الأسباب الخمسة الرئيسية للصراع في علاقتك

الصراع في العلاقات
الصراع في العلاقات

المقدمة

تتكون العلاقات من شخصين لهما قيم مختلفة وشخصيات مختلفة في الغالب. يمكن أن يثير هذان الشخصان الصراع عندما لا يكونان على دراية كاملة بخلافاتهما أو يقبلانها. عندما أقول 'صراع' ، أعني خلافات أو وجهات نظر مختلفة. ومع ذلك ، فإن الأمر كله يتعلق بالسلوكيات وعدم معرفة كيفية الإدارة في مواقف معينة.

الصراع ليس شيئًا سيئًا ، طالما أنك ملتزم بالعلاقة ومستعد للعمل على إصلاحها. يمكن أن يكون الصراع نعمة في كثير من الأحيان. لماذا ا؟ حسنًا ، إذا كانت علاقتك تسير على ما يرام تمامًا ، فهذا يعني أن شخصًا ما لا يتسم بالشفافية. لكلاكما الحق في رؤية الأشياء بشكل مختلف والتعبير عنها دون الإضرار بالآخر. عندما ينشأ الخلاف ، عادة ما يكون كلا الشريكين صادقين ويعبران عن آرائهما. ومع ذلك ، ما يجب العمل عليه هو إيجاد أرضية مشتركة.

تبدأ الخلافات في العلاقات لأسباب عديدة. قبل أن تحاول إصلاح أي تعارض ، تحتاج إلى العثور على السبب الجذري له. في كثير من الأحيان يركز الناس على سطح المشكلة وليس سببها. قد يخدر هذا الأعراض لفترة (تجنب المشاجرات) ، ولكن في النهاية ، ستستمر المشكلة. من أجل راحة بالك ، يرجى الانتباه إلى أن جميع العلاقات بها خلافات. الخلاف لا يعني أن علاقتكما فاشلة. أيضًا ، لا يعني الصراع أنك لا تستطيع أن تكون سعيدًا. العلاقات الصحية تنمو وتنضج من خلال الصراع.



نصيحتي لك هي أنه عندما يبدأ النزاع في التأثير عليك عقليًا أو عاطفيًا ، اطلب المساعدة المهنية. إذا افترضنا أنك مستعد ومثقف لحل جميع المشاكل التي تعترض طريقك فهذا خطأ ، يمكنك أنت وشريكك الاستفادة من مساعدة المعالج أو مدرب العلاقات. قد تحتاج إلى شخص ما لرؤية الصراع من منظور آخر.

يتجادل الزوجان
يتجادل الزوجان

السعادة مسؤوليتك.

الأسباب الخمسة الرئيسية للصراع

1. الأنانية

في كثير من الأحيان ، نحن مصممون جدًا على الحصول على هذا 'الشيء' الذي نحتاجه ، بحيث ننسى أن قراراتنا تؤثر على الآخرين. هذا صحيح بالنسبة لأي نوع من العلاقات. غالبًا ما يتعارض الأزواج بسبب حقيقة أن شخصًا ما في العلاقة يفشل في التفكير في الشخص الآخر عند اتخاذ القرارات. في بعض الأحيان يتم ذلك عن قصد ويحدث في كثير من الأحيان ، مما يطيل من عمر الصراع. الأنانية هي رقم واحد في القائمة لأنه عندما لا يستطيع الشخص احترام احتياجات الآخرين ، يصبح من المستحيل أن تكون لديه علاقة صحية.

فيلبي 2: 3 (NLT)

لا تكن أنانيا. لا تحاول إقناع الآخرين. كن متواضعا ، وفكر في الآخرين أفضل من أنفسكم.

2. الاتصالات

'ليس ما تقوله ، ولكن كيف تقوله'

التواصل هو طريقة نشره. غالبًا ما يعني التواصل في العلاقة الجدل ، وهذا يسبب التوتر ونتيجة لذلك ، يتم تجنب التواصل تمامًا. يمكن أن يؤدي التواصل بطريقة خاطئة إلى مزيد من الصراع في العلاقة.

3. الاستياء

قد تكون هناك مناسبة (أو كثيرة) حيث يسيء أحد الشركاء إلى الآخر. عندما يفشل هذا الشخص في إيصال الأذى الذي تسبب فيه الجرم ، فإنه سيبقي تلك المشاعر السلبية في قلبه مما يسبب الاستياء. هذا هو المكان الذي يحتاج إلى تقييم السبب الجذري للنزاع. في بعض الأحيان ، سيبدو الشخص مستاءًا أو مستاءًا ولن يقول السبب. يمكن أن يصبح الشخص أيضًا بعيدًا ، مما يجعل الشخص الآخر يعتقد أنه غير مهتم بالعلاقة.

4. توجيه أصابع الاتهام أو النقد

الشيء الأكثر إزعاجًا هو أن تكون محاطًا بشخص ينتقد كل ما تفعله. ثاني أكثر الأشياء إزعاجًا هو أن تكون محاطًا بشخص يدعي أن كل شيء هو خطأك. في بعض الأحيان في العلاقات ، هذا هو الحال. يتهم أحد الشريكين الآخر بكل ما يحدث بشكل خاطئ أو يكتشف أن لديه طريقة أفضل في فعل الأشياء. الجزء المضحك من هذا هو أنه عندما تسير الأمور على ما يرام ، فإن هذا الشخص يدعي المسؤولية على الفور.

5. توقعات غير واقعية أو مشوهة

كان هذا كبيرا بالنسبة لي. لقد سمعتم جميعًا عن 'الأمير تشارمينغ' ، 'لحسن الحظ إلى الأبد' وما إلى ذلك. حسنًا ، آسف لتفجير فقاعتك ، لكنها ليست حقيقية. لقد نشأت وأنا أشاهد الأفلام الرومانسية والحكايات الخيالية التي أخبرتني أنه يوجد في مكان ما رجل مثالي بالنسبة لي وأنني سأكون سعيدًا. اعتقدت أنه لا يوجد شيء أحتاج إلى فعله سوى انتظار مثل هذا الرجل العظيم. بعد تقبيل بعض الضفادع ، أدركت أنه يبدو أن هناك انقراضًا لمثل هؤلاء الرجال. علمتني تجارب الحياة أنه عليك بناء الحياة والسعادة التي تريدها. نعم ، يساعد الشخص المحب والمتقبل إلى جانبك كثيرًا ، لكن لا يمكنك إجبار هذا الشخص على إسعادك. السعادة مسؤوليتك. العديد من العلاقات بها صراعات لأن أحد الأفراد أو كلاهما يشعر أن توقعاتهم لم تتحقق. غالبًا ما تكون هذه التوقعات غير واقعية أو مشوهة وسيحتاج الشخص إلى مكالمة إيقاظ للعودة إلى الواقع.

قبل أن تحاول إصلاح أي تعارض ، تحتاج إلى العثور على السبب الجذري له.