كيف تتوقفين عن الجدال مع زوجك أو زوجتك

إذا وجدت نفسك تتجادل مع زوجتك طوال الوقت ، فإليك كيفية إنهاء هذه الحلقة والبدء في عيش تعايش أكثر سلامًا. تميل الحجج إلى أن تبدأ ببراءة كافية ولكن يمكن أن ينتهي بها الأمر إلى جعل العلاقة غير مقبولة ، لذلك من الأفضل التخلص منها في مهدها.

إليك كيفية التوقف عن الجدال مع زوجك أو زوجتك. نبدأ بنصيحة سريعة واحدة وفي القسم التالي نقدم نموذج منع الحجج الذي يمكنك اتباعه لفرز الخلافات دون تحويلها إلى حجج كاملة.

نصيحة سريعة تساعد على منع 50٪ على الأقل من الخلافات مع زوجتك:

اختيار معارك الخاص بك. لا تجادل بشأن أي شيء لا يؤثر على أسرتك أو زواجك. فمثلا:

• لا تجادل حول أي مطعم تذهب إليه. طالما تعلم أنك ستجد طبقًا يمكنك الاستمتاع به ، فهذا كل ما تحتاجه.
• لا تتشاجر على ما تشاهده على التلفزيون. معظمها مجرد حشو على أي حال.
• لا تجادل حول رأيك في الدين أو السياسة. حتى الأزواج الذين لديهم الكثير من القواسم المشتركة يمكن أن يكون لديهم آراء منقسمة بعمق حول هذه الموضوعات. إنها قضايا عاطفية ، لكن العيش مع زوجتك بسلام أكثر أهمية.

هذا يعني ببساطة تمسك لسانك على التفاهات. قد يكون من الصعب القيام بذلك في البداية. دع زوجك يؤمن أو يفكر أو يقول ما يعتقد أنه صحيح. في النهاية ، ستجد أن معظمها لا يهم.

ببساطة ، تجاهل ، تجاهل ، تجاهل ما هو غير مهم. دعها تمر.

لماذا يجب أن تسعى إلى السلام بشكل استباقي في زواجك

• كثير من الناس الذين يتزوجون في العصر الحديث هم أنفسهم أبناء لأبوين مطلقين ، مما يترك العرائس والعرسان يفتقرون إلى قدوة للزواج الجيد.

• الرجال هم تقليديا الجنس العدواني. وفي الأربعين عامًا الماضية أو نحو ذلك ، نشأت المرأة على يد مجتمع نسوي بشكل متزايد ، في المطالبة بالمساواة في جميع مجالات الحياة. العدوان الكامل من جانب الرجل والمطالبة بالمساواة الكاملة من جانب الأنثى يساوي زواجًا هالكًا. لماذا ا؟ لأن كل ما يفعله هو أن الثيران يقفلان الأبواق.

• زوجتك ستثير أعصابك. سيقولون ويفعلون بعضًا من أغبى الأشياء التي سمعتها أو شاهدتها ، وستكون بعض هذه الأشياء جزءًا من وجودهم اليومي لبقية حياتهم. وإذا لم تكن مهمة بالنسبة للنتيجة النهائية في الحياة ، فسيتعين عليك تعلم كيفية ترك هذه الأشياء تذهب.

• إذا كنت تريد زوجتك بجانبك وتظل متزوجة ، فسيتعين عليك أن تجعلها تشعر بالراحة في المنزل ومعك. هذا يعني أنك في زواج ناجح لن تكون في طريقك طوال الوقت ، وليس من المفترض أن تفعل ذلك. وهذا ينطبق عليك سواء كنت ذكرا أو أنثى.

احفظ خلافاتك من أجل الأشياء المهمة في الحياة:

• في أي مستشفى ستجري عملية إنقاذ الحياة
• سواء كنت في المدرسة المنزلية أو ترسل طفلك إلى المدرسة التقليدية
• سواء لشراء منزل أو إيجار

اقتراحات للقراءة:

كيف تحسن زواجك دون الحديث عنه اشتري الآن

في كيف تحسن زواجك دون الحديث عنهيصف المؤلف طرقًا لإحداث تغيير جديد ومطلوب في السلوكيات اليومية لكيفية تعاملنا مع أزواجنا ، وهذه السلوكيات بدورها ستكافئنا بزوج أكثر حبًا. هذه قراءة جيدة للأشخاص الذين يريدون المزيد من النصائح المهنية المتعمقة حول كيفية الحصول على زواج أفضل بالعمل بدلاً من التحدث.

وعندما يتعلق الأمر بالاختلاف حول الأشياء المهمة في الحياة ، فإليك كيفية القيام بذلك دون أن يتحول إلى جدال كامل.

يمكنك استخدام هذا النموذج للخلافات البسيطة كما يجب ألا يكون هناك أي قتال. النصيحة السريعة أعلاه هي ببساطة وسيلة لخفض مستوى التوتر في منزلك بسرعة.

يمنحك النموذج أدناه تنسيقًا للحصول على الخلافات قبل أن تتلاشى.

نموذج منع الحجج:

الاستماع ، الإقرار ، الموقف ، التحقق.

1. استمع. دع زوجتك تتحدث عن رأيها من البداية إلى النهاية. لا تتسرع في الإجابة ولا تدع مشاعرك تتسرب إلى ما تقوله. إذا غمرتك ما يقولونه ، قل ببساطة، 'أنا فقط بحاجة إلى دقيقة' ، أو 'أنا آسف حبيبتي ، سأكون معك على حق'. من الأفضل أن تأخذ نفسًا من أن تنفجر.

2. الإقرار. ببساطة قل شيئًا مثل ، 'أسمع ما تقوله' أو 'أفهم'.

3. موضع. إذا كنت لا توافق على ما يقوله زوجك أو زوجتك ، فقل شيئًا مثل ، 'بينما X خيار ، كنت أفكر في Y بسبب (الأساس المنطقي).'

4. التحقق من. 'كيف سيكون شعورك حيال ذلك؟' أو 'ما رأيك في ذلك؟'

5. حل وسط حسب الضرورة. يجب ألا تتوقع أبدًا أو ترغب في شق طريقك طوال الوقت في الزواج. أنت تحب زوجتك وتريدها أن تكون سعيدة وأن تشعر بمعاملة عادلة. لا يمكن أن تقوم الشراكة على الأنانية.

لماذا تعمل هذه الطريقة

في الخطوة 1، أذنيك مفتوحتان وشفتيك مغلقتان. أنت تعطي زوجك أو زوجتك وقتهم للتحدث عن سلامهم.

في الخطوة 2، أنت تقر بما قالوه دون أن تغلقه. أنت تحترم أن ما قالوه صحيح. أنت لا تصفهم بالسخرية والأنانية والإهمال وما إلى ذلك.

في الخطوه 3، أنت تضع خيارًا هناك للنظر فيه من قبل زوجتك. إنه ليس طلب. ولأنك قدمت لهم اعترافًا بالفعل ، فلا ينبغي رفع أصواتك في هذه المرحلة.

في الخطوة 4، فأنت تسأل عن طريقك بشكل أساسي ، لكنك تفعل ذلك بطريقة لطيفة ولا تهين زوجتك أو تخطو على أصابع قدميه.

في الخطوة 5 ، أنت تُظهر أنك لست بحاجة إلى أن تشق طريقك ، حتى لو كنت ترغب في ذلك. لاحظ أن التسوية لا تعني دقة 50-50. هذا يعني أحيانًا أن زوجك يحصل على ما يريد ، بينما في أحيان أخرى تحصل على زوجتك.

في المرة القادمة التي تتساءل فيها عن كيفية التوقف عن الجدال مع زوجك أو زوجتك ، فقط تذكر النموذج. يستغرق الأمر وقتًا لتتعلم كيفية التحكم في رد فعلك حتى تجادل وتكون مدركًا لذاتك. ببساطة اجعل من أولوياتك العمل من أجل صحة زواجك. لا يجب أن يصبح الخلاف حجة شاملة. يمكن حلها بنضج وبدون ضائقة كبيرة.