تشقق الحلمات أثناء الرضاعة الطبيعية

هل تعرضت التجربة الحميمية والقوية للرضاعة الطبيعية للخطر بسبب ألم الحلمات المتشققة والنزيف؟

لست وحدك. في إحدى الدراسات ، وجد الباحثون أن أكثر من 30 في المائة من النساء عانين من تشقق الحلمات خلال الثلاثين يومًا الأولى من الولادة ^(واحد) .

بالنسبة للعديد من النساء ، فإن الألم الناجم عن هذه الحالة يدفعهن إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية تمامًا.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة وتريد أن تعرف كيف يمكنك التغلب على عقبة الرضاعة الطبيعية الشائعة ، فاستمر في القراءة! معًا ، سنستكشف أسباب تشقق الحلمات والعلاجات الفعالة المتنوعة المتاحة لك.

جدول المحتويات

• ما الذي يسبب تشقق الحلمات؟
• أعراض تشقق الحلمات
• كيفية علاج تشقق الحلمات
• متى تزور الطبيب
• نظافة الثدي والحلمة

---

ما الذي يسبب تشقق الحلمات؟

تصنف على أنها اضطراب في الثدي ، ويمكن أن تنتج الحلمات المتشققة عن العديد من العوامل. تزداد احتمالية تعرضك لألم الحلمة في الأيام الأولى بعد الولادة حيث يعتاد جسمك على عملية الرضاعة الطبيعية ، لكن الجلد المتشقق هو علامة على أن شيئًا ما ليس مناسبًا للرضاعة.

الأسباب العشرة الأكثر شيوعًا لتشقق الحلمات هي:

واحد.مزلاج غير لائق

يصف مصطلح الإغلاق كيفية اتصال فم طفلك بثديك أثناء الرضاعة. المزلاج الضعيف أو غير المناسب يعني أن طفلك لا يضع فمه على ثديك بشكل صحيح. بشكل عام ، يحدث المزلاج غير المناسب عندما يكون مزلاج طفلك سطحيًا جدًا ولا يحصل على ما يكفي من أنسجة الثدي في فمه.

مع وجود مزلاج غير مناسب ، تظل منطقة الحلمة الحساسة في مقدمة فم طفلك. تسبب اللثة الصلبة واللسان في احتكاك الحلمة (بدلاً من تدليك الحلمة كما ينبغي) مما يؤدي إلى تهيج الحلمات ، مما يؤدي إلى التشقق والنزيف.

اثنين.مرض القلاع

مرض القلاعهي عدوى مؤلمة ناتجة عن فرط نمو فطر المبيضات ^(اثنين) . يمكن أن يصاب كل من الأطفال والأمهات بمرض القلاع لعدد من الأسباب ، مثل النظافة غير السليمة ، وبعض الأدوية ، وحتى الإجهاد.

إذا كان طفلك يعاني من مرض القلاع ، فيمكنه أن ينتقل إليك وأنت ترضعين طفلك. من اعراض مرض القلاع تشقق الحلمات ونزيفها.

3.ضخ الثدي

شفط حليب الثدي الخاص بك معمضخة الثدييمكن أن يكون قاسياً على الجلد الحساس لثدييك. تعمل مضخات الثدي بمثابة مزلاج اصطناعي ، باستخدام الشفط الميكانيكي لضخ حليب الثدي في الحاوية.

قد يؤدي شفط الثدي إلى تشقق الحلمات إذا كنت تستخدم المضخة بشكل غير صحيح ، أو إذا كان لديك مضخة ذات جودة رديئة ، أو إذا كان شفط المضخة مرتفعًا للغاية ، أو استخدمت واقيات المضخة صغيرة جدًا أو كبيرة جدًا.

أربعة.الأمراض الجلدية

هل أنت بالفعل عرضة لجفاف الجلد؟ قد يكون تشقق الحلمات نتيجة لتغير الهرمونات مما يؤدي إلى تفاقم حالة موجودة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك تاريخ من مشاكل جلدية أكثر خطورة مثل الأكزيما أو الصدفية.

5.زجاجة الرضاعة

إذا كنت تستخدمين زجاجة لإطعام طفلك ، فقد يتعلم طفلك استخدام لسانه ولثته وفكه بطريقة تؤثر سلبًا على حلمتيك.

يتطلب الأمر تقنية مختلفة لامتصاص الحليب منهزجاجة اطفالمن صدرك. إذا اعتاد طفلك على هذه الحركات ويستخدمها أثناء الرضاعة الطبيعية ، فإن الحركة والاحتكاك الزائدين يمكن أن يؤديا إلى تشقق الحلمات.

6.الملابس الضيقة

لكحمالات الصدر المرضعاتيمكن أن تؤدي ضمادات الرضاعة الطبيعية إلى تشقق الحلمات إذا كانت ضيقة جدًا. عندما تكون الملابس ضيقة جدًا ، فإنها تحتك بجلدك باستمرار مما يسبب تهيجًا واحمرارًا.

قد ترغب أيضًا في التحقق من نسيج صدريتك. إذا كانت خشنة أو مصنوعة من مادة منخفضة الجودة ، فقد تؤثر أيضًا على جلد الحلمتين.

7.احتقان الثدي

إذا كان ثدييك محتقنين ومتورمين ، فسيكون من الصعب على طفلك الحصول على مزلاج مناسب. عندما يكون ثدييك محتقنين ، تصبح الحلمة والهالة أكثر اتساعًا. يمكن أن يؤدي الكفاح من أجل الإمساك إلى العض والاحتكاك وتلف الجلد الحساس لثدييك.

8.تسريب

في حين أن التسرب بحد ذاته لن يسبب ضررًا ، إذا كانت صدريتك المبللة أو وسادات الثدي تلامس جلدك لفترات طويلة ، فقد يؤدي ذلك إلى نمو البكتيريا ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحلمات المتشققة أو المؤلمة بالفعل.

9.الإفراط في التغذية

هل انت محتملالإفراط في إطعام طفلك الصغير؟ أم أنك ترضعين من ثدي واحد أكثر من الآخر؟

قد تكون الإجابة بنعم مؤشرًا على سبب الألم الشديد في حلمتيك. إذا كانت حلماتك حساسة للغاية ، يمكن أن تؤدي التغذية المستمرة إلى مشاكل بسرعة.

10.معقود اللسان

يعاني بعض الأطفال من حالة طبية تُعرف باسم ankyloglossia ، والتي يشار إليها عادةً باسمربطة اللسان ⁽³⁾ . أكثر من مجرد مزلاج غير صحيح ، هذه الحالة تعني أن طفلك لديه شريط من الأنسجة يربط اللسان بأسفل فمه.

هذا يمنع طفلك من الرضاعة بشكل صحيح ، لأنه لا يستطيع مد لسانه بعد اللثة. غالبًا ما تتشوه حلمات الأم بعد الرضاعة من هذا المزلاج غير المناسب.

غالبًا ما تعاني الأمهات اللواتي لديهن أطفال مقيدون باللسان من إصابات متزايدة في الحلمة وصعوبة في الرضاعة الطبيعية.

أحد عشر.الصابون القاسي

هل تستخدم الصابون أو منتجات الاستحمام الأخرى ذات الروائح الثقيلة أو الكيماويات القاسية؟ قد ترغب في التحقق! يمكن أن يؤدي استخدام هذه المنتجات إلى جفاف بشرتك الحساسة بالفعل ، خاصة إذا كنت تستخدمها يوميًا.

أعراض تشقق الحلمات

للوهلة الأولى ، قد تعتقد أن أعراض تشقق الحلمة ستكون واضحة - سيتم تشققها!

ومع ذلك ، فإن الأمهات الجدد يعانين من العديد من التغييرات المختلفة في أجسادهن خلال فترة ما بعد الولادة. ما هو طبيعي وما هو ليس كذلك؟ الحلمات المتشققة ليست حالة طبيعية بالتأكيد خلال فترة الرضاعة الطبيعية ، ومن المهم معرفة كيفية التعرف عليها.

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لتشقق الحلمات ⁽⁴⁾ :

• فتح شقوق على الحلمة والهالة.
• نزيف في الحلمتين.
• احمرار وألم في الثدي بأكمله.
• التقشير والجرب.
• أي ترشيح لسوائل متغيرة اللون.

معظم النساء قادرات على تشخيص أنفسهن في المنزل. إذا كنت قلقًا بشأن الألم الشديد في الحلمتين والثديين ولست واثقًا من السبب ، فلا تتردد في تحديد موعد مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو معاستشاري الرضاعة.

إذا كانت حلماتك متشققة ونزيف ، فقد تقلق بشأن ابتلاع طفلك للدم أثناء الرضاعة. لن يؤذي ذلك طفلك ، رغم أنه إذا بصق قد يبدو ورديًا أو أحمر اللون. أيضًا ، إذا كنت تضخ الحلمات المتشققة والنازفة ، فلن يستغرق الأمر سوى بضع قطرات من الدم لصنعيبدو الحليب الذي تم ضخه أحمر اللون- لا يزال بإمكانك إطعام طفلك بأمان.

كيفية علاج تشقق الحلمات

تعتمد خيارات علاج تشقق الحلمة على السبب.

لحسن الحظ ، فإن معظم العلاجات بسيطة وفعالة من حيث التكلفة ويمكن تنفيذها دون زيارة الطبيب.

استخدم هذه العلاجات الاثني عشر لبدء عملية الشفاء وتقديم بعض الراحة لك:

واحد.ضع خطة للرضاعة الطبيعية

خطوتك الأولى لعلاج تشقق الحلمات هي وضع خطة للرضاعة الطبيعية. اعتمادًا على شدة حالتك ، قد تظل قادرًا على الرضاعة الطبيعية أو قد تحتاج إلى زجاجة مكملة حتى تتعافى تمامًا.

تتضمن العوامل التي يجب مراعاتها عند اتخاذ هذا القرار مدى الألم الذي تسببه الرضاعة الطبيعية ، ومدة استمرار الألم ، وما إذا كان كلا الثديين متأثرين. في الحالات القصوى ، من الممكن أن تتغذى فقط على الجانب الأقل ألمًا وضخ الجانب الأكثر التهابًا حتى يشفى.

اثنين.استخدمي كريمات الحلمة

تجد الأمهات اللواتي يعانين من تشقق الحلمات راحة كبيرة باستخدامكريمات الحلمةمصممة للأمهات المرضعات. غالبًا ما تستخدم هذه الكريمات عنصر اللانولين ، وهو نوع من الشمع تفرزه الأغنام. تضاف المادة إلى الكريمات الخاصة المصممة للأمهات المرضعات.

يحتوي اللانولين على خصائص مغذية ومهدئة عميقة لعلاج بشرتك التالفة. في إحدى الدراسات ، وجدت الأمهات المصابات بصدمة في الحلمة أن اللانولين علاجي ⁽⁵⁾ . كن حذرًا على الرغم من ذلك: لا ينبغي استخدام اللانولين على بشرة سليمة وصحية لتقليل خطر الإصابة بالحساسية.

3.ضع الكمادات الدافئة والباردة

بين الوجبات ، بدلي بين الكمادات الدافئة والباردة للراحة. على الرغم من أنك قد سمعت النصيحة بوضع أكياس شاي دافئة مباشرة على الحلمة ، إلا أن مادة العفص الموجودة في الشاي مادة قابضة ويمكن أن تسبب مزيدًا من الجفاف والتشقق. لذلك قد ترغب في تجنب هذا العلاج.

نصيحة محترف

تأكد من أن الكمادات التي تستخدمها لا تترك أي بقايا إذا كنت تخطط لمواصلة الرضاعة الطبيعية. لا ترغبين في أن يتناول طفلك أي مواد أو مواد كيميائية أخرى من مواد هلامية للتبريد والتدفئة توجد غالبًا في الكمادات التي يتم شراؤها من المتجر.

أربعة.اذهب بدون حمالة صدر

هل يستمر الألم حتى بعد الانتهاء من الرضاعة؟ اغتنم الفرصة لإزالة حمالة الصدر الخاصة بك في جميع أنحاء المنزل وارتداء قميصًا ناعمًا متدفقًا بدلاً من ذلك. سيساعد الهواء المتدفق في التعافي ، كما أن عدم وجود قيود يوفر الراحة ويمنع المزيد من التهيج الذي قد يسببه صدريتك.

5.تقييم مضخة الثدي الخاصة بك

يعد الاستخدام غير الصحيح أو حجم مضخة الثدي أحد الأسباب الرئيسية لتشقق الحلمات. الأهم من ذلك ، أنت تريد التأكد من أن لديك الحجم المناسب لدرع الثدي. يشار إلى دروع الثدي بشكل أكثر شيوعًا باسم الشفاه.

تبدو الشفاه وكأنها قمع طبخ صغيرة. يناسب الكوب الدائري الحلمة والهالة. عند تشغيل مضخة الثدي ، تعمل الحافة كمكنسة كهربائية حيث يتم شفط حليب الثدي في الحاوية المتوفرة.

سيحدد حجم الشفة مقدار الهالة والحلمة في الطرف الأصغر من القمع. إذا كانت شفتك صغيرة جدًا ، تزداد احتمالية تهيج الحلمة.

6.تبديل مواقف التمريض

لمساعدة طفلك على الالتصاق بشكل صحيح ولإيجاد وضع تمريض أكثر راحة لك ، جربي تجربة أوضاع تمريض مختلفة. قد يكون المرء أكثر راحة بالنسبة لك من الآخر ، خاصة إذا كنت تأمل في مواصلة الرضاعة الطبيعية مثلكالتعافي من آلام الحلمة.

في بعض الأحيان ، فإن مجرد وضع فم طفلك في وضع مختلف على الثدي يجعل الرضاعة أكثر احتمالًا حتى مع وجود ألم في الحلمة. على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم دائمًا حامل المهد ، ففكر في الاستلقاء على الجانب أو حمل كرة القدم بدلاً من ذلك.

ملحوظة المحرر:

ميشيل روث ، بكالوريوس ، IBCLC

7.تناول مسكنات الآلام الخفيفة

تشعر العديد من الأمهات الجدد بالقلق من تناول الأدوية أثناء الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، فقد تم اعتبار العديد من أدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية آمنة للأمهات المرضعات.

وتشمل هذه ⁽⁶⁾ :

• تايلينول.
• موترين.
• أدفيل.
• إصدارات خارج العلامة التجارية من عقار اسيتامينوفين وإيبوبروفين.

تناولي دواء لتقليل الألم والالتهاب في ثدييك. إذا كنت قلقة بشأن الرضاعة الطبيعية ، فتأكدي من تناول الدواء قبل ساعة على الأقل من الرضاعة.

8.تجنب وسادات الرضاعة البلاستيكية

منصات التمريضمنع حليب الثدي من التسرب من خلال قميصك وأنت تخذل في لحظات غير متوقعة. لسوء الحظ ، يمكن أن تسبب البطانات البلاستيكية المستخدمة لالتقاط الحليب احتباس الرطوبة على بشرتك ، مما يزيد من تهيجها.

ابحث عن ضمادات قابلة لإعادة الاستخدام مصنوعة من مواد ناعمة ماصة (مثل الصوف أو القطن العضوي) إذا كنت تعانين من ألم في الحلمة. تحتاجين أيضًا إلى التأكد من تغيير ضمادات الرضاعة في أسرع وقت ممكن بعد نقعها.

9.ضعي حليب الثدي

هل تعلم أن لبن ثديك الغني بالمغذيات له خصائص مغذية لبشرتك؟

في دراسة قارنت تأثيرات كل من حليب الأم واللانولين ، تحسنت سرعة أولئك الذين يضعون حليب الثدي الخاص بهم مباشرة على حلماتهم بشكل أسرع ولم يعانوا من أي آثار جانبية سلبية ⁽⁷⁾ .

بعد الرضاعة وبأيدي نظيفة ، افركي بعض حليب الثدي على حلماتك. اترك حليب الثدي حتى يجف. إذا كنتِ غير قادرة على الإرضاع ، استخدمي مضخة أويعبر باليد عن القليل من الحليبليستخدم.

10.جرب شطف المحلول الملحي

يُمزج نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام أو ملح إبسوم مع كوب من الماء الدافئ ويقلب حتى يذوب. ضعي هذا على الحلمة بقطعة قماش نظيفة أو كرة قطنية عدة مرات في اليوم.

أحد عشر.ضع في اعتبارك ضمادات هيدروجيل

هذه الأقراص الرفيعة المليئة بالهلام تشبه الضمادات لحلماتك. توضع فوق الحلمة وتلتصق بالجلد ويمكن إزالتها قبل الرضاعة واستبدالها بعد ذلك. إنها تسمح للهواء بالدخول للمساعدة في الشفاء ، لكنها تمنع الملابس من الاحتكاك بالجلد المؤلم.

12.ابحث عن استشاري الرضاعة

إذا كان طفلك يعاني باستمرار من مشكلة في الإغلاق ، فقد يكون الوقت قد حان للبحث عن استشاري الرضاعة. استشاري الرضاعة هو شخص تم تدريبه بشكل احترافي ومعتمد لتعليم المرأة كيفية الرضاعة الطبيعية.

سيقوم مستشار الرضاعة الجيد بتقييمك أنت وطفلك وتقديم استشارة فردية أثناء الرضاعة.

نصيحة محترف

ابحث عن استشاري رضاعة حاصل على شهادة من المجلس الدولي للفاحصين الاستشاريين للرضاعة (IBCLE). هذا هو أعلى مستوى متاح من الشهادات.

متى تزور الطبيب

خذ ملاحظة

إذا تُركت الحلمات المتشققة دون علاج ، فقد تؤدي إلى إصابات أكثر خطورة مثل التهاب الضرع.

التهاب الضرعهي عدوى تصيب الثدي حيث تلتهب أنسجة الثدي وقنوات الحليب وتنسد ⁽⁸⁾ .

يجب أن تحدد موعدًا لزيارة طبيبك إذا استمرت الأعراض لمدة أسابيع أو إذا بدأت في الشعور بأي من الأعراض التالية:

• حمى.
• قشعريرة.
• انتشار الطفح الجلدي.
• استفراغ و غثيان.
• أي إفرازات ملونة بشكل غير طبيعي من الجلد المكسور.

ثق في حدس والدتك. إذا شعرت أن هناك شيئًا ما خطأ أو أن حلماتك المتشققة قد تكون علامة على شيء أكثر خطورة ، قم بزيارة طبيبك للحصول على بعض راحة البال.

نظافة الثدي والحلمة

تلعب النظافة دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة ثدييك وحلماتك أثناء الرضاعة الطبيعية. نظف ثدييك وحلماتك بالماء والصابون اللطيف. تجد بعض الأمهات أن التدليك يفيد تدفق الحليب ويمكن أن يخفف التوتر في الثدي المؤلم.

تجنب أي منتجات تحتوي على عطور أو مواد كيميائية ثقيلة. يمكن أن تجفف بشرتك وتساهم في تشقق الحلمات. سترغب أيضًا في تجنب أي شيء يبقى على بشرتك ويلامس طفلك أثناء إرضاعه.

---