5 طرق للتعامل مع أول خطاف

لقد أوقعت نفسك في مأزق قليل من خلال الشعور بالراحة مع صديقك / جارك / زميلك في السكن / زميلك / بارمان المفضل / السابق. لأي سبب من الأسباب ، وجدت نفسك في موقف ضعيف وشيء يؤدي إلى شيء آخر. ربما تناولت الكثير من المشروبات الكحولية ولم يؤد ذلك إلى تشويش الرؤية فحسب ، بل أيضًا الخط الفاصل بين 'يولو'و' هناك فرصة جيدة أن أتذكر هذا بالفعل '.

ربما تكون قد خرجت للتو من علاقة وتحتاج إلى عناق (هذا ما كنت تفعله قبل أن يتلاعب النينجا الفرمون بالموقف). ربما بدأ فيلم Rihanna's Love in a Hopeless Place في الظهور من خلال مكبرات الصوت تمامًا كما أغلق كل منكما عينيه بتعاطف محرج. أو ربما أردت فقط التخلص من الموانع الخاصة بك لمرة واحدة. مهما كان السبب ، فقد انتهى بك الأمر إلى الارتباط بشخص 'ليس من المفترض أن تفعله' بشكل عام ، والآن بدأت الحقيقة وأصبحت الأمور محرجة جدًا بينكما. لست متأكدًا من المكان الذي تقف فيه ، وما تشعر به ولا سيما كيف من المفترض أن تتصرف.

فيما يلي 5 نصائح لكيفية التعامل مع الموقف:

1. كن هادئا.

من المهم ألا تفزع أو جبان.

قد تشعر أنك تميل إلى الحكم على نفسك أو على الشخص الآخر أو الموقف بقسوة شديدة. إذا لم يتحدث أي منكما عن الموقف حتى الآن ، فحاول عدم تقييم الأمور كثيرًا حتى يتم تنقية الهواء وإجراء مناقشة جيدة.

في الوقت الحالي ، امتنع عن وضع أي افتراضات.

لا تفترض أن بينكما الآن في علاقة وستصبحان علنيًا أو رسميًا قريبًا. إذا لم يتم تحديد أي شيء حتى الآن ، من فضلك ، فقط كن لطيفًا.

من ناحية أخرى ، لا تكن باردًا حيال ذلك. قد تشعر بالحرج أو الضغط (أو فقط غير مهتم) ولكنك مدين لهم بأن تكون مراعًا ومحترمًا. مجرد البرودة وعدم التحدث معهم ، هو ليس بارد. من الأفضل أن تخبرهم ببساطة بما تشعر به عندما تسنح لك الفرصة. لا تقلل من شأن قدرة شخص ما على فهم وقبول الموقف الذي يتم التواصل معه باحترام.

2. تقييم مشاعرك.

ما هو شعورك حيال الموقف؟ تعامل مع مشاعرك قبل محاولة اكتشاف ما يشعر به الشخص الآخر. قد تستيقظ في الصباح وأول شيء تعتقده هو ، 'ما رأيهم بي؟ هل من المفترض أن أتصل؟ اسألهم مرة أخرى؟ ' لكن ماذا عن شعورك حقًا؟

حسنا ، هل كان ممتعا؟

ربما تعتقد أنه كان مبهجًا ومتحررًا. هل تود القيام بها مجددا؟

ربما تعتقد أنه كان محرجًا وخاطئًا. هل تفضل ألا يحدث ذلك مرة أخرى أبدًا؟

ربما كنت ترغب في حدوث ذلك ، لكن ليس بهذه الطريقة. هل تريد المزيد من هذا؟ مثل العلاقة؟

من المهم أن تعرف ما تريده من الموقف ، وأن تكون صادقًا مع نفسك لأنه إذا لم تكن كذلك ، فقد تخرج الأمور عن نطاق السيطرة بسهولة ، خاصةً لأن هذا الشخص من المحتمل أن تراه تقريبًا يوم.

من أهم الأشياء المتعلقة بالربط هو وضع حدود شخصية والسماح للأشياء فقط بالذهاب إلى المدى الذي تشعر فيه بالراحة.

إذا لم تكن راضيًا عن أفعالك (أو كنت تشعر بقلق شديد / مذنب حيال ذلك) ، فربما تحتاج إلى التعامل مع حقيقة أنك ربما لست مستعدًا عاطفيًا للشؤون العرضية وأنك قد تحتاج إلى قضاء بعض الوقت يحاول التعامل مع مخاوفك العاطفية قبل التعامل مع الآخرين.

3. الاعتراف بالموقف ومواجهته.

ما لم توافق أنت والشخص على فقدان الذاكرة الظرفي ، فأنت بحاجة إلى مخاطبة الفيل في الغرفة قبل أن تتدافع العاطفة والارتباك.

إذا كنت منزعجًا من أي شيء ، فتحدث إلى الشخص. من الأفضل أن تضعه هناك بدلًا من التجول في المنزل / الحي / المكتب حك أنفك ووضع يدك على جبهتك في كل مرة يمر فيها الشخص المعني.

شخص ما يحتاج أن يقول شيئا. لا تشعر أن شخصًا ما يجب ألا يكون أنت. ألا تفضل توضيح الأمور قبل أن يبدأ الناس في طرح الأسئلة وتبدأ في الشعور بجنون العظمة بشأن احتمال انتشار الشائعات؟

إذا كانت هذه صداقة فمن المهم بشكل خاص مناقشة الأشياء وإما إعادة تأسيس علاقتك أو المضي قدمًا - إذا كان هذا هو ما يريده كل منكما. إذا كنت تريد رؤيتهم مرة أخرى ، يجب أن تخبرهم بذلك. إذا كنت لا ترغب في رؤيتهم مرة أخرى ولكن من الواضح أنهم يحاولون التواصل معك ، فأنت على الأقل مدين لهم بإخبارهم أنك لست مستعدًا لأي شيء آخر.

ماذا يحدث إذا كنت تعاني من برودة كتف الشخص؟ مرة أخرى ، لا تفزع ، وبالتأكيد يجب ألا تسبب مشهدًا. لن يكون ذوقًا جيدًا بالنسبة لك أن تحوم فوق حجرة عملهم ، خارج النافذة أو في مكان عملهم ، وتسأل بصوت عالٍ ، 'لماذا لم تتصل بي بعد؟!' من المحتمل أنهم لم يتصلوا لأنهم غير متأكدين من كيفية التعامل مع الموقف وربما يأملون في معالجته أولاً.

ربما يعطونك المساحة الخاصة بك. خيار آخر محتمل ، للأسف ، هو أنهم غير مهتمين برؤيتك مرة أخرى. الطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك هي أن تضع نفسك جانبًا وتسأل. اطلب التحدث إليهم على انفراد لمعرفة ما يشعرون به حيال ما حدث بينكما. إذا استمروا في تجنبك ، أو عدم الرد على مكالماتك أو تأجيل مقابلتك لإجراء مناقشة ، فقد تضطر فقط إلى قبول أنهم لا يريدون التعامل مع عواقب علاقتك بهم ولا يبحثون عن أي شيء ما وراء القضية.

4. اتخاذ قرار (ناضجة).

لقد قمت بتقييم مشاعرك وأجريت المناقشة ، والآن عليك أن تقرر ما ستفعله.

إذا كنت تعلم أنك لست مستعدًا لمتابعة أي شيء يتجاوز الخطورة ، فتواصل وأمل أن يحدث أقل قدر من الدراما.

إذا كنت ترغب في متابعة علاقة ما ، فتأكد من قيامك بذلك للأسباب الصحيحة وليس فقط لأنك تعتقد أن هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب عليك فعله لأنك قد اتصلت بالفعل. إذا كان كل منكما متوافقًا ، ومريحًا مع بعضكما البعض ، وناضجًا عاطفياً بشأن علاقتك كما هي ومن المحتمل أن تجتمع في الأماكن العامة ، فربما يمكنك التفكير في ذلك. إذا كانت لديك تحفظاتك على بعضكما البعض ولم تكن متأكدًا تمامًا من المكان الذي يمكن أن يذهب إليه هذا ، فحاول التعرف على بعضكما البعض أكثر قليلاً (إذا كان هذا هو ما تريده).

إذا كنت ترغب في الاستمرار في العلاقة غير الرسمية وتعلم أنك ستكون ناضجًا بما يكفي لقبول واحترام الحدود ، فاستمر بكل الوسائل.

إذا كنت في الطرف المتلقي للكتف الباردة ، فسيكون القرار الناضج أن تتركه يمضي قدمًا.

5. حافظ على الهدوء واستمر.

إذا كنتما لن تعودتا إلى الوصل مرة أخرى ، اقبله وامض قدمًا. إذا كانت مشاعرك بلا مقابل أو إذا عدت إلى منطقة الأصدقاء ، فمن الأفضل عدم التركيز على طرق لإقناع الشخص الآخر أنك مناسب له والتركيز على ما إذا كنت على استعداد لتسوية العلاقة كما هي مواقف.

إذا كنت لا تزال مجرد أصدقاء / جيران / رفقاء في السكن / زملاء / سابقين ، فحاول تطبيع الموقف من خلال العودة إلى ما كنت عليه قبل العلاقة.

لا تركز على الندم وخيبات الأمل. انظر إلى هذا باعتباره نظرة ثاقبة - فأنت على الأقل أقرب إلى معرفة ما تريده من العلاقة. أنت الآن قادر على وضع حدود لما تتوقعه. عندما تقابل شخصًا جديدًا ، دعه يعرف ما تريده من العلاقة مقدمًا. تذكر أنه ليس عليك أبدًا منح السيطرة لأي شخص عندما يتعلق الأمر برغباتك الحميمة. لا تحتاج إلى قبول معايير أي شخص آخر. ما تحتاجه حقًا هو العثور على شخص متوافق معك.

هل سبق لك التوصيل؟

• لا ، أنا أحترم قدسية الألفة
• لا ، يبدو الأمر معقدًا للغاية
• نعم ، لم ينجح الأمر
• نعم لقد كان عظيم!