4 حقائق غير مريحة حول العلاقات يجب أن تعرفها (وتقبلها في النهاية)

مارغريت مدافعة عن الصحة العقلية ودرست علم النفس. تطمح لمساعدة الناس على عيش حياة أفضل.

بين Netflix وأفلام هوليوود وكتب الخيال ، قد يكون من الصعب أحيانًا التمييز بين ما هو حقيقي في العلاقات وما هو غير ذلك.

وعلى الرغم من عدم وجود حقوق أو أخطاء عندما يتعلق الأمر بتكوين علاقة والتعامل معها ، إلا أن هناك بعض الحقائق التي لا يمكن إنكارها حول العلاقات التي يفضل معظم الناس إغلاق أعينهم عنها.

ربما ، من خلال إنكارها ، تبدو الأمور أسهل أو أقل تعقيدًا أو أكثر إثارة. ومع ذلك ، كلما طالت مدة إنكار الحقائق التالية ، سيصبح من الأصعب تكوين علاقة صحية والتأكد من أنها تصمد أمام اختبار الزمن.

ما يلي هو تفصيل لأربع من هذه الحقائق غير المريحة ، موضحًا لماذا يجب أن تعرفها وتتقبلها.

1. علاقة طويلة الأمد تساوي الكثير من الجهد في الجحيم

يشترك العديد من الأشخاص في الاعتقاد بأن العلاقة التي من المفترض أن تكون ، يجب ألا تتطلب الكثير من الجهد أو العمل الجاد أو التضحية.

بعبارة أخرى ، يجب أن تشعر الأشياء بأنها 'سهلة'.

الشيء المضحك هو أن أولئك الذين يشاركونهم هذا المعتقد ، هم عادة الذين ينتقلون من علاقة إلى أخرى ، وغير راضين إلى ما لا نهاية عن شركائهم وحياتهم العاطفية.

الحقيقة هي أن الوقت الوحيد الذي تشعر فيه الأمور في العلاقة بالسهولة هو خلال فترة شهر العسل ، والتي ، كما تعلم جيدًا ، تنتهي دائمًا.

بعد ذلك ، بعد بدء الواقع ، يصبح من الواضح أنك إذا كنت ترغب في استمرار العلاقة ، فستحتاج إلى بذل الكثير من الجهد.

قد يعني ذلك:

أحيانًا تضع احتياجات شريكك فوق احتياجاتك
تقديم التضحيات من أجل علاقتك
قضاء الكثير من الوقت والطاقة العاطفية أثناء محاولة حل النزاع والعمل على حل المشكلات التي قد تنشأ

2. العلاقة لا تجعلك سعيدا

اعتدت أن يكون لدي صديق لم يبقى وحيدًا لأكثر من أسبوع. دخلت في علاقة بعد علاقة ، حتى مع الأشخاص الذين تعرف أنهم غير مناسبين لها أو لم تنجذب إليهم حقًا ، فقط من أجل التواجد مع شخص ما.

ليس لدي أي فكرة عن مكانها الآن أو ما الذي تفعله ، ولكن هناك شيء واحد أنا متأكد منه: إنها بالتأكيد ليست عزباء.

السبب وراء سلوكها بسيط: لقد اعتقدت أن العلاقة فقط هي التي يمكن أن تجعلها سعيدة. لسوء حظها ، الحقيقة هي أن العلاقة في حد ذاتها لا تكفي لإسعادك. من الناحية الواقعية ، لا يمكن للشريك الرومانسي:

بطريقة سحرية تجلب لك السعادة غير المشروطة
تجعلك تشعر بتحسن تجاه نفسك
يحفظك من جميع مشاكلك أو يمحوها.

ما يمكن أن يفعله لك الشريك (الجيد) عمليًا هو:

دعمك في أوقاتك الصعبة
تجعلك ترى قيمتك وتساعدك على زيادة احترامك لذاتك
نقدم لك المساعدة والعمل مع لك لحل مشاكلك

تعتمد السعادة على نفسك وهي دائمًا وظيفة داخلية. كلما زاد اعتمادك على شريك لجلب السعادة لك ، كلما شعرت بالتعاسة وعدم الرضا في العلاقة.

3. هناك أكثر من تطابق مثالي لنا جميعًا

عندما نكون في حالة حب ، نود أن نعتقد أنه لا يوجد شخص في العالم يناسبنا مثل شريكنا. نتحدث عن القدر والقدر ونخبر أصدقائنا كيف أن العثور على شريكنا 'كان من المفترض أن يكون'.

إنه رومانسي للغاية.

ولكن ، نظرًا لحقيقة أن عدد سكان العالم الحالي يبلغ حوالي 7.9 مليار نسمة ، فمن الآمن أن نقول إن هناك أكثر من تطابق كامل بالنسبة لنا جميعًا. بالنسبة لي ولك ولشريكك الحالي (حتى لو كان التفكير في الأمر سيئًا).

إليك سبب اعتبار هذا أمرًا جيدًا:

إذا انفصل شخص ما عنك وشعرت بالحزن ، يجب أن تتذكر أنه لم يكن الوحيد الذي يمكن أن يلحق بك. هناك شخص آخر يناسبك بشكل أفضل.
إذا كنت تريد الخروج من علاقتك ، ولكنك تخشى ترك شريكك لأنه شخص جيد ولا يزال مغرمًا بك بشكل لا يصدق ، فكر في هذا: في النهاية ، سوف يتغلبون عليك ، ويجدون شخصًا آخر ، جيد بنفس القدر - إذا ليس أفضل - مناسب لهم.
لا أحد لا يمكن تعويضه. إذا بقي شريكك معك ، فذلك لأنهم يريدون حقًا (إنه قرار يتخذهون كل يوم) وليس لأن الكون 'أرسلك' إليهم.

4. شريكك لن يكون قادرا على قراءة أفكارك

التفكير في أن الشريك يجب أن يطور القدرة على قراءة أفكارك والتنبؤ بمشاعرك بمجرد التعرف عليك ، يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل ، من سوء التواصل إلى تخريب العلاقات.

هناك حقيقة مزعجة إلى حد ما حول العلاقات وهي أنه حتى لو كنتما معًا لسنوات - حتى عقود - لن يتمكن شريكك أبدًا من قراءة أفكارك ومعرفة ما تريده وتحتاجه وتشعر به في جميع الأوقات.

بالطبع ، بمجرد أن تكون مع شخص ما لسنوات ، ينشأ مستوى معين من التعاطف بينكما.

ومع ذلك ، إذا أخذنا في الاعتبار أنه بمرور الوقت يتغير الأشخاص ، وكذلك احتياجاتهم وأذواقهم وتفضيلاتهم ، يمكنك أن تفهم سبب عدم إمكانية أن تكون دائمًا على دراية بما يجري في رأس شريكك.

تذكر أن رفاهية العلاقة تعتمد على قدرة الطرفين على توصيل مشاعرهما وأفكارهما ومخاوفهما وأذواقهما لبعضهما البعض بشكل مريح بغض النظر عن المدة التي قضاها معًا ومدى اعتقادهما أنهما يعرفان بعضهما البعض.

هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لأفضل معرفة للمؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.