21 درسًا تعلمته من الانفصال

أولئك منا الذين مروا بمرحلة الانفصال لديهم قصة يروونها. القصة ليست جميلة بسبب ما يكمن وراءها - الألم والأذى والحزن. ومع ذلك ، فقد نجحنا في ذلك. غطيت.

قد يبدو التعافي من الانفصال أحيانًا وكأنه معجزة ، وأولئك الذين جربوه لا يريدون أبدًا أن يمروا به مرة أخرى. لكن ، بطريقة ما ، نقوم بذلك. حتى للمرة الثانية والثالثة والرابعة ، إلخ.

على الرغم من أننا قد هجرنا شريكنا أو تخلينا عن شريكنا ، فإننا نقفز في كثير من الأحيان إلى علاقة أخرى دون معرفة ما إذا كانت هناك أشياء يمكن تعلمها من العلاقة (العلاقات) الفاشلة السابقة. لا نجلس أبدًا لفحص أسباب حدوث الانفصال والدروس التي يمكن تعلمها منه. ومن ثم نجد أنفسنا غالبًا في نفس الموقف - مفككون.

لقد مر البعض منا بعدة انفصالات ونتساءل لماذا ينتهي بنا المطاف دائمًا في الجانب الخطأ من العلاقة. إذا كنا قد أمضينا وقتًا في فحص العلاقات وكذلك حالات الانفصال ، لكنا قد تعلمنا دروسًا لا تقدر بثمن. كان من الممكن أن يساعدنا هذا في رحلتنا الرومانسية القادمة. كما ترى ، يمكن تجنب معظم حالات التفكك.

فيما يلي الدروس التي تعلمتها من علاقاتي السابقة الفاشلة وكذلك بعض الدروس التي وجدتها من خلال البحث. لا تتعلق بعض هذه الدروس بالضرورة بالانفصال ولكنها تعكس بدلاً من ذلك الأشياء التي تجعل العلاقة رائعة ويمكن أن تساعدنا على تذكر من نحن أثناء العلاقة.

1. لا تقع في الحب بسهولة شديدة

نحن بطبيعتنا نحب الناس - نريد أن نحب ونحب. إنه شيء طبيعي. لا تكمن المشكلة في حب الشخص الذي طورت مشاعره تجاهه. المشكلة هي الوقوع في الحب بسهولة بالغة.

قبل أن يصبح شخصان عشاق ، يجب أن يكونوا أصدقاء. الأصدقاء يعرفون بعضهم البعض. سيساعد الأصدقاء بعضهم البعض لأنهم يهتمون ببعضهم البعض. إذا كنت لا تعرف شريكك ، فعندما تصطدم العلاقة بالصخرة فإنها ستنهار.

لا تدع عينيك خداع لك. لا تنظر إلى غلاف الكتاب وتكتفي به لأنه جذاب. افتح الكتاب لرؤية الصفحات الموجودة بالداخل ومعرفة المزيد عنه.

قبل أن تقع في الحب ، خذ بعض الوقت للتعرف على حبيبك المحتمل. الوقوع في الحب بسهولة شديدة هو أكبر سبب للانفصال. كن حذرا مع قلبك. اعتني به جيدا. لا تقع في حب أي شخص حتى تتأكد من أنه الشخص المناسب الذي ستقع في حبه.

2. لا تحجب أشياء مهمة

خلال الفترة الأولى من العلاقة أو قبل أن تبدأ العلاقة - مرحلة الصداقة - من المهم أن تدع الشخص الآخر يعرف من أنت. يتضمن ذلك إخبارهم بأشياء عن ماضيك ، حتى تلك التي قد تكون حساسة. بالطبع ، هذا لا يعني أنك بحاجة إلى إخبارهم بكل شيء عنك على الفور. لا. إذا كانوا يحبونك ، فسيرغبون في معرفة المزيد عنك.

إذا لم تتحدث عن هذه الأشياء (التي قد تكون صعبة في بعض الأحيان) ، واكتشفوا لاحقًا ، فمن المحتمل أن تنفصل.

على سبيل المثال ، لنفترض أن المرأة لا تستطيع إنجاب الأطفال لسبب أو لآخر. من المهم أن تخبر شريكها بذلك في وقت مبكر. إذا انفصلوا عنها بسبب ذلك ، فقد حدث ذلك على الأقل قبل أن يكونوا مرتبطين ببعضهم البعض. سيكون مؤلمًا ، لكنه لن يكون مؤلمًا كما لو كان لاحقًا.

3. شريكك سوف يخذلك

بغض النظر عن مدى روعة شريكك ، فسوف يخذلك في مرحلة ما. هذا لا يعني أنك لا يجب أن تثق بهم على الإطلاق - فقط يجب أن تثق بهم مع العلم أنهم غير مثاليين مثلك. لذا ، على الرغم من أنك تحبهم ، عندما يتعلق الأمر بمسائل القلب ، يجب ألا تمنح شريكك كل قلبك. يجب عليك حجز جزء منه لنفسك.

في غياب الثقة لا يوجد حب. إذا كنت تحب شريك حياتك ، فأنت تثق به. لذا كن واقعيًا بشأن ما يمكنهم فعله. حتى إذا لم تنفصل ، فستواجه صراعات ستفقد ثقتك بها. إذا كنت تعتقد أنهم لن يخذلكم أبدًا ، فسوف تتأذى.

4. لا تجعل حياتك تدور حول شريكك

الشيء الوحيد الذي يحدث غالبًا عندما يكون الناس في علاقات هو أنهم يبدأون في التركيز كثيرًا على شريكهم. يتم تنحية أفراد العائلة والأصدقاء جانبًا كما لو أنهم لا يعنون الكثير - بغض النظر عن ذلك قبل أن تكون في علاقة ، كانوا يعنون كل شيء بالنسبة لك.

تذكر أنك فرد مع حياتك الخاصة. لا أحد يستطيع أن يحقق مصيرك. أنت من يتحكم في عجلة القيادة. ماذا عن أهدافك؟ هل ماتوا عندما وقعت في الحب؟ هل شريكك يعني لك أكثر من كل شيء وكل شخص؟ إذا كنت تعتقد ذلك ، فأنت تخدع نفسك.

عندما تعلق كل آمالك وأحلامك على شريك حياتك ، فإنك تنسى التفكير في نفسك وتبدأ في العيش لإرضاء شريك حياتك. هذا خطأ. صحيح أن العلاقات تتطلب التزامًا وتضحية ، لكن لا يجب أن تأتي على حساب إهمال نفسك وتجاهل الآخرين.

5. معالجة القضايا الحساسة

تحتاج إلى معالجة القضايا الحساسة في وقت مبكر قبل أن تصبح مشكلة. هل يدخن وأنت لا تحبه؟ اخبره. هل تتعاطى المخدرات وأنت غير مرتاح لها؟ أخبرها. هل يبدو متملكًا؟ دعه يعرف.

لا تعتقد أن الأشياء ستتغير لاحقًا من تلقاء نفسها. من الأفضل معالجة المشكلات في وقت مبكر قبل أن تصبح مزعجة. أخبر شريكك بالسلوكيات أو المواقف التي تزعجك حتى يتمكن من محاولة إصلاحها أو الوصول إلى نوع من التسوية. كل شخص لديه نقاط ضعف ، لكن هذا ليس عذراً لعدم العمل على أي شيء.

من الأفضل أن تخبر شريكك مبكرًا عن نوع السلوكيات التي لن تتحملها. إذا لاحظت شيئًا ما في البداية ، فهذا هو الوقت المناسب للتعامل معه.

6. الاتصالات

لكي تظل العلاقة قوية يجب أن يكون هناك اتصال جيد بين الشركاء. يعد عدم التواصل من أكبر العوامل التي تؤدي إلى الانفصال والطلاق.

ومع ذلك ، في وقت مبكر من العلاقة ، يجب ألا تتواصل لفترة طويلة جدًا أو كثيرًا. إذا كنت تتواصل بشكل يومي ، فستكون على دراية كبيرة ببعضكما وستشعر بالملل.

يقال أن الألفة تولد الاحتقار. إذا كنت تراسل كثيرًا ، فيجب عليك تغيير النصوص التي ترسلها يوميًا أو وقت الاستجابة بما في ذلك المكالمات. التعود على شيء ما أو شخص ما سيجعلك تكرههم أو تتعب منهم أو يتعبون منك مما يؤدي إلى نهاية العلاقة.

في بعض الأحيان لا يكون نقص التواصل هو المشكلة. إنها الفعالية. كم مرة تتواصل مع شريكك ، وكيف تفعل ذلك؟ هل تتحدث كثيرا وجها لوجه؟ عندما تنشأ مشكلة في العلاقة ، هل تؤثر على تواصلك؟ إذا كانت الإجابة نعم ، فإلى أي درجة؟

سيساعدك اكتشاف نقاط القوة والضعف الخاصة بك فيما يتعلق بالاتصال على معرفة أفضل أنواع المشكلات التي يجب البحث عنها وكيفية مساعدة شريكك في التحدث إليك.

7. يمكن أن تبدو خادعة

ربما سمعت مقولة 'لا تحكم على الكتاب من غلافه'. على الرغم من أن غلاف شخص ما قد يروق لك ، فماذا عن المحتويات؟ هل ما زالوا يحملون استئنافك؟ هذا لا يعني أن كل الأشخاص الجذابين هم مخادعون ، إنه فقط أن المظهر الخارجي لأي شيء يخدع دائمًا. ما يهم هو القلب - ليس المظهر أو المظهر الجسدي.

لذلك لا تلاحق النظرات. تعقب الشخص الحقيقي. هذا يعني أنك بحاجة إلى التعرف على الشخص قبل أن تمنحه نصيباً من قلبك. إذا وقعت في حب شخص ما بسبب مظهره ، فلن تقع في الحب حقًا. لقد كان الشغف الوحيد الذي دفعك إلى الاعتقاد بأنك وقعت في حبهم. الحب لا ينظر إلى المظهر الخارجي للإنسان ، بل إلى القلب.

في المرة القادمة التي تصادف فيها شخصًا جذابًا ، قم بتقييمه أولاً ثم يمكنك تحديد ما إذا كنت تريد الدخول في علاقة معه.

8. كن منفتحًا حول القضايا المالية

كن صريحًا مع شريكك بشأن المال لأن الموارد المالية يمكن أن تجعل العلاقة أو تنهيها. من الضروري أن تناقش المال مع شريك حياتك. كيف ستدير أموالك إذا تزوجت؟ كيف ستقسم رواتبك؟

إذا لم تكسب الكثير ، يجب أن تخبر شريكك. إذا قرروا تركك ، فستعرف أنهم لا يحبونك.

أيضًا ، كن حذرًا مع أموالك إلا إذا كنت ترغب في إهدارها. قد يتم وصفك بالبخل ، ولكن طالما أنك تعلم أنك تحفظه من أجل قضية نبيلة ولا تريد إساءة استخدامه ، فلا تقلق مما يعتقده الآخرون.

9. لن تجعلك سعيدا

يدخل بعض الناس في علاقة ليشعروا بالسعادة. إنهم يعتقدون أنهم إذا دخلوا إلى الشخص المناسب ، فسيشعرون بالسعادة أو السعادة. هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. العلاقة لن تجعلك سعيدًا أو ترضيك.

السعادة تأتي من داخلك - من قلبك. إذا لم تشعر بالسعادة بمفردك ، فلن تشعر بالسعادة عندما تكون مع شخص آخر. إذا لم تكن سعيدًا بسبب هويتك - نفسك - فكيف تكون سعيدًا عندما تكون في علاقة؟

10. لا تعتمد بشكل مفرط على شريكك

لقد وقعت في هذا الفخ. أنا حقا نادم على الاعتماد كليًا على زوجتي السابقة. إنه شعور جيد عندما تعتمد عاطفيًا على شريك حياتك. ينتهي بك الأمر بإخبارهم بكل شيء ، حتى الأشياء التي من المفترض أن تحتفظ بها لنفسك. على الرغم من أننا يجب أن نكون منفتحين مع شركائنا عندما نكون في علاقة ، إلا أن لها حدودها. لا يمكنك الانفتاح على شريكك بشأن كل شيء ولا يمكنك الاعتماد عليه دائمًا لحل جميع مشاكلك.

تحتاج إلى حل بعضها بنفسك. قد تكون أيضًا روبوتًا إذا كنت تعتمد على شريكك في كل شيء تقريبًا. في بعض الأحيان ، تحتاج إلى إثبات أنك أيضًا شريك في العلاقة وليس مجرد جهاز يتم توجيهه للقيام بذلك أو للقيام بذلك.

ماذا لو انتهت العلاقة؟ من الذي ستعتمد عليه عاطفياً عندما قام الشخص الذي كنت تعتمد عليه بالتخلي عنك؟ تعلم أن تكون بمفردك في العلاقة وأنت تشارك حياتك مع شريك حياتك.

11. هل أنت متوافق حقا؟

ما مدى توافقك مع شريك حياتك؟ إذا لم تكن متوافقًا ، فلا يجب أن تتوقع ازدهار العلاقة. يجب أن تتطابق في كل شيء تقريبًا. حسنًا ، كل شيء تقريبًا.

إذا كان لديك اختلافات أكثر من أوجه التشابه ، فكيف ستنسجم مع بعضكما البعض؟ سيكون من المستحيل. هذا هو السبب في أنه خلال مرحلة الصداقة يجب أن تعرف ما إذا كان لديكما أشياء مشتركة كافية.

12. الألم لا يدوم

تعلمت أن الألم لا يدوم طويلا. قد تشعر أن الجرح الذي نشأ في قلبك لن يندمل أبدًا ولكنه سيشفى. من الصعب التعبير بالكلمات عما تشعر به عندما تتأذى من الشخص الذي تحبه أكثر من غيره. كل يوم يبدو أن الألم في ازدياد. ومع ذلك ، إذا فعلت كل ما في وسعك لضمان بدء عملية الشفاء ؛ سوف تشفى من الجرح.

علمني الألم أن أكون حذرا إذا كنت لا أريد أن أتعرض للأذى مرة أخرى. تعلمت أنه يجب أن أكون حذرًا بشأن الشخص الذي أشارك قلبي معه. بالإضافة إلى ذلك ، علمني الألم أنه لا ينبغي أن آخذ حب شخص ما كأمر مسلم به. يجب أن أقدر حبها وثقتهم بي. يجب أن أدرك أنه شيء خاص وامتياز في حد ذاته.

13. الألم أمر لا مفر منه

طالما أنك على قيد الحياة في هذا العالم ، فلا يمكنك دائمًا تجنب التعرض للأذى. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. لا يمكنك تجنب التعرض للأذى حتى في العلاقات التي تشعر أنها شبه كاملة. لا مفر من هذا. ما يهم ليس ما إذا كنت ستتأذى ولكن كيف تستجيب له. إذا كنت تستجيب بشكل سلبي ، فسوف تزيد الأمر سوءًا. يجب أن تتعلم كيف تجد طرقًا صحية للتعامل مع الأذى لأنك لا تستطيع الهروب منه إلى الأبد.

14. الغفران قوة

يتم تدمير بعض العلاقات بسبب مشكلة كان من الممكن حلها إذا كان أحد الشريكين فقط قد سامح الآخر. كان من المفترض أن يكون بعض الشركاء معًا ولكن بسبب عدم التسامح ، سار كل منهم في طريقه الخاص وانتهى به الأمر في علاقة مع شخص لم يكن من المفترض أن يكونوا معه أبدًا.

تعلمت أن الغفران ليس علامة ضعف. إنها علامة على الشجاعة لأنك اتخذت الخطوة الصعبة المتمثلة في مسامحة الشخص الذي آذاك. بمجرد أن تغفر ، تكتسب القوة الداخلية ويسود السلام في قلبك وعقلك. علاوة على ذلك ، لن تتحكم المشاعر المؤذية في عقلك بعد الآن لأنك قد سامحت الجاني.

الغفران هو لمصلحتك الخاصة. عندما تسامح فهذا لا يعني أنك تعرض على الجاني فرصة أخرى لإيذائك. هذا يعني أنك لن تسمح للجاني أن يستمر في إيذائك لأنك سامحته. إذا لم تسامح ، ستشعر فقط بقرصة الألم المتزايدة كل يوم.

15. التغيير ضروري

في حين أنه من الصحيح أن حالات الانفصال سيئة لأنها مؤلمة ، فهناك الكثير من الدروس التي يمكننا تعلمها منها وحتى بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها. واحد منهم هو التعلم حيث تحتاج إلى النمو. إذا كانت هناك بعض السلوكيات أو المواقف التي أظهرتها أثناء العلاقة والتي لم تكن جيدة ، فأنت بحاجة إلى التخلص منها. إذا لم تفعل ذلك ، فهناك احتمال كبير أن تنتهي العلاقة التالية التي تنخرط فيها في نفس الموقف الذي تعيش فيه الآن - الانفصال.

هل كنت تدخن ولم يعجب شريكك؟ قف. كيف كنت تتعامل مع شريك حياتك؟ كيف كان رد فعلك على بعض المواقف في العلاقة؟ هل كنت تتحكم دائمًا في جهاز التحكم عن بُعد؟ التغيير صعب ولكنه نحو الأفضل. إنه لمصلحتك الخاصة ولا لصالح أي شخص آخر.

16. لا يمكنك تغيير شريكك

لا أحد يستطيع تغيير شخص آخر. بقدر ما تحاول ، سوف تفشل. يجب أن يكون الشخص على استعداد لتغيير سلوكه. إذا لم تكن هناك رغبة ، فستفشل في تغييرها مهما حاولت. أفضل ما يمكنك فعله هو الاقتراح.

سينتهي بك الأمر بالإحباط عندما لا يتغير شريكك. سوف تكرههم وتغضب منهم. لا تحاول تغييرها لأنه من غير المجدي القيام بذلك. إذا قاموا بإجراء تغييرات من أجل مصلحتك فقط - تلك التي لا يريدون حقًا إجراؤها - يجب أن تدرك أنها مجرد مستوى سطح وربما لن تستمر طويلاً.

17. بعض العلاقات لا تنجح

لم يكن من المفترض أن تكون بعض العلاقات. هناك أسباب مختلفة لذلك ، ومن المحتمل ألا تعرف أبدًا سبب عدم نجاحها. ربما كان ذلك بسبب عدم التوافق ، أو ربما كان شيئًا آخر.

ومع ذلك ، فإن الانفصال يحدث لسبب سواء كان واضحًا أم لا. هناك مواقف لا يستطيع فيها أي شخص تحديد سبب انتهاء العلاقة.

كان من المفترض أن تكون بعض العلاقات بينما لم يكن الآخرون كذلك. إنها حقيقة أنك تحتاج إلى قبولها إذا لم تنجح.

18. الانتقام لا يستحق كل هذا العناء

الانتقام لا يدفع أبدا. قد تشعر بالرضا لكنها لا تدوم. على المدى الطويل سوف تندم على ذلك. في أي مجال من مجالات الحياة ، لا يساعد الانتقام أبدًا. في الواقع ، إنها علامة على الجبن وقلة الحكمة.

أفضل شكل من أشكال الانتقام هو مسامحة حبيبتك السابقة والمضي قدمًا في حياتك.

19. هويتك

لا تفقد هويتك. أنت فريد بطريقتك الخاصة. لا أحد يستطيع أن يحل محلك. لا تسمح للعلاقة الفاشلة بإزعاجك. لا تدع حبيبك السابق يقلل من قيمتك. لا تفقد حقيقتك أبدًا.

ولا تنس أن تتذكر نفسك حتى عندما تكون في علاقة. أدرك أن لديك حياة خاصة بك حتى لو كنت تشاركها مع شريك حياتك. لا تدعهم يكونون حياتك كلها. إذا قمت بذلك ، فلن تتمكن من الاستمتاع بالعلاقة أو الحياة التي أهملتها.

20. لا تقع في حب شخص يحب أن يكون في حبك

هناك بعض الأشخاص الذين يحبون أن يكونوا في حالة حب. عندما يقع هؤلاء الأشخاص في حبك ، يبدو الأمر وكأنهم في الواقع يقعون في حب الشعور نفسه ولا يقعون في حبك بالفعل. يجب أن تكون حذرًا بشأن هذا لأنه إذا حدث ذلك ، فلن تتمكن العلاقة من البقاء بعد أن تهدأ النيران.

21. الافتتان خطير

لا تحدد الأيام أو الأسابيع الأولى في بداية العلاقة ما إذا كانت العلاقة ستستمر في السراء والضراء. عندما يقع الناس في الحب لا يمكنهم احتواء المشاعر التي لديهم تجاه بعضهم البعض. سيقول الناس أنك مناسب لبعضهم البعض وهم على يقين من أنك ستتماشى معهم.

ومع ذلك ، فإن نيران الحب الأولى التي لديك لبعضكما البعض ليست مؤشرات حقيقية على أنك في حالة حب. ستعرف الشخص الحقيقي عندما تختفي نيران الحب الأولية. عندما تواجه العلاقة صعوبات ، ستعرف ما إذا كان شريكك يحبك حقًا. البداية ليست مؤشرا. لا تعتمد على هذه المشاعر للاستمرار.