5 علامات رئيسية لن تنجح علاقتك طويلة المدى

بواسطة Carlos R. CC0 المشاع الإبداعي
بواسطة Carlos R. CC0 المشاع الإبداعي | مصدر

يمكن أن يقدم الذهاب لمسافات طويلة للزوجين تجارب وعقبات عاطفية أكثر من متوسط ​​علاقتكما ، وقد يتطلب الأمر علاقة قوية حقًا للبقاء على قيد الحياة. لقد وجدت الدراسات أن معظم العلاقات تفشل بعد أكثر من 4.5 شهر بقليل. سينتهي أربعون في المائة بالانفصال ، مع انهيار 70 في المائة من جميع العلاقات بعيدة المدى بسبب التغييرات غير المخطط لها.

إذا كنت تفكر في الدخول في علاقة بعيدة المدى ، أو كنت حاليًا في علاقة ، فإليك خمس علامات قد تعني أنك لست مستعدًا للذهاب لمسافات طويلة ، أو أن علاقتك طويلة المدى الحالية قد لا تعمل.

1. هناك نقص في الثقة

الثقة هي مفتاح أي علاقة صحية وناجحة ، لكنها ضرورية للغاية لبقاء علاقة بعيدة المدى على المدى الطويل. نظرًا لأنك ستقضي المزيد من الوقت في عيش حياة منفصلة ، فقد تجد نفسك تتساءل عما إذا كان شريكك يظل مخلصًا. إذا كنت تشعر بالريبة تجاه شريكك ، فقد يكون ذلك بمثابة علامة حمراء على حالة علاقتك.



لقد وجدت الدراسات أن الأزواج الذين يثقون ببعضهم البعض من المرجح أن يكونوا في علاقة طويلة الأمد ناجحة. لذلك في حين أنه قد يكون من الأسهل أن تثق بشريكك عندما تعيش بالقرب من بعضكما البعض ، فلا يزال يتعين عليك منح شريكك نفس مستوى الثقة في علاقة طويلة المدى.

إذا كانت لديك شكوك أو مشكلات تتعلق بالثقة ، فمن المهم أن تفهم سبب شعورك بهذه الطريقة. تحدث مع شريكك ، واستمع إلى ما سيقوله حول شكوكك حتى تتمكن من التوصل إلى طرق لتهدئة أو إبعاد عدم ثقتكما معًا.

بواسطة Stokpic. CC0 المشاع الإبداعي
بواسطة Stokpic. CC0 المشاع الإبداعي | مصدر

استطلاع: التحدث عنه

كم مرة تتحدث عن مشاعرك مع بعضكما البعض؟

  • مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
  • مرة في الشهر.
  • مرة كل بضعة أشهر.
  • لا أتذكر آخر مرة فعلناها.

2. لستم صادقين مع بعضكم البعض أو مع نفسك

الصدق ضروري لصحة ونجاح علاقة طويلة المدى. أن تكون قادرًا على إخبار شريكك عن مشاعر الإحباط أو الوحدة أو خيبة الأمل أو الحزن بسبب أي مكالمات فائتة أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الشعور بالعلاقة الحميمة بينك وبين شريكك.

إذا لم تكن صادقًا بشأن مشاعرك أو تركت عواطفك تتراكم ، فيمكنك السماح لكل ذلك في انفجار مدمر ، أو إخراجها من شريكك خلال جلسة Skype التالية ، وكلاهما غير منتج ومفيد ، أو بناء لعلاقتك.

لذلك ، من الضروري أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن مشاعرك حول كيفية تقدم علاقتك. إذا كان هناك شيء يزعجك ، فتأكد من مناقشته معًا في أسرع وقت ممكن قبل أن تتراكم هذه المشاعر وتتفاقم.

بواسطة Breakingpic. CC0 المشاع الإبداعي
بواسطة Breakingpic. CC0 المشاع الإبداعي | مصدر

3. أنت لم تضع خططًا للمستقبل

قبل أن تبتعد عن علاقتكما ، تحتاج إلى وضع خطة طويلة الأجل وقصيرة المدى لمستقبل علاقتك. كم مرة سوف تزور؟ كم مرة ستجري محادثة سكايب؟ من سيزور من؟ متى سوف تعود معا بشكل دائم؟

تحتاج كل علاقة بعيدة المدى إلى هدف نهائي ، سواء كان الزواج أو أي شيء آخر سيؤدي إلى إنهاء المسافة الطويلة. سيؤدي وضع هذه الخطط إلى استمرار تقدم علاقتكما والتأكد من أنكما تجعل بعضكما البعض أولوية على الرغم من عيش حياة منفصلة تقريبًا.

إذا لم تستطع أنت أو شريكك التعامل مع المستقبل أو لم تستطع اتخاذ قرار بشأن هدف نهائي ، فقد يكون لذلك آثار سلبية كبيرة على نجاح علاقتك على المدى الطويل. إذا لم يكن لديك اتصال جاد حول علاقتك الآن ، فكيف ستفعل ذلك عندما تكون منفصلاً؟

بقلم ياسمين والاس كارتر. CC0 المشاع الإبداعي
بقلم ياسمين والاس كارتر. CC0 المشاع الإبداعي | مصدر

4. تريد الكمال

لا توجد علاقة مثالية ، ولا أحد مثالي أيضًا. عندما تشرع في علاقة طويلة المدى ، هناك الكثير من الفرص المتاحة لك ولشريكك ولعلاقتكما لتكون غير كاملة. لذلك من الطبيعي أن تشعر بلحظات من الإحباط والارتباك وحتى خيبة الأمل خلال علاقة طويلة المدى.

قد تتوقع أيضًا أن تكون زياراتك لم الشمل مثالية ، مليئة بالتواريخ الرومانسية حيث تختفي جميع مشاكل علاقتك العالقة بطريقة سحرية في اللحظة التي ترى فيها بعضكما البعض. لكن هذا غير واقعي.

ستكون بعض الرحلات عبارة عن زيارات رائعة مليئة بالذكريات المذهلة والمواعيد الخالية من الهموم والضحك ، ولكن ستكون هناك أيضًا رحلات مليئة بالحجج والتعامل مع مشكلات العلاقات المختلفة التي ربما لم تتمكن من حلها عبر الهاتف أو Skype. وهذا جيد.

إذا كنت تتوقع أن تكون كل لحظة في علاقتك بعيدة المدى مثالية ، فإنك تخاطر بمشاكل كبيرة تحت السجادة ، مما سيؤدي في النهاية إلى انهيار علاقتك.

بواسطة freestocks.org. CC0 المشاع الإبداعي
بواسطة freestocks.org. CC0 المشاع الإبداعي | مصدر

5. أنت لا ترغب في القيام بالعمل

تتطلب كل علاقة ناجحة أن يبذل الزوجان جهدًا لتلبية احتياجات شريكهما ، ولكن من السهل جدًا نسيان ذلك وإهمالهما عندما تقطع العلاقة مسافة طويلة. ستكون هناك فترة تعديل في بداية علاقة طويلة المدى حيث تبدأ أنت وشريكك في معرفة كيفية الارتباط من خلال التكنولوجيا ، وكيفية الحفاظ على العلاقة الحميمة أثناء الانفصال الجسدي.

لذلك إذا لم تكن على استعداد لبذل المزيد من الجهد والوقت للحفاظ على علاقتك ، فأنت في خطر إهمال شريكك عن غير قصد. فقط لأنك لا تراهم كل يوم لا يعني أنه يمكنك الانتباه إليهم فقط عندما يناسب جدولك الزمني ، والعكس صحيح.

خصص وقتًا كل يوم لتجعل بعضكما تشعر بأنك بحاجة إليه ، ومطلوب ، وخاص حتى بدون رؤية بعضكما البعض. تذكر أن ما عليك القيام به لإنجاح علاقة طبيعية ، ستحتاج إلى بذل جهد إضافي للقيام به في علاقة طويلة المدى.

بقلم كريستوفر ك. CC0 المشاع الإبداعي
بقلم كريستوفر ك. CC0 المشاع الإبداعي | مصدر

استطلاع: هدفك النهائي

متى تتوقع أن ينتهي LDR الخاص بك وأن تنتقل علاقتك إلى الفصل التالي؟

  • في حوالي 4 سنوات أو أكثر.
  • في غضون 3-4 سنوات.
  • في غضون 2-3 سنوات.
  • في أقل من عام.
  • انا لا اعرف.

نصائح لتحسين علاقتك طويلة الأمد

إذا وجدت نفسك تتعرف على أي من العلامات الموضحة أعلاه ، فلا داعي للذعر. هناك بعض الأشياء التي يمكنك البدء في القيام بها لتقوية علاقتك طويلة المدى ونأمل أن تعيدها إلى المسار الصحيح.

نقل

اجلس معًا وحدد احتياجاتك في وقت مبكر من علاقة المسافات الطويلة حتى تتمكن من العمل على تلبيتها لبعضكما البعض. لا تنس تقديم ملاحظات حول مدى تلبية احتياجاتك والتي لا تزال غير مستوفاة ، لذلك فأنتما على نفس الصفحة العاطفية

كن متفائل

ذكروا أنفسكم بالنظر إلى الجانب المشرق للأشياء. عندما تصل علاقتك طويلة المدى إلى رقعة صعبة ، فقط أخبر نفسك أنك إذا انسحبت ، فستخرج أقوى على الجانب الآخر. ولكن إذا لم تتمكن من العثور على جانب مشرق ، فقد تحتاج إلى التراجع وإعادة تقييم علاقتك ومعرفة سبب وجودك في هذه العلاقة بعيدة المدى في المقام الأول.

تحقق من توقعاتك

معظم خيبات الأمل والإحباطات متجذرة في عدم تلبية التوقعات. نظرًا لأنه لا يمكنك التحكم في شريكك ، فمن الأفضل حماية نفسك من خلال إلقاء نظرة على توقعاتك للتأكد من أنها معقولة. إذا كنت تتوقع مكالمة هاتفية 'تصبح على خير' كل ليلة على الرغم من فارق التوقيت ، على سبيل المثال ، فأنت تهيئ نفسك لخيبة الأمل.