5 ألعاب رأس قد يلعبها السابقين

مصدر

ما هي لعبة الرأس؟

فخر الذات والاستياء والغيرة ليست سوى أ قليل من بين الأسباب العديدة التي قد تجعل شخصًا ما يلعب ألعاب الرأس معك بعد الانفصال. بعض الناس يفعلون ذلك عن قصد ، في حين أن البعض الآخر قد يفعل ذلك عن غير قصد.

أولاً ، دعنا نتحدث عن ماهية لعبة الرأس.

ألعاب الرأس هي أفعال 'متعمدة' مصممة لخلق تأثير نفسي على شخص آخر ، في الغالب من أجل التسلية الشخصية. بمعنى آخر ، يتلاعب بك الأشخاص الذين يلعبون ألعاب الرأس للحصول على ما يريدون. كل من الرجال والنساء مذنبون بمثل هذه السلوكيات الأنانية ، ويمكن أن تحدث ألعاب الرأس أيضًا في أماكن العمل والعائلات والعلاقات. ومع ذلك ، في أغلب الأحيان ، يفعل الناس ذلك مع الآخرين المهمين السابقين.



في هذه المقالة ، سأشرح خمس ألعاب رأس مختلفة ، وعلامات التحذير ، والأسباب ، والحلول عندما يلعب زوجك السابق هذه الألعاب التي تستنزف عاطفيًا معك.

مصدر

حار وبارد

واحدة من أكثر ألعاب الرأس شيوعًا التي يلعبها شخص ما هي السلوك 'الحار والبارد'. على سبيل المثال ، سيقولون لك 'أفتقدك' ثم قبل أن تعرف ذلك ، فإنهم يتراجعون. يقوم حبيبك السابق بذلك لأنه يحاول بطريقة غير شريفة إبقاء خياراته مفتوحة.

يعطون مجرد بما يكفي لمنعك من المضي قدمًا. إنه يمنحهم كلا الخيارين لإبقائك في وضع عدم الالتزام ، مما يؤدي إلى توترك عمليًا بينما يقررون ما يريدون. سيكون عزل نفسك والتخلي عن هذا الشخص هو أفضل رهان لك لأنه سيخلصك من الآمال الزائفة.

مكافحة النار بالنار

الأمل الكاذب ليس علامة التحذير الوحيدة على أن حبيبك السابق يلعب لعبة الرأس. قد يؤدي رفض حبيبتك السابقة إلى استياء شديد ، وستفعل أي شيء في وسعها لجذب انتباهك ، حتى لو كان ذلك يعني بشكل غير مباشر. سيحاولون كل ما في وسعهم للتلاعب بك للبقاء في حياتهم من خلال التصرف وكأنهم مستاؤون منك.

إذا بدت قاسية ، أو أنها تحبطك ، انظر إلى الشخص على حقيقته. هذه ليست سوى محاولة يائسة لإبقائك في حياتهم. إنها محاولة أخيرة للبكاء من أجل الانتباه. الغضب ينبع من الأذى، والأذى ينبع من الاهتمام بك. إذا كان الشخص لا يريد أي علاقة بك على الإطلاق ، فلن يلعب هذه الألعاب. لن يحاولوا الاتصال بك ، ولن يذكروا اسمك ، ولن ينتقدوا ، وسيقطعون جميع الروابط تمامًا إذا لم يهتموا بك حقًا.

بقدر ما يؤلمك رؤية أو سماع حديثك السابق عنك بشكل سيء ، فإن محاربة النار بالنار هي بالضبط ما يريدون منك فعله. تحتاج إلى وضع قدمك ورفض الوقوع في لعبتهم.

الاصدقاء المشتركه

قد يواجه الشخص السابق الذي لا يمكنه تجاوز كبريائه أو الشعور بالذنب أو الخجل صعوبة في الاتصال بك مباشرةً ، لذلك يسعى للوصول من قبل أشخاص آخرين مثل الأصدقاء المشتركين. يمكن أن يكون مربكًا ويمكن أن يقودك إلى التخمين الثاني لنواياهم ؛ لا تزال محاولة غير مباشرة للاتصال بك والتواصل معك.

من الناحية النظرية ، لديك خياران مختلفان ؛ يمكنك أن تضحك على ذلك وتتحدث بصراحة عن آرائك ، أو تتركها ولا تتحدث عن حبيبتك السابقة لأن الحديث قد يؤدي إلى مضاعفات غير ضرورية. أنا شخصياً أوصي بتجاهل أي نوع من الموضوعات التي أثيرت حول حبيبتك السابقة. من الأفضل تركها والمضي قدمًا. إذا كان عليك حظر أو تجاهل أصدقائك المشتركين حتى تتعافى تمامًا ، فمن الأفضل القيام بذلك.

أنت في عداد المفقودين

إذا كان حبيبك السابق يقدم حياته على أنها سعيدة أو مثيرة بعد الانفصال ، فمن المحتمل أنه يفعل ذلك ليجعلك تشعر وكأنك في عداد المفقودين. على الرغم من أنهم قد يكونون أفضل حالًا حقًا ، إلا أن الحبيب السابق الذي يحاول عن بُعد دفع حياته الجديدة دون أن تسقط في حلقك ، غالبًا ما يحاول إثبات شيء ما.

هناك العديد من الطرق المختلفة للعب هذه اللعبة سواء كانت تبدأ هواية جديدة بعد ثلاثة أيام من الانفصال أو الحصول على وظيفة جديدة. هناك نوعان من الاختلاف الكبير بين السابق الذي يستخدم الانفصال للتركيز على رفاهيته ، وبين السابق الذي يحاول موازنة العواطف مع الخسارة ويتزعزع احترام الذات ، وهو في الواقع مجرد طريقة أنانية أخرى في محاولة لجذب انتباهك.

إذا شعرت أن حبيبتك السابقة تحاول أن تجعلك تشعر بالأذى بعد الانفصال ، فمن المرجح أن تفعل ذلك. الانفصال ليس سهلا أبدا. إذا تصرفوا كما لو أن الانفصال هو أفضل شيء يحدث لهم على الإطلاق ، فمن المحتمل أن يكون هناك حزن أعمق تحت سطح تغيير الحياة. كما يقولون دائمًا ، التغيير لا يحدث بين عشية وضحاها.

الشخص الذي ابتعد

أكثر ألعاب الرأس تطرفًا وإيذاءًا هي عندما يتباهى حبيبك السابق بعلاقته الجديدة التي تنتعش أمامك.

أنا أفهم كم هو مثير للشفقة وأنانية هذا السلوك. إنها مجرد محاولة لإحباطك والتباهي بـ 'الترقية' الجديدة. نتائج هذا؟ حرق أي نوع من الجسور التي تركوها ومحاولة تجاوز الذكريات التي ما زالت تطاردهم.

نعم ، سوف ينتقل exes في النهاية. ومع ذلك ، هناك فرق كبير بين الانتقال إلى علاقات جديدة تدريجيًا بمرور الوقت ، ومحاولة 'التباهي' بطريقة استغلالية. لنواجه الأمر؛ السبب الذي يجعلهم يتباهون ويبدو أنهم يتقدمون بسرعة هو بسبب عدم الأمان لديهم ، لذلك لا تتعامل مع لعبة الرأس هذه.

إذا فهمت أن حبيبتك السابقة تحاول استرداد رد فعل منك ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو منعهم في كل شيء. تحتاج إلى تجنب أي شكل من أشكال الاتصال مع حبيبتك السابقة من أجل حماية نفسك وشفائك.

مصدر

تختلف كل علاقة عن كل انفصال. تعتبر ألعاب الرأس أكثر شيوعًا مما تعتقد ، وإذا كنت شخصًا قد جرب ألعاب الرأس من قبل ، فأنت تفهم مدى استنزافها عاطفيًا. إذا لم تكن قد جربت ألعاب الرأس من قبل ولكنك تجربها الآن ، فأنا أريدك أن تعرف أن هناك أمل.

أعطاني صديق جيد نصيحة صدمتني حقًا: 'جرب هذا. احصل على كتاب واكتب كل الأشياء الإيجابية التي يمكن أن تأتي من استسلامك. لقد نجحت معي ، وآمل أن تعمل من أجلك.