علاجات البرد عند الرضاعة الطبيعية

هل تعانين من نزلة برد أو مرض وتخشى تناول الأدوية لأنك ترضعين طفلك؟

قد تكون الإصابة بنزلة برد في أي وقت في حياتك أمرًا بائسًا ، لكن علاجها أثناء الرضاعة يعد تجربة فريدة من نوعها. كل شيء تضعينه في جسمك لديه القدرة على التأثير على طفلك - نعلم أن ذلك يمكن أن يكون مزعجًا للأعصاب.

في هذه المقالة ، نناقش بعض علاجات البرد الآمنة التي يجب تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية.

جدول المحتويات

• هل يمكنني تناول الأدوية أثناء الرضاعة الطبيعية؟
• ما هي الأدوية الباردة الآمنة أثناء الرضاعة الطبيعية؟
• علاجات البرد الطبيعية عند الرضاعة الطبيعية
• الكلمة الأخيرة في الأدوية الباردة

---

هل يمكنني تناول الأدوية أثناء الرضاعة الطبيعية؟

قد تميل إلى رفض تناول الأدوية لأن العديد من الحلول التي لا تستلزم وصفة طبية كانت غير مطروحة أثناء الحمل. الحقيقة هي أن تناول الدواء أثناء الحمل يختلف كثيرًا عن تناوله أثناء الحملالرضاعة الطبيعية.

عندما تكونين حاملاً ، تشاركين إمداد الدم مع طفلك عبر المشيمة. في معظم الأجزاء ، يكون سمك المشيمة خلية واحدة فقط ^(واحد) . إنها تقوم بعمل رائع في إبعاد الجراثيم ، لكن المواد الكيميائية التي تأتي من الأدوية تمر عبرها بسهولة.

تناول الدواء أثناء الرضاعة الطبيعية أمر مختلف. على عكس المشيمة ، لا تنتقل العديد من المواد الكيميائية إلى حليب الثدي على الإطلاق. علاوة على ذلك ، فإن العديد من أولئك الذين يمرون من خلاله يكونون مخففين وآمنين لطفلك.

خذ ملاحظة

من الأفضل دائمًا مراجعة طبيبك قبل تناول أي دواء أثناء الرضاعة الطبيعية. سوف يساعدونك في تقييم المخاطر ، مع مراعاة صحتك وصحة طفلك وتاريخك الطبي.

ما هي الأدوية الباردة الآمنة أثناء الرضاعة الطبيعية؟

دعونا نلقي نظرة على سلامة بعض الأدوية الشائعة التي قد تفكر الأمهات في تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية.

أسيتامينوفين

أسيتامينوفين هو خافض للحمى ومسكن للآلام - إنه المكون النشط في تايلينول. ينتقل هذا الدواء إلى حليب الأم ، لكن المستويات أقل من الجرعة الموصى بها للأطفال الرضع ، مما يجعله خيارًا آمنًا لراحتك.

ايبوبروفين

الإيبوبروفين عبارة عن خافض للحرارة ومسكن للآلام ومضاد للالتهابات موجود في أدفيل وموترين. ينتقل إلى حليب الثدي ، ولكن بمستويات آمنة للرضع ^(اثنين) .

مضادات الهيستامين

بشكل عام ، تعتبر مضادات الهيستامين آمنة للأمهات المرضعات ويمكن أن تساعد في علاج سيلان الأنف والعطس.

ومع ذلك ، يجب أن تختار مضادات الهيستامين غير المسكنة على الصنف المسكن. من المعروف أن مضادات الهيستامين المهدئة تسبب النعاس لك ولطفلك. يجب استخدامها فقط تحت إشراف الطبيب.

مثبطات السعال

قد يكون السعال من أكثر الأعراض المزعجة عند الإصابة بنزلة برد. يمكن أن يبقيك مستيقظا ويجعلك تتألم. ربما حتى يوقظ طفلك! لذلك قد تفكر في تناول مثبط للسعال.

قبل القيام بذلك ، تأكد من قراءة ملصق المكونات ومراعاة إرشادات السلامة التالية:

• السودوإيفيدرين:في حين أن هذا قد لا يضر بطفلك ، فقد ثبت أن استخدام السودوإيفيدرين يقلل من إنتاج حليب الثدي ⁽³⁾ . لذلك يجب استخدام الأدوية التي تحتوي على هذا المكون فقط كملاذ أخير.
• كودايين:لا ينصح به للأمهات المرضعات. وذلك لأن الأمهات عبارة عن مستقلبات فائقة السرعة ⁽⁴⁾ . تحول المستقلبات الكوديين إلى مورفين بمعدل سريع ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى إعطاء المورفين لطفلك بنتائج خطيرة.
• بنزونات:لم يثبت أن بنزوناتيت ضار بإمدادات الحليب أو الرضاعة الطبيعية ⁽⁵⁾ . ومع ذلك ، لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث حول الدواء ، لذا يوصى بتجنبه أثناء الرضاعة الطبيعية.
• ديكستروميتورفان:يُعتقد أيضًا أن ديكستروميثورفان ليس ضارًا بطفلك أو بإمدادات الحليب ⁽⁶⁾ . ولكن مثل benzonatate ، لم تتم دراسة هذا الدواء بشكل كافٍ ، لذلك لا يزال من المستحسن تجنبه إن أمكن.

مقشع

Guaifenesin هو العنصر النشط في العديد من مقشع. لا توجد دراسات تظهر مقدار هذا الدواء الذي يفرز في لبن الأم ، ولا كيف يؤثر على الرضاعة الطبيعية ⁽⁷⁾ . لهذا السبب ، يُنصح الأمهات المرضعات بتجنبه ، إن أمكن.

أسبرين

لا ينصح باستخدام الأسبرين للأمهات المرضعات بسبب خطر التسبب في متلازمة راي - وهو اضطراب نادر ولكنه خطير للغاية - عند الأطفال ⁽⁸⁾ . يمكن أن تسبب متلازمة راي ضررًا دائمًا لمخ طفلك وكبده.

علاجات البرد الطبيعية عند الرضاعة الطبيعية

ربما تكون حذرًا بشأن المركبات الكيميائية. أو ربما تكون أعراضك خفيفة وتريد تجربة شيء طبيعي أولاً. يمكن أن تكون العلاجات الطبيعية طريقة رائعة للمساعدة في تخفيف أعراض الزكام ، مما يجعلك أكثر راحة وربما تقصر مدته.

إليك ما يمكنك فعله:

واحد.راحة

عندما تكون مصابًا بنزلة برد ، فإن جهازك المناعي يبذل قصارى جهده لمحاربة الفيروس. قد يكون هذا مرهقًا - خاصة إذا كنت مستيقظًا في منتصف الليل مع طفل! أثناء نومك ، لا يقوم جسمك بإعادة الشحن فقط ؛ كما أنها تقاوم بفعالية العدوى.

حاول أن تتأكد من حصولك على أكبر قدر ممكن من النوم للاستمتاع بالتأثيرات التصالحية الكاملة! ربما يمكن لشخص آخر أن يعتني باحتياجات الأطفال (باستثناء التغذية) أثناء الراحة. أو ضعي نفسك وطفلك في السرير ولا تفعلي شيئًا سوى الراحة.

اثنين.المرطب

المبخرات والمرطباتإضافة الرطوبة إلى الهواء ، مما قد يساعد في علاج السعال أو حكة الحلق التي يمكن أن تصاحب المرض. تطلق أجهزة الترطيب ضبابًا باردًا ، بينما تطلق أجهزة التبخير البخار في الهواء.

يوصي الأطباء باستخدام مرطبات ضباب بارد للمنازل التي بها أطفال صغار ، لتقليل خطر تعرض الطفل للحرق عن طريق وضع وجهه في البخار أو دق المرذاذ. ⁽⁹⁾ .

حافظ على نظافتها

تأكد من تنظيف جهاز الترطيب وتجفيفه جيدًا كل يوم. هذا يمنع المعادن والعفن والبكتيريا التي يمكن أن تكون ضارة بأسرتك.

3.الزنك

الزنك جلوكونات هو علاج بارد موصى به بشكل شائع ، ويعتبر آمنًا للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية. يعمل الزنك عن طريق منع فيروس الأنف من التكاثر.

في كثير من الحالات ، ثبت أن الزنك يقلل من مدة الإصابة بالزكام بما يصل إلى يوم واحد ، خاصةً عند تناوله خلال الـ 24 ساعة الأولى من بدء الأعراض. ⁽¹⁰⁾ .

كلمة تحذير

ثبت أن بخاخات الأنف المصنوعة من الزنك تسبب فقدانًا دائمًا لحاسة الشم لدى بعض الأشخاص. بدلاً من ذلك ، يوصى بتناوله في شكل معينات أو سائل.

أربعة.نيتي بوت

تبدو أجهزة وعاء نيتي وكأنها أباريق شاي صغيرة. لا تشرب الحليب والسكر الآن - لن ترغب في أن تشرب من هذا!

وهي تعمل عن طريق سكب الماء المصفى الممزوج بمحلول ملحي في إحدى فتحات الأنف لدفع تراكم المخاط من فتحة الأنف الأخرى. (أخبرتك أنك لا تريد أن تشرب منه.)

قد تبدو أواني نيتي مقرفة ، لكنها يمكن أن تكون مفيدة للغاية في تخفيف الاحتقان وآلام الجيوب الأنفية. نظرًا لأنه مجرد تدفق للأنف ، فأنت لا تتناول أي شيء عند استخدامه - لا توجد فرصة لانتقال أي شيء إلى لبن ثديك.

5.ترطيب

عندما نمرض لا نشعر بالجوع أو العطش. لكن أجسامنا تحتاج إلى كمية معينة من السوائل كل يوم لإزالة السموم وتعمل بطريقة طبيعية. يمكن أن يساعد البقاء رطبًا أيضًا في علاج أعراض مثل الغثيان والحمى ويساعد على إزالة الإفرازات. من الضروري أيضًا الحفاظ على ملفإمدادات حليب جيدةبينما تشعر بالمرض.

من المستحسن أن تشرب الأمهات المرضعات ما يقرب من ثلاثة لترات من السوائل كل يوم ، ولكن لا تثبط عزيمتك بهذا العدد. لست مضطرًا للشرب فقط بل الماء من الصباح إلى المساء!

قد تشمل المصادر الأخرى للترطيب ما يلي:

• أنواع الشاي المختلفة.
• عصائر الفاكهة الطبيعية.
• المشروبات الرياضية.
• ماء جوز الهند.
• المحليات منخفضة السعرات الحرارية.

من الأفضل تجنب ذلكمادة الكافيين، لأن الكافيين يسبب زيادة فقدان الماء من خلال الكلى.

---

الكلمة الأخيرة في الأدوية الباردة

إن الإصابة بنزلة برد أمر صعب علينا جميعًا ، لكن الإصابة بنزلة برد والاعتناء بطفل جديد قد يكون أمرًا شاقًا.

لا تقلق رغم ذلك! بينما يجب تجنب أشياء مثل الأسبرين ومثبطات السعال ، فإن أشياء أخرى مثل تايلينول آمنة.

من المهم الاستماع إلى جسدك - وطبيبك إذا لم تكن متأكدًا من أي شيء.

من الطبيعي أن تعاني من انخفاض في إدرار الحليب أثناء مرض الأم. بمجرد أن تشعري بالتحسن ، قومي بالرضاعة كثيرًا أو أضيفي بعض الضخ إلى روتينك لبضعة أيام. إذا كنت تواجه مشكلة في استعادة الإمدادات ، فاطلب المساعدة من استشاري الرضاعة.