أفضل الأسماء للأطفال

5 طرق يمكن للرجل أن يتغلب بها على مشاكل رهاب الالتزام

لدى الرجال أسباب مختلفة لفشلهم في الالتزام بعلاقة دائمة والزواج. لا تساعد العقلية التي تركز على المشاكل والمخاوف كثيرًا. يجب أن تضيف هذه المناقشة بعض الوضوح للرجال وتساعد في التعرف على ما قد يغفلونه.

هناك إجماع على أن الخوف من الالتزام يشير إلى رهاب الالتزام. لكن نفس الرجال ليس لديهم مشكلة في الالتزام اشياء اخرى في الحياة ، مثل بناء منزل جيد ، ومساعدة الناس ، والعمل في حياتهم المهنية. لا يوجد خوف أبدًا من الالتزام بهذه الأشياء.

فهل يخاف الرجال فقط من علاقة الحب؟ فيما يلي دليل يحتوي على خمسة حلول يجب مراعاتها.

لا تركز العقلية على المشاكل والاهتمامات
لا تساعد العقلية التي تركز على المشاكل والمخاوف كثيرًا. | مصدر

الافتقار إلى الاتصال يعيق الطريق

في بعض الحالات ، يتعثر الرجال في عنادهم وينتهي بهم الأمر بخسارة فرصة جيدة مع شخص عظيم.

أنا أعلم. لقد كنت هناك. نريد أن نستقر ونبني حياة معًا ، لذلك سيكون لدينا ذكريات جميلة نعيد النظر إليها لاحقًا في الحياة. ومع ذلك ، نحن بحاجة إلى إدراك ذلك بينما تتاح الفرصة.

التواصل أمر حتمي. من الضروري مشاركة المشاعر ، ويجب أن يكون كلا الشريكين على استعداد للمشاركة. إنه شارع ذو اتجاهين. إذا كنا في علاقة مع شخص غير متصل ، فهذه مشكلة حقيقية تحتاج إلى الاهتمام.

مناقشة المشاعر والأفكار التي لدينا يمكن أن تفتح الباب للشركاء للعمل على حل ، بدلاً من ترك العلاقة راكدة حتى يقرر المرء المغادرة.

يمكن أن يؤدي تجاوز الجودة إلى تدمير العلاقة

سأقوم بوصف تجربة شخصية لإعطاء مثال مهم.

كنت في علاقات حيث شعرت بالإحباط بسبب شيء أو آخر ، أحيانًا لأسباب وجيهة حيث كانت هناك أعلام حمراء حقيقية. ومع ذلك ، كانت هناك أوقات لم أكن أرغب فيها في التعرف على جودة صديقتي.

وبسبب ذلك ، خسرت ما يمكن أن يكون علاقة رائعة مدى الحياة.

إليك المثال: كانت صديقتي لا تزال تعيش مع والديها في سن 37. كان لدينا حب متبادل وتفاهم ، وقدرنا نقاط القوة والضعف لدى بعضنا البعض. شعرت وكأنها ملاذ آمن معها - يا له من شعور رائع.

ناقشنا إمكانية الزواج ، لكنني اعتقدت أنها يجب أن تعيش بمفردها أولاً. كان لدي هذا المفهوم السخيف عن رؤية كيف تعمل بمفردها أولاً.

كم كان ذلك سخيفًا. من يهتم إذا لم تتعلم أشياء معينة لأنها كانت لا تزال مع والديها؟ يمكنها التعلم لاحقًا.

متي أنا انتقلت بمفردي في سن العشرين ، وسرعان ما تعلمت الجوانب الثلاثة - الطبخ والتنظيف والعناية بنفسي.

أتذكر عندما قمت بطهي الأرز لأول مرة ولم أدرك مقدار تمدده. انتهى بي الأمر بصنع ما يكفي من الأرز لمدة أسبوع كامل! لاحظت مدى سرعة ظهور الغبار من العدم ، وتعلمت أهمية الحفاظ على منزل نظيف. تعلمت كيفية تحديد موعد نومي ، لذلك سأكون جديدًا للعمل في اليوم التالي.

النقطة التي أثيرها هي أنه يمكن لأي شخص تعلم كيفية الطهي والاعتناء بالأشياء في نهاية المطاف.

لم أكن أفكر في كل الأشياء الرائعة التي كنت أعرفها عنها بالفعل. كانت لطيفة ، ومراعية ، ومتساهلة ، وتهتم باحتياجات الآخرين. أكثر ما يمكن للمرء أن يسأل؟ هل تمتلك صديقتك صفات تعجبك؟

قد يؤدي تخيل الأخطاء غير الواقعية إلى تخريب العملية المؤدية إلى الالتزام.

يمكن أن تؤثر القضايا البسيطة على حكمك

عندما تحدث أشياء جيدة مع شريكك ، وتعلم في قلبك أن لديك علاقة جيدة ، لا تدع المشكلات البسيطة تبدو وكأنها علامات حمراء تتخلى عنها للتو في عقلك.

لم يكن العيش في المنزل مع والديها في سن 37 عامًا بمثابة علم أحمر. لقد جعلته في واحد مع المثال السابق. كنت أحكم عليها ونسيت كل الأشياء الإيجابية التي كنت أعرفها بالفعل عنها. كنت أركز بعناد على حاجتي السخيفة لرؤيتها تعيش بشكل مستقل.

لا تدع الهواجس العنيدة في المشكلات البسيطة تجعلك تفقد التركيز على ما هو مهم.

وحده على مقعد في الحديقة
وحده على مقعد في الحديقة | مصدر

ركز على الخصائص الإيجابية

هناك دائمًا علامات حمراء في بعض الحالات مع أشخاص معينين ، وقد جربت نصيبي منهم. ومع ذلك ، فإن الاعتقاد بأن هذا يجعلنا نتوقع ذلك مع كل علاقة جديدة.

يجب أن ننتبه بوعي لكل شيء جيد عن رفيقنا والعلاقة بشكل عام.

إذا تجاهلنا الإيجابي ، فقد ينتهي بنا الأمر إلى التركيز على الأشياء غير السارة وجعل هذه الأشياء أكثر خطورة في أذهاننا مما هي عليه.

يميل الناس إلى تذكر خيبات الأمل دون أي جهد. ولكن لماذا ننسى التجارب الرائعة التي نمر بها مع شخص ما.

الالتزام يكون طبيعيًا أكثر عندما نتذكر الأشياء الجيدة. ابذل جهدًا لتوجيه تركيزك على السمات الإيجابية لشريكك.

حافظ على التوافر العاطفي

يمكن للشخص الذي نتعامل معه أن يعمل معًا بشكل جيد وقد يكون الشخص الاستثنائي الذي نريد العيش معه لبقية حياتنا. الطريقة الوحيدة التي نعرفها هي أن نكون متاحين عاطفياً.

التوافر العاطفي مطلوب لإعطاء الاهتمام الكامل للعلاقة. نحتاج إلى المشاركة عاطفياً بشكل كامل لنكون على دراية بمشاعرنا حول العلاقة.

عندما ننغمس بعمق عاطفيًا ، سنرى جودة الشخص الذي نتعامل معه ونقدره. سنلاحظ الأشياء الجيدة التي قد نتغاضى عنها بخلاف ذلك. ستخلق هذه الملاحظة شعورًا واضحًا بالبهجة والراحة. لا توجد طريقة يتردد فيها أحد لجعل ذلك دائمًا.

باختصار

  1. تحدث عن كل مشاعرك.
  2. يمكن أن يؤدي تخيل أخطاء غير واقعية إلى التردد في ارتكابها.
  3. تجاهل القضايا البسيطة التي يمكن أن تخلق حكمًا سيئًا.
  4. انتبه لكل ما هو جيد.
  5. تعرف على جودة الشخص الذي تتعامل معه وامنح العلاقة الاهتمام الكامل.