نصائح للتعامل مع شخص عدواني سلبي
المهارات الاجتماعية والآداب / 2023
يمكن أن تكون المواعدة في المدرسة الثانوية وقتًا محيرًا للغاية. من الصعب محاولة ترتيب حياتك العاطفية والتعرف على القواعد ومخاوف عدم الأمان التي تشعر بها في العلاقة ، إلى جانب الموازنة بين العمل المدرسي والدوائر الاجتماعية. من الجيد تمامًا أن تشعر بعدم الأمان وعدم التأكد مما هو متوقع منك وكيف يجب أن تأخذ عبارات أو مواقف معينة. المدرسة الثانوية هي وقت محاولة اكتشاف كيف يعمل العالم وبدء البحث عن هويتك.
كانت حياتي العاطفية في المدرسة الثانوية أقل إثارة. في الواقع ، كان لدي فقط نوعًا ما من `` صديقها '' لمدة ثلاثة أسابيع ولم أقبله أو أخرج معه في أي مكان ، وكان الأمر برمته محرجًا وفظيعًا.
لذا ، أنا هنا لأخبرك أن الحياة تستمر بعد المدرسة الثانوية ، وستكون تجربة أفضل بكثير (أقل إرباكًا وأكثر جدية). ومع ذلك ، فإن سنوات دراستك الثانوية وعلاقاتك الأولى هي بالتأكيد جزء مهم من حياتك. خذ هذا الدليل كمرجع أو كتاب فكرة. إنه بالتأكيد ليس صحيحًا بنسبة 100٪ ، كما أنه لا يغطي كل شيء ، لكن من النصائح التي سأعيدها لنفسي في المدرسة الثانوية أو لأخوتي الأصغر إذا كان لدي واحدة.
كيف أعرف ما إذا كان يحبني؟
بسيط. اسألهم بنفسك أو اطلب منهم أن يسألهم أحد أصدقائك. هذا يقطع مرحلة عدم المعرفة المحرجة التي ستجعلك تشعر بالجنون إذا انتظرت طويلاً. بالطبع هناك بعض الدلائل الواضحة: إذا كان يعاملك بشكل مختلف ، أو إذا كان بعيدًا عن طريقتك للتحدث معك دائمًا ، وإذا كانوا يبتسمون ويضحكون دائمًا ، وإذا كانوا مهتمين حقًا بكيفية قيامك وماذا تفعل يجب أن أقول ..... كل هذه علامة على أن الشخص الذي يعجبك يحبك.
كنت خجولة بشكل شيطاني في المدرسة الثانوية. مجرد التفكير في إخبار شخص ما بإعجابي به أو سؤال أحدهم ... كنت أفضل الموت. ومع ذلك ، علمت في النهاية أنه من الغباء الانتظار ومعرفة ما إذا كان الشخص الذي يعجبك سيطلب منك الخروج (من المحتمل أنهم خائفون تمامًا من القيام بالخطوة الأولى) ، لذلك بدلاً من الاستغراق في 'ماذا لو' وإهدار الوقت على شخص قد لا يحبني في المقام الأول ، بدأت في المضي قدمًا وصادقًا مع الأشخاص الذين أرغب في مواعدتهم.
نعم ، إنه أمر مخيف ، ولكن عادةً إذا كنت تهتم بما يكفي للموقف ، فستتمكن بشكل عام من معرفة ما إذا كانوا يحبونك. قد لا يكون هذا هو الوقت المناسب لهم ليريدوا مواعدتك. ونعم ، لقد تم رفضي. أكثر من مرة. في كل مرة يكون الأمر مؤلمًا ، لكنني كنت سعيدًا بعد ذلك بمعرفة شعورهم تجاهي وما إذا كانت لدي فرصة.
كيف أسأل شخصًا ما / كيف أسأل صديقتي أو صديقي المعجب به؟
هناك الكثير من الطرق الإبداعية التي يمكنك من خلالها سؤال شخص ما ، ولكن كقاعدة عامة ، من الأفضل بالتأكيد القيام بذلك عندما تكون وحدكما وحدكما. لقد تلقيت من أحدهم ملاحظة في الفصل من قبل. لقد كانت طريقة جيدة لإنجاز المهمة. لقد جعل الأمر أسهل في الواقع لأنني كنت خجولًا جدًا لذا كل ما كان علي فعله هو مقابلته بعد الفصل وأقول نعم.
لا يجب أن يكون الطلب الفعلي خياليًا. عادة يمكنك أن تبدأ بإخبارهم أنك تحبهم حقًا وترغب في التعرف عليهم بشكل أفضل. ربما تطلب منهم حضور فيلم أو اطلب منهم أن يكونوا صديقتك / صديقك. إذا أبقيت الأمور عادية ، فمن السهل تجاهلها (إذا تم رفضك) ، لكن لا تكن عابرًا جدًا. قل ماذا تعني.
على سبيل المثال ، أود أن أقول إنني أحببتهما حقًا وشعرت أن هناك شيئًا بيننا أكثر من كوننا أصدقاء. اعتمادًا على ما إذا كانوا يحبونك بما فيه الكفاية أم لا ، قد يقولون فقط إنهم يريدون البقاء أصدقاء أو أنهم يريدون أن يأخذوا الأمر ببطء. إذا قالوا على وجه التحديد 'ابقوا أصدقاء' فلا تعتقد أنه يمكنك تغيير رأيهم. كلما قبلتها مبكرًا وقررت ما إذا كان لا يزال بإمكانك أن تظل صديقًا لهم أم لا ، كان ذلك أفضل. ليس هناك فائدة من وضع نفسك في وضع يسمح لك بالتألم حول شخص ما. بقدر ما هو صعب ، تابع. هناك أشخاص آخرون ينتظرون أن يكونوا معك.
إذا قالوا إنهم يريدون أن يأخذوا الأمر ببطء أو أن لديهم شيئًا ما يحدث حيث لا يريدون بدء علاقة الآن ، فاحترم قرارهم. جاءت أفضل علاقة مررت بها (وما زلت فيها) من السير ببطء وعدم استعجال الأمور. لقد تأذيت في الماضي ولم يكن على علاقة جدية من قبل ، لذلك لم نرغب في الاندفاع إلى الأمور. يحتاج الناس أحيانًا إلى وقت للشفاء من العلاقات السابقة. لا تتعجل. دعهم يشفيوا ويكونوا هناك من أجلهم. تُبنى العلاقات من الصدق والاهتمام ببعضنا البعض.
كيف أخبر صديقي المفضل أنني أريد مواعدتهما؟ هل سأفسد العلاقة؟
مواعدة صديقك المفضل هو مخاطرة. يمكن لبعض الناس أن يأخذوا قسطًا من الراحة ويظلوا أصدقاء جيدين ، بينما لا يستطيع الآخرون ذلك. حتى لو اتفقتما على أنه إذا ساءت الأمور ، فستظل صديقًا ، بعد الانفصال ، ليس هناك ما يضمن أنكما ستشعران بهذه الطريقة. لقد واعدت أحد أصدقائي المقربين ولم أستطع البقاء أصدقاء على الإطلاق. استغرق الأمر حوالي شهر قبل أن أرغب حتى في التحدث إليه. ربما كانت هذه هي الطريقة التي أنهى بها الأمر معي ، لكنني لم أستطع التغلب على الألم. لذلك ، كان علي أن أتركه يذهب كصديق ويمضي قدمًا.
نعم ، إنها مخاطرة ، لكن التحدث من شخص لديه صديق هو أعز أصدقائي ، لا يمكنني أن أكون أكثر سعادة. وازن ما إذا كان الأمر يستحق المخاطرة (ما يجب أن تخسره أو تكسبه من العلاقة) وتحدث عنها قبل البدء في أي شيء.
كيف أخبر شخصًا ما أنني لست مهتمًا ولا أجرح مشاعره؟
الكثير من المواعدة لها علاقة بلغة الجسد. إذا كان هناك رجل يغازلك ولا تحبه ، فلا تلعب معه أو لأنك تستمتع بالاهتمام. إذا كنت لا ترغب في مواعدته ، فلا تعطيه أي نوع من الإشارات. حاول ألا تشجعه ، وإذا طلب منك ذلك في النهاية ، فكن صريحًا معهم بشأن سبب عدم رغبتك في ذلك ودعه يتعامل مع مشاعره ويمضي قدمًا.
صديقتي / صديقي لا يرد على مكالماتي الهاتفية أو الرسائل النصية ، ماذا يعني ذلك؟
يمكن بسهولة الرد على 99.5٪ من كل قلق لديك بشأن علاقتك بالحديث. إذا كنت تتساءل لماذا لا يستجيب الآخرون المهمون لك أو يخصصون الوقت لك ، فاسألهم. اكتب لهم بريدًا إلكترونيًا ، وابحث عنهم في المدرسة واسألهم عما إذا كان بإمكانهم تخصيص وقت للتحدث. يعد التواصل والصدق أمرًا مهمًا للعلاقة ، وإذا بالغوا في رد فعلهم أو لم يتمكنوا من توفير الوقت لك ، فلا يستحق الأمر الجلوس والقلق بشأنه. اسألهم ماذا يعني ذلك. ربما يحاولون إيجاد طريقة لإخبارك بالخطأ أو ربما يعانون من نوع من المشاكل العائلية. أنت لا تعرف أبدًا ما لم تسأل ، ولا يجب أن تقفز إلى الاستنتاجات.
أنا لا أحب صديقتي / صديقي يتسكع حول xxx.
أولاً ، اكتشف لماذا لا تحب صديقتك / صديقك التسكع حول هذا الشخص أو الأشخاص المعينين. إذا شعرت بالغيرة من صديقك الذي يتسكع مع فتيات أخريات لأنك تخشى أن تفقده ، فثق في أنه لن يخدعك أو يخونك. قد يكون هذا صعبًا على الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات أو الذين تعرضوا للأذى في الماضي ، لكن احرصي على التحدث مع صديقك والصدق معه. أخبرهم لماذا لا يعجبك ذلك ، بصراحة. أنا من أشد المؤمنين بعدم القفز إلى الاستنتاجات (حتى لو كنت قد أصبت سابقًا في علاقة تحت نفس الظروف). إذا كنت دائمًا تدخل في علاقة وتتوقع نفس الشيء ، فلن تتمكن أبدًا من التخلي عن الماضي ومعاملة حقك الآخر المهم.
ليس من العدل أن تتوقع من صديقتك / صديقك أن يكون حولك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، ولا بأس أن تشعر بالغيرة من الفتيات أو الرجال في الليل. يحتاج الناس إلى إعادة شحن طاقاتهم وأن يكونوا منفصلين ، لكن لا تدع غيرتك تتحول إلى شخصية مسيطرة. لا يمكنك التحكم في شخص ما ، ولا يجب عليك ذلك. يجب أن يحب الآخرون التواجد حولك لأنهم يحبون ذلك ، وليس لأنهم يخافون من إثارة غضبك.
كيفية التخلص من مخاوف العلاقات السابقة
من أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها عند بدء علاقة جديدة هو حمل أي من الأمتعة أو الأحكام من تجاربك السابقة. فقط لأن الرجل أو الفتاة التي كنت معها من قبل قد خدعك أو عاملك معاملة سيئة ولم يبذل أي جهد لا يعني أن هذا الشخص الجديد سيكون هو نفسه.
تحدث إلى شريكك وأخبره لماذا تشعر بعدم الأمان بشأن ما يحدث. يجب أن يفهموا وأن يكونوا قادرين على مساعدتك في التغلب على الألم. هناك دائمًا قدر معين من الشفاء من السنوات السابقة والألم الذي ستتمكن من الشفاء منه في شريكك والعكس صحيح.
كن متفهمًا ومنفتحًا ، لكن لا تقفز إلى الاستنتاجات. ذكّر نفسك أن هذا شخص مختلف وأنهم يستحقون أن تتاح لهم الفرصة لإثبات أنهم أفضل.
أنا لا أحب كيف يفعل صديقي / صديقتي xxx.
هذا هو واحد آخر من تلك القضايا السيطرة. لا تدخل في علاقة أبدًا وتوقع تغيير الشخص. إذا شربوا قبل الدخول في علاقة ، فلا تتوقع منهم أن يتوقفوا. إذا كانوا أشخاصًا اجتماعيين ، فلا تتوقع منهم ألا يكونوا اجتماعيين. إذا اجتمعت مع شخص ما وتوقعت منه التخلي عن هويتك ، فأنت لا تدخل في العلاقة للأسباب الصحيحة.
كيف تتغلب على قلب مكسور؟
أتمنى لو كانت هناك إجابة أفضل ، لكن الأمر يستغرق وقتًا في الحقيقة. بعد الانفصال ، من المهم أن تأخذ الوقت الكافي لتجد نفسك مرة أخرى وتذكر من أنت وتكون قادرًا على تعريف نفسك بدون صديقك / صديقتك. لا تتسرع في علاقة جديدة لمجرد أنك تكره أن تكون وحيدًا. خذ الوقت الذي تحتاجه للشفاء ثم حاول مرة أخرى. سيكون لديك الكثير من الشفاء عندما تجد شخصًا جديدًا (سيستغرق ذلك بعض الوقت) ، لكنك ستجد شخصًا قادرًا على التخلص من هذا الأذى.
التحدث إلى الأصدقاء والاعتماد عليهم وعلى عائلتك مفيد. أتذكر التحدث إلى أصدقائي وما شعرت به. لقد ساعدت. استغرق انفصالي الأصعب حوالي نصف عام أو نحو ذلك قبل أن أبدأ في الشعور بأنني على ما يرام مرة أخرى. على الرغم من أنني لم أشعر بالرضا التام مرة أخرى حتى وجدت شخصًا أزال حبه هذا الألم وأظهر لي المزيد من الحب والرحمة أكثر من أي علاقة سابقة.
أصبر. إنها تصبح أسهل.
هناك شيء خاطئ معي؟
لا ، لا بأس فيك. قد تكون خجولًا جدًا بحيث لا يرغب الناس في الاقتراب منك ليطلبوا منك ذلك ، أو ربما تعطي لك بعضًا من الهواء غير المهتم. يستغرق العثور على شخص تحبه وقتًا ، ووجدت أنه إذا كنت تبحث عنه بنشاط ، فستجد الأشخاص الخطأ (من خلال جذب الأشخاص لأنك أكثر يأسًا وغير سعيد مع نفسك) ، أو أنك ستربح للتو ر تعال. أفضل نصيحتي هي الانتظار والتعرف على أشخاص جدد. لقد وجدت دائمًا أفضل العلاقات من خلال عدم البحث عنها. لقد حدثوا للتو.
ليس لدي أي اهتمام بالمواعدة.
هذا جيد تمامًا. يركز شخص ما على دراسته والتسكع مع الأصدقاء أكثر من ممارسة لعبة المواعدة. إذا كنت راضيًا عن ذلك ، فلا تقلق بشأن الأشخاص الآخرين.
في سنوات دراستك الثانوية ، يكون الكثير من الأشخاص غير ناضجين جدًا ، لذلك إذا كنت شخصًا أكثر نضجًا بالنسبة لعمرك ، فقد تجد أن المواعدة في المدرسة الثانوية بأكملها مضيعة للوقت.
سنوات دراستك الثانوية هي الوقت المناسب لتجد من أنت. يتضمن ذلك من أنت في علاقة ، بعد الانفصال وكيف تعمل في رعاية شخص آخر. سيكون من الصعب التغلب على أول كسر في القلب والعلاقة. سوف تتعلم المزيد عن نفسك وعن الحب أكثر من أي نوع من النصائح التي يمكنك تقديمها.
الثقة والصدق والرحمة والتفاهم كلها سمات للعلاقة الجيدة. اتبع غرائزك وقلبك. إذا لم تكن راضيًا عن من أنت معه ، فحاول اكتشاف ما هو مفقود. تواصل وشاهد ما يمكن فعله حيال ذلك.