هل يحذرك جسدك أنه ليس من حقك؟

في كثير من الأحيان عندما نكون في علاقات غير سعيدة أو غير صحية أو مرهقة ، فإن أجسادنا تحذرنا ...

عندما تدخل لأول مرة علاقة كنت سعيدًا بها لأن العالم بأسره يمكنه رؤية ذلك من على بعد أميال. أنت تبتسم بلا حسيب ولا رقيب ، هناك توهج يشع من جسدك بالكامل وتخطي خطوتك (وربما تدور). أيضًا ، سيكون لديك موقف أكثر إيجابية ، وقد ترتدي ملابس أفضل ، وتكون في حالة أفضل ، وتنام براحة أكبر من أي وقت مضى. في الأساس ، يصرخ جسدك للعالم ولذاتك أنك سعيد. ياي!

حسنًا ... سيقوم جسمك أيضًا بالعكس عندما تكون في علاقة تؤثر على حياتك بطريقة سلبية.

سيداتي ، أجسادنا هي حقا معابدنا ...

إذا كنت تهتم بجسمك فلن يخبرك فقط عندما تكون سعيدًا ، بل سيحذرك مسبقًا عندما تكون غير سعيد - غالبًا قبل أن تفعل قلوبنا وعقولنا ذلك.

عندما يبدأ جسدك في إدراك أن علاقتك ليست مناسبة لك ، ستكون هناك علامات صغيرة ولكنها واضحة. لن يكون هناك الكثير من الابتسامات التي تشع من وجهك ، سيكون هناك ضغط في صوتك ، وسيكون لديك المزيد من الشكاوى حول علاقتك مقابل ردود الفعل الإيجابية. ييكيس!

إذا واصلت البقاء في علاقة غير صحية ، فإن علامات التحذير من جسمك ستستمر في التعزيز. قد تعاني من التوتر والضغط في جسمك ، وآلام الظهر ، وزيادة الوزن بشكل مفرط ، وفقدان الوزن المفرط ، والصداع ، والنوم المضطرب. هل تستمع إلى جسدك أم أنك في حالة إنكار؟

على الرغم من أن إدراك مدى فظاعة العلاقة في الواقع قد يستغرق وقتًا أطول بكثير حتى تتمكن قلوبنا وعقولنا من معالجتها بالكامل ، إلا أن أجسادنا غالبًا ما تحذرنا مع مرور الوقت.

لنكن صادقين ...

كان معظمنا مذنبًا بالبقاء في علاقات مع رجال كنا نعرف في أعماقنا أنهم لا يجعلوننا سعداء تمامًا.

بالطبع مع كل العلاقات ، ستكون هناك لحظات غير سعيدة ستسبب التوتر والاضطراب - حيث لا توجد علاقة مثالية. ومع ذلك ، فإن الطريقة التي تعمل بها كل منكما خلال تلك اللحظات ، وكذلك إذا كانت تلك اللحظات الصعبة تفوق اللحظات الجيدة ، ستكون في النهاية العامل الحاسم إذا كانت علاقتكما صحية أم لا.

لسوء الحظ ، بالنسبة للعديد من النساء ، فإن مجرد التفكير في البقاء بمفردهن أو `` البدء من جديد '' أمر مخيف للغاية بالنسبة لهن لدرجة أنهن يفضلن البقاء في علاقة تجعلهن بائسات (يا عزيزي!). حتى لو كانت هناك أعلام حمراء واضحة أمامهم تصرخ لإنهاء الأمور - والركض إلى التلال - غالبًا ما تقنعهم غرورهم (ومرة أخرى الخوف) بالبقاء.

الاستماع حتى السيدات ...

هدفك في الحياة ليس تغيير رجل لا يريد أن يتغير. نعم ، حتى مع الرجل المناسب ، ستكون هناك بعض التغييرات التي ستجريها على حد سواء من أجل تحسين ليس فقط لأنفسكم ، ولكن أيضًا العلاقة.

ومع ذلك ، هناك فرق كبير بين أن تكون مع رجل يريد بوضوح أن يعمل على نفسه معك مقابل أن تكون مع رجل ليس لديه أي مصلحة في إجراء أي تحسين. على سبيل المثال ، توقف عن التفكير في أن لديك القدرة على تغيير طرق الرجل المخادع فجأة ... فأنت لا تفعل ذلك ، وعادة ما يظهر ضغوط محاولة تغييره في صحتك اليومية.

هذا هو الشيء ، الجسد لا يكذب أبدًا ...

حتى لو كنت تكذب على نفسك وأصدقائك حول مدى روعة (رغبتك) علاقتك - بغض النظر عن مقدار السكر الذي يلطف هذا الخيال ، سيكشف جسمك الحقيقة (إلا إذا كنت تتعامل مع مشكلة طبية).

لديّ صديقة مقرّبة كانت دائمًا في الجانب الأرق من طيف الوزن ... حتى بقيت في زواج سلبي. عندما دخلت العلاقة لأول مرة كانت سعيدة وفي حالة جيدة. مع ظهور العديد من المشكلات في علاقتها ، بدأت في اكتساب الوزن بشكل مفرط. أوه!

حاولت صديقتي جاهدة ألا تشكو من التوتر الذي تعرضت له علاقتها ، وأقنعت جميع أصدقائها وأفراد عائلتها بأنها سعيدة. حسنًا ، كان جسدها يخبرها بشكل مختلف بالتأكيد.

الوزن الزائد الذي وضعته - مرة أخرى ، ليس الوزن من السعادة - أصبح مفرطًا لدرجة أنها اكتسبت أكثر من ثلاثين رطلاً. هذا الوزن لم يكن بسبب الإفراط في الأكل. لم يكن زوجها السابق مسيئًا عقليًا ولفظيًا فحسب ، بل كان أيضًا مسيئًا جسديًا. عندما بدأ تعاستها والتوتر في السيطرة ، كذلك الوزن الذي كان يعلق على جسدها بالكامل.

أخيرًا بعد إجراء حديث صريح ومفتوح مع نفسها ومع عائلتها وأصدقائها ، تركت زوجها السابق واختفى كل هذا الوزن الزائد بعد فترة من جسدها - دون أن تمارس الرياضة أو تراقب ما تأكله.

الشيء الوحيد الذي فعلته صديقي بشكل مختلف لفقدان الوزن هو التخلص من السلبية الزائدة والتوتر - زوجها السابق - خارج حياتها. ياي!

سيداتي ، أجسادنا ستتحدث إلينا دائمًا بصوت أعلى من الأعلام الحمراء التي نختار تجاهلها. انظر إلى نفسك حقًا في المرآة. هل تبدو وتشعر بالسعادة؟ ليس لدينا سوى جسد واحد ، حياة واحدة. لماذا تضيع وقتك الثمين في علاقة سلبية قد تسبب لك مشكلات صحية محتملة في المستقبل؟ أنت تستحق دون سؤال أو شك أن تكون مع رجل لا يجعل جسدك يشعر بالارتياح فحسب ، بل يجعلك أيضًا عقلك وروحك.