متى تكون الصداقة سامة؟

مثل القارب ، يجب أن تساعدك الصداقة على الإبحار في 'المياه المضطربة' في حياتك أحيانًا. قال الروائي والشاعر والأكاديمي والناقد الأدبي المسيحي سي إس لويس (مؤلف حكايات نارنيا) عن الصداقة: 'الصداقة غير ضرورية ، مثل الفلسفة ، مثل الفن ... ليس لها قيمة للبقاء ؛ بل هو أحد تلك الأشياء التي تعطي قيمة للبقاء '. على الرغم من أنه من الممكن العيش بدون أصدقاء ، كما يؤكد اقتباس سي إس لويس ، فإن وجود أصدقاء يجعل الحياة أكثر 'تستحق العيش'.

كبشر ، نحن كائنات اجتماعية بطبيعتها. في البداية ، بتصميم الله ، نشأنا لنحتاج بعضنا البعض. نحن بحاجة إلى صداقة ورفقة بعضنا البعض طوال الحياة. لذلك من الضروري لرفاهيتنا أن نتعلم كيف نكون أصدقاء ، وكذلك كيفية تكوين صداقات. ولكن هناك عائقًا رئيسيًا على طريق الصداقة والسلام والحب والسعادة ، وهي الآثار السلبية للصداقة 'السامة'.

ما هي الصداقة السامة؟

الصداقة السامة هي علاقة أفلاطونية وثيقة تخفي ضوء الأمل والسعادة في حياتك لأنها تعيق تطورك الشخصي. إنها صداقة تتغذى على نورك وطاقتك الإيجابية وتناغمك الروحي ، بينما تقضي على قوتك الداخلية. إنها علاقة لا تترك لك شيئًا سوى عبء سلبي ثقيل ومليء بالحطام.

في استطلاع أجراه موقع Self.com/Today.com ، سُئل 18000 امرأة و 4000 رجل عما إذا كان لديهم صديق سام. قال 75 في المائة من الرجال و 84 في المائة من النساء اللائي أجابن أنه كان لديهن صديق سام في مرحلة ما من حياتهن. قال واحد من كل ثلاثة مشاركين إنهم أصيبوا بمادة سامة الأفضل صديق. ووجدت الدراسة أيضًا أن النساء يملن إلى أن يكون لديهن صديقات سمينات ، وأن الأصدقاء السامّين للرجال وُجِد أنهم رجال آخرون عادةً.

يمكن أن تختفي السمية في مرأى من الجميع

قد يكون من الصعب اكتشاف صداقة سامة. ومع ذلك ، فكلما طالت مدة بقائك في مثل هذه العلاقة ، وكلما طالت مدة بقاءها سامة بطبيعتها ، كلما كان من الصعب الابتعاد عنها. يمكن أن يكون أحد تلك الأشياء الموجودة ، ولكن في الخفاء. ثم ، ذات يوم ، تستيقظ على إدراك ما قد 'سُرق' أو استنزف منك بسبب الطبيعة السامة للصداقة. قد يأتي إدراكك فقط مع استمرار تلاشي نورك وطاقتك و 'الجوهر الروحي' لحياتك ، فقط بعد أن تسببت لك العلاقة السامة بالفعل في 'التقليل من قيمة' نفسك.

كيف أعرف؟ أعرف ذلك لأنني كنت في صداقات سامة في الماضي ، واحدة منذ أكثر من عقد. كان من الصعب بالنسبة لي مواجهة حقيقة أن الصداقة التي كنت أعتز بها كانت غير صحية ، لكن في النهاية ، لم يكن لدي خيار. ذات يوم نظرت حولي لأجد أنه بسبب تكلفة هذه العلاقة ، من حيث الوقت والطاقة والاضطراب الروحي ، فقد فاتني بالفعل أشياء في حياتي كنت أقدرها ذات مرة ؛ الأشياء التي كانت مهمة بالنسبة لي.

كنت أحاول دائمًا إرضاء من خلال التواجد و 'هناك' لصديقي خلال السراء والضراء ، حيث أقضي ساعات وساعات على الهاتف في الاستماع إلى مشكلة لا يمكن حلها تلو الأخرى ، حتى بدأت أشعر حرفيًا أن أعباء صديقي هي نفسي ، وأنني كنت عاجزًا عن فعل أي شيء حيالهم. أصبح الأمر مرهقًا جدًا بمرور الوقت لدرجة أنني بدأت أشعر بسرقة كل جزء من الطاقة الإيجابية التي أملكها ذات مرة. لقد كنت في الصداقة لسنوات قبل أن أدرك أن الأهداف التي كنت أخطط للعمل لتحقيقها أصبحت بطريقة ما مخفية في ذهني ، وسرعان ما تحولت إلى مجرد 'رغبات'. كان ذلك عندما علمت أنه يجب أن أفعل شيئًا.

التعرف على المشكلة

قد يكون من الصعب التعرف على العلاقة السامة. نظرًا لأنها تتنكر في شكل صداقة ، يمكن أن تكون سميتها غير مرئية. بمعنى آخر ، يمكن أن يختبئ على مرأى من الجميع تحت ستار القلق والاهتمام والتقارب.

لذا ، بمجرد أن تبدأ في الشعور بأن الصداقة قد تكون ضارة ، ماذا يجب أن تفعل؟ تذكر أن الأمر يتطلب اثنين حتى يستمر الشخص ، وأنت على الأقل نصف العلاقة. مع وضع هذا في الاعتبار ، فإن أول شيء عليك القيام به هو أن تتصالح مع فكرة أن ما لديك مع شخص ما هو علاقة سامة. هناك فرق بين الصداقة السامة والصداقة السليمة التي تمر ببساطة بوقت عصيب. تمر جميع الصداقات الصحية بأوقات جيدة وسيئة ، وستكون هناك مطبات على الطريق أحيانًا يمكن أن تأتي بين الأصدقاء الجيدين. ولكن إذا كانت الصداقة صحية ، فسيتم تنظيمها لتتغلب على الأوقات العصيبة ، ومن المرجح أن تمكنها المصاعب من النمو ، وتكوين روابط أقوى. الصداقة السامة لن تفعل ذلك.

إذا كانت لديك صداقة تطلب منك العديد من الطلبات ، لكنها بخيلة جدًا من حيث العطاء ، فقد تكون في علاقة سامة. الصداقة السامة هي التي يمكنها:

• تزنك دون أن تفعل الكثير ، على الإطلاق ، لرفعك.
• اغتصب وقتك واجعلك تشعر بالإرهاق والحيوية ، بدلاً من الاسترخاء وإعادة الشحن والنشاط - بالطريقة التي تعمل بها الصداقات الصحية.
• يجعلك تبتعد عن العلاقات الصحية في حياتك ، مما يؤدي بك إلى فقدان الاتصال مع من تحبهم و / أو تهتم بهم.

نظرًا لأن 'السمية' عادةً ما تأتي مقنعة كصداقة ، فقد يظهر الشخص السام بالنسبة لك درجة كبيرة من الاهتمام فيك وقد يبدو أيضًا أنه صديق مخلص ومهتم وداعم. بعد كل شيء ، إنه الاهتمام الذي يظهر فيك ، وإيمانك بأن الشخص يكون صديق مخلص يبقيك متمسكًا. من المهم أيضًا أن نفهم أن الصديق السام ليس كذلك دائما عدو مقنع. قد يفكر الشخص 'السام' بالنسبة لك حقًا في أنه صديقك. ومع ذلك ، فإن آثار الصداقة بالنسبة لك سلبية إلى حد كبير.

إذا كنت منخرطًا في صداقة تشعر بأنها مستهلكة ومرهقة تمامًا ، فربما تكون سامة ، والسموم هو ما يجعلها خطرة على صحتك. كخطر على الصحة ، مثل هذه العلاقة يمكن أن تجعلك عرضة للمرض والاكتئاب.

إذا كنت تعتقد أنك في صداقة سامة ، فبمجرد أن تفحص الأشياء بعناية - أي بعد قدر كبير من التفكير - إذا توصلت إلى استنتاج مفاده أن الصداقة ليست فقط ليست جيدة من أجلك ، ولكنه في الواقع سيئة بالنسبة لك ، فلا خيار أمامك سوى التحرر منها. وقبل أن تفكر في ذلك ، سأذهب وأقول ذلك. نعم: الانفصال صعب ، سواء كان ذلك مع صديق أفلاطوني ، أو مع شخص كانت لديك علاقة عاطفية معه. عندما تكون صديقًا حقيقيًا لشخص آخر ، فإن العلاقة ستكون مرتبطة 'بأوتار القلب'. لكن في حالة الصداقة السامة ، حتى أوتار القلب سامة. من أجل أن تكون أي صداقة صحية ، يجب على الطرفين إيجاد 'توازن' فيها ؛ يجب أن يكون هناك أخذ وعطاء من جانب كل شخص.

في حالتي ، كانت صداقتي السامة لها تأثير سلبي على حياتي كلها. بينما كان يستنزفني عاطفياً وعقلياً ، كان يؤثر على حياتي المهنية ، وعلاقتي بأفراد عائلتي ، وحتى صحتي. بدأت أشعر بالاستفادة من ذلك ، وفي النهاية ، شعرت أنه لا يوجد شيء يمكنني فعله للمساعدة في حل مشكلة صديقي التي لا نهاية لها على ما يبدو.

يجب أن تفعل شيئا

ماذا يجب ان تفعل حيال صداقة سامة؟ تذكر أن رغبتك في أن تكون صديقًا لشخص ما لا تعني لك يجب كن صديق شخص ما. قد يكون الوقت قد حان لـ 'قول' لا 'للصداقة ، خاصةً عندما تكون في العلاقة مكلفة للغاية. عليك أن تدرك أن صحتك وسعادتك ، وحاجتك للعناية بنفسك ، يجب أن تكون أكثر أهمية.

التحرر من سموم الصداقة لا يعني دائمًا الانفصال عن صديقك. إذا كنت تعتقد أنه من المفيد القيام بذلك ، فقد تفكر في العمل على 'التخلص من السموم' عن الصداقة. سيتطلب هذا المسار الوقت والصبر والتصميم والكثير والكثير من العمل لتغيير الصداقة من غير صحية إلى صحية. من أجل التخلص من سموم العلاقة ، يجب أن تكون قادرًا على التحدث إلى صديقك وشرح ما تشعر به بالضبط. يجب أن تكون قادرًا على وصف طبيعة العلاقة وشرح كيف أنها ليست صحية بالنسبة لك ، في وضعها الحالي. إذا كنت لا تشعر أنه يمكنك التحدث مع صديقك بهذه الطريقة ، فقد تكون هذه صداقة لن تتمكن من إنقاذها.

في حالتي ، كان أول شيء فعلته هو البحث عن الكتاب المقدس من أجل الإرشاد. كوني مسيحياً ، فإن الكتاب المقدس هو المكان الذي أذهب إليه لأجد الحكمة والإرشاد لمساعدتي في جميع جوانب حياتي. خلال بحثي ، وجدت كلمات في الأمثال 14: 6-7 تقول لي:

'المستهزئ يطلب الحكمة عبثًا ، لكن المعرفة سهلة لرجل متفهم. اترك حضرة الجاهل ، لأنك هناك لا تقابل كلمات المعرفة '.

بعد أن وجدت المساعدة من الكتاب المقدس ، تحدثت إلى أفراد الأسرة الذين كنت قريبًا منهم. لقد ساعدني كثيرًا أن أتحدث إلى أولئك الذين شعرت أنهم يستطيعون النظر إلى الموقف بموضوعية ، والذين يمكنهم إخباري ما إذا كانوا يعتقدون أنه يمكن أو ينبغي إنقاذ الصداقة ، أو إذا كان ينبغي علي ببساطة إنهاء العلاقة. شرحت أنني لم أكن سعيدًا ولم أشعر بالرضا عن الصداقة ، وأنني شعرت بالحاجة الشديدة من جانب صديقي ، ولا توجد معاملة بالمثل ، وكيف أنه لا يوجد توازن ، لا أخذ وعطاء. بعد الحديث عن الأمور مع عائلتي ، قررت الانفصال عن صديقي. على الرغم من أن طرق الفراق لم تكن سهلة ، إلا أنها كانت ضرورية ، وبالتالي كان علي أن أفعلها. بعد المحاولة ، أدركت أنه لا توجد طريقة لإزالة السموم من الصداقة ، وكل ما يمكنني فعله هو التخلي عنها. لقد فعلت ذلك تدريجيًا من خلال أن أصبح 'متاحًا' بشكل تدريجي. في النهاية ، تركت الصداقة تمامًا.

ما الذي يجعل الصداقة صحية؟

'الحب صبر الحب طيبة. لا تحسد ، لا تتباهى ، لا تفتخر. إنه ليس وقحًا ، ولا يسعى وراء الذات ، ولا يغضب بسهولة ، ولا يحتفظ بسجل للأخطاء. الحب لا يفرح بالشر بل يفرح بالحق. إنه يحمي دائمًا ، ويثق دائمًا ، ويأمل دائمًا ، ويثابر دائمًا. الحب لا يفشل أبدا . . . . ' ١ كورنثوس ١٣: ٤-٨ أ (فين)

• الصداقة السليمة تخلق روابط لكنها تراعي الحدود

الصداقة السليمة هي المحبة والرعاية. إنه شيء يجعلك تشعر بالحرية ، ولا يسجنك. إذا كانت الصداقة مع شخص ما تجعلك تشعر وكأنك في عبودية ، بدلاً من أن تجعلك تشعر بالحرية في أن تكون على طبيعتك من خلال روابط الصداقة ، فهذا ليس صحيحًا. في الحقيقة ، هناك شيء خاطئ. الصداقة الصحية هي تلك التي تحررك من خلال توفير شكل محب من التنشئة لروحك ، مع مراعاة حاجتك للحدود. تدرك أن الصداقة هي جزء من حياتك ، ولكن ليس حياتك كلها. إنه لا يأتي بينك وبين صداقاتك الأخرى أو بينك وبين علاقتك الرومانسية (إذا كانت لديك واحدة) ، ولا يعيقك عن العمل نحو أهدافك.

• الصداقة السليمة تخلق الثقة وتوفر المشورة الحكيمة

'الصديق هو دليل قريبه ، ولكن طريق الاشرار يضلهم. الأمثال ١٢:٢٦

لن يسعد الصديق الحقيقي بحزنك ، ولن يريدك أن توضع في طريق الأذى. الصداقة السليمة هي تلك التي تقوم على الثقة. عندما تثق بشخص ما ، فمن المرجح أن تستمع إليه عندما يقدم المشورة أو التوجيه. إذا بدأت في إدراك أن معظم نصائح وإرشادات صديقك هي شيء ، إذا اتبعته ، فمن المحتمل أن يؤدي إلى عواقب سلبية عليك ، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة على الصداقة. في أمثال 13:20 مكتوب ، 'من ماشي مع الحكماء يصير حكيما ورفيق الحمقى يضر. ' ستقودك المشورة الحكيمة دائمًا إلى نتيجة إيجابية ، وليست سلبية.هذا لا يعني أن الأمور ستسير دائمًا لصالحك ؛ لا شيء يمكن أن يضمن ذلك. ولكن إذا كانت النصائح أو الاقتراحات من صديق ذات طبيعة إيجابية ، فسوف تقودك نحو القيام بأشياء إيجابية من أجلك ، بدلاً من توجيهك نحو شيء سلبي يجعل الأمور أسوأ بالنسبة لك.

• الصداقة السليمة تدل على الحب

أيوب 2:11 ، في الكتاب المقدس يقول ، 'الآن عندما سمع أصدقاء أيوب الثلاثة بكل هذا الشر الذي أصابه ، أتوا كل واحد من مكانه ، أليفاز التيماني ، وبلداد الشوحي ، وصوفر النعماتي. حددوا موعدًا معًا للحضور لإظهار التعاطف معه ومواساته '.

ليس من الممكن دائمًا أن يساعد أحد الأصدقاء صديقًا آخر محتاجًا ، ولكن هناك دائمًا طريقة لأحد الأصدقاء لإظهار الحب لصديق. من المهم مشاركة نوع خاص من الشراكة مع الأشخاص الذين تسمح لهم بالدخول إلى 'دائرتك الداخلية'. بالنسبة لي ، هذا يعني أنه يجب عليك أنت وأصدقاؤك دائمًا السير في نفس الاتجاه ، وأنه عندما تمر بأوقات عصيبة في حياتك ، فإن وجود صديق يجعلك تشعر بأنك أقوى وأكثر قدرة على التعامل مع ما يحدث. لا ينبغي أن يؤدي وجود صديق إلى إضعافك أكثر من خلال الاضطرار إلى التعامل مع الطبيعة الصعبة للصداقة التي لا تقدم أي دعم في وقت الحاجة. عندما تمر بأوقات عصيبة ، سيظهر الصديق الحقيقي التعاطف والتفهم ، بغض النظر عما قد يمر به.

ما الذي يمكنك فعله لتحديد ما إذا كانت علاقة الصداقة سامة أم لا؟ رغم أننا جميعًا بحاجة إلى أصدقاء ، وحتى لو كان الله يريد نحتاج إلى أصدقاء وأن يكون لنا أصدقاء ، فمن المفيد ، مع ذلك ، أن تستخدم إرشاد الله وحسك السليم في اختيار الأصدقاء. بالنسبة لي ، هذا يعني أنني يجب أن أبحث عن أصدقاء يمكنهم مساعدتي في البقاء على الطريق المؤدي إلى حياة مركزة ومرتكزة على الله ومرتكزة على أسس روحية. هذا يعني أنني يجب أن أبحث عن الأصدقاء الذين لا يؤمنون بالله فقط (تذكر ، حتى الشيطان يؤمن بالله!) ، ولكنهم يسعون إلى طاعة الله والكتاب المقدس. أعتقد أنه جزء من ولائي لله ، وكذلك من مصلحتي ، أن أبحث عن أصدقاء يشاركونني هذا الولاء.

الصديق الصادق الصادق لن يجعلك تشعر كما لو أنك شخص فظيع لأن الله يسمح بحدوث أشياء فظيعة لك. تقول الأمثال 27:17 ، 'كما يشحذ الحديد الحديد، وذلك يشحذ رجل واحد آخر.' عندما تمر بتجارب ومحن في حياتك ، يمكن أن تكون هذه الأشياء بمثابة اختبار للصداقة الحقيقية. سيكون الأصدقاء الحقيقيون معك خلال الأوقات الجيدة والسيئة من حياتك ، وستشعر دائمًا بأنك قوي ، بطريقة ما ، من خلال الصداقة الحقيقية.