إصلاح العلاقة المقطوعة

'رمي كل شيء بعيدا' من قبل سفر التكوين

كيفية استعادة العلاقة المقطوعة

من أصعب الأمور في الحياة هو قطع العلاقة مع شخص ما ، خاصةً إذا كنت قريبًا بشكل خاص من هذا الشخص وتعرفه لفترة طويلة. بمجرد انتهاء العلاقة ، قد يكون من الصعب جدًا استعادة تلك العلاقة. كلما كنت أكثر حميمية مع شخص ما ، زاد الألم عندما تسوء الأمور. سنناقش في هذه المقالة كيفية إصلاح العلاقة التي تم قطعها. سنتعامل مع العلاقات بشكل عام. في مقال آخر سأناقش كيفية إصلاح الزواج المحطم. والخبر السار هو أنه يمكن استعادة العلاقات إذا كان كل شخص معنيًا على استعداد لبذل الجهد في عملية الشفاء. قد يستغرق الأمر وقتًا ، لكن النتيجة النهائية تستحق الوقت والجهد.

معوقات الشفاء

قبل أن نتمكن من مناقشة عملية إصلاح العلاقة ، نحتاج إلى التفكير في ما يمنع حدوث الاستعادة في المقام الأول.



1. كبرياء

أضع هذا أولاً ، لأنه أكبر عقبة وأكثرها شيوعًا في تعافي العلاقات. أعرف الأوقات التي انفصلت فيها عن صديق عانيت كثيرًا بفخر. عندما توصلت إلى نتيجة مفادها أنني كنت مخطئًا تمامًا أو على الأقل أشارك جزءًا من اللوم ، كان من الصعب أن أجبر نفسي على قبول المسؤولية. الكبرياء يفرق الناس. نحن نعلم أنه إذا قمنا بتواضع أنفسنا وذهبنا إلى الشخص الآخر واعترفنا بالخطأ ، فسوف نفقد ماء الوجه - أو هكذا نعتقد. لقد تعلمت أنني أفقد ماء الوجه بعدم الاعتراف بخطئي. أنقذ سمعتي من خلال ابتلاع كبريائي واتخاذ خطوات لاستعادته مع هذا الشخص. لا توجد صيغة سرية للتغلب على الكبرياء في علاقة محطمة. كلنا نكافح معها في مرحلة ما. ببساطة ، يجب أن تقضم الرصاصة وتذهب إليها. على سبيل المثال ، أحد مفاتيح تعلم السباحة هو الذهاب بعيدًا في الماء والذهاب إليه. أيضًا ، في صداقة محطمة ، عليك فقط أن تفعلها أو تفعلها أو تموت.

2 مرة

الوقت يعيق الشفاء. ما أعنيه هو أنه كلما طال انتظارنا ، كان من الصعب اتخاذ الخطوات لاستعادة تلك العلاقة. كتب بولس ، قائد الكنيسة في القرن الأول ، إلى المسيحيين في أفسس قائلاً: '... لا تدعوا الشمس تغرب وأنتم ما زلتم غاضبون ...' (أفسس 4:26). هذه قاعدة جيدة يجب اتباعها. هذا ، بأي حال من الأحوال ، يعني أنه عليك إصلاح كل شيء عند غروب الشمس. إنه يعني ببساطة الانتقال بسرعة إلى عملية إصلاح العلاقة. كلما بدأت عملية الشفاء مبكرًا كان ذلك أفضل. للوقت وسيلة لإزالة حساسيتنا ، مما يجعلنا لا نرى الحاجة إلى هذا الشخص مثلما نفعل عندما تحدث المشكلة لأول مرة. أيضًا ، مع مرور الوقت ، يمكننا أن نسمح بالمرارة ، مما يضخم المشكلة أكثر.

3. أصوات خاطئة

نستمع جميعًا إلى العديد من الأصوات يوميًا. يمكن أن تأتي الأصوات من نصائح من أشخاص في العمل أو جار أو من وسائل الإعلام. يمكن أن تأتي الأصوات من داخلنا. أنا لا أشير إلى الأشخاص الذين يسمعون أصواتًا بطريقة مجنونة ، بل أشير بالأحرى إلى الأصوات التي تملأ أفكارنا يوميًا. يجب أن نستخدم الفطنة ، ولا نستمع إلى النصيحة الخاطئة ، لأن ذلك غالبًا ما يقودنا إلى الحفاظ على العلاقة المقطوعة. من الواضح أن بعض العلاقات ليست صحية بالنسبة لنا للحفاظ عليها ، ولكن في كثير من الأحيان يجب أن نستمع إلى المشورة التي تشجعنا على استعادة تلك العلاقات.

4. عدم الرغبة في إصلاح العلاقة

إحدى العوائق الخارجة عن إرادتنا هي الشخص الآخر الذي لا يرغب في التعويض. يمكن أن يتسبب ذلك في مزيد من الألم للشخص الذي يريد بشدة استعادة الصداقة. سأكتب لاحقًا في المقالة عن كيفية التعامل مع هذا ، لكن الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر ، وإعطائهم مساحة مع التأكيد على حبك لهم.

خطوات اصلاح العلاقة

1. تحقيق الوساطة

لقد وضعت هذه الخطوة أولاً لأنني مندهش من عدد الأشخاص الذين لا يدركون العلاقات المحطمة من حولهم. في كثير من الأحيان ، لا يرون أنهم قاسم مشترك في سلسلة من العلاقات المحطمة. إذا كنت تميل إلى وجود مشاكل في العلاقة مع العديد من الأشخاص ، فقم بإلقاء نظرة على نفسك لمعرفة ما إذا كنت مصدر المشكلة.

2 ، التواضع

سواء كنت مصدر المشكلة أم لا ، فإن التواضع أمر لا بد منه لاستعادة العلاقة. إذا كنت السبب الكامل للمشكلة أو مجرد جزء منها ، فإن الاعتراف بالخطأ يتطلب تواضعًا كبيرًا. ومع ذلك ، فإن المكافآت أكبر بكثير من النضال من أجل الاعتراف بخطئك.

إذا لم تكن مصدر المشكلة ، فلا يزال يتعين عليك اتخاذ خطوات للمصالحة. لا تنتظر الشخص الآخر. سوف يتطلب الأمر تواضعًا من جانبك ، خاصةً إذا لم تكن سبب الانفصال عن الشخص الآخر.

3. الصبر

الصبر ضروري. لم تنته العلاقة بين عشية وضحاها ، لذلك لن يتم إصلاحها بين عشية وضحاها. عليك أن تمنح بعضكما بعض الوقت والمساحة للتفكير في الأمور والشفاء. الصبر ضروري بشكل خاص إذا كان الشخص الآخر لا يرغب في المصالحة. لا تدفعهم لأن ذلك سوف يدفعهم بعيدًا. أكد حبك لهم ، واحترم رغباتهم ، واترك لهم مساحة لاكتشاف الأمور.

4. التحدث بصراحة

يعد التحدث بصراحة عن المشكلة (المشكلات) خطوة ضرورية للشفاء. سيشمل ذلك فترة إلقاء اللوم ، ثم البحث عن القلب ، وأخيراً إيجاد حل. إلقاء اللوم هو جزء من العملية. كلنا نفعل ذلك. نحن نلوم بعضنا البعض على المشكلة. هذا جزء من القتال من خلال سوء الفهم حتى يمكن العثور على الحقيقة.

بعد ذلك ، يجب أن ننتقل إلى وقت نبحث فيه عن أنفسنا لنرى أين كنا مخطئين. من النادر للغاية أن يكون هناك شخص واحد فقط مخطئ في علاقة محطمة. في أغلب الأحيان ، كلا الطرفين مذنب. يجب أن نبحث داخل أنفسنا لنرى أين أخطأنا دون تبرير أنفسنا. يجب أن نكون منفتحين وصادقين تمامًا في هذه المرحلة إذا أردنا تحقيق الكمال.

أخيرًا ، يجب أن ننتقل إلى مناقشة جادة لإيجاد الحل. عبارات مثل 'أنا آسف' وغيرها من العبارات المماثلة ليست مفيدة. إن السعي الحقيقي للمغفرة والرغبة في حل القضايا المطروحة هو ما يجلب الشفاء.

قد تبدو خطوات التحدث هذه بسيطة ، ولكن عندما تدمج تعقيد شخصين في المعادلة ، يمكن أن تصبح فوضوية. استمر في المضي قدمًا. لا تدع نفسك تتعقب من غير القضايا. تمسك بالأمل حتى النهاية.

5. الغفران

المسامحة ضرورية للغاية للحفاظ على العلاقة حية ، سواء كان التسامح ضروريًا لمشاكل صغيرة أو كبيرة. يجب ألا ندع المرارة تتجذر لأنها ستدمرنا. سيكون مسامحة الشخص الآخر أسهل إذا تذكرنا حاجتنا المستمرة للمغفرة. نحن لا نميل إلى المسامحة عندما نفكر في أنفسنا على أننا أفضل مما نحن عليه بالفعل. كلنا نرتكب أخطاء ويجب أن نغفر كما نريد أن نغفر. كن كريمًا في مسامحتك.

في هذه المرحلة ، قد يتساءل الكثيرون ما هو المغفرة الحقيقية. المسامحة لا تنسى ، لأن ذلك مستحيل. بمجرد غرس شيء ما في ذهنك ، فهو موجود ليبقى. يمكنك اختيار عدم الخوض في فكرة معينة ، لكن لا يمكنك حذف ما تم تسجيله. على سبيل المثال ، عند حذف شيء ما من جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فإنه لا يزال موجودًا. يمكن العثور عليها على محرك الأقراص الثابتة ، ولكنها ليست في مقدمة ذاكرة جهاز الكمبيوتر الخاص بك. أن تسامح شخصًا ما حقًا هو تجاوز المشكلة ، والمضي قدمًا نحو المصالحة مع ذلك الشخص. أنا من أتباع المسيح. أحد الأشياء التي علّمها هو أننا في علاقة مقطوعة مع الآب السماوي ، لكنه ، من خلال المسيح ، تجاوز ذلك واتجه نحو المصالحة معنا. لقد قام بالخطوة الأولى ، والآن يجب أن نتخذ الخطوة التالية من خلال التحرك نحوه بالإيمان بالمسيح. أنا استخدم ذلك كتوضيح لكيفية التسامح. يجب أن نتجاوز المشكلة تجاه الشخص الآخر. ثم يجب أن يتحركوا نحونا للمصالحة. ثم تحدث المسامحة ، وتعود العلاقة مرة أخرى.

6. تدرب على الحل

تحدثنا في خطوة سابقة عن إيجاد حل. هذا جيد ، طالما أننا نطبق الحل. على سبيل المثال ، إذا كانت إحدى المشاكل هي الإساءة اللفظية ، فإن الحل هو استخدام الكلمات التي تبني الشخص الآخر. هذا شيء رائع ، طالما أنك تتوقف عن استخدام اللغة المسيئة وتبدأ في استخدام الكلمات التي تتراكم. جميع الحلول للمشاكل تكون فعالة فقط إذا قمت بتطبيقها.

يمكن أن يكون إصلاح علاقة محطمة أمرًا صعبًا للغاية ، خاصة إذا مرت المشاكل دون رادع. ومع ذلك ، هناك دائما أمل في المصالحة. مع مرور الوقت وتزايد المشكلات ، يصبح الأمر أكثر صعوبة ، ولكن لا يزال من الممكن إصلاح المشكلات إذا كان الطرفان على استعداد لاتخاذ الخطوات اللازمة. لا تفقد الأمل أبدا. حتى لو كان الشخص الآخر غير راغب ، يجب عليك القيام بدورك للمصالحة دون مضايقته. تريد دائمًا منحهم المساحة التي يحتاجون إليها ، مع تأكيد حبك لهم. بمجرد اكتمال العلاقة مرة أخرى ، ستفوق المكافأة الجهد المبذول.

إصلاح العلاقات المحطمة: التسامح والتسامح اشتري الآن