الرجال والعلاقة والضعف العاطفي في العلاقات

العلاقة الحميمة والضعف العاطفي هما جانبان من جوانب العلاقات الملتزمة طويلة الأمد التي تسير جنبًا إلى جنب وغالبًا ما توفر نقاطًا شائكة بين الشركاء. خاصة بالنسبة للرجال ، يمكن أن يتراوح هذان الجانبان من العلاقة من الغموض والمربك إلى المخيف والمتجنب على الإطلاق. قد يكون من المفيد فهم الديناميكية بين العلاقة الحميمة ، والضعف العاطفي ، وكيف يتم تربية الرجال في أسرهم وتكوين صداقات اجتماعية في ثقافتهم.

بالنسبة للعديد من الرجال ، عادة ما تكون كلمة 'العلاقة الحميمة' مرادفة لكلمة 'الجنس'. والجنس هو أحد الأماكن القليلة التي يسمح فيها الرجال لأنفسهم بأن يصبحوا ضعفاء عاطفياً. لكن العلاقة الحميمة أكثر بكثير من مجرد الجنس (والجنس يمكن أن يخلو من العلاقة الحميمة). تشمل العلاقة الحميمة العقل والعواطف واللمس الجسدي غير الجنسي والروحانية. علاوة على ذلك ، ليست كل العلاقات الحميمة جيدة. في بعض الأحيان ، تبدو العلاقة الحميمة سيئة للغاية ، مثلما يحدث عندما يموت أحد أفراد أسرته. العلاقة الحميمة التي تشعرك بالرضا ، مثل الوقوع في الحب تضعنا أيضًا في وضع ضعيف ، مثل عندما نقرر أن نقول 'أحبك' لأول مرة لشخص ما. كل من العلاقة الحميمة الإيجابية والصعبة تحمل معها مشاعر الضعف. لذا فإن المهمة الأولى هي أن يوسع الرجال مفهومهم عن ماهية العلاقة الحميمة ، بالإضافة إلى الأنواع المختلفة من العلاقة الحميمة. ثانيًا ، من المهم أن يفهم الرجال الضعف العاطفي وأن يتعلموا تحمله واستخدامه في العلاقة.

يمكن وصف العلاقة الحميمة بأنها القدرة على مشاركة أعمق الأفكار والعواطف مع شخص آخر بحرية وثقة ، بغض النظر عن كيفية تلقي الشخص الآخر لتلك المشاركة. غالبًا ما نعتقد أن العلاقة الحميمة يجب أن تكون متبادلة ، ولكنها في الواقع أحادية الجانب (شنارخ). الرجال ، على وجه الخصوص ، معتادون على الارتباط داخل سياق السلطة ، وغالبًا ما يفسرون إعطاء العلاقة الحميمة على أنها ضعيفة ، ويتوقعون عودة الحميمية العينية لموازنة القوة المتصورة في العلاقة. هذا الفهم لـ 'الضعفاء' يختلف عندما ترتبط الكلمة بـ 'العاطفي' (الضعف العاطفي). في أغلب الأحيان ، ينظر الرجال إلى كلمة 'ضعيف' على أنها مرادف لكلمة 'ضعيف'.

بغض النظر عن قضايا القوة ، في أي وقت يكون فيه الرجل حميميًا ، قد يشعر بالضعف الشديد في هذه العملية. ومع ذلك ، فإن المساواة بين العلاقة الحميمة والضعف هو خطأ أساسي. في الواقع ، يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من الشجاعة والقوة لتكون حميميًا ، والألفة نفسها لديها القوة لتقوية الرجل. يأتي تأثير الشعور بالضعف عندما نكون حميمين من العالم الذي نعيش فيه وليس الحميمية نفسها: يتم تفسير أي عاطفة تعتبر رقة أو لطيفة أو لطيفة أو منفتحة على أنها ضعف في ثقافتنا. في حين أن هذه الخصائص قد لا تكون مناسبة بالفعل لعالم الأعمال ، أو على المنصة ، إلا أن هناك مكانًا في الحياة يسمح لنا بأن نكون ضعفاء عاطفياً: في علاقتنا الحميمة مع شركائنا.

في الواقع ، إن الرجل الذي يبتعد عن العلاقة الحميمة يصبح ضعيفًا حقًا بالمعنى السلبي. توفر العلاقة الحميمة قدرًا هائلاً من المعلومات حول المواقف من خلال تفسير المشاعر. عواطفنا لديها معلومات مهمة بالنسبة لنا. على سبيل المثال ، الغضب (عاطفة يمكن لمعظم الرجال التعرف عليها بسهولة والارتباط بها) هو عاطفة مهمة تخبرنا أن هناك شيئًا ما خطأ في الموقف. مثلما يخبرنا الألم الجسدي أن هناك شيئًا خاطئًا في أجسادنا ، يخبرنا الغضب أن شيئًا ما غير عادل أو خارج الخط. إذا أدركنا غضبنا واستخدمناه كرد فعل بدلاً من رد فعل ، فيمكن أن يكون حليفًا قويًا في إنجاز الأمور ووضع الأمور في نصابها الصحيح.

تخويف الرجال أكثر بكثير من الغضب ، فالمشاعر المحيطة بالحب العميق والشوق لشركائنا تجعلنا نشعر بالضعف. قد نفسر هذه الثغرة على أنها شيء ضعيف ولا يجب أن نشعر به ، وقد ندفعه بعيدًا. لكن هذا خطأ كبير في علاقات الحب. يجب أن نصبح ضعفاء حقًا من أجل الدخول في مساحات الألفة مع عشاقنا. ومن خلال الاهتمام بالعلاقة الحميمة والنمو في الحميمية ، نحافظ على علاقات الحب لدينا طازجة وحيوية ومرنة. غالبًا ما يشكو الأشخاص الذين لا يعانون من العلاقة الحميمة الكافية مع شركائهم من أن 'العلاقة' جافة ، وتفتقر إلى العاطفة والاهتمام ، ويشعر كلا الشخصين بأنهم رفقاء في الغرفة أكثر من كونهم عشاق.

هناك مشكلة أخرى تحيط بالعلاقة الحميمة والضعف العاطفي وهي أن معظم الرجال لا يحصلون على 'المعرفة العاطفية' و 'المفردات العاطفية' لتحديد مشاعرهم والتعبير عنها بشكل فعال. بدون هؤلاء ، نحن الرجال مثل قادة الجيش الذي دمر العدو أنظمة اتصالاته. قد نتعثر ونستوعب الكلمات للتعبير عما نشعر به ، وعندما نقول أخيرًا شيئًا حميميًا ، نشعر مرة أخرى بالضعف ، وربما حتى سخيفة في التعبير عن 'كل تلك الأشياء الطريفة'.

أخبرني عدد لا يحصى من الرجال في تقديم المشورة أنهم يرغبون بشدة في أن يتغير شركاؤهم ، أو يفعلوا شيئًا مثيرًا للاهتمام ، أو يصبحوا أكثر شغفًا ، أو أن يصبحوا مرحين ، أو أن تعود الأمور إلى ما كانوا عليه في بداية علاقتهم ... وشركائهم يقولون نفس الشيء عنهم. هناك شيء واحد مؤكد: إذا كنت تريد أن تتغير الأشياء أو تتحسن ، فعليك أن تفعل شيئًا حيال ذلك. لا تتوقع أن يتغير شريكك. أحد أفضل الأماكن التي يمكنك أن تبدأ في النمو هو فهمك واستخدامك للألفة والضعف العاطفي في علاقة الحب.