7 أسباب تبدو الطلاق مثل الموت

الطلاق هو أحد أكثر التجارب المؤلمة وغير المتوقعة في الحياة التي قد يواجهها المرء على الإطلاق. لقد كان بالتأكيد مفهومًا غير متوقع لم أكن مستعدًا له. بينما عشت حياة سعيدة منذ أن بدأت من جديد ، هناك أيضًا حقيقة قاسية جعلت اختياراتي الآخرين غير سعداء وما زلت أحزن على الخسارة.

غالبًا ما يحمل الطلاق نفس الشعور الذي يحدث عند وفاة صديق مقرب أو أحد أفراد أسرته. حتى لو أردت الطلاق ، ستظل تحزن على الخسارة. لقد مررت بهذا ، بعد فسخ الزواج في عام 2013 والزواج اللاحق من شخص جديد. فقط لأنني تقدمت للأمام لا يعني أنها لم تكن خسارة. تمثل هذه القائمة تجاربي الشخصية وكيف عملت على قبول كل جزء وفهمه والتغلب عليه.

1. ستحزن حتى لو أردت الطلاق

أثناء عملية الطلاق أو فسخ الزواج ، تضيع بعض وسائل الراحة والمآلف المهمة:

• هوية
• صورة
• الروتين
• العلاقات
• الأصهار
• الأصدقاء المشتركين
• الاستقرار المالي
• منزلك ووسائل الراحة فيه

لقد انتهى المستقبل الذي تصورته وسعت إليه. من الطبيعي والصحي أن تمر بمراحل الطلاق كما تفعل مع أي خسارة. إنه بالفعل موت - موت لكل شيء عشت وعرفته لفترة طويلة جدًا.

2. قد يظل حبيبك السابق جزءًا من حياتك إذا كان لديك أطفال

ستحتاج إلى تعلم كيفية مشاركة الوالدين بشكل صحي. أنت تتحمل مسؤولية تربية أطفالك مع مراعاة مصالحهم الفضلى. يمكن لأطفال الطلاق أن يظلوا سعداء ومتأصلين إذا ظلت الأمور ودية بين الوالدين ، وظلوا بعيدًا عن خط النار.

وينطبق الشيء نفسه على الأطفال البالغين. ستكون هناك حفلات التخرج والزفاف وولادة الأحفاد والعديد من الأحداث التي يحتاجها كل منكما ويريد المشاركة فيها. لا ينبغي لأحد أن يشعر بعدم الارتياح لحضور مثل هذه الأحداث. لقد خلقت هؤلاء الأطفال معًا ، ويجب أن تشارك بشكل متماسك في إنجازاتهم.

تذكر أن أطفالك كانوا يتطلعون إليك ويحترمونك وقد اعتادوا على وجودك المستمر في حياتهم وأن يكونوا تحت تصرفهم. سوف يستغرق الأمر وقتًا حتى يتجولوا ، وفي بعض الحالات ، وقت طويل جدًا أو ربما لا يحدث أبدًا. حتى ذلك الحين ، افهم أن علاقتك قد تكون أحادية الجانب. قد لا يعترفون بالأشياء التي تثير حماسك ، وقد لا يتصلون بهم لأنهم يفكرون فيك ، وقد لا يستجيبون حتى عندما تتصل بهم.

لا تدفع. تحلى بالصبر والمحبة والرغبة في العيش في عالم أحادي الجانب لفترة طويلة. ستشعر أن هذا هو عقابك ، وربما يكون كذلك. ولكن لا يوجد شيء أكثر راحة من الحب غير المشروط وقبول أحد الوالدين ، وسوف يقدرون أنك لم تتخلوا عنهم عندما كانوا غاضبين ويعبرون عن ذلك.

3. سوف تتغير حياتك الاجتماعية

الأصدقاء المشتركون ، وحتى المعارف ، قد يغيرون ولائهم. سوف تتعلم من هم أصدقاؤك الحقيقيون وستفاجئك. سيختار البعض جانبًا بينما يختار الآخرون البقاء أصدقاء مع كلاكما. ستتلقى بطاقات عيد الميلاد ودعوات أقل للمناسبات الاجتماعية ، وستتألم مثل الجحيم. يمكن لهذا التحول في الصداقات أن يغير أولوياتك بسرعة من كونك مضيفة مثالية والذهاب إلى التجمعات الاجتماعية التي لا نهاية لها ، إلى التمتع بحياة اجتماعية منخفضة المستوى مع أولئك الذين لديك علاقات حقيقية ، والذين تمسكوا بك بأذن مستمعة وعقل متفتح. ستجد الراحة في هذا ، وستعني صداقاتك أكثر من ذلك بكثير. ثق بي على هذه الخطوة.

4. الغضب يرفع رأسه القبيح

بغض النظر عن الظروف ، سيكون هناك غضب واستياء ولوم. في أعقاب الطلاق ، ستكون هناك أفكار وحتى كلمات حول الولاء ، والوقت الضائع ، ومدى ما اعتقده الشخص الآخر جيدًا ، والمفضل لدي ، 'لقد تغيرت ، فأنت لست الشخص الذي تزوجته.' بالطبع ، أنت لست كذلك. ولا يجب أن تكون كذلك. التغيير يعني أنك كبرت ولا حرج في ذلك.

مرة أخرى ، الطلاق خسارة. لا يهم إذا كنت سعيدًا أو مرتاحًا لهذه الخسارة. الخسارة خسارة. وجزء من الخسارة والحداد هو الغضب. من أجل رفاهيتك ، يجب أن تتعامل مع جميع المراحل وتنتقل من الغضب إلى القبول. قد لا يحدث ذلك بين عشية وضحاها ، ولكن في مرحلة ما ، ستتمكن من تركه والمضي قدمًا.

5. سيتحدث الناس ويتخذون جانبًا

لا أحد يعرف ما يدور في الزواج باستثناء الزوجين ، ولا يحتاج أي شخص آخر للمشاركة لأنه لا توجد آراء أخرى مهمة. قال أحد الأصدقاء ذات مرة ، 'هناك ثلاثة جوانب لكل قصة ... له [لها] ، ولي ، ولنا'. ما مدى صحة ذلك ، ويحتاج الناس إلى احترام ذلك.

يمكن أن تؤثر النميمة عليك ، ويتطلب الأمر وعيًا وثقة بالنفس لتجاهل الاتهامات والأحكام وقبول الواقع الذي تعرفه أنت فقط. كنتما شخصان يبذلان قصارى جهدك ؛ هذا ما يمكنك قوله وتركه عند هذا الحد. عندما يتعلق الأمر بالآخرين، دع الثرثرة تكون ضوضاء في الخلفية ؛ لأن هذا كل ما في الأمر.

6. ذكرياتك ستبقى معك إلى الأبد

سواء كنت متزوجًا لمدة ثلاث سنوات أو 30 عامًا ، فقد أمضيت وقتًا طويلاً معًا وصنعت الكثير من الذكريات مع زوجك السابق وأطفالك وعائلتك وأصدقائك. اختر النظر إلى تلك الذكريات على أنها تجارب لا تقدر بثمن.

أرى السنوات التي أمضيتها مع زوجي السابق وقت التعلم ، والاحتفالات العائلية ، والمعالم ، والتغييرات. إنهم جزء مني. أنا لست نفس المرأة التي كنت عليها من قبل ولكن بالطريقة الصحيحة. أنا نفس الأم والممرضة والصديقة ، ولكن ما أكون مختلفًا يكون بداخلي ؛ الطريقة التي أرى بها الحياة والأشخاص والمواقف. لقد تغيرت بطرق ساهمت في نموّي ، وليس وفاتي.

لا يزال أمامي طريق طويل لنقطعه ، لكني أحسن من أنا كل يوم. كل ما عشته في زواجي ، سواء كان جيدًا أو سيئًا ، هو ما جعلني ما أنا عليه اليوم ، سواء في ما تغيرت أو بقي على حاله. إنه جزء من حياتي أعيشه دون ندم بسبب أطفالي الأربعة الجميلين والموهوبين الذين أتوا منها. كان إنجاب أطفالي وتربيتهم هو أهم إنجازاتي خلال ذلك الوقت ، ولن أغير ذلك لأي شيء.

7. الأسرة قد لا تفهم أو تكون داعمة

قد يحكمون ، ويلومون ، ويوجهون أصابع الاتهام ، ويتحدثون بشكل سيء عنك إلى أطفالك أو أفراد العائلة الآخرين أو دائرة أصدقائهم. سيكون الأمر مهينًا في أحسن الأحوال ، لكن حاول أن تفهم أنهم أيضًا حزنوا على فقدان وحدة الأسرة كما عرفوها. نأمل ، مع مرور الوقت ، والاستماع ، والتفهم ، أن يتفهموا ويحترموا قراراتك.

قد يكون حتى غير مقبول أو غير متسامح مع علاقة جديدة. سيكون هذا هو الجزء الأصعب. كن صبورًا ومستعدًا للتسامح. في النهاية ، سيفقدون شركتك وأي رابط عائلي كان لديك من قبل. لسوء الحظ ، قد يستغرق هذا سنوات ؛ في حالتي ، يستغرق الأمر سنوات عديدة مع القليل من الأمل في المصالحة - ليس بسبب قلة المحاولة. ما زلت متفائلًا وأركز على عيش حياتي على أكمل وجه. لا يمكنني التفكير في ما لا أملكه وأعلم أنني بذلت قصارى جهدي.

يمكن أن يكون الناس مؤثرين، ولا سيما والديك أو أفراد الأسرة الآخرين ، لذلك لا تدعهم يجعلونك تشعر بالندم أو الندم. أنت مسؤول فقط عن مشاعرك وردود أفعالك وليس مشاعرهم وردود أفعالهم. لا يمكنني إخبارك بعدد الأشخاص الذين قالوا لي هذا على مر السنين - أصدقاء لهم تجارب مماثلة ومعالجون وحتى غرباء.

الأعياد والمناسبات العائلية الضخمة هي الأصعب. يجب أن تصنع تقاليد جديدة ، سواء كان ذلك مع زوجك الجديد أو الأصدقاء أو الجيران. ما زلت آمل أنه في يوم من الأيام ستلين القلوب وسيحدث القبول.

'هناك فرق كبير بين الاستسلام والتخلي. الاستسلام يعني بيع نفسك على المكشوف. يعني السماح للخوف والنضال بالحد من فرصك وإبقائك عالقًا. التخلي يعني تحرير نفسك من شيء لم يعد يخدمك. إنه ينطوي على إزالة الأشخاص السامة وأنظمة المعتقدات من حياتك حتى تتمكن من إفساح المجال للعلاقات والأفكار التي تساعد على رفاهيتك وسعادتك. الاستسلام يقلل من حياتك. ترك يوسعها. الاستسلام سجن. التخلي عن الحرية. الاستسلام هزيمة للذات. التخلي عن الرعاية الذاتية.

لذلك في المرة القادمة التي تقرر فيها إطلاق شيء أو شخص ما يخنق سعادتك ونموك ، ويجرؤ شخص ما على اتهامك بالاستسلام أو الضعف ، ذكر نفسك بالفرق. ذكّر نفسك أنك لست بحاجة إلى إذن أو موافقة أي شخص لتعيش حياتك بالطريقة التي تشعر بها بشكل صحيح. لا أحد لديه السلطة ليخبرك من تكون أو كيف تعيش. لا أحد يقرر كيف يجب أن تبدو حياتك أو من يجب أن يكون جزءًا منها. لا أحد ، غيرك '.

- دانييل كوبكي