ما هي مدة بقاء حليب الثدي في درجة حرارة الغرفة؟

حليب الثدي ثمين ولا يوجد شيء مخيب للآمال أكثر من سكبه في البالوعة. لذلك من المهم تخزينها بشكل صحيح.

تأتي عملية إنجاب طفل حديث الولادة مصحوبة بمنحنى تعليمي حاد للغاية - فقد يكون من الصعب تذكر كل ما يجب عليك فعله وما يجب تجنبه.

إذا نسيتِ حليب الثدي بين عشية وضحاها أو على المنضدة ، فسنناقش في هذا الدليل كل ما تحتاجين لمعرفته حول المدة التي يمكن أن يبقى فيها لبن الثدي خارجًا.

جدول المحتويات

• أوقات التخزين لحليب الأم
• ما هي مدة بقاء حليب الثدي في درجة حرارة الغرفة؟
• إذابة حليب الثدي المجمد
• كيفية تخزين حليب الأم

---

أوقات التخزين لحليب الأم

إذا كنت تقوم بتخزين حليب الثدي ، فإن مقدار الوقت الذي يمكنك الاحتفاظ به يعتمد على مكان وكيفية تخزينه. شيء واحد يجب أخذه في الاعتبار هو أنه كلما طالت مدة تخزين حليب الثدي ، زاد فقدان فيتامين سي ^(واحد) .

إذا كنت تحتفظ بحليب الثدي في الفريزر ، فيمكن ذلكمخزنة لمدة تصل إلى 12 شهرًا، على الرغم من أنه من الأفضل استخدامه في غضون ستة أشهر. ضعه في الجزء الخلفي من الفريزر حيث يكون باردًا.

يمكنك تخزين حليب الثدي في الثلاجة لمدة أربعة أيام. تأكد من الاحتفاظ بها في أبرد جزء من الثلاجة ، في الخلف. إذا كنت تعتقد أنك قد لا تستخدم الحليب ، فقم بنقله إلى الفريزر في غضون ثلاثة أيام.

أثناء تنقلك ، قد تحتاج إلى تخزين الحليب في عبوة عازلةمبرد حليب الأم. إذا كان يحتوي على أكياس ثلج ويتم تبريده طوال الوقت ، فيمكن أن يستمر الحليب لمدة تصل إلى 24 ساعة.

في أي وقت تتعاملين فيه مع حليب الثدي ، تأكد من غسل يديك جيدًا بالماء والصابون مسبقًا.

ما هي مدة بقاء حليب الثدي في درجة حرارة الغرفة؟

أكبر سؤال قد يخطر ببالك حول تخزين واستخدام حليب الثدي هو مقدار الوقت الذي يمكنك تركه فيه في درجة حرارة الغرفة. ستكون هناك أوقات قمت فيها بضخ الحليب أو إذابته ولم يشربه طفلك على الفور.

فيما يلي إرشادات لحفظ الحليب في درجة حرارة الغرفة ، والتي تبلغ 77 درجة فهرنهايت أو أقل:

• الحليب الطازج:يمكن وضعها على المنضدة لمدة تصل إلى أربع ساعات قبل أن تحتاج إلى التبريد أو التجميد.
• الحليب المبرد أو الحليب المجمد الذي تم إذابته:يمكن أن يجلس على المنضدة لمدة تصل إلى ساعتين قبل أن يتم التخلص منها.
• ترك الحليب في الزجاجة بعد الرضاعة:يجب أن ينتهي الطفل في غضون ساعتين ، وبعد ذلك يجب التخلص من الحليب المتبقي.

يمكنك إرضاع طفلك حليب الثدي في درجة حرارة الغرفة أو حتى أقل قليلاً. ليس من الضروري تسخينها ، لكن بعض الأطفال يفضلونها أن تكون دافئة. إذا كان طفلك يحب الحليب الدافئ ، يمكنك ذلكاستخدم مدفئ الزجاجاتأو ضع الزجاجة في ماء دافئ لتسخين الحليب.

شيء واحد قد تلاحظه عند تخزين الحليب هو أنه منفصل. لا داعي للقلق بشأن هذا الأمر. امنح الزجاجة أو الحاوية دوامة صغيرة لخلطها مرة أخرى.

إذابة حليب الثدي المجمد

عندما يحين وقت استخدام الحليب المسحوب من الفريزر ، فأنت بحاجة إلى ذلكإذابة الجليد بأمان. يجب أن تلتزم بالحليب الأول الذي يدخل الحليب ، أول تناوب للخروج ، لاستخدام أكياس الحليب القديمة قبل أن تصبح غير قابلة للحياة ^(اثنين) .

لا يجب إذابة حليب الثدي في الميكروويف. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور بقع ساخنة قد تحرق فم طفلك وحلقه. يمكن أن يدمر أيضًا بعض العناصر الغذائية في الحليب.

الطريقة الصحيحة لإذابة الحليب هي نقله إلى الثلاجة طوال الليل ، وليس في درجة حرارة الغرفة. خيار آخر هو الاحتفاظ بها تحت الماء الجاري الفاتر حتى تذوب. أو يمكنك وضعها في حوض به ماء ساخن من الصنبور حتى يذوب.

بمجرد إذابة الحليب ، يمكن حفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة ، ولكن لا يجب إعادة تجميده.

كيفية تخزين حليب الأم

في مرحلة ما ، قد تجد أنك بحاجة إلى ذلكضخ بعض من حليب الثدي الخاص بك. ربما ستعود إلى العمل أو تريد فقط أن يتمكن شريكك من إطعام الطفل من حين لآخر. قد يكون السبب أيضًا أن لديك حليبًا زائدًا ولا تريد إهداره.

مهما كانت أسبابك ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية تخزين الحليب المسحوب.

هناك ثلاث حاويات أساسية يمكنك تخزين حليب الثدي فيها: الزجاج أو البلاستيك الصلب أوأكياس تخزين حليب الأم. إذا كنت تستخدم البلاستيك الصلب ، فتأكد من أنه خالٍ من مادة BPA ⁽³⁾ .

بلاستيك والعبوات الزجاجيةيجب أن يكون له غطاء ، وليس مجرد تغطيته بورق الألمنيوم أو غلاف بلاستيكي. يجب أن تكون أكياس التخزين مخصصة لتخزين حليب الثدي. كيس الساندويتش أو الفريزر العادي غير مناسب.

يصعب أحيانًا تخزين أكياس حليب الثدي بمفردها ويمكن أن تتمزق بسهولة عند عدم حمايتها في الثلاجة أو المجمد. اعتدت على وضع أكياس حليب الثدي داخل وعاء بلاستيكي صلب لحمايتها.

مهما كانت الحاوية التي قررت تخزين الحليب فيها ، تأكد من وضع ملصق عليها. اكتب تاريخ ووقت شفط الحليب على العبوة. إذا كانت ستذهب إلى دار رعاية نهارية ، فستحتاج أيضًا إلى إضافة اسم طفلك.

مثل معظم السوائل ، يتوسع حليب الثدي عند التجميد. لا تريد أن تملأ الحاويات ممتلئة بالكامل ، وإلا فقد تنكسر عندما يتجمد الحليب. أيضًا ، يجب وضع حليب واحد فقط في كل وعاء.

إذا كنتِ تقومين بتجميد الحليب في أكياس حليب الثدي ، ضعيها بشكل مسطح في الفريزر - فهي أقل حجمًا مما لو وضعتِها في وضع مستقيم. عندما يتم تجميدها بشكل مسطح ، يكون من السهل تكديسها وتخزينها.

---