لماذا ينقص الجنس بعد الزواج وكيفية زيادته
الحميمية الجسدية / 2025
حليب الثدي المخزن مثل الذهب السائل. تريد كل أوقية لإفادة طفلك. ولكن إذا كنت لا تعرفين كيفية معرفة ما إذا كان حليب الثدي سيئًا ، فقد ينتهي بك الأمر برمي لبنًا جيدًا تمامًا ، أو الأسوأ من ذلك ، إرضاع طفلك حليبًا ضعيفًا.
على الرغم من وجود بعض أوجه التشابه ، فإن حليب الأم ليس مطابقًا لحليب البقر. يمكن أن يختلف مظهره ورائحته وحتى طعمه إلى حد كبير.
لقد استشرنا الخبراء لنقدم لك الحقائق التالية حول تخزين حليب الأم. سنحدد ثلاثة عوامل يمكنك استخدامها لتحديد حليب الثدي منتهي الصلاحية ، لذلك لا داعي للقلق بشأن إهدار الحليب الجيد أو إصابة طفلك بالمرض.
جدول المحتويات
لحليب الأم مرحلتان: حليب طازج وقابل للاستخدام.
الحليب الطازج هو بالضبط ما يبدو عليه - مؤخرًالبن مضخفي ذروة نضارتها ، مليئة بالعناصر الغذائية والأجسام المضادة النموذجية لحليب الأم.
لقد تجاوز الحليب القابل للاستخدام فترته المثالية (بعد الشفط مباشرة) ولكنه لا يزال جيدًا لطفلك. تم تخزينه بشكل صحيح في الثلاجة أو الفريزر ، ولا يؤوي البكتيريا ، ولن يهدد صحة طفلك. يمكنك ضمان الغذاء لطفلك ، ولكن قد تتضاءل بعض الفوائد لأنه لم يعد طازجًا.
تقدم دوري La Leche League الإرشادات التالية لتخزين الحليب (واحد) :
عندما زرت ممرضة الرضاعة لأول مرة ، نصحتني بتذكر قاعدة 6.
القاعدة 6 تعني أن حليب الثدي يمكن أن يدوم:
في حين أنه من الممكن في ظل ظروف معينة أن يستمر حليبي إلى ما بعد تلك الفترات ، فإن قاعدة 6 كانت طريقة سهلة لتذكر الجداول الزمنية للتخزين الآمن. فهي تساعد في تتبع الإرشادات ونوافذ الحداثة عندما تقوم برعاية طفل حديث الولادة وقد تكون الطاقة العقلية منخفضة.
يتذكر
عند اتباع إرشادات التخزين الآمن ، تذكر أن تغيير طريقة التخزين لا يؤدي إلى إعادة تشغيل ساعة التخزين. على سبيل المثال ، إذا كان لديك حليب في ثلاجتك لمدة ثمانية أيام ، فلن يؤدي إلقائه في المجمد إلى شراء 6-12 شهرًا أخرى.إذا كان الحليب الخاص بك قد اقترب بالفعل من التلف في الثلاجة ، فإن تجميده سيوفر لك وقتًا إضافيًا ، لكنه سيظل يفسد في المجمد بشكل أسرع مما لو كنت قد جمدته على الفور بعد الضخ.
هناك عاملان رئيسيان يؤثران على طول الفترة الزمنية التي يمكنك فيها حفظ الحليب بشكل فعال: درجة الحرارة وحاويات التخزين.
يجب تخزين الحليب بالقرب من الجزء الخلفي من الثلاجة ، حيث تكون درجة الحرارة أبرد وأكثر استقرارًا وأقل تأثرًا بفتح وإغلاق الأبواب.
خذ ملاحظة
لا ينبغي أبدًا تخزين حليب الثدي في باب الثلاجة بسبب التقلبات الشديدة في درجات الحرارة عند فتح الأبواب.يقال إن الحليب المخزن في الثلاجة والمجمدةتستمر حتى ستة أشهر. إذا كان لديك مجمد مستقل (يُعرف أيضًا باسم الفريزر العميق أو الفريزر الأفقي) ، فيمكن الاحتفاظ بالحليب لمدة تصل إلى 12 شهرًا دون أن يفسد بسبب البرودة ودرجة الحرارة الأكثر استقرارًا.
خزني الحليب في أغراض تجاريةأكياس تخزين الحليبمصنوع خصيصًا للتجميد أو في زجاجات بلاستيكية صلبة أوزجاجات الأطفال الزجاجية. يجب أن يكون كلاهما نظيفًا ومغلقًا تمامًا قبل التخزين لمنع التلوث الذي قد يؤدي إلى تلف الحليب.
مع حليب الألبان العادي ، غالبًا ما يكون اختبار الشم هو المقياس الأكثر دقة لمعرفة ما إذا كان الحليب قد فسد أم لا. ومع ذلك ، فإن الأمر ليس بهذه السهولة مع حليب الثدي.
تتأثر رائحة حليب الثدي بسهولة ، لذا فإن الرائحة غير المألوفة لا تعني تلقائيًا أنها أصبحت سيئة. يمكن أن يختلف أيضًا بشكل كبير من امرأة إلى أخرى وحتى يتغير من يوم لآخر في نفس الشخص (اثنين) .
الأشياء التي تؤثر على رائحة لبن الأم هي:
لأن الشم والذوق مرتبطان ارتباطًا وثيقًا ، فإن نفس العوامل التي تؤثر على رائحة الحليب يمكن أن تؤثر أيضًا على مذاقه. النظام الغذائي للأم هو عامل مهم بشكل خاص. النكهات القوية ، وخاصة الطعم الحار أو التوابل اللاذعة يمكن أن تنكه حليب ثدي المرأة.
يأتي حليب الثدي في مجموعة من الألوان (3) . بعض هذه الألوان هي:
يمكن أن يختلف لون حليب الثدي في نفس جلسة الضخ. يرجع الكثير من التباين إلىنسبة محددة من الحليب الأمامي إلى الحليب الخلفيوالتي تميل إلى التغيير من الصباح إلى الليل. فوريميلك أرق بكثير وأكثر رطوبة ، في حين أن الحليب الخلفي أكثر سمكا ودهنا.
ومع ذلك ، تلعب عوامل أخرى مثل النظام الغذائي والأدوية والأعشاب والماء دورًا أيضًا. الشيء المهم الذي يجب تذكره هو أن هناك مجموعة كبيرة من الأمور الطبيعية ، والتغيير في لون حليب الثدي لا يعني تلقائيًا أنه سيء.
ماذا لو كان حليب ثديك يبدو ورديًا؟ من المحتمل أن الشقوق الصغيرة في الحلمة التي قد تنزف يمكن أن تجعل حليبك يبدو شديد الاحمرار أو الوردي ، لكن هذا الحليب لا يزال آمنًا لطفلك ليشربه. يمكن أن يساعدك العمل مع استشاري الرضاعة في تحديد سبب اللبن الوردي وكذلك كيفية تجنب حدوثه مرة أخرى.
ينفصل حليب الثدي بشكل طبيعي بعد شفطه ، مع ارتفاع الدهون إلى الأعلى والجزء المائي يتساقط إلى الأسفل. عندما لا يزال الحليب جيدًا ، فإنه يمتزج بسهولة مع دوامة لطيفة من الحليبزجاجة الطفل.
إذا ظل لبن ثديك منفصلاً أو تطفو عليه قطع صغيرة بعد محاولة إعادة الخلط ، فمن المحتمل أن يكون قد تالف ومن الأفضل التخلص منه.
إذا كنت قد قمت بتخزينه في الثلاجة أو في درجة حرارة الغرفة ، فقد يكون اختبار الشم وسيلة موثوقة لتحديد ما إذا كان حليب الثدي قد تعرض للتلف.
يتذكر
في حين أن الاختلافات في الرائحة طبيعية مع حليب الثدي ، إذا كانت رائحتك زنخة أو مثل اللبن الرائب ، فمن المحتمل أنها أصبحت سيئة.قد لا تكون هذه الطريقة موثوقة ، مع ذلك ، إذا كنت قد جمدت حليب الثدي. يحتوي حليب الثدي على الليباز الذي يكسر الدهون لطفلك. في الأم التي تحتوي على نسبة عالية من حليب الثدي الذي يحتوي على نسبة عالية من الليباز ، يمكن أن يتسبب الإنزيم في جعل حليب الثدي المذاب رائحته حامضًا أو صابونيًا ، على الرغم من أنه لا يزال آمنًا تمامًا (4) .
لاختبار ما إذا كان حليبك يميل إلى امتصاص هذه الرائحة ، قم بتجميد كمية صغيرة من حليب الثدي لمدة خمسة أيام ، ثم قم بإذابه وشم رائحته. بسبب الإطار الزمني القصير ، يمكنك أن تكون على ثقة من أن الحليب لم يفسد. إذا كانت رائحته حامضة ، يمكنك معرفة أن حليب الثدي يميل إلى امتصاص هذه الرائحة بعد التجميد ولكنه لا يزال آمنًا لطفلك.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن بعض الأطفال سيرفضون هذا الحليب. لذلك ، قبل تجميد كميات كبيرة من الحليب ، قد يكون من الجيد إطعام طفلك بعض الحليب المذاب لمعرفة ما إذا كان سيقبله أم لا. إذا لم يفعلوا ذلك ، يمكنك القضاء على هذه المشكلة عن طريق حرق الحليب قبل التجميد.
لتحرق حليب الثدي:
على غرار اختبار الشم السابق ، تذوق حليب الثدي. سيكون طعمه مختلفًا عن حليب البقر ، ولكن أي نكهة أخرى غير الفاسدة / الحامضة مقبولة.
إذا قمت بتخزين الحليب في الثلاجة وكان طعمه فاسدًا أو حامضًا ، فمن المحتمل أن يكون فاسدًا ولا ينبغي إطعامه لطفلك.
في حالة الحليب المجمد ، راجع الخطوات المذكورة أعلاه لتحديد ما إذا كان الحليب الخاص بك يميل إلى أن يأخذ نكهة حامضة (ولكن آمنة) عند التجميد بسبب ارتفاع الليباز. إذا لم يكن الأمر كذلك ، لكن طعم الحليب لاذع في حالة معينة ، تخلص من الحليب لأنه من المحتمل أن يكون فاسدًا.
أنت تعمل بجد لضخ حليبك ، فأنت لا تريد قطرة تضيع هباءً. يمكن أن يؤدي اتباع توصيات التخزين المناسبة وفهم الاختلافات في مظهر ورائحة وطعم حليب الثدي إلى منعك من التخلص من الحليب الجيد دون داعٍ.
عليك التأكد من أن الحليب الذي تطعمه لطفلك لن يمرضه ، ومعرفة كيفية اختباره بحثًا عن التلف سوف تفعل ذلك تمامًا.