50 شيئًا لا يفعله الرجال الحقيقيون
الجنس والجنس / 2025
للتأكد من كل ما تبذلونه من العمل الشاقضخ حليب الثدي الخاص بكلا يضيع هباءً ، ستحتاجين إلى حل تخزين يحافظ على الحليب صحيًا وطازجًا لطفلك ، عندما يحتاجون إليه بعد ذلك.
لقد بحثنا عن أفضل أكياس تخزين الحليب للحفاظ على حليب الثدي آمنًا وطازجًا وآمنًا في الثلاجة أو المجمد حتى تكون جاهزًا لاستخدامه.
ستجعل توصياتنا السبع من الأسهل بكثير الدخول في إيقاع التغذية والروتين مع طفلك دون الضغط الإضافي الناجم عن الحليب منتهي الصلاحية والأكياس المتفجرة.
إذا كنت مثل ما كنت عليه عندما كنت أماً جديدة ، فقد تتساءل لماذا لا يمكنك فقط استخدام حقيبة ziplock التي قد تجدها في أي متجر بقالة. بعد كل شيء ، سيكون الأمر أكثر ملاءمة ، وإذا كان بإمكانك تخزين طعام البالغين فيها ، ألا يجب أن يكونوا بخير لحليب الأم؟
إليك سبب وجوب تمرير الأكياس البلاستيكية واختيار أكياس تخزين حليب الأم:
أكياس تخزين حليب الأم ليست هي نفسها أكياس الرضّاعة التي تُستخدم أحيانًا للتغذية. هذه الأكياس أكثر هشاشة ولا يوصى باستخدامها لتخزين الحليب - فهي تستخدم فقط لأغراض التغذية.
مع توفر العديد من أكياس تخزين الحليب المختلفة ، هناك بعض التفاصيل الأساسية التي يجب أن تضعها في اعتبارك للتأكد من أنك ستجد الأفضل لك. تعد المتانة والحجم والمواد وسهولة الاستخدام وخيار المحولات كلها اعتبارات يجب عليك إجراؤها من شأنها تضييق نطاق اختياراتك. مع وضع ذلك في الاعتبار ، ستجد أفضل حقيبة لذهبك السائل.
إذا وضعته في الثلاجة أو الفريزر وحدثت ثقبًا فيه ، فسوف تنزعج. وبالضيق أعني البكاء القبيح. تأكد من اختيار أكياس الحليب المقاومة للثقب والتسرب والتي يمكن أن تتحمل وضعها في الثلاجة محكمة الغلق.
تأتي أكياس تخزين الحليب بأحجام متنوعة من حوالي أربع أونصات إلى ثمانية أونصات. إذا كان طفلك حديث الولادة ، فسترغب في استخدام حقيبة صغيرة سعة 4 أونصات. كلما شرب طفلك أكثر ، يجب أن تكون الحقيبة أكبر.
اختر بلاستيكًا صحيًا خالٍ من مادة BPA ، وإذا كان مهمًا بالنسبة لك ، فابحث عن أكياس قابلة لإعادة التدوير.
بصفتك أمًا مشغولة ، فأنت تريد القليل من الأشياء الإضافية للتفكير فيها قدر الإمكان. نوصي باختيار أكياس سهلة الاستخدام قدر الإمكان. على سبيل المثال ، اختر تلك ذات الأختام القوية أو الأختام المزدوجة بسحاب أو الأكياس التي تقف منتصبة لراحتك.
الميزة المشتركة هي القدرة على الضخ مباشرة في الأكياس ، مما يجعل العملية برمتها أسهل كثيرًا. ومع ذلك ، لا يتم دعم هذا عادةً إلا عند استخدام نفس العلامة التجارية لحقيبة التخزين ومضخة الثدي. إذا كنت تستخدم مزيجًا متطابقًا ، فتحقق لمعرفة ما إذا كان لديهم محولات خاصة بهم ، أو حاول العثور على واحد على أمازون مثل هذامحول مضخة الطيف العالمي.
فيما يلي سبع أكياس كبيرة لتخزين حليب الأم يجب وضعها في الاعتبار.
هذه بعض الأكياس الأكبر حجمًا في السوق ، ولديها ختم بسحاب مزدوج حاصل على براءة اختراع ، مما يعني أن حليب الثدي الخاص بك لا ينبغي أن ينتهي به الأمر في جميع أنحاء رف الثلاجة وأي خضار مطمئنة.
إنه يوفر عليك الاضطرار إلى تنظيف الثلاجة وضخ المزيد من الحليب لتعويض الخسارة. تحتوي أكياس Lansinoh على فوهة يمكن حملها للمساعدة في الحصول على حليب الثدي في زجاجات دون سكب قطرة منه.
تم تصميم هذه الأكياس بحيث توضع بشكل مسطح في الثلاجة أو الفريزر لتوفير مساحة أثناء تخزين العديد من الأكياس. إذا كان لديك مضخة Lansinoh ، فيمكنك إرفاقها مباشرة بالأكياس ، أو يمكنك شراء أحد المحولات إذا كنت تستخدم علامة تجارية مختلفة. الأكياس خالية أيضًا من BPA و BPS.
إذا كنت من نوع الأم التي تقدر الراحة قبل كل شيء ، فقد تكون هذه الحقائب الأنيقة مناسبة لك. في منتصف الطريق بين الحقيبة والزجاجة ، تأتي هذه الأكياس بغطاء ملفوف يتم توصيله بمعظم مضخات الثدي ومحول الزجاجة الخاص بالعلامة التجارية. إنها خالية من BPA و PVC و الفثالات.
هذا يعني أنه يمكنك ضخ الكيس مباشرة وتخزينه ثم توصيل الكيس بمحول ومجموعة من الحلمات لإطعام طفلك. ممنوع السكب أو الصب أو القياس - كل شيء يبقى في كيس واحد من المعتوه إلى الطفل!
على الرغم من كونه ملائمًا للغاية ، إلا أن هناك فائدة إضافية لهذا النظام تتمثل في تقليل فرص دخول البكتيريا إلى الحليب والتسبب في حدوث مشاكل. بالإضافة إلى أنك ستقلل من غسل الزجاجات ، والذي يعد دائمًا مكسبًا.
تتفهم الأمهات المشغولات اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية مدى صعوبة نقل حليب الثدي. تعتبر أكياس تخزين الحليب الخاصة هذه مثالية للنقل ، سواء كان لديك روتين يومي أو في رحلة عائلية ممتعة.
هذه الأكياس مصنوعة من مادة متينة ذات طبقتين مع سدادة بسحاب مزدوج ، ولن تتسرب هذه الأكياس ويمكن أن تتعامل مع التدافع في حقيبة أو حقيبة حفاضات. يقفون بمفردهم أو يمكن أن يستلقوا بشكل مسطح ، اعتمادًا على الطريقة التي ترغب في حملها.
أحد الأسباب التي تجعلنا نحب هذه المجموعة للسفر هو حقيبة النقل المضمنة القابلة لإعادة الإغلاق ، والتي تسمح لك بحمل جميع حقائبك غير المستخدمة والحفاظ عليها منظمة ونظيفة. لا يمكن للأمهات تناول حليب الثدي فقط ولكنهن يستطعن ذلكضخ أثناء التنقلويعلمون أن لديهم كيسًا نظيفًا لا يتسرب منه.
يمكن لكل كيس استيعاب ما يصل إلى ستة أونصات من حليب الأم وكل صندوق يأتي مع 100 كيس خالٍ من مادة BPA.
هذه الأكياس ليست فقط خالية من مادة BPA - فهي خالية من اللاتكس والفثالات. تقف حقائب Mommy’s Precious من تلقاء نفسها بسبب تصميمها السفلي ذي القاع ، لذلك لن تجد صعوبة في ملئها.
يستخدمون قفلًا بسحاب مزدوج للإغلاق وتجميدهم بسيط. إنها كبيرة الحجم ويمكن أن تستوعب ما يصل إلى 8 أونصات من الحليب. بمجرد ملؤها ، يتم تجميدها بشكل مسطح لتوفير مساحة التخزين.
تدعي هذه الأكياس أيضًا أن خطوط القياس لديها دقيقة بنسبة 95 في المائة ، والتي يجب أن تكون مساعدة كبيرة للنساء اللائي يتتبعن كل أوقية يأكلها أطفالهن.
تستخدم هذه الأكياس أيضًا سحابًا مزدوجًا ، وهي مضمونة لتكون مانعة للتسرب بنسبة 100 بالمائة. تحتوي أكياس Nuk على سدادة علوية تمنع العبث بها وقاعها خالي من المجمعات مما يعني عدم حدوث تسرب من زوايا الأكياس.
الأكياس قائمة بذاتها ، ولكن يمكن أيضًا تكديسها في الفريزر لتوفير المساحة. تحتوي الأكياس على 6 أونصات من الحليب وعندما يتم تجميدها ، يمكنك ببساطة ضخ الماء الدافئ فوق الأكياس لإذابة الحليب. بسبب مانع تسرب الأكسجين وتصميم مقاوم للماء ، كل ما ستحصل عليه هو حليب نقي بعد الذوبان والسكب في زجاجة - وليس خليطًا مخففًا.
تم صنع هذه الأكياس بتصميم بسحاب مزدوج للمساعدة في تجنب الانقسامات والتسريبات. تحتوي أكياس Ameda Store 'n Pour على سحابات قابلة للإغلاق يسهل إغلاقها.
هذه مصنوعة من أكياس متينة وخالية من التسرب ومعقمة مسبقًا لضمان السلامة. الأكياس خالية من مادة BPA وهي آمنة للاستخدام في المجمد. يمكنك الضخ مباشرة في هذه الأكياس ، لكنك ستحتاج إلى محول.
تساعد القاع البلاستيكي المقوى الأكياس على الوقوف بمفردها وتحررك من الحاجة إلى أذرع إضافية لنقل الحليب إلى الأكياس. أكياس Ameda أصغر أيضًا من العديد من الأكياس الأخرى ، حيث تحتوي على 6 أونصات فقط.
خالية من الرصاص و BPA ، هذه الأكياس مصنوعة أيضًا من مادة خالية من الفثالات. حقيبة تخزين حليب الأم هذه قابلة للتكديس مما يسهل عليك تنظيمها. علاوة على ذلك ، فإنه يحتوي أيضًا على سحاب مزدوج مما يجعل التسرب أقل احتمالا.
هذه الأكياس مصنوعة من البلاستيك السميك القوي ، وتتسع كل منها 5 أونصات وتأتي مع ختم أمان لضمان عدم تلوث الأكياس قبل الاستخدام.
تحتوي لوحة التسجيل الكبيرة أعلى هذه الأكياس على مكان لكتابة اسم طفلك وعدد الأوقيات الموجودة في الكيس وتاريخ ووقت ضخ الحليب.
العلامات التجارية الأخرى التي لم تحقق التخفيض النهائي ، لكننا ما زلنا نعتقد أنها تستحق المراجعة هي:
لا نعتقد أنه يجب عليك اختيار أكياس تخزين حليب الأم بناءً على السعر فقط. بدلاً من ذلك ، ابحث عن الجودة للتأكد من أن الأشخاص الذين تختارهم يلبيون جميع احتياجاتك.
على الرغم من أنها مجرد حقائب ، إلا أن بعضها يحتوي على ميزات تجعلها أفضل من غيرها. لهذا السبب يجب أن تفكر في اختيار أكياس تخزين عالية الجودة على العلامات التجارية الرخيصة الأقل جودة.
من اختلق هذا القول القديم ، لا فائدة من البكاء على اللبن المسكوب من الواضح أنه لم يضخ ثدييه أبدًا.
بينما قد تميل إلى مجرد استخدام أكياس بلاستيكية أو بطانات الزجاجات التي تستخدم لمرة واحدة ، إلا أنها ليست فكرة رائعة. ينصح مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بعدم القيام بذلك لأنها غير مصممة لحمل حليب الأم ، مما يعني أن فرص التسرب أو التلوث عالية جدًا.
تتميز الأكياس الفخمة بتصميم يسهل سكب الحليب داخل هذه الأكياس وإخراجها من دون سكب قطرة منها.
كأم جديدة ، قد تشعر وكأنك قضيت نصف حياتك في ضخ الحليب فقط لتنتهي بالحليب الكافي لملء كشتبان الخياطة. لذلك تريد أن يتم احتساب كل قطرة أخيرة ، بدون أعذار.
ما لم تكن منظفًا قهريًا ، يمكن أن يكون المجمد مكانًا سيئًا. فقط لكي تكون في الجانب الآمن ، فأنت تريد التأكد من أن حليب الثدي الذي تحفظه مغلق بإحكام في كيس شديد التحمل لمنع أي تلوث متبادل من كيس أعواد السمك الذي لا يزال لديك منذ عام 2003.
تحتاج أيضًا إلى تسمية حليب الثدي بتاريخ حتى تتمكن من التخلص من أي تاريخ تنتهي صلاحيته. تساعدك التواريخ أيضًا على تدوير مخزونك من خلال السماح لك بوضع أحدثها في الخلف. تحتوي بعض الحقائب على مناطق مخصصة للكتابة في مكان يسهل الوصول إليه.
قبل البدء في الضخ ، يجب أن تغسل يديك ، تمامًا كما تفعل إذا كنت تحضر العشاء لعائلتك (واحد) .
بعد الانتهاء من الضخ ، خذي الحليب الذي جمعته وضعيه في كيس تخزين يمكنك إما تخزينه في الثلاجة أو الفريزر. كل ما عليك فعله هو فتح الكيس وصب الحليب فيه وإزالة الهواء الزائد قبل الإغلاق.
يتذكر
قد تميل إلى حشو أكبر قدر ممكن من الحليب في كيس واحد لتحقيق أقصى استفادة من المال. لا تفعل ذلك رغم ذلك. ضعي كمية الحليب في كيس واحد فقط كما تظنين أن طفلك سيشربه في وجبة واحدة. خلاف ذلك ، سوف تهدر الأوقية الإضافية.إذا وضعت 8 أونصات من حليب الثدي في زجاجة وبدأت في إرضاع طفلك ، لكنه لا يستطيع شرب سوى 4 أونصات في المرة الواحدة ، فلديك ساعتان متبقيتان على زجاجة الحليب هذه قبل أن يجب رميها (اثنين) .
إذا كان طفلك يحتاج إلى أكثر مما أعطيته له في كيس واحد ، يمكنك ببساطة إضافة المزيد من الحليب إلى الزجاجة من كيس آخر. بعد ذلك يمكنك إعادة إغلاق الكيس ووضعه في الثلاجة مرة أخرى حتى تحتاج إلى باقي الكيس. لديك 24 ساعة لاستخدام الحليب المجمد منزوع الدسم الذي لم يتم خلطه باللعاب. إنه يوفر الحليب عندما تعطي الطفل أونصات أقل في جلسة واحدة ، وتعطي المزيد حسب الحاجة.
لا تفرط في الملء
سبب آخر يمنعك من ملء الأكياس هو أنك إذا كنت تخطط لتجميدها ، تذكر أن الحليب سيتوسع. لا تريد التخلص من الأكياس التي فُتحت في الفريزر بسبب تكدسها.يجب أن تُلصق الكيس التاريخ والوقت للتأكد من أنك تعرف متى تم ضخها. إذا كانت ثلاجتك تشبه ثلاجتي ، فإن الأشياء تتدحرج ، وتنقل من رف إلى رف ، وتتكدس في الخلف ، لذلك من السهل أن تفقد أيًا منها هي الأقدم إذا لم تضعها على الملصق.
إنها خطوة بسيطة تزيل التخمين من تخزين الحليب.
إذا كنت تخطط لإحضار أكياس الحليب إلى الحضانة ، فيجب عليك أيضًا كتابة اسم طفلك على الحقيبة.
لقد أمضيت عامًا بعد الكلية مباشرة أعمل في حضانة أثناء بحثي عن وظيفة وكان من المذهل عدد الأشخاص الذين ينسون وضع أسماء أطفالهم على الحقيبة. في أي وقت في الحضانة ، كان هناك العديد من أكياس حليب الثدي في الثلاجة ، ولكن لا توجد طريقة لمعرفة من ينتمون!
ما عليك سوى الحصول على قلم تحديد وكتابة اسم الطفل على أي حقائب تأخذها خارج المنزل ، ويتم حل المشكلة.
قد تتساءل عما إذا كان يمكنك تخزين حليب الثدي في زجاجة بدلاً من كيس. الجواب نعم ، لكن ضع في اعتبارك بعض الميزات الرئيسية للزجاجات قبل أن تختارها كوسيلة للتخزين:
في النهاية ، هذا هو اختيارك. أوصي باختيار الزجاجات إذا كنت تعلم أنك ستقوم بتخزين الحليب بشكل أساسي في الثلاجة على المدى القصير. إذا كنت تنتج الكثير من الحليب أو ترغب في إبقائه مجمداً لفترة أطول ، فالأكياس هي الخيار الأفضل.
فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة حول أكياس تخزين حليب الثدي لمساعدتك في مهمة الرضاعة الطبيعية:
من أهم الأشياء التي يجب معرفتها عن أكياس تخزين حليب الأم أنها غير قابلة لإعادة الاستخدام. تستخدمها مرة واحدة ، ثم ترميها. لا توجد أسئلة.
لا تحاول شطفها وإعادة استخدامها ، لأنها لن تكون معقمة بعد الآن. لا يجدر بك المخاطرة بتعريض طفلك للخطر لمجرد توفير بضعة دولارات.
يمكنك ترك حليب الثدي بأمان على المنضدة ، دون تبريد تمامًا إذا كانت درجة حرارة غرفتك 77 درجة فهرنهايت أو أكثر برودة ، لمدة تصل إلى 6 ساعات (3) . عند تخزينه في الثلاجة ، يمكنك الاحتفاظ بحليب الثدي لمدة 5 أيام ، وفي الفريزر العميق ، يمكن تخزين حليب الثدي لمدة تصل إلى 6-12 شهرًا (4) . إذا كنت تقوم بتخزينه في قسم الفريزر بالثلاجة ، فعادة ما يستمر حوالي 3-6 أشهر.
يمكنك إذابته في الثلاجة ، الأمر الذي قد يستغرق حوالي 12 ساعة ، أو يمكنك إذابته عن طريق وضعه تحت الماء الدافئ وهو لا يزال في حقيبة التخزين. مطلقاتسخين حليب الثديأكياس التخزين في الميكروويف. لاحظ أيضًا أنه بمجرد أن يذوب الحليب ، لا يمكنك إعادة تجميده.
بعد إذابة حليب الثدي ، يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 24 ساعة إذا تم حفظه في الثلاجة. يجب عليك دائمًا تذويب أقدم الحليب أولاً - وبهذه الطريقة يمكنك تقليل الهدر.
كل أم تخاف من إعطاء طفلهاحليب الثدي الفاسد. من خلال الانتباه إلى التمر والروائح الغريبة ، يمكنك تقليل فرص إعطاء طفلك حليبًا سيئًا.
قم بشم أي حليب ظل في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام أو أكثر. يمكن بالتأكيد أن تدوم لفترة أطول من تلك الموجودة في الثلاجة ، ولكن من الحكمة البدء في التحقق منها عند هذه النقطة. تظهر رائحة لبن الأم في بعض الأحيان بعد التجميد ، لذلك عليك معرفة ما هو طبيعي لحليبك.
كلإمدادات حليب المرأةمختلف. يحتاج التمريض إلى بعض التجربة والخطأ ، ولكن يهدف إلى تخزين ما لا يقل عن أسبوع من الأعلاف تحسباً لذلك. يمكنك بعد ذلك الضخ مرة أخرى لتجديد المخزن كما تذهب.
إذا كنتِ في البداية ، فابدئي بحوالي 30 كيسًا واضبطيها لتحصلي على فكرة أفضل عن روتين الضخ. تقوم بعض النساء بالضخ كل صباح لنفس اليوم. سوف يعاني البعض الآخر من فائض الحليب بمجرد عودتهم إلى العمل وسيضعون كل شيء مباشرة في الفريزر. بالعودة إلى العمل ، لا تحتاج إلى ملء الفريزر بالكامل - أطلق النار لحوالي 30 أونصة.
عادةً ما يكون الحليب بدرجة حرارة الغرفة أو درجة حرارة الجسم هو الأفضل للأطفال. قم بإذابة الحليب المجمد في الثلاجة قبل استخدامه. يمكن تسخين الحليب المبرد عن طريق وضعه في وعاء من الماء الدافئ (حوالي 99 فهرنهايت) قبل التقليب برفق للخلط.
بدلاً من ذلك ، يمكن لتسخين الزجاجات أن يفي بالغرض. مهما فعلت ، أبقي حليب الثدي بعيدًا عن الميكروويف ولا تغليه ، وإلا فإنك تخاطر بتدمير مغذيات الحليب أو تعرق طفلك.
بصراحة لا. أعلم أنه من المغري بالنسبة للسعر ، والحقيبة Ziploc إذا لزم الأمريستطعيثبت أنه حل طارئ جيد. لكن هذه الأكياس ليست معقمة ، ولا تقترب من كونها سميكة أو متينة بما يكفي للقيام بالمهمة. صدقني في هذا!
ستكون الكتابة على بعض الحقائب صعبة ، اعتمادًا على البلاستيك المصنوع منها. تخلص من أقلام الحبر واستخدم قلم حبر جاف دائم. بدلا من ذلك ، جرب هذهتسميات ممتعةأو احصل على بعض الملصقات اللاصقة الرخيصة أو الشريط الورقي من متجر القرطاسية. إذا كنت تشعر بالإبداع ، يمكنك أيضًا تحديد الحقائب عن طريق ترميزها بالألوان باستخدام الأوتاد أو الملصقات أو المشابك الورقية.
يحاولهؤلاءأكياس تخزين الحليب سبكترا المعقمة مسبقًا. إنها ذات جدران مزدوجة وآمنة في المجمد ومعايرة حتى تتمكن من قياس الحجم.
يحاولهؤلاءأكياس تخزين حليب الأم من ميديلا. إنهم متينون ويحصلون على تقييم عالٍ من قبل الأمهات الأخريات.
لانسينوهحصل على الجائزة كأفضل اختيار لدينا كأفضل حقيبة لتخزين حليب الأم. على الرغم من بذلنا قصارى جهدنا كأمهات وحمات لحليب الأم ، فإن الانسكابات والتسريبات ليست سوى حقيقة من حقائق الحياة. سيحدثون من حين لآخر مع أي علامة تجارية هناك. لكن الفوهة القابلة للسحب وختم السوستة المزدوجة تجعل التسريبات نادرة مع هذه الأكياس.
أكياس Lansinoh هي أفضل حقيبة تخزين لجميع الأغراض - فهي تعمل جيدًا في كلٍ من المجمد والثلاجة وتذوب بسهولة - وليس لها طعم أو رائحة بلاستيكية كريهة. لديهم القليل من الحليب أكثر من بعض المنافسين ، وهو أمر جيد عندما تزداد شهية طفلك.