أفضل الأسماء للأطفال

Linea Nigra: ما يجب معرفته عن خط الحمل الخاص بك

لينيا نيجرا وعلامات التمدد على النساء الحوامل

هل تتساءلين عن الشريط الداكن الذي يمتد عبر بطنك الحامل؟ لا داعي للذعر. أكثر من 75 في المائة من النساء سوف يعانين من الخط الأسود أثناء الحمل.

نحن هنا لطمأنتك أن الخط الأسود هو ظاهرة حمل طبيعية ولا داعي للقلق. إنها مجرد علامة على بدء هرمونات الحمل.

سنناقش ماهية الخط الأسود ، عندما يظهر ، إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لمنعه ، وإذا كان سيختفي.

جدول المحتويات

ما هو Linea Nigra؟

هل كنت تعلم؟

لطالما كان لديك خط أسود ، لكن ربما لم تلاحظه من قبل.

قبل الحمل ، يُطلق على هذا الخط الممتد أسفل بطنك اسم لينيا ألبا (اللاتينية للخط الأبيض). أثناء الحمل ، غالبًا ما يغمق هذا الخط ويصبح لينيا نيجرا (اللاتينية للخط الأسود).

ستطور معظم النساء هذا الخط الأسود من التصبغ ، والذي يمتد إلى أسفل مركز البطن المتضخم ، في مرحلة ما خلال فترة الحمل. على الرغم من اسمه اللاتيني ، فإن خط الحمل هذا ليس أسودًا حقًا ، ولكنه بني فاتح إلى بني غامق.

عادة ما يكون عرض الخط الأسود حوالي ربع إلى نصف بوصة ويمتد عموديًا من السرة إلى عظم العانة. بالنسبة لبعض النساء ، يمتد إلى الجزء العلوي من البطن أو حتى أسفل الثديين مباشرة (واحد) .

يشير هذا الخط إلى نقطة التقاء عضلات البطن اليمنى واليسرى في المنتصف. غالبًا ما يكون فصل هذه العضلات لاستيعاب الرحم المتنامي مصحوبًا بوجود الخط الأسود.

لينيا نيجرا هو تغيير الجلد الذي تعاني منه العديد من النساء. عادة ما يتلاشى خط الحمل هذا بعد ولادة طفلك. نحن نشجع النساء على تبني الاختلافات في أجسادهن كتمثيلات بصرية لمغامرتهن في الأمومة. إذا كان هذا التغيير يؤثر سلبًا على قيمتك الذاتية ، فاتصل بطبيب التوليد أو أخصائي الصحة العقلية.

حكاية زوجات قديمة

تقول الشائعات أن هذا الخط الداكن على بطنك يمكن أن يساعدك على التنبؤ بجنس طفلك. تقول إحدى حكايات الزوجات القديمة أن النساء اللواتي ينجبن الأولاد فقط هم من يمتلكون هذا السلالة. هناك حكاية أخرى مألوفة وهي أنه إذا انتهى الخط عندكسرة البطن، لديك فتاة ، ولكن إذا استمر الخط حتى أسفل القفص الصدري ، فهذا يعني أنه لديك ولد.

ضع في اعتبارك أن هذه مجرد خرافات ، وهناك دائمًا فرصة بنسبة 50/50 لتصحيحها.

ما الذي يسبب Linea Nigra؟

يعد وجود الخط الأسود جزءًا طبيعيًا تمامًا من الحمل. ومع ذلك ، فإن سبب خط الحمل هذا غامض بعض الشيء.

النظرية الرئيسية هي أن هرمون الاستروجين الإضافي الذي يفرزه جسمك أثناء الحمل يحفز خلايا في جلدك تسمى الخلايا الصباغية. تنتج الخلايا الميلانينية الصبغة التي تجعل بشرتك أغمق ، ومن هنا تأتي الخطوط السوداء.

تغيرات جلدية أخرى أثناء الحمل

يقول الكثير من الناس أن نفس العملية التي تعزز الخط الأسود هي المسؤولة عن عدة عوامل أخرىتغيرات الجلد أثناء الحمل. مثال على ذلك هوسواد الجلدعلى الوجه ، المعروف أيضًا باسم الكلف ، قناع الحمل.

كل هذه التغيرات الجلدية طبيعية تمامًا ، ويزول معظمها بعد ولادة طفلك. ومع ذلك ، إذا كان لديك أي مخاوف ، فلا داعي لأن تسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

متى تظهر Linea Nigra؟

بالنسبة لمعظم النساء ، يبدأ Linea nigra في الظهور في نهاية الثلث الأول من الحمل أو بالقرب من بدايةالفصل الثاني. بالنسبة للنساء الأخريات ، لا يظهر إلا بعد فترة وجيزة من الحمل ، أو لا يظهر على الإطلاق.

عادة ما يكون أكثر وضوحًا مع البشرة الداكنة أكثر من البشرة الفاتحة. وبالمثل ، ستكون أقل عرضة لتطوير خط أسود (أو سيكون أقل وضوحًا) إذا كان لديك بشرة فاتحة.

هل يمكنني منع Linea Nigra؟

لسوء الحظ ، ليس هناك ما يمكنك فعله لمنع هذه الظاهرة الطبيعية للحمل.

ومع ذلك ، إذا كان هذا يزعجك حقًا ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتستر على الخط الأسود وتقليله:

  • تجنب الشمس:يمكن أن يؤدي قضاء الكثير من الوقت في الشمس إلى تفاقم تغير لون بشرتك أثناء الحمل. عندما تكون بالخارج ، استخدم ملفواقي من الشمس آمن أثناء الحملأو غطي بطنك بالملابس. يمكنك أيضًا التمسك بالظل أو استخدام خيمة أو مظلة أو تجنب ساعات الذروة للأشعة فوق البنفسجية (بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً).
  • المكياج التجميلي:يمكنك مسح المنطقة بالبودرة لتغطية الخط الأسود لبضع ساعات.
  • عصير ليمون: تقترح بعض النساء أن حموضة عصير الليمون على بشرتك تساعد على تلاشي فرط التصبغ.
  • كل بطريقة مناسبة:هناك بعض الأدلة التي تربط بين نقص حمض الفوليك وتغير لون الجلد. يمكن أن يقلل تناول نظام غذائي صحي غني بحمض الفوليك (ولكن لا يمنع تمامًا) من وجود الخط الأسود. لكفيتامين قبل الولادةيجب أن تحتوي على حمض الفوليك ، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على حمض الفوليك من الخضار الورقية والبرتقال وخبز القمح الكامل والحبوب. (اثنين) . حتى لو كنت تعتنق خط الحمل هذا ، فلا يزال من المهم الحصول على الكثير منهحمض الفوليكلأنه مهم لصحتك ونمو طفلك.

ما يجب تفاديه

لا تقم أبدًا بتطبيق كريمات تبييض البشرة على Linea nigra ، خاصةً تلك التي تحتوي على الهيدروكينون. لم يتم إثبات أنها آمنة للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. والأسوأ من ذلك ، فقد ثبت أنهم يفرضون مخاطر ، مثلعيوب خلقية، بقع رمادية داكنة ، وسرطان الجلد.

هل يذهب Linea Nigra بعيدا؟

نعم ، يختفي الخط الأسود في النهاية بالنسبة لمعظم النساء. عادة ما يقل بعد الولادة بفترة وجيزة ثم يتلاشى بعد بضعة أشهر.

ومع ذلك ، قد يختفي بشكل أبطأ إذا كنت ترضعين طفلك أو تقضين وقتًا طويلاً في الشمس. قد يستغرق الأمر أيضًا وقتًا أطول إذا كانت بشرتك داكنة ، لأن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة أكثر عرضة لفرط التصبغ بسبب الميلانين الإضافي.

في حالات نادرة ، لا يتلاشى الخط الأسود أبدًا بعد الحمل. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فاعتبره تذكيرًا رائعًا عندما نشأت إنسانًا آخر داخل جسمك.

لينيا نيجرا لكنها لم تكن حامل

إذا كان لديك خط أسود بارز ولكنك لم تكن حاملاً أبدًا ، فقد تكون قلقًا. يعتمد تحديد السبب على ما إذا كان لديك دائمًا خط أسود مرئي للغاية أم لا. إذا لم يتغير طوال حياتك ، فلا داعي للقلق على الأرجح.

ومع ذلك ، إذا لاحظت مؤخرًا سوادًا وتأكدت من عدم وجود حمل ، فقد تحتاج إلى مراجعة طبيبك.

نظرًا لأن هذا الخط ناتج بشكل أساسي عن زيادة الهرمونات أثناء الحمل ، فمن المحتمل أن يكون لديك خلل هرموني. هناك أيضًا نظرية مفادها أنها مرتبطة بزيادة الأنسولين.

شروط مثلمتلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)ومرض أديسون تم ربطهما بخط أسود أكثر بروزًا. إذا كانت لديك أعراض أخرى لمتلازمة تكيّس المبايض ، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة شعر الجسم ، فاطلب المشورة الطبية (3) .


جزء طبيعي من الحمل

لينيا نيجرا هي ظاهرة حمل طبيعية وهي مستحضرات تجميل بحتة ولا داعي للقلق. من المحتمل أن تبدئي في ملاحظة هذا الخط الداكن حول الثلث الثاني من الحمل ، بالإضافة إلى بعض التغيرات الجلدية الأخرى ، مثل سواد الوجه والهالة. ومع ذلك ، فإن بعض النساء قد لا يطورن هذا الخط البني بشكل كامل.

إذا كان الأمر يزعجك حقًا ، يمكنك القيام ببعض الأشياء لتقليله ، مثل الحصول على الكثير من حمض الفوليك وتجنب أشعة الشمس ، أو ببساطة تغطيته. لا يسبب لينيا نيغرا أي ضرر ومن المرجح أن يختفي بعد وقت قصير من ولادة طفلك. لذلك في الوقت الحالي ، احتضن حدوث الحمل الطبيعي هذا ، واستمتع بجسمك المتغير وأنت تحافظ على حياة أخرى.