أفضل الطرق لتجشؤ الطفل

بصفتي أمًا لأول مرة ، لم أدرك تمامًا أهمية تجشؤ طفل حتى كان صغيرتي يصرخ من الألم. الأطفال لديهم بطون صغيرة ، وعندما يأكلون ، فإنهم يميلون إلى ابتلاع الكثير من الهواء ، مما يجعلهم ممتلئين بشكل غير مريح.

إن معرفة كيفية تجشؤ الطفل أمر ضروري للحد من آلام المعدة المحتملة.

تجشؤ رضيع هش أمر مخيف لأي آباء لأول مرة. تحتاج إلى وضعهم بشكل صحيح لدعم رؤوسهم ، ولكن عليك أيضًا معرفة مكان تربتهم لإطلاق الهواء. لا تخف - نحن هنا مع بعض الإرشادات والنصائح المفيدة والحيل.

جدول المحتويات

• نصائح لتجشؤ ناجح
• كيفية تجشؤ الطفل - أربع طرق
• كيفية تجشؤ طفل نائم
• لماذا التجشؤ مهم
• كم مرة يجب أن يتجشأ طفلك؟
• كم من الوقت يستغرق التجشؤ؟
• ماذا لو لم يكن طفلك يتجشأ؟
• التجشؤ هو أفضل صديق للطفل

---

نصائح لتجشؤ ناجح

قبل البدء في تجشؤ طفلك ، لدينا بعض النصائح التي يمكنك اتباعها. هؤلاء هم:

• أحضر قطعة قماش:يمكن أن يؤدي التجشؤ إلىيبصقونالذي يمكن أن يفسد ملابسك. احتفظ دائمًا بالقماش تجشؤبينك وبين طفلك. إنها لفكرة جيدة أيضًا أن تحضر قطعة إضافية لمسح أي حليب قد يظهر مرة أخرى.
• ركز على الجانب الأيسر:عند التجشؤ ، ركزي أفعالك على يسار منتصف الظهر. توجد بطن طفلك حول هذه المنطقة ، لذا ستكون لديك فرصة أفضل للتخلص من التجشؤ.
• كن أكثر حزما:هذا سوف يعتمد على طفلك. يتجشأ بعض الأطفال بسهولة ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى يد أقوى.

كيفية تجشؤ الطفل - أربع طرق

على الصدر أو الكتف

هذه إحدى الوضعتين اللتين أوصي بهما للآباء من أجل التجشؤ بشكل أكثر فعالية. تكون عضلات المعدة الخارجية أكثر استرخاءً مما لو كانت في وضعية الجلوس. هذا يسمح لطرد المزيد من الهواء من المعدة ^(واحد) .

واحد.ضع قطعة القماش الخاصة بك

هذه الطريقة مباشرة ، لكن عليك توخي الحذر بشكل خاص عند التعامل مع الأطفال حديثي الولادة. ضع قطعة قماش على الكتف الذي تخطط لاستخدامه. تأكد من أنها تحمي ظهرك أيضًا.

اثنين.ضع الطفل

ثم ضعي طفلك برفق على صدرك ، مستريحًا ذقنه على كتفك. إذا كان طفلك صغير الحجم ، يمكنك وضعه أسفل صدرك للحصول على دعم أفضل. قد لا يكون هذا الموقف ناجحًا ، لكنه طريقة ممتازة للبدء إذا كنت تشعر بالقلق.

3.حرر التجشؤ

استخدم إحدى يديك لدعمهم ، بينما تفرك أو تربت على ظهرهم برفق بالأخرى.

أكثر من 6 أشهر

بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر ولديهم تحكم أفضل في الرأس والرقبة ، يمكنك وضعهم في مكان أعلى على كتفك. ارفعهم عالياً بما يكفي بحيث يضغط كتفك برفق على معدتهم. تأكد من أنهم ليسوا منغمسين أكثر من اللازم ويمكنهم التنفس بشكل مريح.

اسفل الوجه

هذا هو الموقف الثاني الذي أجده هو الأكثر فعالية. مرة أخرى ، تسترخي عضلات البطن الخارجية ويطلق المزيد من الهواء. يمكن قلب رأس الطفل إلى الجانب بحيث يستقر على حجرك.

نظرًا لأن طفلك قد يبصق قليلاً أثناء التجشؤ في هذا الوضع ، فقد تكون هناك حاجة إلى قطعة قماش إضافية. لا داعي للقلق بشأن كمية الحليب التي تأتي. إنه أقل بكثير مما يبدو ، وعادة لا ينتج عنه ضعف في زيادة الوزن.

ملحوظة المحرر:

الدكتورة ليا الكسندر ، دكتوراه في الطب ، FAAP

واحد.ضع القماش

ضع قطعة قماش التجشؤ على حجرك. حاول وضعها بحيث يكون هناك بعض معلقة على جانب ساقك. ضع واحدة على الأرض إذا كان لديك سجاد لحمايته.

اثنين.ضع طفلك

ضع وجه طفلك الصغير برفق على حجرك ، مثل صينية ، محاذاة لجسمك.

استخدم يدك لتحويل رأس طفلك إلى الجانب بحيث يستقر على ساقك.

إذا كان طفلك أكبر من 6 أشهر ، يمكنك وضعه بعيدًا قليلاً على ركبتيك. بهذه الطريقة ، ستمارس ضغطًا خفيفًا على معدتهم ، مما قد يساعدهم على التجشؤ.

من الناحية العملية ، لا يحتاج معظم الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر إلى التجشؤ. يبدو أنهم يفعلون ذلك بمفردهم من خلال نشاط وحركة الرضيع العادي (أي التدحرج ،يحاول الجلوس، وقت البطن).

3.ربّتي على ظهورهم

ربتي أو افركي ظهر طفلك حتى يتجشأ.

المشي

بمجرد أن يتحكم طفلك بشكل أفضل في رأسه ، فهذه طريقة بديلة يمكنك تجربتها. احملي طفلك عن طريق وضعه أمامك على بطنك. سيكون ظهورهم على معدتك.

ضع إحدى يديك تحت مؤخرته والأخرى على معدته.

ستعمل الذراع الموجودة على بطنهم على ممارسة ضغط خفيف ، مما يساعد على إطلاق التجشؤ. تجول في أرجاء الغرفة بحركات سلسة وهادئة للتخلص من التجشؤ.

على حجرك

واحد.التحضير بقطعة قماش أو مريلة

بناءً على ما تفضله ، ضعي قطعة قماش على حجرك أو مريلة على طفلك أو كليهما. بهذه الطريقة تكون جاهزًا للقبض على أي بصق.

اثنين.اجلس طفلك

ضع طفلك جالسًا على حجرك ، بعيدًا عنك أو على الجانب. ضع إحدى يديك بحيث تدعم جسده ، مع وضع راحة يدك على صدره ، وتمسك أصابعك بالفك والذقن. تأكد من أن أصابعك ليست حول حلق طفلك أو تضغط عليه.

3.تجشؤ طفلك

بمجرد أن يكون طفلك ويدك في وضعهما ، حاولي إمالة طفلك قليلاً إلى الأمام. افرك أو اربت على ظهره بيدك الأخرى وانتظر التجشؤ.

من الناحية السريرية ، أجد أن هذا الوضع هو الأقل فعالية لإنتاج تجشؤ جيد. والمثير للدهشة أنها مفضلة لدى الممرضات اللاتي يعتنين بحديثي الولادة في الحضانة. بسبب سحق بطن الطفل في وضع الجلوس هذا ، هناك ضغط كبير داخليًا على المعدة والأمعاء.

في حين أنه قد يتم إطلاق بعض الهواء ، يبقى الكثير منه في المعدة ، مما يؤدي إلى طفل غريب الأطوار ومضطرب بعد ساعات. يختلف كل طفل عن الآخر ، لكن العديد من والديّ الذين جربوا هذا الوضع يشكون من صعوبة تجشؤ طفلهم.

ملحوظة المحرر:

الدكتورة ليا الكسندر ، دكتوراه في الطب ، FAAP

كيفية تجشؤ طفل نائم

غالبًا ما ينام الأطفال أثناء تناول الطعام. سواء كانواالرضاعة الطبيعيةأو الرضاعة بالزجاجة ، فإن حركات المص أثناء ملء بطنهم هي أفضل وصفة لنوم الطفل. إنه شائع بشكل خاص أثناء الليل لأن أجسادهم تخبرهم بالفعل بالنوم.

ومع ذلك ، حتى لو نام طفلك ، فمن الضروري بالنسبة للبعض تجشؤهم قبل وضعه على الأرض. لا يختلف تجشؤ طفلك النائم كثيراً عن التجشؤ أثناء اليقظة. ومع ذلك ، فإن الجزء الصعب هو عدم إيقاظهم - يجب أن تكون بطيئًا ولطيفًا جدًا.

بعض الأوضاع ليست مثالية لتجشؤ الرضيع النائم. من المرجح أن يوقظهم جلوسهم في حضنك.

أفضل وضعيات عندما يكون طفلك الصغير نائمًا هي على صدرك أو وضعه على ساعدك. من خلال وضعها على صدرك ، سيستمر طفلك في الشعور بالهدوء من خلال الاقتراب من قلبك بينما يمكنك فرك ظهره لتحرير التجشؤ. إذا كنت تجلس على كرسي أثناء الرضاعة ، فيمكنك تجربة طريقة مواجهة الوجه ، ولكن قد يكون من الصعب إعادتها إلى أسفل.

لماذا التجشؤ مهم

تجشؤ طفلك هو أحد الأجزاء الأساسية للأبوة المبكرة. لا يتمتع الأطفال الصغار بالاكتفاء الذاتي حتى الآن ، مثل الأطفال الأكبر سنًا والبالغين. ليس لديهم نفس القدر من السيطرة على أجسادهم ويحتاجون إلى المساعدة في إطلاق الغازات ^(اثنين) .

عندما يأكل طفلك ، من الشائع أن يبتلع كمية كبيرة من الهواء. ينتقل الهواء بعد ذلك إلى المعدة حيث ينتج فقاعات هواء تملأ بطن طفلك. من المحتمل أن تجعل فقاعات الهواء هذه طفلك غير مرتاح وتعطي إحساسًا بالامتلاء دون إنهاء وجبته.

بما أن طفلك لا يزال جائعًا ، لكنه يشعر بعدم الراحة ، يمكنه ذلكيصبح صعب الإرضاء، وحتى سريع الانفعال. هذا هو السبب في أن التجشؤ جزء أساسي من وقت تناول الطعام مع الأطفال.

التجشؤ المتكرر ليس ضروريًا مع جميع الأطفال. البعض يفعل ذلك بشكل جيد مع القليل من التجشؤ ، مرة واحدة في كل وجبة. يمكن للآخرين طلبها بعد كل وجبة وأثناءها - ستكتشف مبكرًا ما هو الأفضل لطفلك.

كم مرة يجب أن يتجشأ طفلك؟

يعتمد مقدار التجشؤ الذي يحتاجه الطفل بشكل أساسي على ما إذا كنت كذلكزجاجة الرضاعةأو الرضاعة الطبيعية. أثناء الرضاعة الطبيعية ، حاولي تجشؤ طفلك في كل مرة تقومين بتبديل الثديين. إذا ابتلع طفلك الهواء الزائد ، فربما يرفض الاستمرار في الرضاعة.

التجشؤ أثناء تغيير الثدي سيمكن طفلك الصغير من إكمال وجبته دون الشعور بعدم الارتياح. ثم بمجرد الانتهاء ، تجشؤهم مرة أخرى. إذا كان طفلك حديث الولادة يتعامل مع ثدي واحد فقط - فتوقفي عن الرضاعة في منتصفه حتى يتجشأ.

مع الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة ، سواء أكانوا على لبن الأم أو اللبن الصناعي ، حاولي تجشؤهم مرة واحدة على الأقل لكل رضعة - افعلي ذلك في منتصف الطريق تقريبًا خلال الرضاعة. إذا أصيب طفلك بالضيق أو استغرق وقتًا أطول حتى ينتهي ، فحاول تجشؤه أكثر.

الرضع الذين يتناولون الصيغةتميل إلى أن تكون أكثر غازاتمن الذين يرضعون. ليس من الواضح ما إذا كان هذا بسبب ابتلاع المزيد من الهواء أثناء الرضاعة أو بسبب أحد مكونات الصيغة نفسها ⁽³⁾ .

كم من الوقت يستغرق التجشؤ؟

يعتمد الأمر على طفلك وعلى التجشؤ ، ولكن عادةً ما يستغرق دقيقة إلى دقيقتين. قد ترى أنه في بعض الأحيان ، سيخرج التجشؤ بمجرد أن تجلس طفلك. في أوقات أخرى ، تحتاج إلى مزيد من الصبر ويد قوي لفرك أو تربت على ظهره.

إذا أظهر طفلك الصغير غالبًا علامات تصلب ويبدو غير مرتاح ، فاستشر طبيب الأطفال. قد يكون لديهم غازات مفرطة ويحتاجون إلى بعض المساعدة الإضافية لتخفيفه.

ليس من غير المألوف بالنسبة للأطفال الذين يعانون منارتداد سيء، المعروف باسم مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، لرفض النوم لمدة تصل إلى 30 دقيقة بعد تناول الوجبة. هذا يختلف عن البصاق العادي حيث يكون الطفل سعيدًا. يمكن أن يكون الارتجاع الحمضي المؤلم محبطًا إذا أصبح طفلك مضطربًا من التعب. إذا شعرت أن طفلك يعاني من أعراض ارتجاع المريء ، فاستشر طبيب الأطفال ⁽⁴⁾ .

ماذا لو لم يكن طفلك يتجشأ؟

في كثير من الأحيان ، لا يمكن أن يكون هناك تجشؤ للإفراج عنه. لا يبتلع بعض الأطفال الكثير من الهواء ، بينما يطلق البعض الآخر الغاز من خلال حركة الأمعاء بسرعة بعد الرضاعة. المدة الطبيعية لمحاولة التجشؤ هي من 10 إلى 15 دقيقة. طالما أن طفلك الصغير سعيد وراضٍ ، فلا تقلق إذا لم يظهر التجشؤ.

إذا كان لديكالطفل يعاني من مغص، قد تشعر بعدم الارتياح إذا لم تتجشأ. لكن أظهرت دراسة واحدة على الأقل أن التجشؤ لا يؤدي بالضرورة إلى تحسين المغص ⁽⁵⁾ . إذا كانوا يعانون ، اسأل طبيبك عن العلاجات الأخرى - قد يوصون بذلكقطرات الغازأوالماء الغريب.

على الرغم من صعوبة المغص على الوالدين ، إلا أنه يميل إلى حل نفسه في حدود 3 إلى 4 أشهر ⁽⁶⁾ .

---

التجشؤ هو أفضل صديق للطفل

بعد أو أثناء الوجبة ، يبتلع بعض الأطفال الكثير من الهواء ، مما يجعل بطونهم ممتلئة بشكل غير مريح. من الضروري معرفة موعد تجشؤ طفلك. لديك العديد من الطرق للتجشؤ ، لذا استخدم طريقة تشعر بالراحة معها.

بالنسبة لبعض الأطفال ، سيظهر التجشؤ بمجرد جلوسهم في وضع مستقيم. بالنسبة للآخرين ، يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً ويتطلب مزيدًا من الفرك أو التربيت.

إذا كان طفلك لا يتجشأ ، فلا تضغط عليه - فربما لا يحتاج إلى ذلك. استشر طبيب الأطفال دائمًا إذا كانت لديك أي شكوك أو كان طفلك يبدو منزعجًا أو مزعجًا بشكل غير عادي.