كيفية التعامل مع الغش في العلاقات

فيما يلي بعض النصائح التي ساعدتني عندما تعرضت للخداع في علاقة. لن أقول إنه من السهل التغلب على الغش لأنه ليس خصوصًا إذا كنت تريد البقاء مع الشخص.

لم ينتهي بعد

فقط لأن شريكك خدعك لا يعني أن العلاقة قد انتهت. يمكنك إصلاح علاقتك. لا يزال بإمكانك الحصول على علاقة سعيدة وصحية بعد أن يخدعك شريكك. يجب أن تكون منفتحًا على سبب الغش.

انها ليست غلطتك

فقط لأنهم خدعوك لا يعني أنها خطأك. كان هناك اختيار وكان لديك لا شيئ لتفعله به. لا تلوم نفسك لأنك لم تتخذ قرارًا بالخروج من العلاقة. لقد تعرضت للغش لأنه شيء داخل شريكك.

الغفران يستغرق وقتا

يرجى تفهم أنه بعد التعرض للخداع ، فإن القدرة على مسامحة شريكك تستغرق وقتًا. سيتعين عليهم أن يفهموا أنه بسبب أفعالهم ، سوف تلوم ما فعلوه في كل حجة حتى لا تتأذى. أفضل شيء هو محاولة عدم إلقاء هذا الموقف في وجه شريكك.

الاتصالات

تواصلوا مع بعضكم البعض. ابدأ محادثة مثل ، 'لقد آلمني أن x و y و z' أو 'أفهم أنك مشغول بالعمل ولم يكن لديك الوقت الكافي لي' أو حتى بالنسبة للشخص الذي قام بالغش ، يجب أن يقول شيئًا مثل هذا: 'أفهم دوري في كل هذا ، لكني أود أن أشرح سبب حدوث x و y و z'.

لا يتعين عليك مشاركة التفاصيل حول كيفية حدوث الغش أو حتى مكان حدوثه. الأمر متروك لك ولشريكك إذا كنت ترغب في معرفة من خدعوا معه خاصة إذا كان شخصًا تعرفه كلاكما.

استعد الثقة

أفهم أنه بعد أن غش شريكك ، ضاعت الثقة. هناك طرق يمكن لشريكك من خلالها أن يثبت لك أنه أصبح الآن مخلصًا ولن يسمح بحدوث ذلك مرة أخرى. في المرة الأخيرة (كانت مرتين) خدعتني صديقي ، واجهت صعوبة في الوثوق به مرة أخرى ، واعتقدت أنني لن أثق به مرة أخرى. كان يعمل ليلاً (لا يزال يعمل ليلاً) وسأل عما يمكنه فعله ليثبت لي أنه لن تكون لديه علاقة عاطفية أخرى. أخبرته أنه لم يكن غبيًا وأنه يمكنه معرفة ذلك (أعلم أنه لم يكن أفضل شيء لأقوله ولكني قلت ذلك بدافع الغضب). حسنًا ، لقد قرر أن الطريقة الوحيدة التي يمكن أن يثبت لي أنها تأخذني للعمل معه لأنه بواب. في البداية ، لم أفهم سبب قيامه بذلك لأنه لم يأخذني للعمل معه من قبل. لقد مر عامان ونصف وما زال يأخذني للعمل معه بضع ليالٍ في الأسبوع وقد أصبحت علاقتنا أقوى. جرب بعض الأشياء التي يمكن أن تعزز علاقتك مرة أخرى. إذا كان عليك العمل في وقت متأخر ، فاتصل بشريكك (أعلم أن الأمر يبدو غريبًا ولكن النص ليس آمنًا في هذه اللحظة). في البداية ، كان شريكي يرسل لي بشكل عشوائي صورًا عن مكان وجوده. كنت أعلم أنه كان يحاول. ومع ذلك ، شعرت أن الموقف كان طفوليًا بعض الشيء ، ولم أكن بحاجة إلى صور طوال اليوم ، كل يوم. لقد أثنت عليه لمحاولته ، وقلت له كم كنت فخورة به لأنه حاول.

اتركه

أعلم أن قول هذا أسهل ثم فعله. من أجل المضي قدما عليك أن تترك. سيتعين عليك إعادة الثقة في شريكك من أجل النمو. لكي تتخطى علاقتك الأذى والألم ، سيتعين عليك في النهاية التخلي عن الأمر.

تنظيف اللوح / بدء جديد

الآن بعد أن أصبحت مستعدًا لأن تكونا زوجين مرة أخرى ، ابدأ بسجل نظيف كزوجين. ابدأ في فعل الأشياء مرة أخرى كزوجين. تذكر لماذا وقعت في حبهم في المقام الأول. لا تخف من طلب الخروج في المواعيد مرة أخرى والتودد.

آمل أن تكون نصائحي قد ساعدت شخصًا ما.

هل هذه المادة تساعدك؟

• نعم
• ليس