كيف تخبر أصدقائك أنك قد تجاوزتهم

لدينا جميعًا هؤلاء الأصدقاء الذين عرفناهم منذ روضة الأطفال أو المدرسة الابتدائية أو المدرسة الثانوية أو الكلية. بعض هذه الصداقات هي صداقات افتراضية (تقريبًا مثل أفراد العائلة ، لم تقم باختيارهم بالضبط ، فهم عالقون معك فقط)

بعض هذه الصداقات سامة. ربما استمتعا بالمرح عندما استمتعت بالدراما والقيل والقال ، لكنك الآن قد نضجت ولسوء الحظ ، لم تنضج. ليس لديك الكثير من القواسم المشتركة كما كنت تعتقد. ليس لديك نفس المسارات في الحياة. تجد أن فكاهتهم مسيئة أكثر من كونها فرحان. لا يمكنك التعامل مع سلبيتهم. لقد بدأت تشعر أنه قد حان الوقت للحديث عن 'أنا آسف ولكن لم نعد أصدقاء بعد الآن'.

عندما يتعلق الأمر بهذا الجانب من حياتنا ، غالبًا ما نشعر أننا أشخاص سيئون لرغبتنا في استبعاد الأشخاص الذين شاركنا معهم ذكريات `` مذهلة '' ، مثل الأوقات التي اضطررت إلى حملها إلى المنزل بعد أن بقيت لوقت متأخر. حفلة لا تريد أن تكون فيها. أو الوقت الذي اضطررت فيه للحصول على وظيفة أخرى لأنهم لن يعيدوا لك كل الأموال التي يدينون بها لك؟

يعتقد معظم الناس أن أي شخص عاقل لا يجب أن يكون له هذا الصديق في حياته على أي حال ، من الذي يصادق الأشخاص الذين يسقطونهم على أي حال؟ لكن دعونا نواجه الأمر ، هناك بعض الأشخاص الذين تم تضمينهم في حياتنا تقريبًا بدون إذننا ، مثل أصدقاء عائلتنا الذين نعتبرهم جميعًا أقرب ما يكون إلى الأشقاء ، أو أولئك الأصدقاء الذين يأتون من العدم ويسحبون إنسانيتنا من خلال دائمًا في حاجة (لا يمكننا إبعادهم تمامًا؟)

أو قد يكون هؤلاء الأصدقاء الذين استمتعنا بالجلوس معهم في وضع الحماية أثناء الحديث عن وظائفنا الخيالية وشركائنا الرومانسيين الذين لا يفهمون أنه ، بعد 20 عامًا ، لم تعد في وضع الحماية بعد الآن.

عندما تعمل نحو هدف معين ، فأنت تعلم أن هناك أنواعًا معينة من الأشخاص لا تفضل وجودهم في حياتك.

على الرغم من أنك قد تشعر بالذنب حيال الانفصال عن الأصدقاء لأنك استغرقتهم لفترة طويلة ، فقد تضطر إلى الاعتراف بأن مواقفهم تعيقك عن التقدم والتفاؤل الذي تحتاجه.

قد يكون لديك بالفعل شعور بأن الأصدقاء ليسوا جيدين جدًا لصحتك (بنفس الطريقة التي قد تعلم بها أن الكثير من الشوكولاتة قد يكون ضارًا بصحتك ولكنك تواصل البحث عن 'لماذا الشوكولاتة مفيدة لك' لأنك ' إعادة في حالة إنكار) لذا بنفس الطريقة التي قد تحتاج فيها إلى البحث عن المخاطر الصحية لتناول الكثير من الشوكولاتة ، إليك بعض العلامات على أن صديقك هو في الواقع صديق سيء.

1. يجعلونك تشعر بالسوء تجاه نفسك
2. إنها سلبية للغاية
3. كل الدراما التي لديك في حياتك من صنعهم
4. يشجعونك على القيام بكل الأشياء المحفوفة بالمخاطر التي يعرفون أنك غير مرتاح لها (متعاطي المخدرات والجنس والكحول)
5. إنهم يستنزفونك ماليًا (يطلبون منك نقودًا ولا يعيدونها أبدًا ، ويسرقون أغراضك ، ويحتاجون باستمرار إلى الخروج بكفالة من أي شيء من الموقف إلى زنزانة السجن)

الآن ، إليك علامات على تجاوزك لهم:

1. لا تجد نكاتهم عنك مضحكة بشكل خاص
2. تشعر بسوء بعد إخبارهم بمشكلة كنت تأمل أن يتمكنوا من مساعدتك فيها
3. لقد توقفت عن إخبارهم بأي شيء شخصي
4. تختلف تعريفاتك للنجاح اختلافًا كبيرًا. (عندما تتحدث عن النجاح ، فإنهم يجعلونك تشعر كما لو كنت تعتقد أنك أفضل منهم)
5. تبدأ في الشعور بأنهم منغلقون جدًا على التفكير
6. أنت تختلق الأعذار باستمرار لعدم رؤيتهم (حتى أنك تختبئ خلف الأريكة وتتوقف عن التنفس عندما يقرعون جرس الباب)
7. يقولون لك مرارًا وتكرارًا أنك قد تغيرت
8. لا أشعر كما لو أنهم يفهمونك
9. أنت تزيل العلامة عن نفسك من كل ما يشيرون إليك فيه على Facebook
10. لا تشعر بالرضا عند القيام بأي شيء معهم / من أجلهم. تشعر أنك مجبر وليس مسرور.

إن البقاء في أي علاقة تولد سلبية أكثر من الإيجابية يمكن أن يؤثر عليك عاطفيًا. يمكن أن تجعلك العلاقات السامة تشعر بالاستنزاف وعدم الحماسة وحتى تمنعك من الوصول إلى أهدافك. لذلك إذا كنت تشعر بأنك مقيد ، فإليك بعض النصائح حول كيفية التعامل مع صداقاتك السامة.

تصبح غير متوفرة

ستخبرك معظم أعمدة النصائح أن أفضل طريقة للتخلص من الصديق هي تجاهلهم والتظاهر بأنك سقطت من على وجه الأرض حتى يحصلوا على التلميح. حسنًا ، إذا كان هذا النهج الطويل الأمد مناسبًا لك ، حسنًا. ربما تكون فكرة جيدة أن تصبح أقل تواجدًا لأصدقائك عندما يصبحون مطالبين منك ، ولكن يمكنك أن تكون صريحًا حيال ذلك. هناك أشياء معينة لم يعد لديك وقت لها بعد الآن ويجب عليك إخبارهم بذلك. الصديق الذي اعتاد على موافقتك دائمًا على أن تكون هناك من أجل كل ويلاته ، سيستمر في طلب ذلك منك ما لم تخبره فقط ، ولكن أيضًا تبين له أن لديك حياتك الخاصة أيضًا. دعهم يعرفون أنه لا يمكنك اصطحابهم من 'الحفلة' لأنك تعمل في الصباح. توقف عن التواجد لإنقاذهم من كل شيء. إذا لم تكن مرتاحًا أو غير قادر على فعل الأشياء التي يطلبونها ، فقل لا بحزم.

توقف عن الاعتذار عن التفكير بشكل مختلف

يمكن أن يكون التفكير الجماعي أحد أكثر الأشياء ضررًا للتقدم الفردي داخل الصداقات. قد يثبطونك من النمو من خلال تشجيعك على البقاء مع المثل العليا التي حافظت عليها كمجموعة على مر السنين. من السهل الاستسلام لردود مثل 'نعم أعلم ، ربما لن يحدث ذلك أبدًا على أي حال' أو 'أنت محق ، يجب علينا فقط الالتزام بهذا'

لا تعتذر عن وجود أحلام أو عقل متفتح أو تغيير رأيك أو الرغبة في المزيد. دع أصدقاءك يعرفون أن طريقة تفكيرك قد تغيرت وأنك لست آسفًا لذلك لأنك تقدر النمو الشخصي والتقدم.

لا تقلل من شأن الأشياء التي لا تشترك فيها

قد تعتقد أنه من الأسهل وتستهلك طاقة أقل للموافقة والمضي قدمًا ، لكن كل ما تفعله هو إتاحة الفرصة لصديقك للبحث عنك كلما احتاج إلى شخص يتفق معه. سوف يلجأون إليك لتقوية حججهم ودعمهم أو مرافقتهم إلى أشياء يمكن لأي شخص آخر رفضها.

كن صادقا (بدون فظ) حول ما تشعر به حيال أشياء معينة. إذا لم يكن الأمر جيدًا معك ، فلا تتظاهر أنه كذلك. دعهم يعرفون أن لديك اهتمامات مختلفة. أنت لا تحتاج إلى موافقتهم لزراعتها. افعل الأشياء التي تحبها بغض النظر عما إذا كان أصدقاؤك يستمتعون بها أم لا. بهذه الطريقة ستكوّن صداقات جديدة يشجعك أسلوب حياتها.

من الممكن أن يتم إنقاذ صداقتك إذا أدرك صديقك أن سلوكه غير منطقي واتخذ الخطوات اللازمة للتغيير. إذا كان سلوكهم ناتجًا فقط عن ضغط الأقران ، فقد يعترفون بذلك ويمكنك العودة للاستمتاع بعلاقة صحية وبدء علاقتك الخاصة حركة.

بالطبع ، يجب ألا تجبرهم على أن يصبحوا ما ليسوا عليه. الحقيقة هي أنك وأصدقاؤك تبتعدون عن بعضهم البعض لأنك لم تعد تشترك في نفس الاهتمامات. إذا لم تواجههم بشأن هذا الأمر ، فقد تكون جميعًا عالقًا في صداقات غير مهمة وسطحية - مما يهزم إلى حد ما الغرض من الصداقات.

لا تشعر بالذنب حيال رغبتك في مشاركة تجارب ذات مغزى مع الأشخاص الداعمين لها وجعل لحظاتكما معًا لا تُنسى لجميع الأسباب الصحيحة.