساعدتك على التواصل بشكل أفضل وتقديم اقتراحات للتغلب على مشكلات الثقة أو للتوصل إلى اتفاق ..

الاستشارة لا تعني أن أحدكم يعاني من مرض عقلي أو يحتاج إلى إصلاح. إنه ببساطة يضع شخصًا ثالثًا محايدًا في الغرفة يمكنه المساعدة في سد الفجوة بينكما ومساعدتك على المضي قدمًا بطرق جديدة.