كيفية وضع مشاكل العلاقة خلفك

لا توجد علاقة بدون نتوءات. يرى البعض أنها مضايقات ولكن مثل معظم المشاكل ، فإن النجاح في التغلب عليها يجعل العلاقة أقوى. تخيل عملية إنشاء السيف. . . توضع القطعة المعدنية في النار ثم تُضرب بآلة حادة عدة مئات المرات.

تتكرر هذه العملية مرارًا وتكرارًا حتى تحصل على أداة قوية وصالحة للاستخدام. العلاقات هي نوع من هذا القبيل. ستكون هناك دائمًا مشاكل ، لكنها تحدد علاقتك وتشحذها وتقويها إذا لم تتحطم تحت الضغط. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتكما في التغلب على مطبات العلاقة المختلفة والتغلب على 'الضربات' التي تلطف علاقتكما.

1. الغفران

المسامحة هي دائمًا الخطوة الأولى الأكثر وضوحًا عندما يتعلق الأمر بالتغلب على مشكلة في العلاقة. يجب عليك تمامًا أن تغفر جميع المشكلات والمشكلات ، خاصةً إذا كان شريكك سيسعى جاهداً لإصلاحها. لا تشكل ضغينة. هذا هو أحد أهم الأشياء التي يجب تذكرها في العلاقة. بمجرد أن تترك الضغينة تترسخ ، فإنها تصبح استنزافًا دائمًا وعقبة أمام مستقبلكما معًا. العلاقات لا تتعلق بالحفاظ على درجة كل منهما ؛ الأمر كله يتعلق بالعمل للحصول على أفضل نتيجة معًا.



2. الماضي هو الماضي

ما حدث حدث بالفعل. لا تعود إليه. سيكون من الحكمة الاحتفاظ بملاحظة ذهنية لها حتى تتمكن من تجنب ارتكاب نفس الخطأ كما كان من قبل أو التخطيط مسبقًا لاعتراض مشكلات مماثلة ، ولكن هذا كل ما تحتاج إلى تذكره. إن استعادته مرة أخرى يؤدي ببساطة إلى اكتشاف الألم القديم وعادةً لا يحل شيئًا. والأسوأ من ذلك هو أنه يتسبب دائمًا في حدوث المزيد من المشكلات ، وربما يؤدي إلى ظهور المزيد من الأشياء من الماضي وتفاقم الموقف.

3. هناك دائما غدا

حقا تفعل! ولا تنسى ذلك أبدًا. قد يحدث شيء ما واليوم قد يكون يومًا سيئًا تمامًا لكليكما من البداية إلى النهاية ، لكن لا تنس أبدًا أن هناك دائمًا غدًا. اجعل من الغد يومًا آخر للمحاولة مرة أخرى وترك الماضي خلفك. استيقظ ، ونأمل أن تنتعش وامض قدمًا. إذا وجدت صعوبة في التخلي في اليوم التالي ، فلا تذكر أنه يمكنك الاستمرار في الأمر مع شريكك. كل يوم يقضيه كلاكما في دفنه يجعل اليوم التالي أسهل حتى يختفي تمامًا من التفكير.

4. تغيير الموضوع

هذا واحد محفوف بالمخاطر ويجب استخدامه بشكل صحيح من أجل العمل. إذا كان الموضوع مهمًا ويجب معالجته تمامًا ، فلا يمكنك استخدام هذا لأنه سيكون مساويًا للهروب. إذا اندلع كلاكما في جدال حاد حول شيء ما ، فاختر أن يغير كل منكما الموضوع لوقت أفضل. ومع ذلك ، إذا حدث شيء رئيسي للتو ، فلن تتمكن على الأرجح من تغيير الموضوع. يتمثل الاستخدام الرئيسي لنصيحة 'تغيير الموضوع' في استخدامها من أجل تحييد جدال محتمل بينكما ... وليس لإخراجك من المشاكل.


5. أعد كتابة الماضي

هذه آلية أخرى للتكيف ، على الرغم من أنها لا تعمل إلا إذا عمل كلاكما عليها معًا. 'إعادة كتابة الماضي' هي أحد أشكال الإنكار التي تنص على 'لم يحدث ذلك' أو 'لم يحدث ذلك بهذه الطريقة' أو 'لم يكن الأمر بهذه الأهمية'. الفكرة الأساسية هي حجب / منع تكرار هذه الفكرة حتى يتمكن كل منكما من تجاوز المشكلة. الشيء المهم الذي يجب ملاحظته هنا هو أنه يجب أن يتفق كلاكما على ذلك وإلا فلن ينجح. الفكرة الرئيسية هي تخفيف المشكلة ووضعها خلفك.

6. اكتبها واحرقها معًا

هذا هو أكثر حل مادي مع بعض الآثار العقلية (وأحيانا الروحية). خذ مشكلتك التي تؤويها أو تمر بها ... اكتبها على قطعة من الورق. الآن خذ تلك الورقة وأضرم النار فيها ، بعناية بالطبع. (لا يتحمل الكاتب أية مسؤولية عن الإصابة الشخصية أو تلف الممتلكات إذا فشلت في الحياة). شاهد 'مشكلتك' تحترق وتتحول إلى رماد. يحب الآخرون أن يعلقوا مشاكلهم بالعسل ، والبعض يجمدهم في مكعبات ثلجية يتبعهم رميهم على الحائط ، والبعض يكتبونها على ورق التواليت ثم يرشونها. بيت القصيد هو أنك تتخلص / تدمر مشكلتك.

7. حلول حلول الحلول

بالنسبة للبعض ، فإن التنظيف الجسدي أو الروحي لن يؤدي إلى حل المشكلة ، ولن يؤدي ببساطة إلى وضع المشكلة خلفهم ... لأن هذه الأنواع من الأشخاص يريدون إيجاد حل لحل المشكلة مرة واحدة وإلى الأبد. كتحذير ، لا يمكن إصلاح شيء ما ... ولكن يمكن منعه من التكرار ، لذلك هذا هو هدفك. اكتشف طريقة للتغلب على المشكلة ... إذا حدث شيء في مكان معين ، فلا تذهب إلى هناك أو تجد طرقًا للتغلب عليها. إذا كان مع شخص معين ، فقم بتقييد وصولك إلى هذا الشخص. إذا كان موضوعًا معينًا ، فتجنب جميع الطرق المؤدية إلى هذا الموضوع. هناك دائمًا حل ، والأمر متروك لكما إما لترك الموقف يموت أو إيجاد طريقة لعدم السماح للعودة أبدًا.

8. كافئ نفسك

قد يبدو هذا متراجعًا بعض الشيء ، ولكن لنفترض أن كلاكما نجا من مشكلة كبيرة ... كافئوا أنفسكم قليلاً على القيام بذلك! فقط تذكر ، هذا ليس عذرًا للخروج والبحث عن المزيد من المشاكل حتى يتمكن كل منكما من مكافأة بعضهما البعض مرة أخرى. الهدف هو خلق ما يكفي من الإيجابية لوضع المسامير النهائية في نعش تلك المشكلة ودفنها بالكامل.

9. تذكر وقم بإعداد النسخ الاحتياطي

يسير هذا جنبًا إلى جنب مع الرقم 7 المذكور أعلاه ، لكن هذا الحل يكون واضحًا تمامًا أو تم العثور عليه. قم بتدوين ما حدث والأهم من ذلك ، ما الذي أدى إلى نقطة حدوثه. الاحتياطات هي دائما لعنة المشاكل وحواجز الطرق.

10. دائما وسائل الراحة الموثوقة

توجد وسائل الراحة بشكل جيد ... تريحنا. بعد التغلب على مشكلة أو حلها لتركها في الماضي ، يذهب كلاكما وينغمس في راحة صحية يستمتع بها كلاكما. سواء كانت بيتزا أو شوكولاتة أو موسيقى هادئة أو بوفيهات صينية أو خياطة أو ألعاب فيديو أو ملاكمة أو قراءة أو أي شيء آخر. خذ الوقت الكافي للتخلص من الأذى بوسائل الراحة الخاصة بك ، خاصة إذا كان بإمكانك أخذ وسائل الراحة معًا. الهدف هو دفن المشكلة التي قرر كلاكما الاهتمام بها وتركها إلى الأبد.

تحذير ، لا تزال استعارة 'Sword Tempering' قائمة ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك البحث بنشاط عن المشكلات لاختبار علاقتك وتخفيفها. نعم ، إنها ثغرة لمجرد انتظار المشاكل حتى تتمكن من تقوية علاقتك ، لكن الطبيعة غير الطبيعية للمشكلات والكم المتزايد منها قد يؤدي إلى تحطيم العلاقة ، مما يجعل العملية برمتها بلا قيمة.

إذا كان لديك أي أفكار أو تعليقات ، فيرجى تركها في قسم التعليقات أدناه. كالعادة ، أشكركم على القراءة و 'حظًا سعيدًا' لكم جميعًا!