هل تفقد كل أمل في العثور على الحب؟

عندما لا نعثر على حب دائم ، يكون الإحباط أمرًا طبيعيًا ، لكن فقدان كل أمل يمكن أن يحول إحباطنا إلى حقيقة غير مرغوب فيها. . .

بالنسبة للعديد من النساء ، فإن تجربة علاقة واحدة مدمرة ومؤلمة للقلب هو كل ما يتطلبه الأمر قبل أن يبدأن في إخبار أنفسهن أنهن محكوم عليهن بعدم العثور على الحب مرة أخرى. بالنسبة للآخرين ، قد يستغرق هذا الشعور المروع عدة نوبات من النكسات (أو ربما متعددة) قبل أن يشعروا أخيرًا بالاستسلام التام. ثم هناك بعض النساء اللائي كن عازبات لفترة أطول بكثير مما كن يأملن - مما تسبب في شك كبير وإحباط كبير من العثور على 'المرأة'. بغض النظر عما أوصلك إلى نقطة فقدان الأمل ، لا تفعل ذلك.

عندما نفقد كل الأمل ، فإن الشعور المهزوم يمكن أن يمنع الحب من العثور علينا.

غالبًا ما ننسى مدى قوة الإحباط. عندما يفقد الأمل ، ستتغير هالتنا - سيصبح التألق في أعيننا باهتًا ، ولن تشع بشرتنا كثيرًا ، وستكون مستويات الطاقة لدينا أقل - مما يترك الاكتئاب يتغلغل. وقد نفشل حتى في الطريقة التي نتعامل بها الاعتناء بأنفسنا - الإفراط في الأكل والشرب و / أو تعاطي المخدرات. ومن خلال الاعتقاد بأننا محكوم علينا بعدم العثور على الحب أبدًا (مرة أخرى) ، ينتهي بنا المطاف بإنشاء درع غير مرئي من حولنا يصد الحب في الواقع.

هل سبق لك أن كنت حول صديق فقد الأمل تمامًا؟ هي لا تصدق أنها ستنجب على الإطلاق صديقًا أو خطوبة أو تتزوج أو تنجب أطفالًا؟ عندما يكون لديك أي فتيات في الليالي معها ، ستكون أول من يعترف:

'لا يوجد رجال طيبون في الخارج الليلة'

'الرجال هنا ليسوا جذابين'

'هؤلاء الرجال لا يستحقون وقتي.'

'لماذا لا يتحدث معي أي شخص؟'

سوف تميل صديقتك إلى شرب المزيد لتتلاشى أحزانها ونادرًا ما يتحدث الرجال معها - مما يعطيها سببًا آخر يجعلها وحدها إلى الأبد. عظيم. إذا حاول أي رجل التحدث إليك أو شراء مشروب لك ، فستخبره علانية (وتذكرك) أنك تقضي ليلة في الخارج - مما يعني عدم وجود رجال. بحلول نهاية الليل ستكون فوضى عاطفيّة تبكي مخمورا. حزين للغايه. ولكن ، لنجعل الأمر حقيقيًا ، فمعظمنا كان 'تلك' الفتاة من قبل - وليس مكانًا ممتعًا أن تكون فيه.

تجربة أي علاقة تركت لك حزنًا - التساؤل عما إذا كانت الثقة والحب الحقيقي موجودان - قد يكون من الصعب التخلص منها والمضي قدمًا. يحتاج القلب المنكسر والمدمر إلى وقت للشفاء. لكي لا تفقد كل الأمل خلال مرحلة الإصلاح الذاتي هذه ، عليك أن تتذكر كل الأشياء الرائعة التي جربتها في علاقتك (علاقاتك) الأخيرة وأن تكون واضحًا بشأن ما تريده في حياتك التالية واحد.

قد يكون من السهل التمسك بالتجارب السلبية لأنها ستمنعنا من المضي قدمًا ...

لقد كنت مذنباً بالتمسك بشدة بالنتيجة السلبية لعلاقة لفترة أطول مما ينبغي. بإيواء مشاعر عدم الثقة والغضب والأكاذيب والخيانة وخيبة الأمل والخداع ، كنت أرفض الحب من الاقتراب مني. لقد كنت ذلك الصديق الذي جلس في حانة معتقدًا أن الحب 'إلى الأبد' كان شيئًا لا يحدث إلا في الأفلام. في أعماقي اعتقدت أنه من خلال التمسك بتلك المشاعر السلبية سأحافظ على قلبي آمنًا.

في مأمن من آلام القلب بعد الآن. في مأمن من الشعور بالكسر في الداخل. في مأمن من الاضطرار إلى التعامل مع علاقة أخرى مخيبة للآمال. في مأمن من الرغبة في الحب. في مأمن من الاعتقاد بأنني كنت أستحق الحب. في الأساس ، كانت هذه المنطقة الآمنة تبقيني غير مرتبط عاطفياً بسبب فقدان كل أمل في العثور على الحب الحقيقي مرة أخرى. ييكيس!

على الرغم من حماية قلبي من الألم الذي يغضبني ، إلا أنني أشعر بمزيد من التحكم ، إلا أنه خلق أيضًا حاجزًا وحيدًا. الحمد لله ، كان لا يزال هناك بصيص ضئيل من الأمل لا يزال باقياً بداخلي والذي لم يكن مستعدًا لإكمال الموت.

الإيمان أداة قوية ...

لم يكن أملي يتجدد من خلال الدخول في علاقة جديدة - وهذا خطأ مبتدئ. لا يمكننا أن نتوقع من رجل أن يعيد الأمل لنا ؛ هذه طريقة ضغط كبير على أي شخص. يجب أن نكون مستعدين للثقة في الله ، والعمل على أنفسنا ، والحفاظ على قلوبنا مفتوحة - حتى لو كانت مجرد قطعة صغيرة - حتى يجدنا هذا الأمل مرة أخرى.

لقد قرأت العديد من كتب المساعدة الذاتية ، وصليت كثيرًا ، وأخذت دروس اليوغا يوميًا - أحيانًا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم - للمساعدة في التوسيط وتثبيتي. عندما هدأ غضبي أخيرًا ، بدأت في تدوين كل الأشياء التي أحبها وأحبها فيما يتعلق بحبيبي السابق وعلاقتنا - لتحويل الاستياء إلى جمال وفرح مرة أخرى.

لم تكن هذه مهمة سهلة في البداية ؛ استغرق الأمر عدة محاولات قبل أن أتمكن من كتابة شيء إيجابي دون إرفاق تعليق سلبي يحتوي على كل كلمة بذيئة أعرفها.

عندما ندرك أن شخصًا ما قد خدعنا و / أو كذبنا و / أو خدعنا ، فقد يكون من الصعب العثور على صفات رائعة مدفونة تحت الألم. ولكن ، من خلال التخلي عن الغضب والاستياء ، يمكن في النهاية العثور على الأشياء التي جعلتنا سعداء - عندما كنا معه -.

كان عليّ أن أفكر في الأوقات الجيدة التي قضيناها معًا - تذكر كل الأشياء التي جذبتني إليه قبل الخيانة - بالإضافة إلى كل الأشياء التي أحببتها بل وحتى أحببتها فيه قبل الألم. على الرغم من أن هذه الذكريات كانت مؤلمة ، إلا أنني كنت بحاجة إلى تكريمها لأسامحها (أنا وله) حتى أتمكن من المضي قدماً عاطفياً.

جعلني صديقي السابق أضحك ويمكننا التحدث عن أي شيء. كان ذكيًا وذكيًا ولكن ليس بطريقة متعجرفة. لقد كان مقبلاً لا يصدق. كان خبيرًا في مجال الأعمال وناجحًا. كان لديه اختيال مثير. أحببت الطريقة التي نظر بها إلي وجعلني أشعر بالأمان والأمان. كان داعمًا. كان آمنًا ماليًا. كان مخططًا. كان جنسنا مذهلًا. لقد بذل الوقت والجهد من أجلي. كان رومانسيًا وشهمًا.

على الرغم من أن عدم السماح للأفكار السلبية بالتسلل (بدون 'ولكن' بعد كل شيء إيجابي) كان صعبًا ، إلا أنني ذكّرت نفسي بأن هذه الذكريات لم تكن مجاملة له ، أو تتغاضى عما فعله ، ولا أين هي بأي حال انعكاسًا لكيفية إنه رجل رائع بالنسبة لي - لأنه لم يكن كذلك. أيضًا ، لم يكن المقصود من هذه الذكريات إبقائي في الماضي أو إقناعي بأي شكل من الأشكال أنه يجب أن أكون مع زوجتي السابقة مرة أخرى. بدلاً من ذلك ، فإن تدوين كل الأشياء التي جعلتني سعيدًا يضعني في مكان من التمكين.

لقد تم تمكيني من خلال معرفة وفهم ما أريده في علاقتي التالية ، وإذا لم ينجح ذلك ، فسأكون أكثر حكمة لمن أراد الله أن يكون في حياتي. لقد تم تمكيني لأنني تمكنت أخيرًا من تحرير القبضة السلبية التي خلفتها بقايا العلاقة (وفكر حبيبي السابق) على حياتي - والتي كانت تسحق أملي وبصراحة ، مما يمنعني من الحب. لقد تم تمكيني لاستعادة حياتي والتركيز على نفسي وليس على الضرر العاطفي الذي أحدثه حبيبي السابق على قلبي.

تستهلك المشاعر السلبية الكثير من الطاقة وقد سئمت من إعطاء المزيد من الطاقة لحبيبي السابق.

كان وجود عدو والتمسك بفكرة الانتقام - من خلال انتظار الكرمة للاعتناء به - أمرًا مرهقًا حقًا. بتذكر الخير ، تذكرت أنني أستحق أن أجد الحب مرة أخرى. إذا منحني لحظات سعيدة ، كان هناك أمل في أن يمنحني رجل آخر يومًا ما مدى الحياة وكان ذلك يستحق أن أبقى متفائلًا. كانت هذه خطوة كبيرة في إبقائي متفائلاً. هذا التمرين غير عالمي!

لقد كنت أقوم بهذا التمرين لفترة طويلة لدرجة أنه الآن عندما لا تنجح العلاقة ، لا أفقد الأمل الكامل. أنا لا أتعلق بشدة بالأشياء التي يمكن أن تجعلني أفقد الإيمان. أنا إنسان ، لذا ، نعم ، سأستمر في اتباع الخطوات الثماني للحزن على العلاقة: (الإنكار ، اللوم ، مساومة الغضب ، الاكتئاب ، القبول ، الإدراك ، الغفران) - ومع ذلك ، فإن هذه الخطوات لا تسيطر على حياتي أو تسحق إيماني يعشق.

سيداتي ، وجع القلب مزعج والألم الذي تشعر به قد يبدو من المستحيل التغلب عليه. صدقني ، يمكنك وستفعل - المفتاح هو أن تظل متفائلًا بأن هناك شخصًا يريد أن يحبك ويعتز بك مدى الحياة ؛ ليس فقط بشكل مؤقت.

خلاصة القول ، من المهم تذكير نفسك بكل اللحظات الرائعة التي جلبتها لك علاقتك (علاقاتك) السابقة حتى يظل قلبك مفتوحًا وأقل خوفًا من الحب. أبقِ قلبك محجوبًا عن طريق الاستمرار في الإيمان وسيجدك الحب الدائم.