25 اقتباسات ملهمة لمساعدتك على إنهاء علاقتك السامة

25 اقتباسات قوية عن الأشخاص السامة

من الصعب دائمًا التخلي عن الصداقات والعلاقات - حتى تلك التي أصبحت سامة. لكنك تستحق حقًا أن تشعر بالسعادة والصحة والحب. إليك 25 اقتباسًا لمساعدتك على أخذ قسط من الراحة والبدء في تقييم نفسك.

1. 'لا يمكنك تغيير شخص لا يرى مشكلة في أفعاله'. -مجهول

هذا هو أهم شيء يجب تذكره. الشخصيات السامة ترفض الاعتقاد بأنها تساهم في المشكلة أو أنها المشكلة. حتى أنهم قد يكونون غير مدركين لحسن الحظ بالسلبية التي يسببونها في حياتك. المحادثات الناضجة حول القضايا المزعجة أمر مستحيل ومحاولة ذلك مضيعة للوقت.

2. 'لست مضطرًا أبدًا للشعور بالذنب حيال إزالة الأشخاص السامين من حياتك.'

'إنه شيء واحد أن يتحمل الشخص سلوكه ويبذل جهدًا للتغيير. ولكن إذا تجاهل شخص ما مشاعرك ، وتجاهل حدودك ، واستمر في معاملتك بطريقة ضارة ، فعليه أن يذهب '. - دانييل كوبكي

يشعر الكثير من الناس بالذنب بعد ذلك إنهاء الصداقات والعلاقات السامة، خاصة إذا تعرضوا للتلاعب النفسي في تلك العلاقات. لكن تذكر - إخراج نفسك من موقف جعلك تشعر بأنك غير سعيد وغير صحي هو أمر يدعو للفخر ، ولست مذنبًا تجاهه. قال كفى.

3. 'حتى تتخلى عن كل الأشخاص السامين في حياتك ، لن تتمكن أبدًا من النمو إلى أقصى إمكاناتك. دعهم يذهبون حتى تتمكن من النمو '. —DLQ

لم يتم كتابة أي كلمات أكثر صدقًا. يعيق الأشخاص السامون نموك ويعملون بمثابة عبء ثقيل في تقدمك ، على الرغم من كلماتهم وأفعالهم المتوقعة من الخارج. سيمنحك قطعها مساحة للنمو والازدهار ، حتى لو لم تشعر بهذه الطريقة في البداية.

4. 'التخلي عن الأشخاص السامين في حياتك هو خطوة كبيرة في حب نفسك.' - حسين نيشه

لا يمكنك أن تحب شخصًا ما ولا تتوقع منه أن يحبك تمامًا حتى تحب نفسك بصدق.

5. 'الأشخاص السامون ينشرون سمومهم إليك ثم تصبح بدورهم أرضًا قاحلة كما هي.' —تركيز الجسم

في الواقع. ويصبح من الصعب للغاية التخلص منها. كلما استطعت التعرف على صداقة سامة واتركها ، كان ذلك أفضل حالًا.

6. 'في بعض الأحيان عليك قبول الحقيقة والتوقف عن إضاعة الوقت على الأشخاص الخطأ.' -مجهول

من الصعب قبولها ، لكن الحرية تأتي عندما تقبل الحقيقة بالفعل وتتصرف من أجل التغيير.

7. 'عليك أن تتحدث حتى تُسمع ، لكن في بعض الأحيان عليك أن تكون صامتًا حتى يتم تقديرك.' -مجهول

لاحظ أن هذه ليست لعبة كتف باردة أو علاج صامت - كلا الشكلين من أشكال التلاعب التي ربما تكون قد جربتها على مدار علاقتك السامة. هذا الصمت لأنك لم تعد تلعب ألعابهم.

بمجرد إنهاء صداقة أو علاقة سامة ، لا تسمح لهذا الشخص بالعودة إلى حياتك. قد يكون من المغري الاستماع إلى اعتذاراتهم وأعذارهم ذات اللسان الفضي ، ولكن أفضل ما يمكنك فعله لنفسك هو الحفاظ على مسافة بينك وبين لسانك.

8. 'في بعض الأحيان هناك أشياء في الحياة لا يُقصد منها البقاء. في بعض الأحيان قد لا يكون التغيير هو ما نريده. في بعض الأحيان التغيير هو ما نحتاجه '. —دون بولينا جونيور

التغيير صعب ، لكن قبول الحقيقة حول علاقتك واتخاذ قرار بإجراء تغييرات هو الجزء الأصعب. بمجرد القيام بذلك ، سيأتي الباقي بسهولة أكبر.

9. 'التخلي لا يعني الاستسلام ، بل يعني قبول أن هناك أشياء لا يمكن أن تكون.' -مجهول

إن الابتعاد عن علاقة سامة ليس هزيمة - إنه قبول أنه لا يمكنك جعل شخص ما كما تريده أن يكون.

11. 'أفضل طريقة للمضي قدمًا هي التخلي عن الأشخاص الذين يعيقونك.' -مجهول

انزع نفسك من تلك المرساة وأبحر بعيدًا إلى السعادة.

10. 'لا يمكنك القتال من أجل مكان في حياة شخص ما لأنه بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك للاحتفاظ بمكانك ، فسوف يضعونك في المكان الذي يريدونه حتى لو لم يكن المكان الذي يجب أن تكون فيه.' -مجهول

خلاصة العلاقة السامة. كل شيء عنهم.

12. 'بعض الأشخاص الأكثر تسممًا يتنكرون في هيئة الأصدقاء والعائلة'. -مجهول

لسوء الحظ ، غالبًا ما يكون أفراد العائلة سامين مثل 'الأصدقاء' ، إن لم يكن أكثر من ذلك. التعامل مع أفراد الأسرة السامين يمكن أن يكون أصعب من القيام بذلك مع صديق أو شخص مهم آخر ، ولكن من المهم أن تفهم أنه لمجرد أن شخصًا ما قريبًا لا يعني أنه يجب عليك تحمل سوء المعاملة.

13. 'الوحيدين الغاضبين منك لقولك الحقيقة هم الذين يعيشون كذبة.' -مجهول

كما يقولون ، الكلب الضارب سوف يصرخ.

14. 'مثل الزرنيخ ، سيقتلك الأشخاص السامون ببطء. إنهم يقتلون روحك الإيجابية ويلعبون بعقلك وعواطفك. العلاج الوحيد هو السماح لهم بالرحيل '. - دينيس ليسث

لا يمكنك أن تنمو إذا كنت تنكسر باستمرار.

15. 'إزالة الأشخاص السامين من حياتك ليس الجزء الصعب. لا أشعر بالذنب حيال ذلك '. -مجهول

هذه حقيقة محزنة. ومع ذلك ، سوف تشعر بالذنب أقل مع مرور كل يوم. وتذكر - أنت تستحق أن تنمو وتكون سعيدًا.

16. 'أحيانًا يحتاج قلبك إلى مزيد من الوقت لتقبل ما يعرفه عقلك بالفعل.' -مجهول

بالنسبة إلى الاقتباس أعلاه ، فقط الوقت سيسمح بحدوث ذلك. اسمح لنفسك بالتوفيق بين القلب والعقل بالسرعة التي تناسبك. فقط امنحها الوقت.

17. 'نعلم الناس كيف يعاملوننا.' -دكتور. فيل

هناك الكثير من الحقيقة في تلك الجملة القصيرة. سيعاملنا الناس بالطريقة التي سمحنا بها دائمًا. الأمر متروك لنا ، كأفراد ، لوضع حدودنا وفرضها.

18. 'تثبت الإجراءات أن شخصًا ما ؛ الكلمات تثبت فقط من يريدون أن يكونوا '. -مجهول

يا له من بيان قوي. لفهم مكانك حقًا في حياة شخص ما ، راقب سلوكه بدلاً من السماح لكلماته بإغراء نفسك.

19. “المتحكمون والمعتدون والمتلاعبون لا يسألون أنفسهم. إنهم لا يسألون أنفسهم إذا كانت المشكلة همهم. يقولون دائمًا أن المشكلة تتعلق بشخص آخر '. —دارلين كيميت

وهذا يلخص تمامًا الشخصية السامة.

20. 'عزيزتي النفس: توقف عن إعادة فتح أبوابك للأشخاص السامين ، ثم تسميتها' السعي وراء الإغلاق '. بعض الأشياء لا تنجح في الحياة. . . وهذا جيد. ' - رينا بيدي

قال كفى.

21. 'لأنه في مرحلة ما عليك أن تدرك أن بعض الناس يمكنهم البقاء في قلبك ولكن ليس في حياتك.' - ساندي لين

إنها رحلة مؤلمة يجب أن تأخذها بعيدًا عن علاقة سامة ، لكنها رحلة تستحق القيام بها في النهاية ؛ مقصد القبول هو السلام.

22. 'تخلص من الأشخاص السامين من حياتك.'

'توقف عن الحفاظ على العلاقات مع الأشخاص التي تجعلك تشعر بالذنب تجاه الأشياء التي تحبها ، والتي تجعلك تشعر بالفزع تجاه نفسك ، والتي تحبطك ، ولا تدعمك ، وهذا يعني. يمكنك فقط إخراج هؤلاء الأشخاص وإخراجهم من حياتك. احذفها من Facebook ، وقسمها بسهولة. لأنه بدلاً من مجرد الحفاظ على هذه 'العلاقات' مع الناس من أجل أن تكون مهذبًا أو متحضرًا فقط ، يمكنك أن تكون متحضرًا بدون أن يكون لديك أشخاص لا تريدهم في حياتك وستكون أكثر سعادة. أنت بحاجة إلى التوقف عن الحفاظ على العلاقات مع الأشخاص السامين لأن ذلك ليس جيدًا بالنسبة لك ولا يستحق أي وقت من وقتك '. - راشيل وايتهورست

مرة أخرى ، قال يكفي.

23. 'ليس كل الأشخاص السامين قاسيين وغير مبالين.'

'البعض منهم يحبنا كثيرا. كثير منهم لديهم نوايا حسنة. معظمهم سامة لوجودنا ببساطة لأنهم ليسوا أشخاصًا سيئين بطبيعتهم ، لكنهم ليسوا الأشخاص المناسبين لنا. وعلى الرغم من صعوبة الأمر ، علينا أن نتركهم يذهبون. الحياة صعبة بما فيه الكفاية دون أن تكون حول أشخاص يحبطونك ، وبقدر اهتمامك ، لا يمكنك تدمير نفسك من أجل شخص آخر. عليك أن تجعل رفاهيتك أولوية. سواء كان ذلك يعني الانفصال عن شخص تهتم لأمره ، أو حب أحد أفراد الأسرة من مسافة بعيدة ، أو التخلي عن صديق ، أو إخراج نفسك من موقف مؤلم - لك كل الحق في المغادرة وإنشاء مساحة أكثر أمانًا لنفسك. ' - دانييل كوبكي

ليس لدي المزيد من الكلمات. لقد لخصتها بشكل جيد.

24. 'قال والدي ذات مرة ،' إذا كنت في الصحراء وتموت من العطش ، هل ستشرب كأسًا من الدم أم ستشرب كأسًا من الماء؟ '

'أعتقد أن ما كان يحاول قوله ، مثير للاهتمام قادم من والد الدم ، هو أنه في بعض الأحيان يوجد أفراد في عائلتك يمكن أن يكونوا سامين.' -نيكولاس كيج

من الواضح أن نيكولاس كان له أب حكيم.

25. 'في بعض الأحيان يكون من الأفضل إنهاء شيء ما ومحاولة بدء شيء جديد بدلاً من حبس نفسك في الأمل في المستحيل.' - كارين سلمانسون

على غرار تعريف ألبرت أينشتاين للجنون: فعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا وتوقع نتائج مختلفة. كلاهما نقاط ممتازة.

تذكر أنك تستحق أكثر من ذلك بكثير

كما تشهد العديد من الاقتباسات أعلاه ، فإن ترك الصداقات والعلاقات السامة أمر صعب للغاية - ولكنه أيضًا مجزٍ للغاية. رغم أن الشعور بالذنب قد يستغرق بعض الوقت ويبدأ النمو الشخصي ، اعلم أنك ستصل إلى هناك.

يتعافى من علاقة سامة يستغرق وقتًا ، لذا حاول أن تكون لطيفًا مع نفسك. أحط نفسك بأصدقائك الإيجابيين الذين تحبهم وتثق بهم ، ومارس الرعاية الذاتية الجيدة ، واطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. الأهم من ذلك كله ، لا تخجل مما مررت به ؛ بدلاً من ذلك ، كن فخوراً بأنك أدركت الموقف الذي كان بحاجة إلى التغيير وكنت شجاعًا بما يكفي لاتخاذ إجراء. انسَ السلبية التي جلبها الشخص السام إلى حياتك وتذكر ما تستحقه - الحب والسعادة.