أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

سلامة السباحة للأطفال: علامات الغرق والوقاية

هل تتساءل ما الذي يمكنك فعله لمنع طفلك من الغرق؟

تعتبر سلامة المياه ، خاصة للأطفال الصغار ، مشكلة حقيقية يجب أن تهتم بها كوالد.

هناك حوالي عشر حالات وفاة بسبب الغرق في الولايات المتحدة كل يوم. واحد من كل خمسة من هؤلاء هم من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا.

هذا لا يحسب حتى الأشخاص الذين يموتون من الغرق في حوادث القوارب كل عام.^(واحد)يعاني العديد من الأطفال الآخرين الذين لا يموتون من الغرق من إصابات أخرى في الماء ، مثل تلف الدماغ بسبب نقص الأكسجين.

لكن كما يقولون ، الوقاية هي أفضل علاج. مسلحين بالمعلومات الصحيحة ، يمكننا جميعًا النوم بشكل أسهل في الليل.

هذا كل ما يجب أن تعرفه عن سلامة السباحة للأطفال.

جدول المحتويات

إحصائيات غرق الأطفال
علامات الغرق
نصائح لمنع الغرق
مهارات السباحة التي يجب أن يعرفها كل طفل
لا تدع الحرس الخاص بك إلى أسفل

إحصائيات غرق الأطفال

إن معرفة عدد المرات التي يحدث فيها شيء ما يمكن أن يتيح لك معرفة حجم الخطر الذي تتعرض له أنت وعائلتك.

360 ألف حالة وفاة غرق سنويًا

مقارنة بحوادث الغرق في الولايات المتحدة ، هناك ما يقرب من 360 ألف حالة وفاة غارقة كل عام في جميع أنحاء العالم^(اثنين). وهذا يجعله ثالث أكثر الأسباب شيوعًا للوفيات غير المقصودة في العالم. إنها مشكلة كبيرة.

بعض البلدان لديها معدلات غرق أعلى بكثير من الدول الأخرى. موزمبيق هي الدولة ذات أعلى معدل غرق⁽³⁾. بالمقارنة ، تحتل الولايات المتحدة المرتبة 138 في قائمة معدلات الغرق حسب الدولة.

معدلات الغرق هي الأعلى للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 4 سنوات ، وثاني أكثر الفئات العمرية شيوعًا للموت من الغرق هي المجموعة من 5 إلى 9 سنوات. وهذا أمر مرعب للآباء مثلي الذين لديهم أطفال في تلك الفئات العمرية.

لمنح الوالدين سببًا إضافيًا للقلق ، فإن معدلات الغرق هي الأعلى للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 4 سنوات ، وثاني أكثر الفئات العمرية شيوعًا للموت من الغرق هي المجموعة التي تتراوح أعمارها بين 5 و 9 سنوات. وهذا مرعب للآباء مثلي الذين لديهم أطفال في تلك الفئات العمرية. كونك أبًا يعني القلق بشأن كل تهديد - حقيقي أو متصور - طوال الوقت. من الصعب فهم يوم ممتع من السباحة في المسبح المحلي الذي يتحول إلى آخر يوم في حياة طفلك ، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يصبح هذا الكابوس حقيقة واقعة.

يمكن أن يحدث الغرق في أي مكان

يمكن أن يحدث الغرق في أي مكان به ماء - يمكن أن يكون في حوض الاستحمام أو السباحة أوتجمع كيدي، بركة ، نهر ، محيط أو بحيرة. بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا ، يكون الوقت الأكثر خطورة هو عدم وجود أي إشراف من شخص بالغ.

الأشهر الأكثر دفئًا هي الفترة التي تزداد فيها احتمالية الغرق لمجرد وجود المزيد من الأشخاص في الماء للتغلب على الحرارة.

فيما يلي بعض عوامل خطر الغرق:

عمر:الأطفال الصغار هم الأكثر عرضة للغرق.
جنس تذكير أو تأنيث:كونك ذكرًا يجعل الشخص أكثر عرضة للغرق ، ربما بسبب السلوك المحفوف بالمخاطر أو شرب الكحول.
التواجد حول الماء:العيش بالقرب من المياه غير المحاطة بالأسوار يزيد من خطر غرق الأطفال الصغار.
الفيضانات:إن العيش في مناطق معرضة بشكل متزايد لخطر الفيضانات يمنح الأطفال فرصة أكبر للغرق.
التنقل على الماء:إذا سافرت عن طريق الماء ، فستكون أكثر عرضة لخطر الغرق.
الأقليات ولديهم أموال أقل:الأطفال الذين ينتمون إلى الأقليات والذين ينتمون إلى أسر ذات مستوى تعليمي أقل ووضع اقتصادي متدنٍ معرضون بشكل متزايد لخطر الغرق.

علامات الغرق

قد يبحث البالغون عن طفل يلوح طلباً للمساعدة للإشارة إلى أنهم في ورطة. لكن الأطفال الذين يغرقون يستخدمون بالفعل أذرعهم بشكل غريزي في محاولة لإبقاء رؤوسهم فوق الماء. لا يمكنهم التلويح طلبًا للمساعدة - فهم في صراع من أجل الحفاظ على حياتهم.

علامات الغرق ليست واضحة على الإطلاق. وهذا ما يجعلها مخيفة بشكل خاص لأحد الوالدين.

قد يستغرق الأمر حرفيًا بضع ثوانٍ فقط من شخص بالغ لا ينتبه لطفل في الماء حتى يحدث الغرق. وإذا حدث ذلك أمام عينيك مباشرة ، فقد لا تدرك حتى ما يحدث إلا بعد فوات الأوان. ما يصل إلى نصف جميع الأطفال الذين يغرقون على بعد أقل من 25 ياردة من شخص بالغ عند حدوث الغرق⁽⁴⁾.

لا يمكن الاتصال للحصول على المساعدة

في كثير من الأحيان ، لا يستطيع الشخص الغارق طلب المساعدة. عندما يسقط فم الطفل تحت السطح ثم يتأرجح للوراء للحظات قبل الذهاب للأسفل مرة أخرى ، لا يمكنه أن ينادي لأنه مشغول جدًا في محاولة التنفس.

بينما يفترض الكثير من الناس أن الأطفال الذين يغرقون سيكونون بصوت عالٍ ويلفتون الانتباه إلى أنفسهم ، فإن هذا ليس هو الحال في كثير من الأحيان. في كثير من الأحيان لن يبدو الأطفال وكأن أي شيء خطأ بالنسبة للمراقب العادي. قد تلاحظ فقط أن الطفل يبحث⁽⁵⁾.

فيما يلي العلامات الرئيسية التي قد تغرق الطفل ، وقد تكون مختلفة تمامًا عما تتوقعه.

لن تكون هناك دعوة للمساعدة:إذا كنت لا تستطيع التنفس ، لا يمكنك التحدث أو الصراخ.
قد ترى أفواههم تغرق وتتأرجح بشكل متكرر:إذا رأيت التمايل يحدث ، يجب أن تتحقق من الطفل الذي يقوم بذلك. يمكن أن يكون في محنة وربما تكون قد فاتتك العلامات.
لن يلوحوا لطلب المساعدة:غريزتهم هي استخدام أيديهم لسحب أفواههم من الماء حتى يتمكنوا من التنفس ، وليس التلويح طلباً للمساعدة.
لن يكونوا قادرين على مساعدة منقذهم:لن يكونوا قادرين على لفت الانتباه إلى أنفسهم ، أو الاستيلاء على معدات الإنقاذ أو الوصول إلى المنقذ.
إنهم منتصبون في الماء وقد لا يركلوا:إذا رأيت طفلًا منتصبًا ولا يركل مع أي من هذه العلامات الأخرى ، فاحرص على الوصول إليه في أسرع وقت ممكن.
يقع الحادث بسرعة:الشخص الذي يغرق ليس لديه الكثير من الوقت - يمكنه فقط الكفاح لمدة 20 إلى 60 ثانية قبل أن يغوص.
لا يصدر الطفل أي ضوضاء:كما يمكن أن يخبرك كل والد ، فإن الأطفال الذين يلعبون في الماء يُحدثون الكثير من الضوضاء. إذا لم يعد بالإمكان سماع طفلك عندما يلعب في الماء ، افترض أن هناك خطأ ما.

قائمة التحقق من علامات الغرق

علامة الاختيار فيما يلي بعض العلامات المرئية الأخرى التي يمكنك استخدامها لتحديد ضحايا الغرق المحتملين.

فمهم أو رأسهم في نفس مستوى الماء.
فمهم مفتوح ورأسهم إلى الخلف.
العيون لا تستطيع التركيز.
عيون مغلقة.
الشعر يغطي الوجه أو الجبين أو العينين.
يلهث.
يبدو أنهم يحاولون تسلق سلم وهمي.
قد يحاولون اتخاذ موقف الطفو الخلفي.

نصائح لمنع الغرق

حتى لو لم يكن هناك الكثير من الأطفال في المسبح ، فالأمر متروك لنا نحن البالغين في توخي اليقظة طوال الوقت الذي يقضيه أطفالنا في الماء.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها ضمان سلامة طفلك في الماء.

تأكد من الإشراف على:لا أحد يهتم بسلامة طفلك أكثر منك. ستكون أفضل مراقب لطفلك عندما يكون في المسبح لأنك مكرس تمامًا لسلامته.
ابق عينيك على طفلك:عندما تشرف على أطفالك في الماء ، يجب أن تركز بنسبة 100 في المائة على هذه المهمة. هذا ليس الوقت المناسب للعب Candy Crush أو إجراء محادثة عميقة مع الآباء الآخرين الذين يشاهدون أطفالهم. تحتاج إلى تقليل عوامل التشتيت إلى الحد الأدنى.
رجال الإنقاذ هم أفضل رهان لك:يتم تدريب رجال الإنقاذ على التعرف على علامات الغرق ومن المرجح أن يكتشفوا أي مشاكل قبل أن يكتشفها أي بالغين آخرين. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لديهم التدريب للوصول بسرعة إلى هذا الطفل وإحضاره إلى بر الأمان. اختر السباحة في حمامات السباحة التي يوجد بها رجال إنقاذ على طاقم العمل.
حافظ على أطفالك الصغار بجانبك:يجب أن يكون الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات بجانبك في الماء ، وليس على بعد عدة أقدام. من خلال التأكد من أنك في متناول طفلك ، يمكنك تجنب احتمال غرق طفلك.
لا تسمح بالتغميس:يحب الأطفال غمر بعضهم البعض وأحيانًا يحب الآباء أن يغمسوا أطفالهم. يمكن أن يكون التغميس حالة خطيرة لأنه يمكن أن يخفي عندما يكون شخص ما في مأزق بالفعل.
كن على علم بالحالات الطبية:إذا كان طفلك يعاني من حالات طبية ، مثل النوبات ، تجعل السباحة خطرة عليه ، فسوف يحتاج إلى إشراف دقيق.
لا تدع ألعاب السباحة تمنحك شعورًا زائفًا بالأمان:لمجرد أن طفلك لديه طوف للسباحة أو لوح الرقصة في مكان قريب ، فهذا لا يعني أنه يمكنك التوقف عن المشاهدة. من السهل التراجع عن هؤلاءألعاب البلياردوأو يمكن أن تطفو بعيدًا عن طفلك عندما يكون في أمس الحاجة إليها.
كن مستعدًا للطوارئ:إذا كان لديك حمام سباحة في الفناء الخلفي ، فيجب أن يكون لديك دائمًاجهاز التعويمعلى استعداد لرميها على الشخص الغارق. بعد أن ترميها عليهم ، اقفز في الماء وتوجه إليه في أسرع وقت ممكن للمساعدة. بالإضافة إلى ذلك ، تعد مجموعة الإسعافات الأولية أمرًا رائعًا في المسبح في جميع الأوقات أيضًا.
لا تشرب الكحول:شرب الكحول يبطئ من رد فعلك. هذا يعني أنك قد لا تتعرف على شخص ما يغرق في الوقت المناسب لفعل أي شيء حيال ذلك. أو ، سترى ذلك ، لكنك لن تستفيد منهم كثيرًا بسبب افتقارك إلى التنسيق ومدى بطء تحركك.
تحقق من حالة الطقس:هذا مهم بشكل خاص قبل السباحة في المحيط أو البحيرات الكبرى حيث تكون المياه شديدة التقلب اعتمادًا على الطقس. يجب عليك أيضًا الخروج من الماء إذا كان هناك أي عواصف رعدية من حولك.
تجنب التقلصات:لا يجب أن تأكل وجبة في غضون ساعة من السباحة لأنك قد تصاب بتشنجات قد تؤدي إلى الغرق. هذه أيضًا قاعدة أساسية جيدة للأطفال الذين يعانون من الحساسية تجاه الطعام - تحدث ردود الفعل التحسسية الشديدة تجاه الطعام في غضون ساعة أو ساعتين من تناول الطعام⁽⁶⁾. لا يريدون أن يكون لديهم رد فعل تحسسي شديد أثناء وجودهم في الماء.
احترس من الألعاب الخطرة:الأطفال والكبار في هذا الصدد لا يتخذون دائمًا أفضل الخيارات. احترس من الأنشطة الخطيرة بجانب المسبح مثل الجري على لوح غطس زلق أو حبس بعضكما البعض تحت الماء أو الغوص في المياه الضحلة.
تعرف CPR:قد تكون معرفة الإنعاش القلبي الرئوي هو الفرق بين إنقاذ حياة شخص ما والجلوس هناك عاجزًا أثناء وفاته. انهاليس من الصعب التعلملذا خذ الوقت الكافي للقيام بذلك.
اصنع حوض السباحة الخاص بكاختبار الاطفال:إذا كان لديك حمام سباحة في الفناء الخلفي ، ففكر في ميزات سلامة الأطفال.

تعرف على قواعد الشاطئ

عندما تذهب للسباحة على الشاطئ ، عليك أن تكون أكثر يقظة مما أنت عليه في المسبح. هناك مخاطر إضافية مثل التيارات والأمواج وزيادة المساحة ليغطيها رجال الإنقاذ والأعشاب البحرية وغيرها من النباتات التي يمكن لطفلك أن يتشابك فيها. إليك بعض النصائح عندما تكون على الشاطئ.

استثمر فيأفضل سترة نجاة للأطفال. سوف يمنحك ذلك بعض راحة البال.
تعرف على ما تعنيه تحذيرات أو إشارات السلامة المختلفة.
تحدث إلى المنقذ عن ظروف المياه التي يجب أن تكون على دراية بها.
إن ترك الأمواج تنساب عند قدميك أمر ممتع ، لكن لا تدع طفلك يخوض في المياه بعيدًا بدونك. يمكن لهذه الموجات أن تسحبها إلى الداخل إذا لم تكن حريصًا.

تأكد من أن أطفالك على دراية بالسلوكيات الآمنة حول المياه

الأطفال ، حتى الأطفال الصغار جدًا ، قادرون على فهم القواعد البسيطة. لا تريد إرباك الأطفال الصغار بإضافة الكثير من القواعد المعقدة - فقط التزم بالأساسيات.

لا تأكل وجبة دسمة قبل الذهاب للسباحة.
ممنوع مضغ العلكة أثناء السباحة. أنت لا تريد إضافة خطر الاختناق إلى هذا المزيج.
ممنوع السباحة بعد حلول الظلام. إذا لم يتمكن الناس من رؤيتك ، فلن يتمكنوا من إنقاذك.
دائما السباحة مع الأصدقاء.
لا تتصرف أبدًا وكأنك تغرق فقط لجذب الانتباه. ستمنع الناس من معرفة ما إذا كنت حقًا في ورطة.
السباحة فقط أثناء مشاهدة شخص بالغ.
تأكد من شرب الماء ، حتى لو لم تشعر بالعطش بعد قضاء بعض الوقت في الشمس.
يستخدم دائماكريم واقي من الشمسلتجنب حروق الشمس.
لا تسبح أبدًا أثناء العواصف.

تختلف قواعد السباحة في المياه المفتوحة عن تلك الخاصة بالسباحة في حمامات السباحة. لكن هذه ضرورية أيضًا للأطفال لتعلمها.

تأكد من أنك لا تسبح أبدًا حيث لا يراك المنقذ.
لا تسبح بعيدا جدا.
يجب ألا يسبح الأطفال بمفردهم.
الابتعاد عن الأرصفة.
إذا وجدت نفسك عالقًا في تيار تمزق ، يجب أن تسبح موازيًا للشاطئ بدلاً من اتجاهه مباشرة. قد تتمكن من الخروج من التيار⁽⁷⁾.
واجه الأمواج بدلًا من السباحة أو الابتعاد عنها. يمكن أن تصطدم الأمواج بالأطفال الصغار وهم يمشون عائدين نحو الشاطئ.
يستخدمأحذية مائيةلحماية أقدام الطفل.
تأكد من أن الأطفال يرتدون سترات النجاة دائمًا في المياه المفتوحة.

مهارات السباحة التي يجب أن يعرفها كل طفل

هناك مهارات معينة سيستفيد منها جميع الأطفال. قد يبدو بعض هذه الأشياء أساسيًا للغاية بالنسبة لك ، ولكن بالنسبة للطفل ، قد يكون ذلك كافياً لإنقاذ حياته.

أساسيات السباحة للأطفال