كل ما تحتاج لمعرفته حول مواعدة برج الحوت
علم التنجيم / 2025
أفضل الأسماء للأطفال
كيفية التحقق من وضعك في عنق الرحم
هل تبحثين عن طرق أكثر لتتبع خصوبتك أو علامات الحمل؟ هل تعرفين الكثير عن عنق الرحم مثل ما يفعله وكيفية تحديد موقعه؟
عنق الرحم هو فتحة الرحم الموجودة داخل المهبل ، وهو جزء من جسمك يتغير دائمًا ليعكس ما يحدث في أعضائك التناسلية.
ما لا تدركه الكثير من النساء هو أنه بإمكانهن فحص وضعهن في عنق الرحم بأنفسهن ، ولا يجب أن يكون ذلك فقط عندما يقتربن من الولادة.
جدول المحتويات
- لماذا يجب أن أتحقق من وضعي في عنق الرحم؟
- هل يعتبر وضع عنق الرحم مؤشرا للحمل؟
- تتبع الخصوبة عن طريق فحص عنق الرحم
- ماذا يشعر عنق الرحم مثل؟
- كيفية التحقق من وضعية عنق الرحم
- مخاطر فحص عنق الرحم
- نصائح لفحص عنق الرحم
لماذا يجب أن أتحقق من وضعي في عنق الرحم؟
المعرفة قوة. بصرف النظر عن معرفة المزيد عن جسمك ، فإن امتلاك القدرة على إجراء فحوصات على وضع عنق الرحم يمكن أن يساعدك على الحمل وكذلك مساعدتك مع اقترابك من الولادة.
لقد سمعنا جميعًا مصطلح تمدد 10 سم ، لكن لم يكن لدي أي فكرة عن ماهية ذلكفعلايعني حتى أنجبت طفلي. بينما يستعد جسمك للولادة ، يتسع عنق الرحم أو يتمدد ويتمدد ليشكل فتحة أكبر.
صخور عنق الرحم
هذا شيء واحد لا يُصدق يمكن أن يفعله عنق الرحم لجهازك التناسلي!هل يعتبر وضع عنق الرحم مؤشرا للحمل؟
من الممكن استخدام فحص عنق الرحم كطريقة لتحديد ما إذا كنت حاملاً ، لكنه لن يكون موثوقًا به مثل الاختبار المنزلي أو فحص الدم في مكتب الطبيب. يمكن أن يتغير عنق الرحم لأسباب عديدة وغالبًا ما يتغير ، اعتمادًا على دورتك.
عندما تكونين حاملاً ، سيكون عنق الرحم أعلى وأنعم من الأوقات الأخرى في دورتك. سيبدو هذا مشابهًا لما تكونين فيه أكثر خصوبة ، لكنه يدوم لفترة أطول. إذا كانت لديك علاقة جيدة وعلاقة حميمة بجسمك ، فإن فحص عنق الرحم يمكن أن يساعد في تأكيد شكوك الحمل في وقت مبكر.
ومع ذلك ، فمن الأفضل عدم الاعتمادفقطعلى هذه العلامة. كل امرأة لها جسد مختلف وعنق رحم مختلف ورد فعل مختلف تجاه الحمل. لا تحبط إذا لم تشعر أن عنق الرحم قد تغير - فربما ما زلت حاملاً!
تتبع الخصوبة عن طريق فحص عنق الرحم
تحقق من وضعك في عنق الرحم أكثر فائدة لمن همتحاول أن تصبح حاملا. هناك الكثير من الطرق التي يمكنك القيام بهاتتبع خصوبتكإلى الوقت الذي تمارس فيه الجنس لزيادة فرصك في الحمل.
عندما يبدأ جسمك في الاستعداد لإيواء طفل ، يبدأ في التغيير والتحرك قليلاً للسماح بحدوث الحمل. سيتحرك عنق الرحم لأعلى ، ويفتح قليلاً ، ويلين مع زيادة الدم. يمكنك أن تشعر بهذه التغييرات بوضوح ، وهذه هي الطريقة التي يمكنك بها معرفة الوقت المناسب لبدء إنجاب هذا الطفل!
ماذا يشعر عنق الرحم مثل؟
يعتمد شعور عنق الرحم على المكان الذي وصلت إليه في الدورة الشهرية أو الحمل. ستشعرين دائمًا باختلاف المهبل ، ومع الممارسة ، ستتمكنين من التعرف عليه بسرعة!
سيكون معظم الجزء الداخلي من المهبل طريًا وإسفنجيًا ، لكن عنق الرحم هو بقعة أكثر صعوبة في العمق في الخلف وأعلى. أقرب إلىالإباضةالتي تحصل عليها ، أصبحت أكثر نعومة واتساعًا ، لكنها لن تشعر مثل جدران المهبل. بدلاً من ذلك ، ستشعر بشيء مثل الزر.
كما أن جدران المهبل خشنة وغير منتظمة بسبب وجود رجوع على السطح مما يمنحه المرونة. من ناحية أخرى ، يكون عنق الرحم على شكل كعكة دائرية ، وهو أملس تمامًا مع وجود انبعاج حيث توجد فتحة عنق الرحم.
كيفية التحقق من وضعية عنق الرحم
لا يجب أن تكون متوترًا بشأن فحص جسدك ، لذا تأكد أولاً من أنك مرتاح ومستعد لقضاء دقيقتين في فحص نفسك. إن معرفة كيفية فحص عنق الرحم بأمان يمكن أن يكون مفيدًا للحمل أو تتبع الخصوبة في المستقبل ، وهي مهارة عظيمة يجب تعلمها!
واحد.اغسل يديك
في أي وقت ستلعبين فيه مع مهبلك ، خاصة إذا كنت حاملاً ، عليك التأكد من نظافة يديك. إن إدخال الجراثيم والبكتيريا في المهبل لن يسبب لك مشاكل إلا إذا أصبت بالعدوى.
من المهم أيضًا الإشارة إلى أنه لا يجب محاولة فحص عنق الرحم إذا كنت تعانين من عدوى موجودة مسبقًا ، مثل عدوى بكتيرية أو خميرة. التلوث الخارجي سيجعل الأمر أسوأ.
اثنين.اعثر على قرفصاء مريح
تعتقد بعض النساء أن المرحاض هو المكان الأكثر راحة للاستعداد للاستكشاف داخل المهبل ويحب البعض الآخر وضع ساق على جانب الحوض. يمكنك وضع نفسك بالطريقة التي تريدها طالما أنك تجلس القرفصاء أو تنتشر بما يكفي لفتح المهبل وأنت مرتاح.
أجد أن وضع القرفصاء على أرضية الحمام فوق مرآة محمولة هو الأسهل لأنه يمكنني التحقق من كل ما يتعلق بمهبلي في الحال والحصول على صور مصاحبة عندما يتعلق الأمر برحلتي الاستكشافية.
3.تصل للداخل وأعلى ببطء ورفق
لا تتسرع في هذا الجزء! كوني لطيفة مع نفسك وادفع إصبعك السبابة ببطء إلى الخلف حتى يصل إلى داخل المهبل. يمكنك أيضًا استخدام إصبعك الأوسط إذا كان ذلك يعمل بشكل أفضل. مرري إصبعك على طول الجزء العلوي من المهبل بمجرد إدخاله في الخلف.
إذا كنت قد بدأت للتو ، فقد يستغرق ذلك بضع لحظات حتى تعتاد على الأمر. طالما أنك لا تتألم أو تشعر بعدم الارتياح ، فمن الآمن أن تستمر في الشعور بالجو حتى تصادف شيئًا غير عادي. هذا هو عنق رحمك!
أربعة.احفظ الطريقة التي تشعر بها ووثق أي تغييرات
في المرة الأولى التي تجدين فيها عنق الرحم بمفردك ، لن تتمكني من معرفة مدى اختلافه عن أي وقت آخر ، ولكن عليك توثيق مافعلتيشعر. إذا كنت تتبعين حملك ، فحددي مدى ثباتك في شعور عنق الرحم ثم تابعي فحصه حتى تشعري أنه يلين.
يمكنك أيضًا فحص أصابعك بعد ذلك وتوثيق ملفتناسق ولون إفرازاتك. الإفرازات هي جزء طبيعي تمامًا من المهبل ، ويمكن أن تساعدك في تحديد مكانك في دورتك لتوقيت ممارسة الجنس وفقًا لتقويم الخصوبة الخاص بك.
مخاطر فحص عنق الرحم
طالما أن يديك نظيفة وأظافرك مشذبة بعناية وليست طويلة أو خشنة أو حادة ، فهناك خطر ضئيل لفحص عنق الرحم قبل الحمل. يأتي مصدر القلق الأكبر من إمكانية إدخال البكتيريا إلى المهبل ، خاصةً بالقرب من المخاض.
خذ ملاحظة
بمجرد نزول ماء الرحم ، لم يعد من الآمن فحص عنق الرحم بنفسك. إن جسمك وطفلك أكثر عرضة للبكتيريا السيئة وقد تعرض نفسك لخطر الإصابة بالجراثيم الموجودة على أصابعك. في هذه المرحلة ، ثق بمقدمي الرعاية الصحية الخاصين بك للقيام بالشعور من أجلك!هناك أيضًا خطر الإصابة بخيبة الأمل إذا حاولت الاعتماد كثيرًا على عنق الرحم عند التحقق من ذلكعلامات الحمل المبكرة، أو باعتبارها الطريقة الوحيدة لتتبع خصوبتك. سيوفر إقران موضع عنق الرحم بطرق أخرى للإجابة على أسئلتك نتائج أكثر دقة ونأمل أن يحميك من الآمال المحطمة.
نصائح لفحص عنق الرحم
في حين أن هذه العملية ليست صعبة ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يجب أن تتذكرها قبل التحقق من وضع عنق الرحم. إليك بعض الحكايات المفيدة من المعلومات لإعطائك فكرة أفضل عما يفعله جسمك وكيف يفعله ولماذا.
واحد.يمكن اتساع عنق الرحم لمدة 3 أسابيع قبل الولادة
إذا كنت تأمل في الحصول على تنبيه مبكر حول موعد المخاض ، فلا تعتمد على عنق الرحم. يمكنك التوسيع حتى 3 سم لأسابيع قبل أن تبدأ عملية الولادة الفعلية.
اثنين.في بعض الأحيان لا ينغلق عنق رحمك تمامًا
يمكن أن يؤثر إنجاب الأطفال على الطريقة التي يشعر بها عنق الرحم ، لذا فإن ما شعرت به من قبل قد لا يكون بهذه الطريقة مرة أخرى بمجرد ولادة الطفل. تعاني العديد من النساء من أن عنق الرحم يكون مفتوحًا بشكل دائم بعد الولادة ، ولكن هذا لا يعني أنه لا يزال بإمكانك تتبع الخصوبة عن طريق التحقق من وضعه. ستظل الحزم والموقف مؤشرات مفيدة للخصوبة.
3.ابحث عن تغيرات المخاط
تؤثر أيضًا جميع الهرمونات التي تؤثر على وضع عنق الرحم لديكمخاطأو التفريغ بنفس الطريقة. يبدو أن المخاط المهبلي شيء نادرًا ما يتم الحديث عنه مع النساء ، ولكنه أحد أكثر الطرق دقة ومفيدة لمعرفة متى تكونين أكثر خصوبة.
عندما تكونين في أكثر حالات الخصوبة لديكِ ، ستكون إفرازاتكِ صافية بقوام زلق ومرن ومطاطي مثل بياض البيض. (واحد)
في بداية الحمل ،تغييرات الإفرازات المهبليةإلى مخاط أبيض سميك أو حليبي معروف باسمإفرازات الدم.
أربعة.الإثارة الجنسية تغير كل شيء
إن التحقق من وضعك في عنق الرحم بعد الجماع أو أثناءه لن يعطيك إجابة دقيقة أبدًا. يتغير جسمك أثناء ممارسة الجنس أو عند الاستيقاظ ويتحرك عنق الرحم ، لذا انتظري بضع ساعات قبل الشعور بأي تغييرات. امنح هرموناتك وجسمك وقتًا للاسترخاء (اثنين) .
