كيفية التعامل مع السلوك المزعج للأشخاص المتمركزين حول الذات

انزعاج وسحر الشخصية المتمحورة حول الذات

الأنا الساحرة لها ازدواجية تختلط أحيانًا بسمات تتمحور حول الذات.
الأنا الساحرة لها ازدواجية تختلط أحيانًا بسمات تتمحور حول الذات. | مصدر

كيف تتعرف على الأشخاص المنغمسين في أنفسهم والذين يضايقونك

يسهل التعرف على الأشخاص المتمركزين حول الذات ولكن يصعب التعامل معهم. إنهم يحبون التحدث ، بشكل أساسي عن أنفسهم ، ويمكن أن يكونوا رافضين تمامًا لوجهة نظر الآخرين.

نظرًا لاستيعابهم لعظمتهم ، فإنهم ينظرون إلى الآخرين بازدراء بجو من التفوق الذي يظهر في كثير من الأحيان بموقف 'أكثر قداسة منك'.

يعرّف الآخرون هذا النوع من الأشخاص على أنه مزعج للغاية. لقد تعاملنا جميعًا معهم في علاقاتنا الشخصية ومعارفنا الموجزة وفي مكان العمل وفي الشوارع.



فيما يلي بعض أكثر السلوكيات المزعجة للأشخاص الذين يركزون على أنفسهم ويمتصون أنفسهم. ربما واجهت بعض هذه السلوكيات أو جميعها.

السلوكيات المزعجة للأشخاص المتمركزين حول الذات

  1. القيادة وكأنهم يمتلكون الطريق ، أو يرفضون الانتظار ، أو يسفرون ، أو يبطئون ، أو يندمجون ، أو يستخدمون الإشارات
  2. القيادة بتهور بمعدلات سرعة عالية دون القلق على سلامة الآخرين
  3. الانخراط في غضب الطريق
  4. الاستناد على بوق السيارة عندما لا تتحرك حركة المرور
  5. التهديد بصوت عالٍ للاتصال بمدير عندما لا تسير الأمور في طريقها
  6. تقديم شكاوى تافهة حول كل شيء
  7. تحويل أي محادثة إلى قصة عما حدث لهم بغض النظر عن الموضوع المطروح
  8. التحدث بصوت عالٍ عن التهيج أثناء الانتظار في الطابور
  9. إلقاء نوبة غضب جسدية أو عاطفية أو صخب لفظي
  10. التقليل من مشاعر الآخرين أو تجاهلها
  11. الوصول متأخرًا والدخول يقول 'أنا هنا!'
  12. لا يعتذر عن الخطأ أو الأذى
  13. السيطرة على محادثة المجموعة مع المقاطعات أو المداخلات
  14. جدلية ومتعجرفة مع ضرورة أن تكون على حق
  15. الإفراط في النقد للآخرين

لقاءات مع الأشخاص المتمركزين حول الذات

أين تواجه أكثر السلوكيات المزعجة للأشخاص المتمركزين حول الذات؟

  • علاقات شخصية
  • علاقات العمل / العمل
  • الغرباء في الأماكن العامة
  • المجتمعات الاجتماعية على الإنترنت

ما هو التمركز حول الذات؟

  • يعرّف قاموس ويبستر الأمريكي الجديد (1995) التمركز حول الذات على أنه 'منغمس في نفسه'.
  • يسرد قاموس Roget's Thesaurus (1985) التمحور حول الذات كمرادف لكلمات 'أناني' و 'أناني'.
  • يُعرّف قاموس Merriam-Webster Collegiate (1986) التركز الذاتي على أنه 'مستقل عن القوة أو التأثير الخارجي ؛ مكتفي ذاتيًا 'و' يهتم فقط برغبات المرء أو احتياجاته أو اهتماماته ؛ أناني.

لاحظ أن كل هذه التعريفات يبدو أنها تتضمن العنصر المشترك المتمثل في 'الوقوف بذاتها بمفردها' ، كما لو كانت جميعها تدور حول الفرد ، في عالمه أو عالمها.

ينشغل معظم الناس بأنفسهم كثيرًا لدرجة لا تجعلهم أشرارًا.

- فريدريك نيتشه ، 'إنسان ، كل البشر أيضًا'

من الصعب التعامل مع المواقف المتمركزة حول الذات

تأتي الغرور في الشخصية المتمركزة حول الذات دون أن ينبس ببنت شفة.
تأتي الغرور في الشخصية المتمركزة حول الذات دون أن ينبس ببنت شفة. | مصدر

الاستغراق في الذات بكل أشكاله يقتل التعاطف ، ناهيك عن التعاطف. عندما نركز على أنفسنا ، يتقلص عالمنا ، حيث تلوح مشاكلنا وانشغالاتنا بشكل أكبر. لكن عندما نركز على الآخرين ، يتسع عالمنا.

- دانيال جولمان ، 'Source Intelligence: The New Science of Human Relationships'

تبدأ الشخصية المتمركزة حول الذات مع الأبوة والأمومة

يمكن أن تبدأ الشخصية المتمحورة حول الذات في وقت مبكر عندما يفسد أحد الوالدين المفرط في تناول الطعام طفلًا.
يمكن أن تبدأ الشخصية المتمحورة حول الذات في وقت مبكر عندما يفسد أحد الوالدين المفرط في تناول الطعام طفلًا. | مصدر

التمركز حول الذات وجذورها في النرجسية

ما يجعل السلوكيات المتمحورة حول الذات مزعجة للغاية للآخرين هو أنها تشير إلى تجاهل تام لرأي الشخص الآخر أو قيمته أو وجوده.

يبدو أنه من غير المريح للأشخاص الذين يركزون على أنفسهم أن يكونوا منتبهين لأكثر من خمس دقائق قبل أن يلفتوا الانتباه مرة أخرى إلى أنفسهم لتوضيح وجهة نظرهم التي يعتقدون أنها صحيحة.

قد يكون لهذه السلوكيات جذورها في بعض السمات السلوكية أو الشخصية التي تؤثر على كيفية تعامل الشخص المتمركز حول الذات مع بيئته / بيئتها وتفاعلها مع الآخرين.

تندرج هذه السمات بشكل فضفاض تحت تعريف الشخصية النرجسية والتي قد تتضمن مجموعة من السمات أو التشخيص السريري لاضطراب الشخصية. يمكن أن ينتج عن ذلك سلوكيات تؤثر على قدرة الفرد على الحصول على تفاعلات اجتماعية صحية وعلاقات شخصية وثيقة.

يقال إن اضطراب الشخصية النرجسية ربما يكون نتيجة لـ الأبوة والأمومة المتسامحة الأنماط. وهي تشمل على سبيل المثال لا الحصر القائمة التالية من السمات والخصائص:

  • امتصاص الذات
  • الإفراط في حب الذات
  • الحاجة للإعجاب و / أو الشهرة
  • عدم التعاطف أو الاهتمام بالآخرين
  • شعور غير واقعي بالاستحقاق
  • يطالب
  • متلاعبة
  • الغرور والانشغال بالمظهر
  • الثقة بالنفس

لسوء الحظ ، من الصعب التعامل مع شخص متمحور حول الذات يرتبط سلوكه على الأرجح بسمات متأصلة في شخصيته قد لا تتغير بسهولة.

من المعروف في مجال علم النفس أن معظم اضطرابات الشخصية ليس من السهل علاجها.

لذلك ، يُترك لنا المناورة أو التسامح مع السلوكيات المزعجة لأولئك الذين نتفاعل معهم في حياتنا الشخصية أو إعدادات العمل أو في الأماكن العامة.

ولكن يجب أن تكون هناك طريقة ما للتعامل بنجاح مع السلوكيات المزعجة التي تصاحب هذه السمات. فيما يلي بعض الأساليب المقترحة للتعامل مع بعض المواقف:

كيف تتعامل مع تلك السلوكيات المزعجة

  • تجاهله - تذكر أن الأشخاص المتمركزين حول الذات يزدهرون بالاهتمام. دع الطريق ينفجر ، لا تقم بالاتصال بالعين ، ركز على تقنيات القيادة الآمنة والدفاعية الخاصة بك ، وأبق عينيك على الطريق.
  • صرفها - بعد إعطاء الشخص الأناني وقتًا كافيًا للمضي قدمًا ، قم بتغيير الموضوع بطرح سؤال مباشر لا علاقة له به.
  • تحقق من صحة ذلك - ضرب غرور الشخص الأناني من خلال التحقق من وجهة نظره ؛ ثم تقدم ما يخصك. تذكر ، إنهم يريدون فقط الاعتراف بهم لكونهم على حق.
  • دعها تذهب - لا يستحق الضغط على الذهاب ذهابًا وإيابًا مع شخص يحركه غروره. اختر معاركك ، وحدد قضيتك ، وادافع عن نفسك ، واتركها.
  • تجنبه - إذا أمكن ، ابتعد عن إزعاج الناس وامتنع عن المشاركة. استثمر وقتك وطاقتك في الأشخاص الأكثر إيجابية حيث من المرجح أن تتمتع بتجربة منتجة.

تمتص نفسها في مرآتها

يمكن أن يتسبب الجمال المذهل في أن يمتص المرء نفسه.
يمكن أن يتسبب الجمال المذهل في أن يمتص المرء نفسه. | مصدر

رسالة إلى الأشخاص المتمركزين حول الذات

أنا متأكد من أن بعضكم ممن يقرؤون هذا يقولون لأنفسكم ، 'هممم ، يبدو الأمر مثلي قليلاً - أيا كان!' حسنًا ، سامحني إذا لمست العصب من خلال لفت الانتباه إلى بعض السلوكيات التي يواجهها الناس كثيرًا في حياتهم اليومية.

لا يُقصد من هذه المقالة إهانتك أو وصفك أو الإيحاء بأنك لست شخصًا لائقًا ، كما تشير صور الأشخاص الذين تم عرضهم إلى أنهم متمركزون حول الذات بشكل نهائي. نحن جميعًا نستحق نفس الحب والاحترام ، بغض النظر عن سلوكياتنا المزعجة. ويمكننا جميعًا الاستفادة من كوننا أكثر تعاطفًا مع الآخرين.

لكن يجب أن تعترف أنك قد تكون مزعجًا في بعض الأحيان وليس من السهل التعامل معك. إلى حد ما ، ألسنا جميعًا؟

نأمل أن تثير هذه المقالة الاستبطان الذي يؤدي إلى محادثات حول كيفية قيامنا جميعًا بإلقاء نظرة فاحصة على كيفية تأثير سلوكياتنا على الأشخاص الأقرب إلينا ، مما يدفعنا إلى اتخاذ قرارات للتغيير نحو الأفضل.

المراجع